عورت کی زندگی میں حاملہ ایک حیرت انگیز لمحہ ہے. نوعیت کا اہتمام کیا گیا ہے کہ جب بچہ کی منتظر ہو تو، ماں کے جسم کو کام کرتا ہے تاکہ ماں اور بچے دونوں کے لئے اچھا ہو. پروسٹرسن کا شکریہ اور فعال مادہ کی رہائی میں اضافہ، جسم مشکلات سے نقل کرتا ہے اور عورت کی جلد مخمل، چمکیلی اور صحت مند ہوتا ہے - یہ سب ایک عورت کو خوبصورت بناتا ہے. اور پھر بچہ پیدا ہوتا ہے اور ماں اپنے پاس وقت نہیں رکھتا ہے، جسم پہلے ہی معمول کی حکومت میں کام کر رہا ہے، جس سے بال کے ساتھ مسائل کی وجہ سے ہوتی ہے، خشک جلد ظاہر ہوتا ہے. لیکن اس وقت، آپ کو اپنے آپ پر توجہ دینا ہوگا اور یاد رکھیں کہ صحت اور خوبصورتی کو بحال کرنے کے قوانین ہیں.
بچے کی پیدائش کے بعد ایک عورت کی ظاہری شکل
پیدائش کے بعد، عورت کی ظاہری شکل بہتر نہیں ہو سکتی. آئینے میں اپنے آپ کو دیکھو، دیکھا، سب سے زیادہ مشکل، آپ کو پسند نہیں آئے گا. جلد کا رنگ اچھا رنگ نہیں ہے، مثالی جھلکیوں اور شکریاں گہرائیوں میں، یہ سب خود کو 2 مہینے میں ظاہر کرتی ہیں. یہ تبدیلیاں صاف کرنے کے لئے مشکل ہیں. پہلے آپ اپنی ظاہری شکل کو "بچاؤ" بناتے ہیں، بہتر. ہر دن ایک بچہ جو ایک بچے کو مائع، مائیکرویلیٹس، وٹامن کی بڑی کھپت ہے. اور ظاہر ہے، یہ سب کی کمی صحت اور ظہور کی حالت میں ظاہر ہوتا ہے.
تفریح
سوکھی راتوں کی وجہ سے، جلد کی حالت خراب ہوجاتی ہے، کیونکہ نیند کے دوران جسم کو جلد ہی بحال ہوجاتی ہے. گھریلو کاموں کو ختم کرنا اور بچے کے ساتھ سو جانا ضروری ہے. یہ چھوٹا سا آرام آپ کے گھر کے معاملات کو نقصان پہنچے گا، لیکن آپ کی ظاہری شکل میں فائدہ اٹھانا پڑے گا.
زچگی کے بعد غذائیت
جسم میں معدنیات اور وٹامن کی کافی مقدار میں، جسم مکمل طور پر کام کرتا ہے. اندر سے جلد کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے، یہ وسائل کو بحال کرنے دیں، یعنی زیتون کا تیل، ترکاریاں، پاؤم غنم سے پادری، بھوری چاول کا استعمال کریں. اور اگر آپ دودھ پلانے والے ہیں، تو آپ کو آپ کے غذائیت کی نمک اور تمباکو نوشی کے کھانے، کافی، چائے سے خارج کرنا ہوگا.
پیدائش دینے کے بعد ایک سادہ خود کی دیکھ بھال کا پروگرام
اس پروگرام پر عملدرآمد کرنے کی کوشش کریں.
- صبح میں ہم ایک شاور کا سامنا کرتے ہیں. یہ طریقہ 5 منٹ لگے گا اور یہ کسی کو تکلیف نہیں دے گا. آہستہ آہستہ، دن کے دن، اس کے آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لئے پانی کا درجہ حرارت کم. ہم 30 سیکنڈ تک گرم گرم شاور کے تحت کھڑے ہیں، پھر تیس سیکنڈ تک سردی شاور کے نیچے کھڑے ہیں. ہم سرد پانی کے ساتھ ختم کرتے ہیں. یہاں تک کہ اگر ہم شک میں آیا کہ اس کے برعکس شاور لینے کے قابل ہے، ہم اس طریقہ کار کو انجام دینے کی کوشش کریں گے. اور ایک ہفتے میں، آپ اسے خوشی سے انجام دیں گے، اور ایک مہینے بعد آپ اپنے دوستوں کو مشورہ دیں گے. شاور کے بعد، مسح نہ کرو، لہذا جلد نمی لے جائے گی. ہم اپنے دانتوں کو برش کریں گے، بالوں کا رنگ ڈھیر لیں گے، اپارٹمنٹ کے ارد گرد چلیں گے، شوہر عام طور پر اس طرح کی خرابی کا اظہار کریں گے. ہم چہرے کو مسح نہیں کرتے، یہ خود کو خشک کرے گا.
- جب چہرہ خشک ہوتا ہے تو، ہم ایک نمیورائیز کریم استعمال کرتے ہیں، جو جلد کے لئے ارادہ رکھتا ہے، جو نمی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے. نمی کی کمی جھرنیوں کی طرف جاتا ہے اور وقت سے قبل عمر بڑھنے کی طرف جاتا ہے. الاس ویر پر مشتمل جیل یا کریم اچھا ہے.
- خواتین طویل عرصے سے ان کی ظاہری شکل کو دیکھ رہے ہیں اور مختلف ماسک اور کریم پیدا کر رہے ہیں، ان کی ترکیبیں نسل نسل سے نکلتی ہیں. 3 چائے کا چمچ زیتون کا تیل اور 50 مکھن مکھن لیں، مرکب اور پانی غسل میں ڈالیں، پھر اس مرکب کو ٹھنڈی کریں اور 1 چمچ شامل کریں. ایل. کیمپ تیل، ½ ٹسپ. گلیسرین، 2 یورو، 1 اسپیس. شہد اور چومومائل کا ایک نقطہ نظر. اس کریم کو جلد پر ایک بہترین اثر پیدا ہوتا ہے، جب یہ مفت منٹ ہے تو لاگو ہوتا ہے.
- سورجمنٹ کے مقامات کی ظاہری شکل کی وجہ سے بہت سے خواتین کا تجربہ، وہ فوری طور پر ہٹا نہیں پایا جا سکتا. بچے کی پیدائش کے بعد، ہارمون کی سطح کم ہوجاتی ہے اور چھ مہینے میں سورج کے پھیلے لگے جائیں گے. اگر ان مقامات کی نشانیاں موجود ہیں تو، آپ اجملی رس کے ساتھ ایک عام مرکب - کھیت کریم لے سکتے ہیں.
- ہم لوچری اور ساخت کو بحال کرنے کے لئے ہفتے میں ایک بار غذایی ماسک کرتے ہیں، جلد کو کولنج کی ضرورت ہوتی ہے. کسی فارمیسی میں آپ کو کولن اور ماسک خرید سکتے ہیں جن میں کولینج شامل ہے.
پیدائش دینے کے بعد، ایک خاتون کی ظاہری شکل بدترین ہوتی ہے اور اس کے ساتھ اس مسئلے سے نمٹنے میں مدد کرنے میں ہماری دلچسپی ہے. ان تجاویز کے بعد، آپ اپنی جلد ڈال سکتے ہیں اور نمایاں طور پر اپنی ظاہری شکل کو بہتر بنا سکتے ہیں.