قواعد و ضوابط
عجیب طور پر کافی، لیکن بال کی دیکھ بھال کے لئے تکنیک، مشورہ اور عام سفارشات میں، آپ کو شیل کے کنٹرول اور بحالی میں شدید شدید شے مل جائے گا. لیکن مثال کے طور پر، ایک شخص کے مقابلے میں اس کی کوئی کم پرواہ نہیں ہے. صرف ایک صحت مند جلد کی حالت میں ہی بال کی بالیاں جس میں تمام خوبصورتی پیدا ہوتی ہے، چمک اور uhozhennost کے مطابق. شروع کرنے کے ساتھ؟ یہ دلچسپ ہے کہ بال کی بنیادی طور پر کیریٹن (پروٹین)، سلفر، کئی ٹریس عناصر (زنک، آئرن، تانبے، کرومیم، مینگنیج) اور وٹامن (A، B، C، O، P) شامل ہیں. جیسے ہی اس توازن میں شرکاء میں سے ایک ختم ہوگیا ہے، بال فوری طور پر تبدیلیوں پر رد عمل کرتا ہے. بال خوبصورت اور کھوپڑی صحت مند تھے، سادہ قواعد پر عمل کریں:
- دھونے کے دوران ہر دن، جمع کرنے، اسٹائل، عام حالت اور آپ کے احساسات پر توجہ دینا. کھلی جلد نہیں ہے. کیا کوئی ٹوکری یا پیسٹر سوئگلنگ نہیں ہے. کیا اہم مقامات میں رنگ بدل گیا ہے؟ چاہے کسی بھی ناپسندیدہ سنجیدگی سے مل کر دانتوں، بالوں والیوں کے دانتوں کے ساتھ رابطے کے بعد یا دم کے پٹھوں میں جمع ہوجائے.
- دھونے کے لئے مناسب ڈٹرجنٹ اور اضافی دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب کریں. یہ بہت اہم ہے، کیونکہ جب آپ اپنے بال اور اپنی ذاتی ترجیحات کو ہر وقت اپنا سر دھونے کی ضرورت ہے.
- بالوں اور کھوپڑی ایکسپریس کے طریقوں، اسٹائل اور ماڈلنگ کے لئے اوزار کی دیکھ بھال کے دوران دور نہ ہو. بال ریزر، نپ، استنائی کے پیٹرن یا سوراخ کے ساتھ خشک کرنے والی سوراخ کے ساتھ خشک کرنے والی، کثرت سے مرچ، جھاگ، واشش اور دوسرے وسائل کے ساتھ طے شدہ عادت نہیں ہونا چاہئے.
- کھوپڑی ایک مکمل آرام دینے کے لئے وقت تلاش کریں. نرم واش، قدرتی خشک کرنے والی، ایک آزاد ریاست میں ہونے، ماسک کھانا کھلانا، لپیٹ یا خصوصی سیلون کی تکنیک کو لاگو کریں.
- ظہور پورے جسم کی اندرونی حالت کا عکاس ہے. یہ محور کھوپڑی کے لئے موزوں ہے اور بالوں کی حالت کے لئے موزوں ہے. عقلی غذائیت پر نظر رکھو. جسم کو مفید چربی کے ساتھ فراہم کریں: آئیرش مچھلی، لیسسڈ تیل، اییوکودا ایندھن، لنولینک ایسڈ. پانی کی تزئین کی روک تھام کے لئے پانی کی توازن دیکھیں. عام طور پر جب کھوپڑی اور بال کے ساتھ ہونے والی دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، زنک کی ایک اہمیت کے ساتھ ملٹی وٹامنز کا ایک طریقہ تجویز کی جاتی ہے. یہ عنصر تمام نظام اور اعضاء کے کام میں حصہ لیتا ہے، اور یہ بھی بہت سے کاسمیٹک مصنوعات کا حصہ ہے.
ٹوپی کے استعمال کا تجزیہ اور درست کریں. لہذا گرم موسم میں اور آرام دہ اور پرسکون گرم سورج کے اندر، آپ کو پاناما، ٹوپیاں یا ہلکی کرغیز پہننا چاہئے. اگر سردی کا موسم شروع ہوتا ہے، تو اس کے سر کو سوراخ کرنے والی ٹشو یا پتلی بٹ یا ٹشو کے ساتھ سر کا احاطہ کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی. ہیسپیسس ہائپوتھیمیا، ہوا کے براہ راست ڈرافٹ اور گیسوں سے کھوپڑی کی حفاظت کرے گی. سردیوں میں، مضبوط جامد کشیدگی سے بچنے کے لۓ، جسے ہیڈر ڈریس کی بال پر بال کی رگڑ کا نتیجہ ہوتا ہے. اس کے ساتھ نمٹنے کے اعداد و شمار کے خلاف خاص ٹولز میں مدد ملے گی، جو بال اور ٹوپیاں کے پیٹرن کے کپڑے کو سنبھال سکتے ہیں. ویسے، وہ بالوں کے لئے اضافی چمک شامل کریں گے. مساج کھوپڑی کے سر کو برقرار رکھنے، گردش میں بہتری اور آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لئے ایک دوسرے کی شفایابی کا طریقہ ہے. اس طریقہ کار کے لئے مساج کی قسم آپ کے ذائقہ کے مطابق منتخب کیا جا سکتا ہے.
• مساج گیلے، نم یا خشک بالوں پر ہوتی ہے. فرق یہ ہے کہ ردی کی ٹوکری کے بال، کھوپڑی تک تکلیف کا کم خطرہ ہے. اس کے علاوہ، گرمی جلد مساج کے لئے بہتر تیل اور کریم جذب کرتی ہے.
• مساج ہاتھوں (انگلیوں کے پیڈ) کے ساتھ کیا جا سکتا ہے، ایک تولیہ کا نرم رولر یا ایک خاص آلہ جیسے ہیڈ مساج ڈیوائس (goosebumps، magnets، biocurrents). اہم چیز نسبتا، نرم رابطے اور استحکام ہے.
• کسی بھی نوعیت کے مساج کے اختتام پر، آپ کو اپنی انگلیوں کو آہستہ آہستہ پٹنا، خلیوں اور قدرتی وایلینوں کو کھوپڑی کے خلیات کو فروغ دینے کے لئے بارش کی کمی کی نقل کی ضرورت ہے.
جاننا اہم ہے
وقت پر علاج شروع کرنے کے لئے بھی ضروری ہے اور مسائل کے حل میں تاخیر نہ کریں. خشک کرنے، تنگی، سوزش، دیوار اور دیگر واضح اظہار کے فیسو کو کامیابی سے ختم کر دیا گیا ہے. اس کے علاوہ، ایک ماہر ان طریقوں کی روک تھام کے لئے ذرائع اور مخصوص طریقہ کو منتخب کرنے میں مدد کرے گا. بیرےٹ، پینڈریج، وگ کے تحت مسئلہ علاقوں کو چھپانا نہیں. اگر کھوپڑی کے علاج کے بارے میں ایک سوال تھا، تو پھر جلد اور بال کو مکمل طور پر بہتر بنانے کے لۓ قابل عمل طریقہ کار کو فوری طور پر مسائل کی پوری حد کو حل کرنا چاہئے:
• جلد کے توازن کو بحال کریں.
• نازکتا، خشک کرنے والی، بال کے تقسیم کے اختتام کو ختم کرنا.
• نقصان کو روکنے اور حوصلہ افزائی کرنا.
• دودھ، کھجلی، سوزش کا خاتمہ.
کھوپڑی اور بالوں کا علاج صرف ایک امتحان کے بعد اور ایک انفرادی سکیم کے مطابق کیا جاتا ہے. آج، ڈاکٹروں اور بیوٹی سیلون کے ماہرین اس طرح کے طریقوں کی پیشکش کر سکتے ہیں جیسے: دواؤں کی تھراپی، مساج، فیوٹ تھراپی، میتھ تھراپی (2-4 ملی میٹر کے لئے سایوں کے ساتھ منشیات کا تعارف)، اوزون تھراپی، ڈسرونال (دشاتمک علاج).
مکہ اور حقیقت
ہر عورت کو خوبصورتی کا اپنا راز ہے. کسی نے لوگوں کی ترکیبیں مسترد کردی، دوسروں کو ثابت کاسمیٹک برانڈز. لیکن تمام معاملات میں، یہ نہ بھولنا کہ کھوپڑی کی دیکھ بھال میں، بال کی حالت پر قابو پانے میں اہم تنوع، احتیاط اور اعتدال پسند ہے:
• جلد دوستانہ سفارشات کو پیروی کرنے کے لئے بہت زیادہ حوصلہ افزا اور محتاج نہ کریں. اکثر، مطلوب نتائج حاصل کرنے کے بغیر، خواتین اس طرح کے کشیدگی کا تجربہ کرتی ہیں کہ عام معمول ریاست عام موڈ کے ساتھ تیزی سے خراب ہوتی ہے.
• اشتہارات کی چالوں کے لئے گر نہ کرو، جب آپ کے بال دھونے کے فورا بعد، ان کو مؤثر طریقے سے پھینکنا اور اپنی انگلیوں کے ذریعہ چھوڑ دینا. گیلے بال تیزی سے ٹوٹ جاتی ہیں، ایک دوسرے کے ساتھ ھیںچو اور کھوپڑی جلاتے ہوئے.
• سر پر ترازو اور ان سے نمایاں شیڈنگ - ہمیشہ دیوار کا نتیجہ نہیں. یہ بری طرح دھویا اور خشک شیمپو کا ایک ٹکڑا ہے. جانیں کہ کم از کم پانچ منٹ کے لئے آپ کے پانی کے ایک شاندار سلسلے میں بال کے لئے آپ کو کسی بھی ذریعہ کو دھونا. شیمپو کے باقیات بال کے رنگ اور چمک کو بھی متاثر کرتی ہیں.
• بالوں اور کھوپڑی کے لئے متنوع رینج بال کٹائیوں کو صاف کرنے، بال کی ترقی کو بہتر بنانے اور جڑ بلب کو مضبوط بنانے کے. ان کے نیچے صرف پانی لازمی یا بہت گرم نہیں ہونا چاہئے. پانی کے ریموٹ میں تبدیلیوں کو ہفتے میں 1 سے 2 مرتبہ زیادہ لاگو نہیں کیا جا سکتا.
اور ایک اور ٹھیک ٹھیک نقطہ: بال اور کھوپڑی کی دیکھ بھال، تصور کریں کہ آپ کے بال قدرتی ریشم کی ٹچ کپڑے کے لئے ایک ہلکی اور خوشگوار ہے. وہ بے وقوف اور کرایہ دار ہوسکتا ہے، اور اس کا دوسرا قسم نازک چھونے اور لطف اندوز کرنے کی صلاحیت ہے. آپ کے ہاتھوں میں!