ایک ممکنہ الرجی کے شکار کے لئے 10 "ناممکن"

الرجیک کی زندگی میں بہت سی پابندیاں ہیں - اور اس کے بارے میں کچھ بھی نہیں کیا جا سکتا. لیکن متفق نہ ہو! اگر آپ صحیح وقت پر حفاظتی اقدامات کرتے ہیں تو، آپ اپنے آپ کو الرج کے ردعمل کے ناپسندیدہ اظہار کے خلاف انتباہ کر سکتے ہیں.


آپ اب ڈاکٹروں کے پاس نہیں جا سکتے، لیکن کم از کم ایک سال آپ کو مکمل طبی امتحان سے گزرنا پڑتا ہے. یاد رکھو کہ الرجی مصیبت کا ردعمل ہے اور تمام بیماریوں کو جنہیں آپ نے شفا نہیں لیا ہے، اس میں کمی کو کم کرنا، اس کا مطلب ہے کہ آپ کا جسم عام طور پر محفوظ نہیں ہوسکتا ہے اور کسی بھی انفیکشن کے ساتھ لڑ سکتا ہے. . عام طور پر، اگر آپ الرج ہیں تو آپ کو اپنی صحت کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے. لہذا، آپ ذیل میں تلاش کریں گے جو تمام قوانین کی پیروی کرنا ضروری ہے.

اصول نمبر 1

اگر آپ گھاس بخار کی طرف سے پریشان ہیں تو، آلودگی کا ایک ردعمل، جو پھولوں کی طرف سے، پھر موسم بہار سے موسم خزاں سے، خراب ہونے کی صورت میں، خطرہ زون پر جانے کی کوشش نہ کریں، اسے چھوڑ دیں. تاہم، اگر آپ کے پاس ایسا موقع نہیں ہے تو، کم از کم پارکوں، جنگلوں اور میڈوں میں جاتے ہیں. یقینا، یہ بہت مشکل ہے، لیکن پکنک اور جذبات فطرت سے آپ کو جب تک آپ کو الرج کا علاج نہیں کرنا پڑتا ہے، تکلیف دینے کی ضرورت ہے. لیکن سمندر اور پہاڑ کی ریزورٹس میں ایک سال آپ کو جانے کی ضرورت ہے.

اصول # 2

تحقیق کے نتائج کے مطابق، جو اپارٹمنٹ میں پالتو جانوروں کے بال کے بال سے متاثر ہوتے ہیں وہ صرف گنڈا بلیوں-سپینکس اور پرکڑی ہیڑی ہجوم رکھ سکتے ہیں. اس کے علاوہ، اعداد و شمار کے مطابق، الارم اکثر بلیوں کی وجہ سے ہوتے ہیں، اس فہرست میں دوسری جگہ گنی سوروں پر قبضہ کر لیا جاتا ہے، اور تیسری کتوں اور ہتھیار ہیں. بھی ممکنہ الرجیوں کے پرندوں کے خطرناک پنکھوں کے لئے، خاص طور پر یہ توتے پریشان ہیں، اور یہ سب سے زیادہ خوشگوار فہرست ایکویریم مچھلیوں کے لئے ایک غصہ ختم (گرامر، daphnia). عام طور پر، اگر الرجی آپ کو ایک بلی سے روکتا ہے، تو آپ کو ایک کتے شروع کرنے کے لئے جلدی نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ جلد ہی، رد عمل خود کو اس پر ظاہر کرنا شروع ہوسکتا ہے. کچھ جانوروں یا پرندوں کو پکڑنے والے دوستوں سے ملنے کی کوشش نہ کریں. بدقسمتی سے، الرجی ردعمل اچانک آپ کی پسندیدہ بلی، جو آپ کی عمر کے ساتھ رہتا ہے پر ظاہر ہوتا ہے. یہ ایک رحم ہے، لیکن آپ کو بلی میں الوداع کہنا ہے. دیگر اقدامات ہیں، لیکن حقیقت یہ نہیں ہے کہ وہ ایک طویل عرصہ سے مدد کریں گے یا کسی دوسرے کمرے، غسل میں بلی کی بحالی میں مدد ملے گی. اس کی وجہ سے، پالتو جانوروں کے قیام سے تقریبا تمام الرجیوں سے انکار کیا جاتا ہے.

اصول نمبر 3

گھریلو دھول میں، بہت زیادہ مٹھی، جو بھی الرجی ردعمل کی وجہ سے ہوسکتی ہے. ومیامی کو سادہ ویکیوم کلینر کا استعمال نہیں کرنا چاہئے (صفائی کے وقت، یہ دھول یا دھول کو کم کرتا ہے) یا قالینوں کو دستک دیتا ہے. ہمیں واشنگ ویکیوم کلینر خریدنے، اپارٹمنٹ سے قالینوں کو ہٹانے، اور قالین کی پوشاکوں کو چھوڑ دینا ہوگا. قالین پر ڈالنے کے بجائے ان کے بجائے بہتر، جو پہننے کے لئے بہت آسان ہے. مصنوعی فلالر کے ساتھ تکیا اور گدییں حاصل کریں اور انہیں ہر ممکن حد تک دھونے کی کوشش کریں. موسم سرما کے کپڑوں کو صرف بڑے پالئیےینین بیگ میں ذخیرہ کیا جانا چاہئے، لہذا وہ دھول جمع نہیں کریں گے. اپنے آپ کو اپنے آپ کے رشتہ داروں کو صاف کرنے کی اجازت نہ دیں. اگر ممکن ہو تو، آپ کو گھریلو ایئر کنڈیشنر کو گھر میں اچھے فلٹر اور ایک ozonizer کے ساتھ انسٹال کرنے کی ضرورت ہے. اور پھر: کھڑکیوں کو کھولنے اور گرم خشک دنوں میں ڈالنے کی کوشش مت کرو، کیونکہ اس وقت ہوا جب راستہ گیس اور دھول سے سیراب ہوجاتا ہے.

اصول نمبر 4

کیا آپ کی ونڈو سلی اپارٹمنٹ میں گرین ہاؤس کی طرح نظر آتی ہے؟ اگر آپ دھول پر ردعمل کرتے ہیں تو آپ گھریلو جہازوں کے لئے اپنے جذبہ کو کم کرنے کی ضرورت ہے. آپ کے پسندیدہ پھول اپارٹمنٹ میں نمی بڑھا سکتے ہیں، اور اس طرح کے ماحول میں دھول کی خلیات بہت اچھی زندہ ہیں اور دوبارہ پیش کرتے ہیں. اس کے علاوہ، برتنوں میں زمین پر ہمیشہ پریشان کن ہوتے ہیں، اور وہ بہت مضبوط مالالگر ہیں. یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ ایسے پودوں ہیں جو خود کو الرج پیدا کرسکتے ہیں، مثال کے طور پر، primula، pelargonium اور oleander. اگر آپ اپنے آپ کو سبز پودے لگانے سے انکار نہیں کر سکتے ہیں، تو خود اپنے آپ کو کوکی کو محدود کریں. خوبصورت پھولوں کو مت کرو، جیسا کہ آپ نہیں کرنا چاہتے ہیں، ورنہ آپ بیچنے والے کے قریب اسٹور میں صحیح چھٹکارا شروع کر سکتے ہیں.

اصول نمبر 5

غیر ملکی ریستورانوں میں آپ کو نامعلوم نئے برتنوں کی کوشش کرنے کے لئے جلدی مت کرو، اگر آپ کی زندگی میں کم از کم ایک صورت حال موجود تھی جب آپ کے جسم کو کوئی مصنوعات نہیں لینا چاہتا تھا. امکانات مت کرو! آپ کے ہضم نظام سے اس طرح کے واقعات سے واقف نہیں ہے جو کھانے میں شامل ہوتے ہیں، لہذا ردعمل آپ کی توقع کے مطابق نہیں ہوسکتا ہے. اور دکانوں اور سپر مارکیٹوں کی شیلفوں پر بھی بہت غیر ملکی پھل ادا کرتا ہے: اناسل، پپیہ، جذبہ پھل، آم، گانابابانا ... وہ کسبی کرتے ہیں: مجھ سے خریدیں، مجھے آزمائیں! لیکن آزمائشی نہیں، جمع اور منظور کرو! اس کے علاوہ یہ بھی نہیں بھولنا کہ حیض جوس میں الرج ردعمل دے سکتا ہے.

اصول نمبر 6

مصنوعی انڈرویر نہ پہنیں اگر آپ کو حساس جلد پڑتا ہے اور اس پر کچھ جھاڑو موجود ہیں. اپنی الماری میں چیزیں رکھیں جو صرف قدرتی ریشہ سے بنا رہے ہیں: اونی، کپاس اور لینن. آپ کی ٹینڈر جلد کی ضرورت ہے!

اصول نمبر 7

اگر آپ الرجی ہو تو، رنگوں اور محافظوں کے ساتھ مصنوعات کے استعمال کو بالکل یا معتدل نہ کرنے کی کوشش کریں. اس طرح کی مصنوعات آپ کو صحت برداشت نہیں کرے گی، لیکن اس کے برعکس، نقصان کا سبب بن جائے گا اور کمزور ماحول میں الرج ردعمل پیدا کرے گا. ایک مصنوعات خریدنے سے پہلے، پیکجوں اور لیبل پر لیبل کو احتیاط سے پڑھیں. غیر معمولی رنگ کے ساتھ بہت روشن مصنوعات نہ خریدیں. کیک سے بچیں، جو ہم کھڑکیوں سے سبز پتیوں، سرخ گلابوں سے بہت خوبصورت نظر آتے ہیں. اس کے بارے میں سوچو - یہ ایک ہی رنگ ہے، البتہ البتہ! انکار اور otgazrovok - وہ عام طور پر کچھ بھی نہیں ہے - ٹھوس ایسڈ، ذائقہ، colorants، جو خالی کیلوری کی طرف سے ضرب کر رہے ہیں. قدرتی جوس پینے کے لئے بہتر ہے، اور بہتر بھی - آپ کی صحت کے لئے بہت زیادہ مفید ہو گا!

اصول نمبر 8

خوشبو خوشبو اور محافظ عناصر کو کاسمیٹکس میں بھی شامل کیا جاتا ہے، لہذا آپ کو صرف ان مصنوعات کو منتخب کرنے کی ضرورت ہے جس پر لیبل لکھا جاتا ہے: "hypoallergenic". خوشبو کے لئے اپنے جذبات کو کم کرو، نکل چڑھایا سستا زیورات میں ملوث نہ ہو. یہاں تک کہ ایک نپل چڑھایا گھڑی یا پتلون پر تالا بھی الرجی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. یاد رکھیں کہ آپ کو چاندی، لکڑی، سونے اور قدرتی پتھروں سے بنا زیورات پہننا چاہئے.

اصول نمبر 9

کیمسٹری سے رابطہ کرنے کی کوشش نہ کریں! Chromium ایک بہت مضبوط الرجین ہے، یہ مٹی کے سربراہ میں موجود ہے. تو میچوں کے بارے میں بھول جاؤ، ایک گیس چولہا کے لئے برقی لائٹر کا استعمال شروع کرو. لیٹیکس کے لئے الرجی ردعمل بھی ہے. اگر برتن دھونے یا دستانے سے دھونے کے بعد آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے ہاتھوں کی جلد سرخ ہے یا خرابی سے بازی شروع کرتے ہیں، تو یہ دستانے کو ردی کی ٹوکری میں بھیج سکتے ہیں اور اپنے آپ کو ایک سلیکون ورژن خریدتے ہیں. اس کے علاوہ، تحفظ کے طور پر، کنڈوم استعمال نہیں کرتے جو لیٹیکس سے بنا رہے ہیں. اور مزید: ڈٹرجنٹ اور ایک حفاظتی کریم استعمال کریں جو بالکل آپ کے ہاتھوں سے منتقل ہوتے ہیں.

اصول نمبر 10

یہ بہت سے لوگوں کے لئے ایک راز ہے کہ بہت سے ادویات الرج کی ردعمل کی وجہ سے ہیں. کچھ تجزیہات، اینٹی بائیوٹکس، البمین، وٹامن، انسولین، نوکیکن، گاما گلوبلین شامل ہیں. لہذا، ڈاکٹر سے پہلے آپ کے لئے دوا پیش کی جاتی ہے، اور آپ اسے لے کر شروع کرتے ہیں، ڈاکٹر سے کہو کہ آپ کو کوئی دوا نہیں لینا چاہیے، یا کسی بھی معاملے میں اس سے کہو کہ آپ الرجی ہیں. یاد رکھو کہ صرف ایک قابل ڈاکٹر ڈاکٹر دوائیوں کو پیش کرسکتا ہے، لہذا منشیات کو خود نہ خریدیں، اگرچہ اشتہار بہت کشش اور پریشان کن ہوتا ہے. خود دوا نہ کرو!