ہر حاملہ عورت کو جانتا ہے کہ بچے کے مستقبل کے لئے بہترین کھانا ماں کا دودھ ہے. زیادہ سے زیادہ بچے دودھ پلانے والی ہے، اس کے لئے بہتر ہے. سب کے بعد، دودھ کے دودھ میں تمام ضروری غذائی اجزاء اور وٹامن، ہارمون اور انزیمیں شامل ہیں جو آسانی سے چھتوں کے جسم سے جذب ہوتے ہیں اور اس کی حفاظت کرتے ہیں.
دودھ کے اجزاء
Breastmilk ایک منفرد کیمیائی ساخت ہے، جس میں خلیوں کی ساخت اور بچے کے ؤتکوں سے متعلق تعلق ہے. دودھ کے دوران، دودھ کی ساخت کئی بار ہے، ہضم کے طریقوں کے ساتھ ہم آہنگی کے ساتھ کچھیوں میں بہتر ہوتا ہے. بچے کی پیدائش کے پہلے تین دن بعد، کولسٹرم پیدا ہوتا ہے - یہ ایک پیلے رنگ کا رنگ مائع ہے. اس میں معدنی مادہ اور پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹوں میں امیر ہے. کولسٹرم کی ساخت بچے کی چھڑی کی تشکیل کے قریب ہے اور اس وجہ سے بہت اچھی طرح جذب ہے. یہاں تک کہ کم مقدار میں کولسٹروم، جو جذب کیا جاتا ہے، ہر چیز کے ساتھ گونگا کو فراہم کرتا ہے اور اساتذہ کی روک تھام کو روکتا ہے.
معدنیات کے چوتھا دن، "انتقالی دودھ" تیار کیا جاتا ہے. یہ پروٹین کے تناسب کو کم کرتا ہے، لیکن کاربوہائیڈریٹ اور چربی کا تناسب بڑھاتا ہے. مستقبل میں بہت زیادہ ماں کی غذا کی کیفیت پر منحصر ہے.
Belkizhensky دودھ - البمینز یا گلوبلینس، چھٹی پروٹین جو آسانی سے کھا رہے ہیں. کیسین ایک ہفتے میں ظاہر ہوتا ہے جس میں ایک کوسر پروٹین ہے. پروٹین بچے کے پیٹ میں ایک خاص مرض بڑے پیمانے پر گھومتے ہیں اور ہضم جوس کے لئے آسانی سے قابل رسائی ہیں.
چھاتی کے دودھ کے چربی 95٪ کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے. یہ ایک پتلی ایمولینس ہے، جس میں چھوٹے گیندوں کا ایک مجموعہ ہوتا ہے. لپیس - ایک خاص تقسیم کرنے والی انزمی بھی دودھ میں موجود ہے. چربی میں، بچے اور جسم کی ضرورت ہوتی ہے جس میں فیٹی گھلنشیل وٹامنز E اور A کی ایک بہت زیادہ حراستی. پورے دن میں چربی کا مواد تبدیل ہوتا ہے، اور شام کی طرف سے اس میں اضافہ ہوتا ہے.
انسانی دودھ سے کاربوہائیڈریٹ بنیادی طور پر لییکٹوز دودھ کی شکر ہے. لییکٹوز - بچے کے اندروں میں مفید مائکرو فورا کی ترقی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. لیٹاس کی ایک بڑی تعداد چھوٹی آنت میں تقسیم ہوتی ہے، اور باقی باقی موٹی آستین میں گر جاتا ہے، جہاں یہ لیفیکک ایسڈ میں بائیڈوباکیریا کے اثرات میں تبدیل ہوتا ہے.
دودھ دودھ میں معدنی مادہ کی تشکیل اس طرح متوازن ہوتی ہے کہ یہ ترقی اور ترقی کی ترقی کے لئے بہترین ہے. فاسفورس اور کیلشیم آسانی سے کھا رہے ہیں اور بچوں کو دودھ پلانے والے بچوں کے لئے رقص نہیں ہیں. اس کے علاوہ، تمام معدنی مادہ آسانی سے اور جلدی جذب ہوتے ہیں.
چھاتی کی دودھ میں خصوصی امونولوجی طور پر فعال مادہ، اور ساتھ ساتھ سیلولر عناصر شامل ہیں جو بچہ کے جسم کی حفاظت کرتی ہیں. مثال کے طور پر، اس طرح کے ایک مادہ، جیسے لیوزیمی، آتشوں میں اور کچن کی منہ کی گہرائی میں تمام نقصان دہ بیکٹیریا کو تباہ کر دیتا ہے.
انسانی دودھ میں وٹامنز بچے کے جسم کی تمام ضروریات کو مکمل طور پر پورا کرتی ہیں. یہ بات قابل ذکر ہے کہ ان کی تعداد اور ساخت براہ راست ان پر منحصر ہے کہ دودھ پلانے والے ماں کو فروغ دیا جاتا ہے.
ماں کے دودھ کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ اس میں خصوصی ہارمونز شامل ہیں جو کچن کی ترقی اور ترقی کو منظم کرتی ہیں. کچھ اعدادوشمار ظاہر کرتی ہیں کہ جنہوں نے دودھ پلنے والے بچوں کو ابتدائی طور پر چلنے کے لئے شروع کیا تھا، جو مصنوعی مکس کھلایا گیا تھا. ایک ہی تقریر کے لئے جاتا ہے.
کھانا کھلانا
طویل مدتی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جنہوں نے دودھ پینے والے بچے زیادہ سایہ دار، قسمت، نرم اور منسلک ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، کھانا کھلانے کے دوران، ماں اور بچے کے درمیان رابطہ قائم کیا گیا ہے، جو اہم ہے.
کھانا کھلانے کے بعد، ہر عورت کو دودھ کا اظہار کرنا چاہئے اور نرسوں کو خاص مادہ کے ساتھ درختوں پر عمل کرنا ہوگا. اگر سوزش اچانک اچانک شروع ہوتا ہے، تو نپلس کو کیلنچ، ایک فراوریل حل، یا کسی ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
اس کے علاوہ، حفظان صحت کے قواعد پر عمل کرنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے. ایک بار ایک دن آپ کو اپنے سینے کو گرم پانی اور صابن کے ساتھ دھونے کی ضرورت ہے. اور دودھ پلانے اور دودھ کے ہر عمل سے پہلے، آپ کو ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھویں. دن میں ایک چولی کو فون کرنا بہت اہم ہے. جب نپلوں پر درخت ظاہر ہوتے ہیں تو کھانا کھلاتے وقت خصوصی احتیاط کا استعمال کیا جانا چاہئے اور یہ ڈاکٹر کو دکھانے کے لئے بہتر ہے.
مستثنی
نرسنگ خواتین اکثر ماسٹائٹس کے طور پر ایسی تشخیص کا سامنا کرتے ہیں. اگر مائیکروسافٹ اس میں داخل ہونے کی تیاری کا شکار ہو تو ان کی بیماریوں میں درختوں کے ذریعہ. یہاں تک کہ اس بیماری کے علاج میں، دودھ کی معدنیات سے بچنے کی ضرورت ہے، لہذا دردناک احساسات کے باوجود بچے کو کھانا کھلانا اور دودھ کا اظہار کرنا ضروری ہے. اگر بیماری شدید ہے اور پیسہ دودھ میں داخل ہوتا ہے تو فیڈنگ روکتا ہے.
Prymastite سینے ہائی پینڈری، مختلف کمپریسس بنائیں. فزیوتھریپیٹک طریقہ کار بھی مفید ثابت ہوں گے. شدید حالتوں میں، اینٹی بائیوٹیکٹس کا تعین کیا جاتا ہے. بہت ہی کم از کم یہ سرجری سے آتا ہے.
گزشتہ تشویش سے بچنے کے لئے کس طرح؟
جب پورے بچے کو کافی دودھ نہیں ملتا، تو پوری طرح سے ہر عورت کو اس طرح کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لیکن یہ مسئلہ عارضی ہے، تو فکر مت کرو. اور اس سے بچنے کے لئے، سادہ مشورہ پر عمل کریں.
ہمیشہ آپ کی خوراک کا سراغ لگانا رکھیں. دودھ پلانے والی عورت کو ایک اعلی پروٹین غذا کا استعمال کرنا چاہئے: گوشت، دودھ کی مصنوعات، مچھلی، انڈے، پھل، سبزیوں اور جیسے. دودھ کی پیداوار میں اضافہ ہو جائے گا اگر دودھ کے ساتھ ایک گلاس پینے کے 15 منٹ سے پہلے، جنگلی گلاب یا کفیر.
دودھ کی پیداوار کو فروغ دینا خاص ذریعہ استعمال کرنا ممکن ہے. نیکوٹینک ایسڈ کے استعمال سے کچھ اثرات. کھانوں کو کھانا کھلانا شروع کرنے سے پہلے 15 میگاواٹ تک منشیات کو دو سے تین مرتبہ لے جانا چاہئے. عام طور پر، چند ہفتوں کے بعد بھی، نسبتا قائم ہے. روک تھام کے لئے، آپ وٹامن ای کے ایک کورس پینے کے لئے سکتے ہیں.
کبھی کبھی دودھ کی مقدار میں اس حقیقت کی وجہ سے کمی ہوتی ہے کہ نپلس دردناک ہوتے ہیں. اس صورت میں، آپ کو ایک صحت مند چھاتی کے ساتھ گونگا کھانا کھلانا شروع کرنے کی ضرورت ہے، اور جب یہ تھوڑا سا سنبھال لیا جاتا ہے، اور اس طرح لالچی سے نہیں چوسا جائے گا، اسے دوسرا چھاتی دے. کھانا کھلانے کے دوران، کچن کی حیثیت کو تبدیل کریں - یہ نپل کے نپل حصے کے کشیدگی کو دور کرنے میں مدد ملے گی.
کھانا کھلانے کے اختتام کے بعد، نپلوں میں دودھ دو جوڑے چھوڑ دو اور انہیں خشک کرو. درختوں کی صورت میں، نپل کو جتنی جلدی ممکن ہو اس کے نیچے بند نہیں ہونا چاہئے.
کچھ مشروبات دودھ کی مقدار کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں. مثال کے طور پر، اںگانگو، ڈیل، دال، گاجر، پنڈال، سلاد کے بیج، جراحی، اینور سے مشروبات. ان کی تیاری بہت آسان ہے.
- گاجر کا رس دن میں نصف ایک گلاس کے رس تین بار بار ڈالو. ذائقہ کے لئے، آپ ایک چمچ کریم، دودھ پاؤڈر یا دیگر رس شامل کرسکتے ہیں. آپ گاجر کا رس شیشے کے دودھ کے ساتھ مل سکتے ہیں.
- ایک پنڈلی کی پتیوں سے رس. پنڈیلن کی پتیوں کو اچھی طرح کھینچیں، انھیں دو گھنٹے تک ٹھنڈے پانی میں پھینک دیں اور بلینڈر سے گزریں. جوس، نمک کو کچلنے اور اسے تقریبا 30 منٹ کے لئے بکس کرنے دیں. دن میں دو بار ایک کپ میں مرکب ڈالو. آپ رس، شہد، شربت یا نیبو کا جوس رس میں شامل کرسکتے ہیں.
- Caraway پینے. 15 گرام جھنڈے بیج لے لو اور انہیں گرم پانی کے لیٹر ڈال دو، تھوڑا تازہ نیبو اور 100 گرام چینی، تھوڑا سا دس منٹ کے لئے ابال. ڈاؤن لوڈ، اتارنا اور ایک دن نصف ایک کپ کا گلاس کے لئے نتیجے میں شوروت حاصل.