قدرتی scrubs
شاید، بہت سے لوگ اپنے جسم کو بھاپ کے کمرے میں شفا یابی مٹی، نمک، کافی، شہد کے ساتھ رگڑنے کی کوشش کی. یہ مصنوعات سونا اور غسل میں اکثر استعمال ہوتے ہیں. مقبولیت کی وجہ سادگی اور استقبال ہے، اور درخواست، کوئی تیاری کی ضرورت نہیں ہے، میں نے جڑ لیا اور جسم کو دھواں. بنیادی اصول یہ ہے کہ جب آپ بھاپ کے کمرے میں ایک بار پھر جاتے ہیں تو اس کا استعمال یہ کرنا چاہئے، لیکن پہلے نہیں. نرم مقامات پر صفائی نہ کریں.
نمک کے ساتھ مل کر شہد ایک اچھا نمونہ ہے. جلد جب شہد کا استعمال کرتے ہوئے جلد وٹامن بن جاتا ہے، اضافی نمیورائج بن جاتا ہے، تو جسم کو فوری طور پر جسم سے نکال دیا جاتا ہے. سیرامیک برتن میں ہم شہد ڈالتے ہیں اور اسے نمک کے ساتھ ملاتے ہیں. غسل میں گرمی کے بعد، ہم جسم کے ساتھ مرکب رگڑتے ہیں. یہ ضروری ہے کہ نہ صرف جسم کو دھواں اور بیٹھ سکیں، لیکن ہم جلد کے ساتھ مرکب کو اچھی طرح سے پھینک دیں، تو اس کے بعد ایڈیڈرمس کے محض ذرات ہٹا دیں، پھر ہم گرم پانی سے دھویں. نمک کے ساتھ شہد پسینے کا ایک اچھا حوصلہ افزائی ہے. مرکب لاگو کرنے کے بعد، یہ بہتر ہے کہ دوسرے 30 منٹ کے لئے پینے سے نمٹنے کے لۓ بہتر ہو کیونکہ مائع نگلنے کے بعد مائع کے ساتھ مائع آ جائے گا. جلد مخمل اور نرم ہو جاتا ہے. مختلف ضروری تیل شامل کرکے شہد کا اثر بڑھایا جا سکتا ہے. حمام کے تیل کی لیتر، آگ، جنونپر، یوکالیپٹس، بابا کا استعمال کیا جاتا ہے.
کافی ایک عمدہ صفائی ہے، یہ جلد کی سطح کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ اس میں مادہ شامل ہوتا ہے جس کے نتیجے میں چربی پگھل جاتی ہے. کافی کے اناج لے لو اور ان کو تھوڑا بڑے ذرات چھوڑنے کے لئے ایک کافی چکی میں منتقل کریں. غسل میں ہم موٹے کافی لے جاتے ہیں اور اسے کھیت کریم کے ساتھ ملاتے ہیں. ہم بھاپ غسل میں مکسچر کے ساتھ رگڑیں گے اور خود کو گرم کریں گے جب تک یہ بہت گرم ہوجائے گی، ہم جسم سے پانی سے مرکب دھویں گے. جلد کا مسح نہ کرو، جیسے کہ مساجد ہو، جیسے کافی کی بڑی ذرات جلد کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. کافی خوشبو آرام کرنے میں مدد ملے گی. غسل چھوڑنے کے بعد اثر محسوس ہوگا، جلد بچے کی طرح ٹینڈر ہو جائے گا. یہ "جمپنگ" دباؤ کے ساتھ کافی کافی مرکب استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
مٹی. جب تک آپ کو تیار مٹی تیار کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جو فارمیسی میں فروخت کی جاتی ہے، اب انتخاب بہت وسیع ہے، اور آپ ہمیشہ مادہ کی صحیح ساخت تلاش کرسکتے ہیں. سب سے زیادہ مقبول نیلے مٹی ہے، اس میں مائکیلیلیٹس اور جسم کے لئے لازمی مادہ کا ایک مکمل پیچیدہ حصہ ہے - molybdenum، تانبے. ایلومینیم، زنک، فاسفورس، مینگنیج، کیلشیم، میگنیشیم، چاندی، نائٹروجن، آئرن. صاف کرنے کے علاوہ، اس مٹی کی جلد کو جلد ڈالی جاتی ہے، اس طرح، ایک سوزش کا اثر ہوتا ہے.
گرین مٹی ایک حیرت انگیز adorbent ہے. وائٹ مٹی - اس کی اینٹی پیسیکک کارروائی سے منسلک طویل عرصے سے کاسمیٹولوجی میں استعمال کیا گیا ہے، اس میں نرمی، پتلی جلد. اگر جسم لوہے کی کمی نہیں ہے تو سرخ مٹی کا استعمال کیا جاتا ہے. زرد مٹی جلد آکسیجن کے ساتھ چمکاتا ہے اور زہریلا ہٹاتا ہے. گرے مٹی ایک ٹنک اور مااسچرائیز اثر ہے اور خشک جلد کے لئے ایک اچھا ماسک ہے. کسی قسم کی فارمیسی میں یہ قسم کے مٹی پایا جا سکتا ہے. پیکج پر ہدایات سے مرکب کو کیسے تیار کیا جاسکتا ہے. پاؤڈر میں زیادہ سے زیادہ مٹی 1: 1 کے تناسب میں گرم پانی کے ساتھ پتلی اور اچھی طرح سے مرکب کر رہے ہیں. بھاپ کے کمرے میں جسم جسم کو ایک مرکب سے رگڑیں جب تک کہ گرم ہو جائے، اس مرکب کے ساتھ بیٹھے اور گرم پانی سے کھینچیں.
اکثر ماسک سفید اور نیلے مٹی سے بنا دیتا ہے، کیونکہ ان میں ان مٹیوں کی ایک امیر معدنی ساخت ہے. اس طرح کے ماسک کے بعد جلد ایک کریم کے استعمال کی ضرورت نہیں ہے، یہ اچھی طرح سے نمی ہے. نجی غسل میں ان فنڈز کو لاگو کرنا بہتر ہے، ممکن نہیں کہ آپ کو ایک غسل میں کاسمیٹک مٹی کا استعمال کرنے کی اجازت ہوگی.
جڑی بوٹیوں کی بیماری
وہ scrubs کے طور پر مقبول نہیں ہیں، لیکن غسل کے طریقہ کار میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. بھاپ کے کمرے میں داخل ہونے سے پہلے 5 یا 10 منٹ قبل اس سے پہلے، ایک انفیوژن کھانا پکانا آسان ہے، ہم گلاس کھوکھلی پانی کے ساتھ 2 یا 3 چائے کا چماس خشک گھاس بھریں گے اور ہمیں انفیوژن بناتے ہیں. جب ہم بھاپ کے کمرے میں دوسری بار چلتے ہیں تو ہم انفیکشن کرتے ہیں. جب گھاس خراب ہو جاتی ہے تو، گردن، گھٹنوں، کوبوں، سینے کے ٹینڈر کی جلد، چہرے پر مساج کی حرکتیں. اور ہربل "انفیوژن" جلد جلد، چمک، ہونٹوں کی جلد کے کسی حصے میں گھبراوگی.
موسم گرما میں، آپ دواؤں کی پودوں کو خشک کر سکتے ہیں، اور آپ فارمیسی میں تیار شدہ رشوت خرید سکتے ہیں. اگر گرمیوں میں غسل سے دور نہیں تو ایک صافی ہے، تو آپ کومیومائل، کیلنڈرلا، کف، سنپریپ، نیتی، گوبھی اور انفیوژن سے پکانا. فارمیسی کے ذرائع سے لائسنس کی سفارش کرنے کے لئے ممکن ہے، لیکن شربت، لیکن گھاس، اور بھی مدد نہیں ہے. لائسنس کا اداس مکمل طور پر نرم اور نرم کرتا ہے، اور اس کے بعد کریم کا استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے، جلد ٹینڈر اور مخمل ہوتا ہے. لامیریا اس کے اعلی آئوڈین مواد کی وجہ سے مفید ہے.
مساجد
غسل میں ہمیشہ مساج کا استعمال کرنے کی خوشی ہے. وہ آرام دہ اور پرسکون خلیات کو دور کرنے، خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں.
1. غسل میں سب سے بہترین مساج ایک جھاڑو ہے. لیکن اگر آپ پیشہ ورانہ غسل کی حاضری سے ہور ہو تو آپ مکمل طور پر آرام کر سکتے ہیں.
2. چھڑیوں سے ایک جھاڑو. تم خود کر سکتے ہو. ایسا کرنے کے لئے، سیاہ یا کرغیز کے 10 یا 12 شاخوں کو تقریبا 40 سینٹی میٹر کی لمبائی میں کاٹنا، ان کی ایک رسی سے رسی کو باندھ لیں اور اسے خشک کریں. پٹھوں پر پیٹھ پر ساتھیوں یا اپنے آپ کو نل دو. اس طرح کی چھڑیوں کا کوئی ظہور نظر آتا ہے، اور ان کی چھڑکیں "آہستہ آہستہ" آہستہ آہستہ.
3. مٹین. آپ اسے ایک فارمیسی میں خرید سکتے ہیں یا اسے قدرتی موٹے کپڑے سے سلائی کرسکتے ہیں. مٹین ایک دوسرے کو یا اپنے آپ کو رگڑ کر سکتے ہیں، پاؤں سے مساج کر سکتے ہیں.
4. مختلف برش جو دکانوں میں فروخت کرتے ہیں "غسل کے لئے سب کچھ."
غسل میں چہرے کی دیکھ بھال
قدرتی طور پر غسل میں جلد صاف کریں. گرم ہوا اور بھاپ لفف اور خون کی تحریک کو فروغ دیتے ہیں، سیلولر چال چلاتے ہیں، چہرہ کی جلد پر مثبت اثر رکھتے ہیں. کاسمیٹھیوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ بھاپ کے کمرے پر جانے پر جلد کی پرورش اور نمیچرنگ ماسک میں لاگو کریں.
جسم کے لئے ماسک اور لوک حکمت کے خزانے سے چہرے
آلو ماسک
تم غسل خانے جانے سے پہلے، یونیفارم میں درمیانے آلو کو کھانا پکانا. چھڑی سے چھڑکیں، ایک کانٹا کے ساتھ میش، چائے کا زیتون کے تیل یا ھٹا کریم کے ساتھ ملا. بھاپ روم میں دوسرا کال کے بعد، آرام دہ اور پرسکون کمرے میں، ہم منہ کے ارد گرد کے علاقے میں 15 منٹ کے لئے ماسک، آنکھوں کے بیرونی کونوں کے قریب، کم پتلونوں پر ایک ماسک نافذ کرتے ہیں.
اوپری پلوں پر، 15 منٹ کے لئے کپاس سویب کو لاگو کریں، چامومائل کی ٹھنڈا ٹھنڈیور میں سے پہلے نمی یا سخت ابلی ہوئی چائے میں پھنس جاتی ہے. آرام کرو: ہاتھ ہم ٹرنک کے ساتھ ڈالے جائیں گے، ہم آنکھیں بند کردیں گے. ہم ٹیمپون کو ہٹائیں، ٹھنڈے پانی سے ٹھنڈے آلو ماسک کو پھینک دیں، اور پھر ہم ایک پرسکون کریم استعمال کریں گے.
آلو اور سیب ماسک
یہ ماسک جلد پر تازہ ترین اور پاک صاف اثر پڑے گا. اس ماسک کے لئے، آپ آلو آٹا کے 2 چمچ اور درمیانے سائز کے ایک ھٹی سبز سیب کی ضرورت ہے.
ہم سیب کو ٹھنڈا پانی میں دھو لیں گے، اسے صاف کریں، ایک چھوٹا سا گرے پر گوشت، آلو آلو شامل کریں، اچھی طرح ہلائیں. ہم ماسک کو چہرہ کی جلد پر 10 یا 12 منٹ تک ڈالیں گے، جس کے بعد ماسک گرم پانی سے دھویا جائے گا.
چہرے اور جسم کے لئے ماسک
جسم اور چہرے کی دیکھ بھال کرنے کے ماسک کے لئے بہترین جگہ سونا اور سونا ہے. ایک گرم اور بھاپنے والے جسم کو صاف کیا گیا ہے، کاسمیٹک طریقہ کار کے لئے تیار ہے اور غذائیت سے اچھی طرح سے جواب دیتا ہے. اور غسل میں آپ کو تیار شدہ بناوٹ کاسمیٹکس استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن قدرتی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے پکایا جاتا ہے.
معمولی جلد کے لئے ماسک
½ کپ ٹھنڈا ٹھنڈی ٹھنڈے چائے کی پتیوں، 1 چائے کا چکن چکایا انگور کی چھڑی، 1 کپ چربی، نکاح شدہ دہی، 2 شہد کی چمچ. ہم چہرے پر 15 یا 18 منٹ ڈالیں گے، پھر ہم ماسک کو گرم پانی سے دھویں گے.
خورشید ماسک
1 چائے کا چکنچ نشاستے، 1 گرڈ سیب، 1 چائے کا چمچ ھٹا کریم یا زیتون کا تیل لے لو. آدھے گھنٹے تک چہرہ چھوڑ دو پھر ماسک گرم پانی سے دھویں.
سمندری ڈاکو سے ماسک
اس ماسک چہرے اور گردن کی جلد کو آسان بنانے میں مدد ملتی ہے. مناسب اگر چہرے پر اور decollete میں جھرنا اور شکریاں موجود ہیں. موسمی کشیدگی کے حالات میں اجنبی اضافہ کی بنیاد پر ماسک، جلد کی جلد کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. ہم سمندر سے بھرا ہوا ماسک 10 یا 15 منٹ پر ڈال دیں گے، پھر ہم پانی سے دھو لیں گے. اس ماسک کا اثر حاصل کرنے کے لئے، ہم ٹشو گرم گرم پانی کے ساتھ نمی کریں گے، تولیہ کو اچھی طرح سے چھلائیں، اور پھر ماسک کے اوپر ڈال دیں گے.
خشک جلد کے لئے ماسک
خورشید ماسک
2 چائے کا چمچ لے لو فاسٹ کریم، 1 ککر، 1 چائے کا چکن زیتون کا تیل. پھر مکھن اور کریم کے ساتھ چکن کی زرد رگڑو جب تک کہ مرکب ہلکا پیلا نہیں ہے. پھر ہم آنکھ کے ارد گرد کے علاقے کو چھوڑ کر، چہرے پر گرے، decollete کے علاقے پر ایک ماسک ڈالیں گے.
پھل کی دھواں ماسک
1 چائے کا چمچ کیمرون کا تیل، 2 لاکھ، ½ پھل کا رس، 2 چمچ کی چربی کاٹیج پنیر لے لو. ہم سب ٹھیک ہیں. 15 منٹ کے بعد، چکن بند کریں، چائے یا چاکلیٹ کے انفیوژن کے ساتھ چہرہ دھویں، پھر نمیچرائزر کریم کے ساتھ جلد کو دھونا.
کریم پنیر ماسک
1 چائے کا چکن کا رس کا رس اور 1 چائے کا چمچ کریم کے ساتھ ایک چمچ کی رچ لے لو. یہ مرکب چہرے کے درجہ حرارت پر ابھرتی ہوئی پانی کے ساتھ 5 منٹ کے لئے چہرہ پر لاگو کیا جائے گا.
سرکار ماسک
سردی کے پاؤڈر کے چائے کا چمچ 1 سبزیوں کے تیل اور 1 چائے کا چمچ کے ساتھ ٹھنڈا. یہ مرکب چہرے پر 5 منٹ کے لئے لاگو ہوتا ہے. اس کے بعد ہم گرم ابھرتے ہوئے پانی سے دھوتے ہیں.
گوبھی ماسک
گوبھی کے پتیوں کو کاٹ دو، انہیں دودھ میں تھوڑا سا کھانا پکانا، پھر ایک دانشور بناؤ اور چہرے کی جلد پر لاگو کریں. 20 منٹ کے بعد، اپنا چہرہ گرم پانی سے کھینچیں.
ماسک جو جھاڑیوں کو آسان کرتی ہے
زیتون کا تیل اور 2 چمچ شہد کے دو چمچیں جمع کریں. یہ مرکب گرمی تک پہنچ جاتا ہے جب تک ایک وردی بڑے پیمانے پر حاصل نہیں ہوتی ہے. ہم چہرے اور گردن کی جلد پر 20 یا 30 منٹ پر رکھیں گے. ماسک کے بعد اسے صاف پانی کے ساتھ دھونا.
ایپل شہد ماسک
یہ ماسک جلد کی جلد کے لئے مناسب ہے. اس ماسک کو تیار کرنے کے لئے، زمین کی ہیک کے 1 چمچ، 1 چائے کا چمچ شہد اور 1 گرڈ سیب ملائیں. ہم چہرے پر 15 سے 20 منٹ تک رکھیں گے. پھر ہم گرم، صاف پانی کے ساتھ دھونا.
وٹامن ماسک
تازہ انگور کا رس آپ کا چہرہ اور گردن رگڑ جائے گا. باقی گودا کھیت کریم، خام زرد کے ساتھ ملا ہے. نتیجے میں بڑے پیمانے پر چہرے اور گردن پر لاگو کیا جاتا ہے. 20 منٹ کے بعد، ماسک کو گرم پانی سے دھویں.
اصلاحی کریم ماسک
1 چائے کا چمچ کریم لے لو، 1 چائے کا چمچ کا پنیر اور گاجر کا جوس کا 1 چکن. ہم اس مرکب کو چہرے پر 15 منٹ کے لئے ڈال دیں گے. گرم پانی کے ساتھ ماسک دھونے کے بعد. اگر جلد چھونے، لالچ اور بہت سنجیدگی سے جلد کا اثر ہوتا ہے، تو ماسک کو لاگو کرنے کے بعد آپ 30 منٹ تک چھوڑ سکتے ہیں.
خشک اور معمولی جلد کی نمائش کے لئے
ہم زچوں کو حلقوں کی شکل میں، ½ سینٹی میٹر کی موٹائی میں ڈال دیں گے، پھر چہرے اور گردن کو 20 منٹ کے لئے ڈال دیں گے، اور چہرہ پانی کے ساتھ چہرے کو کھینچیں، جسے ہم ابلی ہوئی دودھ کے ساتھ نصف میں گھل جاتے ہیں.
تیل کی جلد کے لئے ماسک
ایپل گاجر ماسک
گرے گاجر اور سیب ملائیں. چہرے پر رکھو اور 15 یا 20 منٹ رکھو، پھر چہرے سے کپاس سویب کے ساتھ ماسک کو ہٹا دیں، پہلے سے چیمومائل اور یروو کی کمی سے نمی ہوئی. عمل کے بعد، چہرہ اور گردن کی جلد پر لاگو کریں، 3 یا 5 منٹ کے لئے ایک گرم ٹیری تولیہ.
ٹماٹر ماسک
20 منٹ کے لئے چہرے پر ٹماٹر کے دلال رکھو. اس کے بعد ماسک کو ہربل کی کمی یا گرم پانی کے ساتھ دھویں.
انگور ماسک
ہم انگور رس کے ساتھ ایک موٹی بڑے پیمانے پر آٹا فل فلوں کو ملاتے ہیں. سب سے پہلے، ہم انگور کا رس کے ساتھ چہرہ روانہ کرتے ہیں، پھر ہم نتیجے میں گروہ کو لاگو کریں گے. جلد تک خشک ہونے تک جلد رکھیں، اور پھر ماسک گرم پانی سے دھویں.
ایپل ککڑی ماسک
گرٹر کے ذریعے چلو سیب اور ککڑی کھاتے ہیں. ماسک کو 15 سے 20 منٹ کے لئے جلد پر ماسک رکھیں، پھر ماسک ٹھنڈی پانی سے دھویں.
ایک ماسک جس میں تازہ سورج کے پتے شامل ہوتا ہے
سورج کے 6 یا 8 پتیوں کو لے لو، اور انہیں کاٹ دیں، اور پھر ان کے 2 چمچ تازہ پروٹین سے رگڑیں. جلد سے ماسک کا استعمال کرنے سے پہلے، چہرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ایک چائے کا حل کے ساتھ بند کرو.
غسل میں، جسم اور چہرے کی دیکھ بھال کے علاوہ، یہ پیچیدہ جلد کی دیکھ بھال کو روکنے کے لئے ممکن ہے. سب کے بعد، غسل میں قدرتی کاسمیٹک مصنوعات کا استعمال کرنے کی مؤثرتا کمرے کے درجہ حرارت پر لاگو ہوتا ہے کے مقابلے میں بہت زیادہ ہے. اور ہم آپ کے تمام دل سے آپ سے کہتے ہیں: "ایک روشنی بھاپ کے ساتھ!"