Coenzyme Q10: خلیات کے لئے توانائی

مشہور Coenzyme Q10 کیا ہے، جو حال ہی میں کاسمیٹولوجی ماحول میں اور طبی عملیات میں دونوں مقبول ہو چکا ہے - ایک معجزہ شفا یابی کے ذریعہ یا کسی دوسرے اشتہار کے عنصر جن کے "جادو" خصوصیات بہت زیادہ مبالغہ ہیں؟ چلو ایک ساتھ سمجھتے ہیں. مادہ یہ ہے کہ اب سب کو "coenzyme Q10" کہتے ہیں جو 1959 میں ریاستہائے متحدہ کے ایک سائنسدان نے ویکسنسن میڈیسن یونیورسٹی کے فریڈرک کرین کی طرف سے دریافت کیا تھا. محقق نے اسے بیل کے دل کے ٹشووں سے نکال دیا. بعد میں یہ معلوم ہوا کہ یہ انسان میں بھی ہے، اور اس کے جسم کے ہر سیل میں موجود ہے. Coenzyme ایک بہت چھوٹے biobarrier کی طرح باٹ اور کام dissolves، ہماری جلد کے خلیات اور اندرونی اعضاء (پتلی، جگر، پیٹ، دماغ وغیرہ) کے لئے توانائی کی فراہمی. لیکن اس طرح کے مینی جنریٹر کی سب سے اہم مدد سب سے اہم عضو ہے، جو مسلسل مسلسل کام کرتا ہے اور ہمارے دل کی پٹھوں کو روکتا ہے. اس کی ساخت کے مطابق، Q10 ایک وٹامن کی طرح ہے، لہذا اسے کاللوکیی تقریر میں "وٹامن ق" کہا جاتا ہے. کوئیزیما کے مطلوبہ حجم میں سے 50٪ خود جسم کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے، باقی باہر سے نکل جاتا ہے. انسانوں میں، جین، پٹھوں اور دل میں coenzyme تیار کیا جاتا ہے. ایک ہی وقت میں ہمارے جسم میں "معجزہ مادہ" کے ذخائر لامحدود نہیں ہیں: اگر نوجوانوں میں مواد کی سطح زیادہ ہے، تو 35-40 سال کے بعد اس کی مقدار 25-45٪

واپسی کا نقصان
Coenzyme کی گمشدہ سطح کو بحال کرنے کے لئے اس کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل مصنوعات کی مدد سے ممکن ہے. coenzyme کے قدرتی ذرائع:

• گوشت (گوشت، میمنی)؛
• ایک برڈ (چکن، چکن انڈے سمیت)؛
• مچھلی (ٹونا، ہیرنگ، ٹراؤٹ)؛
• تازہ سبزیوں کی مصنوعات (سویا بین، بروکولی، پالک، اخروٹ، مٹی، سٹرابیری، سیب).

کھانا پکانا، کیننگ، نمکین اور پلانٹ کی مصنوعات کی منجمد مفید Q10 کو تباہ کر دیتا ہے - انہیں تازہ یا کم سے کم تھرمل علاج کے ساتھ استعمال کریں.

جادو ٹیبلٹ
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ Coenzyme مختلف بیماریوں میں شفا کو فروغ دیتا ہے - سوزش، خون کی بیماریوں اور الرجیوں سے دل کی بیماری، پٹھوں ڈیسٹروفی اور بانسلیت سے. یہ endothelium کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے (ایک سیل پرت جس میں خون کی وریدوں اور مٹی کی cavities کا احاطہ کرتا ہے) اور دباؤ کو کم کرتا ہے. لیکن یہ خیال نہیں ہے کہ coenzyme Q10 کی مدد سے آپ اپنی صحت کو مختصر وقت میں بحال کریں گے - اس میں مادہ کا ایک روزہ انٹیک کبھی کبھی 6 ماہ تک جاری رہتا ہے. آج، منشیات (پاؤڈر یا کیپسول کی شکل میں)، "Q10" نام کے تحت دواؤں میں فروخت کیا جاتا ہے، غذایی سپلیمنٹس کا حوالہ دیتے ہیں اور ادویات نہیں ہیں: ان میں فعال مادہ کی خوراک مختلف ہوتی ہے اور بعض اوقات ہمیشہ جسم کی طرف سے جذب نہیں ہوتے ہیں. لہذا، آپ ان سے پہلے، ایک ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. اگر آپ کو دل کی دشواری ہوتی ہے تو، Coenzyme Q10 کی اچانک روکنے والے جسم کو خراب کر سکتا ہے.

اہم!
Q10 کے مطالعہ کے لئے بین الاقوامی ایسوسی ایشن سے سائنسدانوں نے محسوس کیا کہ انسانی جسم میں اس مادہ کی مقدار بعض بیماریوں کی موجودگی یا غیر موجودگی پر منحصر ہے. تجربے کے صحت مند اور بیمار شرکاء میں coenzyme کی سطح کو پیمائش کرنے، محققین سے پتہ چلتا ہے کہ ہائی ہائٹ ٹھنشن، ذیابیطس، گردش کی ناکامی، موٹاپا، بہت سے نیورولوجی بیماریوں اور آلودگی میں، Q10 قیمتوں میں نمایاں طور پر کم ہے. جسم میں معاملہ کی سطح کو جاننے کے لئے، آپ کو رگ سے ایک خون کی جانچ کرنا ضروری ہے.

جلد پر فائدہ مند اثر
"coenzyme" لفظ تیزی سے نہ صرف خوراک اضافی پیکجوں پر بلکہ انسداد عمر کے کاسمیٹکس کے اشتہارات میں بھی دیکھا جاتا ہے. پورے جسم کی حفاظت کے علاوہ، یہ قدرتی اجزاء اب بھی جھککیوں اور چمڑے کی چھتوں کے ساتھ جدوجہد کر رہی ہے. ایک طویل وقت کے لئے، تکنیکی وجوہات کے لئے کاسمیٹولوجی میں coenzyme Q10 استعمال کرنے کے لئے ممکن نہیں تھا. حقیقت یہ ہے کہ یہ جزو بہت سست ہے: جلد کی طرح، یہ تیزی سے آکسائڈ کرتا ہے، اور جب 50 ℃ سے زیادہ گرم ہو جاتا ہے، تو یہ بھی اپنی مفید خصوصیات کو کھو دیتا ہے. انقلاب کمپنی "بیرس ڈورف" کی طرف سے کیا گیا تھا، 1999 میں دنیا کی پہلی جلد کی دیکھ بھال کی لائن کوینزیمئ Q10 کے ساتھ پیش کیا گیا تھا، یا اس کے طور پر یہ بھی ubiquinone کہا جاتا ہے.

تیس کے بعد
حقیقت یہ ہے کہ ہم پرانی ہو رہی ہے، کچھ ہارمون کی سطح کم ہوتی ہے اور جلد خشک اور کم لچکدار ہوتی ہے. ایک ہی چیز ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ کے ساتھ ہوتا ہے جس سے جلد کی نمی اور نقصان دہ ماحولیاتی اثرات سے بچا جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، 35 سال کی عمر تک، خود سے تعلق رکھنے والے سب سے زیادہ رشوت دار افراد کو بھی نمایاں جھلکیاں دکھائی دیتے ہیں. اس سے پہلے اس کا استعمال کرنے کے لئے سکین زیم کے ساتھ معنی کوئی احساس نہیں ہے، حقیقت میں ان سالوں تک جلد ہی خود کو ضروری مقدار Q10 تیار کرتا ہے. ان کے قدرتی ہم منصب کے اصول کے مطابق، ubiquinone کے ساتھ کریم، سیل فرار اور تجدید کے عمل کو تیز. اس کے نتیجے میں، جلد چھوٹا اور صحت مند ہوتا ہے.

اہم!
انسانی جسم کافی Q10 پیدا کرتا ہے اگر وہاں کافی وٹامن B3، B2، B6، C، folate اور پینٹوتنک ایسڈ، ساتھ ساتھ ٹریس عناصر (سیلینیم، زنک، سلکان) موجود ہیں. ان کی قلت کے ساتھ، Q10 کی تجزیہ معطل ہے.

Q10 کبھی کبھار کام کیوں نہیں کرتا؟
ایسا لگتا ہے کہ اگر coenzyme Q10 بہت طاقتور ہے تو کیوں کچھ کریم اور لوشن وعدہ اثر نہیں دیتے ہیں؟ سب سے پہلے، نتیجے میں جلدی نہ کریں: coenzyme فوری طور پر کام نہیں کر سکتے ہیں - پہلے سے ہی نتائج باقاعدگی سے استعمال کے بعد صرف 4-12 ہفتوں کو دیکھیں گے. اور دوسرا، یہ ضروری ہے کہ یہوواہون کے نکالنے اور پروسیسنگ (یہ الجزائر سے نکال لیا جاسکتا ہے جو جاپان کے ساحل سے مکمل طور پر بڑھ جاتا ہے) بعض اخراجات کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا چند برانڈز مؤثر Q10 برداشت کرسکتے ہیں. برانڈز کے وعدوں کو متفق نہ رکھیں جو آپ نے آزمائشی نہیں کی ہیں، انہیں "تین کیپیک" کے لئے نوجوانوں کی عمروں کی پیشکش کی جاتی ہے. جب زیادہ سے زیادہ، سورج کی روشنی یا ہوا کے ساتھ طویل عرصے سے رابطے کے لئے براہ راست نمائش، coenzyme Q10 خصوصیات کو دوبارہ حاصل کر سکتے ہیں. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ فرج کو فرج میں ذخیرہ کرنا چاہئے. آپ کی جار کے لئے مثالی جگہ کمرے میں ایک سیاہ کونے والا ہوگا (مثال کے طور پر، ڈریسنگ ٹیبل کا ایک دراج).

coenzyme کے علاوہ
ubiquinone کی کارروائی کو مضبوط بنانے کے لئے، کاسمیٹک ساخت میں کچھ دیگر غذائی اجزاء موجود ہوں. لیبل پر تلاش کریں:

• وٹامن E. ایک اور مضبوط اینٹی آکسائڈنٹ. یہ جھرنے کی تشکیل کو روکتا ہے، لچک بڑھاتا ہے، سورج سے نقصان کو کم کرتا ہے.
• پیپٹائڈز. وہ فعال انوک ہیں جو سیل کی مرمت کو فروغ دیتے ہیں. ان کا بنیادی کام کولینج کی پیداوار میں اضافہ کرنا ہے.
• Hyaluronic ایسڈ. اس کی جلد پر ایک پتلی فلم بنا دیتا ہے جو اندر نمی رکھتا ہے، یہاں تک کہ Q10 کے بغیر، یہ مکمل طور پر moisturizes اور ٹن. ہیلیورونیکی ایسڈ کے ساتھ ذرائع کو لاگو کرنے کے بعد، جلد جلد اور ہموار بن جاتا ہے.
  

بلیک فہرست
کئی اجزاء ہیں جن میں آپ کے کریم میں کوئین زیم Q10 کے ساتھ کوئی کیس نہیں ہونا چاہئے. ایک قاعدہ کے طور پر، یہ کسی بہاؤ کریم کے اجزاء ہیں. وہ معجزہ مادہ کو تباہ کر دیتے ہیں. ان میں شامل ہیں:

• arbutin؛
• ہائیڈرونین؛
• امیڈک ایسڈ؛
• ascorbic ایسڈ؛
• ازیلیک ایسڈ.