جسمانی

1. ایک کٹورا یا کسی دوسرے کنٹینر میں جھاڑو (جڑی بوٹیاں) ڈالیں اور بھریں اجزاء: ہدایات

1. ایک کٹورا یا کسی اور کنٹینر میں جھاڑو (جڑیں) ڈالتے ہیں اور پانی ڈالتے ہیں. رات کے لئے چھوڑ دو 2. پھر سیاہ روٹی کا ایک ٹکڑا ڈالیں. ہم تھوڑا سا موقف دینے کا وقت دیتے ہیں. ہم فلیکس مسح کرنے سے پہلے، ہم روٹی کا ٹکڑا ہٹا دیں. 3. چھٹکارا کے ذریعہ، جسم کو مسح کرو. کم گرمی پر کک، مسلسل ہلچل نہ بھولنا. 4. اب جیلی تیار ہے. آپ اسے پانی پر کھا سکتے ہیں، لیکن دودھ کے ساتھ. آپ دودھ پر جیلی بھی کھا سکتے ہیں. بون اپیٹیٹ!

سروسز: 4