بچے کو رقص کرنے کے کتنے سال بعد

تم پادری سے رقص کے مرحلے کو رقص کر سکتے ہو. یہ نہ صرف مفروجات کی جمالیاتی ترقی کے لئے، بلکہ اس کے اعصابی سرگرمیوں کی ترقی کے لئے بھی مفید ہے. رقص صرف موسیقی کے لئے تحریک نہیں ہے. یہ ایک کثیر مقصود اور پیچیدہ عمل ہے جس میں پورے جسم میں شامل ہے، اس کے تمام کاموں کے ساتھ. اور اس کا مطلب یہ ہے کہ رقص بچے کی گہری ترقی کے لئے بہترین پروگرام ہوسکتا ہے. اور، جو خاص طور پر خوشگوار ہے، نہ صرف جسمانی، بلکہ ذہنی شعبے. یقینا، جب آپ کے نوجوان نرتک، جس نے ابھی تک اقوام متحدہ کے ساتھ شروع کیا ہے، فرش پر مکمل پروگرام انجام نہ دیں اور "سوان" سے کوئی گزرنا نہیں رقص کرتے ہیں. جی ہاں، یہ ضروری نہیں ہے، لیکن اس کا وقت ہے کہ رقص کے تال میں آپ کے جسم کو ترقی کرنا شروع ہو. اور آخر میں والٹز یا فاسٹروٹ میں کیا ہوتا ہے - کارپز تو خود کو طے کیا جائے گا. مضمون کے موضوع - بچے کو رقص کرنے کے لئے کتنے سال ہیں. چلو چلو!

تقریبا "چینل"

یہ نام نہ صرف فیشن گھر کی طرف سے پہنا جاتا ہے، بلکہ اسکی نوعیت کی طرف سے بھی ناچنے والے اپنے گرد گردش کرتا ہے، چھوٹے مرحلے میں بھی چلتا ہے. نئے بنا دیا رقاصہ کے لئے، ماں کا ہاتھ حاصل کرنے اور آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لئے کافی ہے. اب یہ ماں ہے. کمرے کے ارد گرد کرم گردش کرنا. سب سے پہلے، یہ تھوڑا سا ہلکا پھلکا ہے، کیونکہ ایک چھوٹا سا ادارہ استعمال کرنے کی ضرورت ہے، اور آپ کو اب بھی cosmonauts کے لئے تیاری نہیں کر رہے ہیں. پھر، اگر بچے اچھی طرح سے رد عمل کرتا ہے، آہستہ آہستہ رفتار حاصل. یہ فائدہ مند ہے، اس سے باہر نکلتا ہے، کتوں کی فضا کو تبدیل کرنے کے لئے - یہ بہت سست ہے، پھر نمایاں طور پر تیزی سے، سب سے اہم بات، بغیر کسی جگہ کے بغیر. بچے کو اس کے برعکس احساس دینا. مختلف موسیقی کے لئے اسپن: ہموار، چنچل، تالاب. بچے کو آپ کے مشترکہ رقص میں کسی تبدیلی کے ساتھ جذبات کو تبدیل کر دے گا. اس کا مطلب یہ ہے کہ سب سے زیادہ امیر تجربہ جمع کرے گا، جو ترقی دیتا ہے. اس مشق میں بنیان آلات اور تاکلیف خیال کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے. بچے کو پختہ طور پر پٹھوں کو پھیلتا ہے اور اس کی سانس لینے میں تبدیلی ہوتی ہے، اس پر منحصر ہے کہ آپ اس کے ساتھ کتائی کیسے کر رہے ہیں، اور یہ اچھا ایروبکس ہے. اہم چیز اس سے زیادہ نہیں ہے، ایک یا تین منٹ کافی ہے. اور تم اگلے پے جا سکتے ہو.

کرپازی بیٹ مین

ٹھیک ہے اور صحیح طریقے سے پٹھوں اور لیگامینٹس کو کسی بھی انداز میں کسی رقاصہ کا دورہ کرنے والا کارڈ ہے. یہ نہ صرف پیچیدہ عناصر کو انجام دینے اور کانوں کے پیچھے اٹھانے کی صلاحیت دیتا ہے، "لیکن اب بھی چیٹ کے لئے فضل کا اضافہ ہوتا ہے اور عام طور پر مل جاتا ہے. کوئی تعجب نہیں ہے کہ ناچنے والے سے دور دور دیکھا جا سکتا ہے. بچے بازی کے نشان کم مفید نہیں ہیں. اور انہیں بہت آسان دیا جاتا ہے، کیونکہ تمام حتی اب بھی نرم اور نرمی ہیں. لہذا، ہم خوشگوار موسیقی رکھتے ہیں اور "ڈریگ" شروع کرتے ہیں. کڑھائیوں کو پیٹھ پر رکھو اور قلموں کو باری میں اور صبح میں، تھوڑا سا زیادہ زور سے. براہ راست ٹانگ کو باری میں اٹھائیں جب تک کہ اسے آہستہ آہستہ اوپر کی پوزیشن میں نشانہ بنایا جائے. بچہ "فول"، ٹانگوں کو اوپر اٹھایا اور پھر سر کو ان کو کم کر دیا. جب پیٹھ پر "ھیںچیں" ختم ہو جائیں تو، بچے کو پیٹ میں مڑیں اور اسی طرح ٹانگیں اور ہینڈل ھیںچو. اب واپس اور کام دبائیں. عظیم! ہر چیز کو آہستہ آہستہ کرو.

"بوٹ"

راکٹ سے زیادہ خوشگوار کچھ نہیں ہے. بچوں کو اب بھی یاد ہے کہ وہ ماں کی پیٹ میں کیسے پھیل گئے ہیں، اس کی تحریک کے پورے جسم کو محسوس کرتے ہیں. سوئنگ ریاست چھوٹے بچوں کے لئے ایک قدرتی ریاست ہے. لیکن اس سے باہر، یہ نمایاں طور پر تال کا احساس تیار کر سکتا ہے. اور یہ نرتکی کے لئے ہے - مبادیات کی بنیاد! بچے کو اس کے بازو میں لے لو، تاکہ یہ آرام دہ اور پرسکون مقام میں آرام سے بیٹھے رہیں، اپنے خلاف سخت دباؤ. کچلنا آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے. اس موسیقی کو رکھو جس میں تال کو نمایاں طور پر بدل جائے گا. اور چھتوں کی طرح اوپر اور نیچے کچلنے کو ختم کرنا شروع، اور صرف موسیقی کے ساتھ وقت میں. یہ مشق مکمل طور پر آرام دہ اور پرسکون ہے، آرام کرنے میں مدد ملتی ہے. سبق کا مقصد بڑی تحریک کی ترقی کرنا ہے، موسیقی کو منتقل کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے. ہم موسیقی پر آزاد تحریکوں کو فروغ دیتے ہیں. یہ کام موسیقی کے ساتھ قلم اور پاؤں منتقل کرنا ہے.

چھوٹا اور خوشی سے تھوڑا سا بتاؤ: اب ہم رقص کریں گے. موسیقی کو تبدیل کریں (اگر کوئی پسندیدہ ہے تو اس کے بعد).

• کمبل پر ایک چھوٹا سا رکھیں، اگر بچہ پہلے ہی بیٹھے یا کھڑے ہو، اس کے سامنے پوزیشن حاصل کرسکیں.

■ اگر بچہ پہلے ہی جانتا ہے کہ کس طرح، اسے کودنے دو، اپنے ہاتھوں کو پکڑو. آپ موسیقی کے ساتھ سختی سے ان کی نقل و حرکت کو براہ راست کرنے کی کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. آہستہ آہستہ، نوجوان ناچنے والی تال کو پکڑ لیتا ہے اور جانتا ہے کہ کس طرح اس کی حمایت کرنا ہے. اہم چیز تربیت ہے.

■ آپ کے مشترکہ رقص کے بعد، سلیمان کو سولو انجام دینے کی حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش کریں. کلپنگ اور کلپنگ شروع کرنے کے لئے کافی ہے، موسیقی کو غیر معمولی طور پر خوشگوار مسکراتے ہوئے: "0n-0n" یا "Tri-tatu-tatu-tatu". پاؤں اور ہینڈل اپنے آپ کو ناچنے لگے گی!