ایک شخص اپنی زندگی میں اکثر خوف کا تجربہ کرتا ہے، تاکہ یہ احساس عادت بن جائے. خوف بہت زیادہ محسوس کرنے کے لئے کافی وقت ہے، وہ اپنی زندگی بھر میں کس طرح ایک شخص کا پیچھا کرے گا، خود کو مضبوط یا کمزور دکھائے گا. پرانے شخص بن جاتا ہے، اس کا خوف مضبوط ہوتا ہے. ایک شخص ان حالات اور یادوں کی طرف سے خوفزدہ ہے جو ایک بار اپنے دماغ پر کام کرتا ہے، اپنی جان کو خراب کر دیتا ہے.
کیا کیا جا سکتا ہے تاکہ خوف ہمارے بچوں کی مستقبل کی زندگی کو متاثر نہیں کرے؟
بچپن کے خوف کے سبب
سب سے زیادہ عام وجہ ایک مخصوص واقعہ ہے، ایک ایسا کیس جس نے بچہ کو خوفزدہ کیا. خوش قسمتی سے، ایسے خوف کو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے. اور نہ ہی بچے ایک خاص ناپسندیدہ واقعے کے بعد ارد گرد کی تقریبات کے مضبوط خوف کو فروغ دیتے ہیں - مثال کے طور پر، اگر ایک بچہ کسی کتے کے ذریعہ بٹ جاتا ہے. بچے کی نوعیت، اس کی خصوصیت خوف کے ساتھ نمٹنے میں مدد ملے گی، اگر وہ زیادہ آزاد ہے تو مثال کے طور پر. اور اس کے برعکس، آپ کو کچھ علامات پر کام کرنا پڑے گا: خود شک، تشویش، ڈپریشن، جو بچے میں نظر آتے ہیں اور ان کی ترقی کر سکتے ہیں، اگر پالا سے بچا بابا یاگا، بھوری بھیڑ سے ڈرتے ہیں، تو اسے برا سلوک کرنے کے لئے سزا دے گا.
بچپن میں ہم سب اچھے خواب دیکھنے والے ہیں، جس میں سکون کا دوسرا حصہ ہے - بچپن کی کلپنا نئے خوفوں کو فروغ دیتا ہے. سب کے بعد، یاد رکھیں کہ ہم کتنے اندھیرے یا تاریک کونے سے ڈرتے تھے؟ اس کی کیا وجہ ہے؟ اور جو ہم تصور کر سکتے تھے اس کے ساتھ، جیسے کہ ایک سیاہ کمرے سے جو روشنی میں کسی بھی طرح سے مختلف نہیں ہے، وہاں کسی کاسٹ یا کچھ خوفناک دانو کی زندگی میں آتی ہے. تاہم، بچوں میں سے ایک وقت کے ساتھ، ان خوف کے بارے میں بھول جاتے ہیں، اور کسی اور بالغ عمر میں کسی کو رات کے بیچ میں کمرہ سے باورچی خانے سے لے جانے پر قریب ہونے کا خوف محسوس ہوتا ہے.
بچپن میں ایک بالغ سے حوصلہ افزائی کے خوف کو بھی مضبوطی سے زندگی کے لئے لے جا سکتا ہے. اکثر محتاط والدین، بچوں کو ارد گرد کی دنیا اور چیزوں کے ساتھ احتیاط سے سنبھالا کرنے کے لئے سکھانے کے لئے کوشش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، مذاق کرتے ہیں: "مت چھونا - آپ اپنے آپ کو جلائیں گے"، "نہ جانے دو"، "اسٹروک نہ کرو"، یہ بھول جاؤ کہ یہ زیادہ گونج اور خوفزدہ ہو جائے گا: خود حالات یا بالغوں کے خطرات. بچے کو یہ سمجھ نہیں آتا کہ اگر وہ اس کا راستہ کرے تو کیا ہوسکتا ہے، لیکن صحیح الارم اس کے سر میں مضبوطی سے پہلے سے ہی ہے. ایسے خوف اور خوف زندگی بھر کے لئے بے چینی میں رہتی ہیں
خوف کا تجربہ قدرتی ہے، لیکن ان میں سے کون سا معمول کہا جا سکتا ہے؟ ہر بچہ کسی مخصوص عمر میں مبتلا ہونے والے خوف کا تجربہ کرسکتا ہے.
خوف کی عمر کی دشمنی
1-2 سال کی عمر میں بچے نے کچھ واقف ہونے سے خوفزدہ کیا ہے - یہ ایک جانور، نیا آدمی یا اس کے لئے غیر معمولی چیز ہو. 1 سال تک، بچوں کو ماں کی موجودگی، ماحول میں اپنے موڈ یا بیرونی تبدیلیوں میں تبدیل کرنے میں خوف کا سامنا کرنا پڑتا ہے - بلند آواز، بہت روشن روشنی.
2-3 سال کی عمر میں، بچے کی جگہ کی نئی شکلیں خوف سے شروع ہوتی ہیں: اونچائی، گہرائی، دور جنگل میں، اعلی فرش پر، اٹاری میں، اور رات بھی (گہری رات، ایک شام)، درد کا خوف ہے (ڈاکٹر کی تقرری میں غفلت )، سزا (ایک کونے میں ڈال دیا!)، اکیلے جانے کا خوف. کیا آپ کو یاد ہے کہ ہم نے اسے پسند نہیں کیا تھا جب ہمارے والدین نے ایک طویل عرصہ تک چھوڑ دیا اور ان کی واپسی کو فوری طور پر دیکھا.
بچے کی فنتاسی کی ترقی کے ساتھ منسلک خدشات 3-4 سال کی عمر میں ظاہر ہوتی ہیں. بچوں کو کارٹون سے ملنے یا یاد آتے ہیں، پریوں نے سب سے زیادہ خوفناک مخلوق کی کہانی ہے کہ انہیں "دھمکی دے سکتی ہے" اور وقت میں ایک چھوٹا سا پاؤں قبضہ کرنے کے لئے انہیں بستر کے تحت محافظ رکھتا ہے.
چھوٹی اسکول کی عمر میں، چھ سات سال کی عمر میں، ان کے رشتہ داروں کی موت کا خوف، ماں یا باپ ظاہر ہوتا ہے. اس عمر میں بچے پہلے سے ہی جانتا ہے کہ ایک شخص مر سکتا ہے، لہذا، شام میں والدین کی طویل غیر موجودگی، کچھ قدرتی واقعہ (دن کے دوران طوفان، گہرے بادلوں)، بچوں کو خوفزدہ خوف محسوس ہوتا ہے.
تھوڑا سا بڑا بننا، یہ بچپن خوفزدہ سزا، خوفناک اسکول حاصل کرنے کے لئے دیر تک، خوف کے راستے کا راستہ دیتے ہیں. بچوں کی ترقی، اور ایک ہی وقت میں "جادوگر موڈ" ظاہر ہوتا ہے - بچوں کو بھوری، ملکوں کی ملکہ، برائی روح، بدقسمتی سے متعلق اعداد و شمار کو یاد رکھنا شروع ہوتا ہے. اس عمر میں، خوف اس طرح کی عمر کے مشورہ کے لئے تبلیغات، خوف، تشویش اور عادت کی طرف سے مکمل کیا جاتا ہے.
جب بچے نوجوانوں کو بناتے ہیں، ان کا بنیادی خوف عام طور پر والدین اور ممکنہ جنگ کی موت کا خوف ہے. اسی وقت، اس طرح کے خوف سے منسلک ہیں. آگ، سیلاب، حملے، خود کی موت کا خوف ہے. لڑکیاں لڑکوں کے مقابلے میں خوفزدہ ہیں. تاہم، اسکول کی ابتدائی تعداد اور اسکولوں میں بچوں کی تعداد میں ان کی پری اسکول کی عمر کے مقابلے میں کمی ہوتی ہے.
صحیح حل کہاں ہے؟
بچے کی زندگی میں ہر دن نئی اشیاء، ناجائز حالات ہیں. وہ ان سے نمٹنے کے لئے چاہتا ہے، سمجھتے ہیں کہ کس طرح وہ منظم کر رہے ہیں، ناخیر کے خوف سے چھٹکارا حاصل کریں - اور بچہ اپنے والدین کو جاتا ہے.
یہ خیال ہے کہ اگر والدین کی مدد کریں - لازمی معلومات دیں، مثال کے طور پر پیش کریں اور بچے کی طرف سے "دنیا کا مطالعہ" میں حصہ لیں، پھر، وہ اپنے بچے کو کسی بھی بچہ سے بچنے میں مدد ملے گی.
ایسا ہوتا ہے کہ بچے کی زندگی میں کسی بھی سنگین واقعہ سے پہلے، مثال کے طور پر "پہلی کلاس میں پہلی بار" یہ ضروری ہے کہ آپ اس زندگی کو زندگی میں کیسے جان سکیں اور مزید معلومات دیں. اپنے بچے کو محسوس کریں کہ وہ اپنے تجربات میں اکیلے نہیں ہیں مدد کریں.
بعض اوقات، اسکول سے واپس آتے ہیں، بچوں کو خالی اپارٹمنٹ میں آتا ہے، جو خود ہی غیر معمولی ہے اور ان کے لئے خوفناک ہے. انہیں ٹی وی پر تبدیل کرنے کی اجازت دیں، ایک بلی، ایک کتے یا توتے لیں - جس کے ساتھ وہ بات کر سکتے ہیں، محسوس کرتے ہیں کہ وہ گھر میں اکیلے نہیں ہے.
بچوں کے لئے تبدیلی کا خوف نئی جگہ، نیا پڑوسیوں کی ظاہری شکل، نیا عدالت چل رہا ہے. پچھلے جگہ سے ایسی چیز پر قبضہ کرنے کی کوشش کریں جو سلامتی کی یاد دہانی اور معتبر بن سکیں. شاید یہ کسی بھی قسم کی بش ہو گی کہ آپ اپنے رہائش گاہ کی نئی جگہ میں پودے لگائیں.
جب بچہ خوف سے آگاہ کرتا ہے تو یہ خاص طور پر اس کے دوست کو سمجھنے کے لۓ اہمیت رکھتا ہے، اسے سننا اور اسے قائل کرنا کہ وہ مکمل طور پر محفوظ ہے، خاص طور پر جب سبھی رشتہ دار مل کر اس کے ساتھ رہیں. اعتماد کی ڈگری بچے کی زندگی میں خدشات کی مسلسل موجودگی یا غیر موجودگی کا تعین کرتا ہے، سب کچھ بات چیت کر سکتی ہے جو اس پر فکر مند ہوسکتی ہے. خوف سے آتا ہے جہاں یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے، ذریعہ کیا ہے. والدین بچے کو اپنے آپ پر خوف سے نمٹنے میں مدد کرنی چاہئے. اگر اطمینان اور دلائل مدد نہیں کرتے ہیں تو - ان کو مشغول کریں - ونڈو کے ذریعہ نظر آتے ہیں، ارد گرد کھیلتے ہیں. جی ہاں، صرف اس بات کا خیال ہے کہ بچہ کاغذ کے ٹکڑے پر اپنے خوف کو اپنی طرف متوجہ کرے گا - یہ فوری طور پر واضح ہوجائے گا کہ وہ بہت خطرناک نہیں ہے.
اور، بچے کے ساتھ مسلسل بات کرنے کے لئے، یہ ایک بات چیت میں شامل کرنے کے لئے بہت ضروری ہے. بچپن کے خوف سے لڑنے میں یہ سب سے زیادہ طاقتور آلہ ہے.