سابق تعلقات کے بارے میں، اور ان سے کیسے نمٹنے کے لئے؟

ہم میں سے بہت سے خود کو اس حقیقت سے خود کو موازنہ نہیں کرسکتے ہیں کہ ہمارے ساتھ ملنے سے پہلے ایک پیار سے زندگی گذارے. دوسرے لوگوں کے ہاتھوں میں دوسروں کے ساتھ کیسے خوش ہوسکتی ہے؟ ماضی کے بارے میں یہ سوال دلچسپی رکھتے ہیں، پریشان کن، موجودہ میں رہنے کے ساتھ مداخلت کرتے ہیں. ان سے کیسے چھٹکارا حاصل کرنا؟ رشتے کے آغاز میں، محبت کرنے والوں کو برم میں رہتا ہے، جیسے وہ زمین پر پہلا لوگ ہیں، جادوگر ایک دوسرے کے لئے تخلیق ہوتے ہیں. جیسا کہ ماضی کی طرح وہ ہیں اور نہیں ہو سکتے ہیں. لیکن تعلقات کی ترقی اور آہستہ آہستہ ہم یہ محسوس کرتے ہیں کہ ہم سے ملاقات کرنے سے پہلے ہمارے "آدھے" کی زندگی میں کیا ہوا اور یہ کیسے ہوا. ہم سوالات پوچھیں، تفصیلات تلاش کریں. اور ہم اصرار کرتے رہیں گے، یہاں تک کہ اگر جواب ہمارا شکار ہو جائیں. پچھلے پیار کی کہانیوں پر غم، دوسرے کے ماضی کے بارے میں شدید غصہ - ان کے پیچھے چھپا کیا ہے؟ اس آرٹیکل میں سب سے پہلے تعلقات کے بارے میں سب کچھ کہا جاتا ہے، اور ان سے کیسے نمٹنے کے لئے.

نشانیوں کی تلاش میں

"میں ابھی نہیں روک سکتا: میں اور پھر اینڈریو کو اپنی سابق زندگی کے بارے میں پوچھتا ہوں. میں اس کے بارے میں ہر چیز جاننا چاہتا ہوں! "34 سالہ انگا، جو تین سال پہلے شادی کررہا تھا قبول کرتا ہے. ماضی کے بارے میں انکوائری بنیادی طور پر دوسرے شخص کو بہتر جاننے کی قدرتی خواہش کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے - وہ واقعی کیا سمجھنے کے قریب قریب حاصل کرنے کے لئے. اور اس کے ساتھ ساتھ اس کے انعقاد کے لئے بھی شراکت دار کی تعریف کرنے کا موقع پر خوشی ہے. ہمارے لئے یہ بھی اہم ہے کہ وہ کیا تجربہ کرے، اس نے کیا کیا، وہ کس طرح ہدایت کی، اپنے سابق ساتھیوں کو منتخب کیا اور ان کے وجوہات کی وجہ سے. ایسا لگتا ہے، اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے کہ ہم ایک دوسرے کے ساتھ کتنا مناسب ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہم واقعی اچھے جوڑے ہیں ... یا شکوہ میں مضبوطی حاصل کرنے کے لئے. لیکن جب ایک محبوب شخص کی زندگی میں دلچسپی بہت مداخلت ہو جاتی ہے، تو جب آپ کی تجسس سے نمٹنے کے لئے مشکل ہو تو، اس کا مطلب یہ ہے کہ: اس کے ماضی میں آپ اس چیز کی تلاش کر رہے ہیں جو ہمیں زیادہ اعتماد محسوس کرنے کی اجازت دے گی. محبت کا احساس بے چینی کی وجہ سے جنم دیتا ہے، لہذا ہم بے شک طور پر کسی قسم کی تاریخی نشان دیکھتے ہیں، جو چیک کرنا ہوگا. اور ہم میں سے کچھ کے لئے ان کی کردار پارٹنر کے ماضی کی طرف سے ادا کیا جاتا ہے. ایسا لگتا ہے، اگر آپ اس سے پہلے کہ وہ کیسے رہتے تھے اس سے پتہ چلتا ہے کہ وہ کس طرح اور جنہوں نے پیار کیا ہے، پھر آپ سمجھ سکتے ہیں کہ وہ کس طرح رہیں گے اور کل کل سے محبت کریں گے. لیکن یہ تصور صرف ہماری فنتاسی ہے، کیونکہ نئی محبت پرانی ایک کی طرح نہیں ہے. پریمیوں کے درمیان ایک منفرد کیمیکل ردعمل ہے، جس پر وہ طاقتور نہیں ہیں، اور ماضی، افسوس، ان کے مستقبل یا مستقبل کے بارے میں کچھ بھی نہیں کہہ سکتا.

غیر یقینی کی علامت

"فارغ التحصیل اسکول کے بعد میں نے بیرون ملک معاہدے پر دو سال تک کام کیا. اور اب تک، یہ اس کا ذکر کرنے کے قابل ہے، میرا شوہر ضرور ویکسین سے بھرا ہوا گا. مسکراہٹ کے 52 سالہ الیکشنرا کہتے ہیں، "ہم 20 سال تک شادی کر چکے ہیں، لیکن وہ ابھی تک میرے ماضی میں حسد محسوس کرتے ہیں. کچھ کے لئے، کے طور پر الیگزینڈررا کے شوہر کے طور پر، یہ ایک ہی اپنی اپنی محبت کا مالک ہے. اور یہ تسلیم کرنا مشکل ہے کہ ایک محبوب خود اپنے آپ سے لطف اندوز کرسکتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ اس پر قابو پایا جا سکتا ہے کہ وہ اپنے ماضی کی طرح، مکمل طور پر پارٹنر سے تعلق رکھتا ہے. مجھے لگتا ہے کہ یہ ایک ردعمل ہے، سب سے پہلے، تعلقات میں عدم تحفظ کی علامت. ماریا بجائے اپنے شوہر کی ناراضگی کا شکار: اس کے ماضی کی حسد.

ماضی کے بارے میں خاموش رہنا بہتر ہے

کیا یہ ہمیشہ ایک پارٹنر کی تجسس کو پورا کرنے کے قابل ہے؟ ایسے معاملات ہیں جن کا جواب بہتر ہونا بہتر ہے.

• ہم مکمل طور پر کسی دوسرے شخص کے ساتھ شامل نہیں ہیں اور ہمارے پاس دستیاب جگہ کا حق ہے. یہ علیحدگی دوسرے کی طرف سے ہماری توجہ کا حصہ ہے. جب کچھ پوشیدہ ہے، اسرار راز کا احساس ہوتا ہے، اس کو ناکام کرنے کی خواہش ہے. اور جب سب کچھ کھلی اور قابل رسائی ہے، اسرار غائب ہوجاتا ہے.

• اگر ساتھی ہم سے بھی جارحانہ طور سے پوچھتا ہے تو، کبھی کبھی جواب دینے کے لئے کوئی غیر معمولی خواہش نہیں ہے. اس صورت میں، یہ اس بات کا احساس بنتا ہے کہ وہ بالکل جاننا چاہتا ہے اور کیوں. شاید ہم دونوں کے لئے اس سے پہلے ہمارے تعلقات کے بارے میں بات کرنے کے لئے ماضی میں زیادہ سے زیادہ فائدہ مند ہوں گے.

• ہماری زندگیوں کے بارے میں سوالات مت جواب نہ دیں، اگر جواب ہمیں پریشان کر رہا ہے: مثال کے طور پر، ہمارے دوستوں یا رشتہ داروں کے ساتھ کسی شریک کا جواب نہیں دیتا، ہمارے اعمال کی مذمت کرتا ہے. کسی کو اپنے ماضی کی قدر کرنے کی اجازت دیتی ہے، ہم خود میں سے کچھ کھو دیتے ہیں. اس کے برعکس، اگر ہماری کہانی پارٹنر پریشان کرتی ہے - مثال کے طور پر، وہ اپنے ماضی سے کسی کے مقابلے میں خود کو بدتر محسوس کرتا ہے - یہ خاموش رہنے کے لئے اگلے وقت بھی ایک عذر ہے. اگر ہم ابھی تک ایسے موضوع کو چھونے میں مصروف ہیں جو قریبی شخص کے لئے دردناک ہے، اس پر زور دینا ضروری ہے (الفاظ یا چھونے کے ذریعہ) ہم سے پیار کتنا ہے.

جنونیت کی ضرورت ہے

کچھ عورتوں کے خلاف ان کے نئے خاوند کو گزشتہ شادی سے بچوں سے ملنے کے خلاف ہے. کچھ لوگ مطالبہ کرتے ہیں کہ ان کا ساتھی ان تمام پلوں کو جلائیں جو اس سے پرانے خاندان سے رابطہ کریں. ایسا کرنے میں، وہ اپنے خاندان کو مضبوط بنانے کی کوشش کر رہے ہیں ... لیکن وہ مخالف نتائج کو خطرے میں ڈالتے ہیں. ان کے مطالبات تباہ کن ہیں، کیونکہ ان کے ماضی کے ساتھ وقفے ہمیشہ ایک مضبوط اندرونی کشیدگی کو جنم دیتا ہے جو ڈپریشن کا سبب بن سکتی ہے. 45 سالہ ریگینا، جو پچھلے دو سالوں کے لئے ایک نئے ساتھی کے ساتھ رہ رہے ہیں لگتا ہے کہ "مجھے لگتا ہے کہ میں اس شخص سے پیار نہیں کر سکتا جو اس کی گزشتہ زندگی کی بیمار بولتا ہے." "اگرچہ، ایمانداری ہونے کے باوجود، مجھے بعض اوقات مجھے یہ سننا مشکل ہوتا ہے کہ میرے پیارے خوشگوار لمحات کے بارے میں بات چیت کیسے کریں - مثال کے طور پر، اس کے بارے میں اس کے بارے میں کہ بچوں کے ساتھ اچھے تعلقات کیسے ہیں. خاص طور سے جب ہمارے پاس کوئی اولاد نہیں ہیں. " ٹھیک ہے، اگر جذبہ ماضی کے بارے میں کچھ نہیں جاننا چاہتا ہے تو، اس کے برعکس جوڑی میں بالغ تعلقات اس کے قبولیت اور اس کے احترام پر مبنی ہے. اپنی محبت کو بچانے کے لۓ، سخاوت اور رواداری کے بغیر نہیں کر سکتا.

یادوں کا بہاؤ

"میرا ساتھی ایک تھیٹر کمپنی میں کام کرتا ہے، وہ پورے یورپ کا دورہ کرتے تھے، لیکن جب ہم ملاقات کرتے تھے، ان کے کیریئر ناکام ہوگئی تھی." 40 سال ویرونکا کا کہنا ہے کہ، اس کے پیچھے دس سال کے خاندان کی زندگی ہے. - اور اب، ہمیں کچھ نئے لوگوں سے واقف ہونا ضروری ہے، کیونکہ وہ اس کے بعد کتنا خوش ہونے کے بارے میں غیر سٹاپ کے بارے میں بات کرنے لگے. جیسا کہ ہماری موجودہ زندگی بالکل مکمل طور پر خالی اور غیر معمولی ہے! "ایک حقیقت یہ ہے کہ حسد دو کے لئے کھیل نہیں ہے کو نظر انداز نہیں کرنا چاہئے. اگر شراکت دار ہر وقت اپنے ماضی میں واپسی کرتا ہے، تو زور دیتا ہے کہ ہر چیز سے پہلے بہتر تھا، دوسرے کی قدرتی ردعمل ایک ایسی گستاخ ہے جو اس کی حسد فطرت کی بات نہیں کر سکتی. آخر میں، اگر کوئی شخص ہمارے ساتھ رہتا ہے تو ہمیشہ یہ واضح کرتا ہے کہ اس نے پہلے ہی ہر چیز کو دیکھا ہے اور ہمارے سامنے سب کچھ تجربہ کیا ہے، یہ صرف پریشان کن ہے. یہ فخر کہاں سے آتا ہے؟ جب رشتے میں بحران ہو تو، کچھ پیچھے دیکھتے ہیں، ان کی سابق زندگی کے بارے میں آتے ہیں، اور بعض اوقات اس کو منحصر کرتے ہیں. اس طرح کے رویے کے پیچھے، پارٹنر کو غیر مستقیم تنقید چھپا سکتی ہے: ایک شخص سوچتا ہے کہ ان کے تعلقات کافی اچھے ہیں یا نہیں. دوسری صورت میں، کیوں یاد آتی ہے کہ اچانک ان کی پوری زندگی کو بھرنے کے لئے شروع ہوتا ہے؟ "جب ہم ماضی کے ساتھ ماضی کا موازنہ کرتے ہیں تو، عام طور پر عام طور پر کھو جاتا ہے - کیونکہ ماضی میں آسان ہے مثالی طور پر، اس کے ساتھ ہم کچھ کرنے کے لئے آزاد ہیں. اور آج ہر روز نئی حالتوں کے ساتھ ہمارا سامنا کرنا پڑتا ہے.

ماضی کے زخم

اکثر، جب ہم حسد ہوتے ہیں تو، ہماری چھوٹی سی لڑکی یا لڑکے ہماری زندگی میں خوفناک ہیں، کیونکہ ہم ایک بار تھے. وہ ہمیشہ ہمارے اندر رہتے ہیں اور صرف خود کو ظاہر کرنے کے لئے ایک عذر کا انتظار کرتے ہیں. بدقسمتی سے، ہم میں سے بعض پرانے زخموں کا خیال رکھنا پسند ہے: اس طرح کے لوگ تقریبا مسکراہٹ کی خوشی کا تجربہ کرتے ہیں، جب بچے کی رقابت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ابدی سوال: "ماں اور والد صاحب کس سے محبت کرتا ہے؟" بچپن سے اس طرح کے شخص خود کو اتنا ناجائز سمجھتا ہے کہ وہ ہمیشہ ڈرتا ہے کہ وہ ناپسندی نہیں کرے گا. ، اور اس بات کا یقین ہے کہ اس کا ساتھی، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا، ہمیشہ اس کی ماضی کی زندگی کو ترجیح دے گا. لیکن اس طرح کے کم خود اعتمادی کے ساتھ، کوئی پارٹنر اسے کافی خود اعتمادی نہیں دیتا. اپنے آپ کو صرف کام کرنا گہری پوشیدہ تشویش سے نمٹنے میں مدد ملے گی.

شہوانی، شہوت انگیز چارج

"میں اپنے آپ کی مدد نہیں کر سکتا! ہم نے آٹھ سال تک شادی کی ہے، لیکن اب بھی میں اپنے شوہر کو یہ پوچھنا چاہتا ہوں کہ اس نے دوسروں کے ساتھ یہ کیسے کیا تھا، "34 سالہ ارینا کو قبول کرتے ہیں. بہت سے لوگ حوصلہ افزائی کرتے ہیں، کسی دوسرے کے ساتھ اپنے ساتھی کا تصور کرتے ہیں. تفصیلات کے بارے میں پوچھنا، ہم نے ساتھیوں کو شہوانی، شہوت انگیز یادگاروں سے محروم کر دیا ہے، جس میں خود ایک طاقتور جنسی محرک ہیں: وہ اپنی مرضی کے تجربے کو دوبارہ لے کر ہمیں اسے منتقل کرتی ہے. یہاں تک کہ اگر ہم حسد ہیں - اور یہ تقریبا ہمیشہ ہی ہے، - یہ تجربے کی عدم اطمینان ہے، جس میں دونوں چیلنج، مقابلہ، اور حساس جذبات مل کر مشترکہ ہیں، تعلقات کو ایک اضافی کنارے فراہم کرتا ہے.

سمجھنے اور دوبارہ ردعمل

36 سالہ کونسٹنٹین کا کہنا ہے کہ "البانیہ کے سابق شوہر غیر غریب آدمی تھے". "ہم چھ سال تک ان کے ساتھ ساتھ ساتھ مل رہے ہیں، اور اس وقت میں اس سے حسد ہوں - نہ اس کے، لیکن مواد کی خوشبودار کرنے کے لئے اس نے اسے فراہم کیا. وہ کچھ غیر قیمتی برتنوں کے ساتھ میرے پاس گئے. ہر پلیٹ میں، جیسا کہ پہلے سے ہی میرے لئے تنقید کی جاتی ہے. میں نے بعد میں اس احساس کو محسوس کیا، اور ان پلیٹوں کو تھوڑا سا چھوٹا میرے ہاتھوں سے چھٹکارا تھا، جب تک کہ خدمت سے کچھ نہیں چھوڑا گیا. خدا کا شکر ہے، ہم اس پر ہنسی کا احساس رکھتے تھے. " ہمر پارٹنر کے ماضی کے لئے کافی قابل حسد حسد سے سب سے بہترین antidotes میں سے ایک ہے. وہ ہمیشہ کی حالت میں تعصب کے بغیر دوبارہ حالت میں نظر آتی ہے. ایسا لگتا ہے کہ اس صورت میں "غیر معمولی برتن" کسی قسم کی معزز قربانی کے طور پر کام کرتی تھی: کاسٹنٹین نے اس کے جذبات کو اس کے حوالے کردیا - اور پلیٹوں کے ساتھ ساتھ ان سے آزاد ہوگیا. اس تعلقات کو تلاش کرنے کے بعد، جوڑے نے ایک دوسرے کو ہنسایا: باہمی تفہیم کے اس لمحات ایک پیارے کے ماضی کو قبول کرنے کا بہترین طریقہ ہے.