"آج میں اس کے بارے میں نہیں سوچنا چاہتا ہوں، میں کل کے بارے میں سوچوں گا" - ایک بہت واقف بیان. بدقسمتی سے، بہت سے لوگوں کو ان کی حقیقی مشکلات میں منتقل اور اسی طرح کام کرتے ہیں. تھوڑا سا خوشگوار خیالات کو ختم کرنے کی خصوصیات، بعض اعمال کی کارکردگی کو نظر انداز کرتے ہوئے، جبکہ ان کی اہمیت کے بارے میں زیادہ تر واقف ہے، یہ سب نفسیاتی اصطلاح کے لۓ معتبر طور پر مشہور ہوسکتا ہے. کئی طریقوں سے بعد میں چیزوں کو روکنے کا طریقہ کیسے بنانا ہے.
مخصوص ہونا
عام جوابات کے بارے میں بھول جاؤ، مثلا، "مستقبل قریب میں،" یا "وقت کے قریب." غیر معمولی جواب نہ دیں. یہ تمام تصورات بے حد ہیں اور انتہائی لچکدار ہیں. اگر آپ کسی کام پر لے جاتے ہیں، تو زیادہ مخصوص ہوسکتے ہیں. دو تصورات ہیں، جی ہاں، اگر آپ نے "ہاں" کا جواب دیا، تو آپ کے جواب میں درست ہو. تاریخ کیا ہے، وقت، تاکہ ہر چیز کی منصوبہ بندی ہو.
کاموں کو مکمل کرتے وقت، زیادہ اہمیت کے ساتھ شروع کریں
کام شروع ہونے پر، ہمیشہ سب سے اہم کے ساتھ شروع کریں. فوری طور پر، پیچیدہ، لیکن اس وقت اہم نہیں. اس کو سمجھنے کے لئے بہت ضروری ہے. کیونکہ کسی بھی فوری کاروبار بیکار ہوسکتا ہے. اور اس کے نتیجے میں، سب سے اہم کیس ملتوی کیا جائے گا. آپ ایک مثال دے سکتے ہیں. آپ دفتر میں ہیں، اہم کام کرتے ہیں، اور اچانک ایک فون کال ہے، جو فوری طور پر ہوسکتا ہے. آپ جواب دیتے ہیں، آخر میں، ایک بہت اہم معاملہ پس منظر میں جاتا ہے. اس طریقہ کا بنیادی مقصد اپنے آپ کو سب سے اہم کام اور حل سے نمٹنے کے لۓ ہے، بغیر کسی بیرونی سے پریشان کن ہو. اسی فوری کال کو جواب دیں اور آپ کا ساتھی جواب دیں.
دہرائیں: "آج پورا کرنا ضروری ہے"
اگر آپ نے ایک مقصد مقرر کیا ہے، تو یہاں اہم کام اس کو پورا کرنا شروع ہوتا ہے. شروع کرنے کا بنیادی کام، اور کل نہیں شروع، جلد ہی نہیں، آج آج. کوشش کریں. اور اس طریقہ کار کی مؤثر بات کو یقینی بنائیں.
اپنے آپ کو "کارکردگی کا مظاہرہ" کے انعام کا تعین
ایک خاص کام کرتے وقت، اپنے آپ کو تصوراتی امور کے لئے مقرر کیا ہے جو آپ کو مکمل کرنے سے حاصل کرے گا. اگر آپ پریشان ہوجائے تو، کام کی تکمیل ہمیشہ ملتوی ہوگی. اور آپ کے کام کا نتیجہ صرف آپ پر منحصر ہے. اس معاملے میں، آپ ایسا کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، آپ کام کرنے کے عمل میں ہیں، آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کو تھوڑا سا آرام کی ضرورت ہے. منصوبہ بندی کا حصہ مکمل کرنا چاہتے ہیں، اور صرف اس کے بعد تھوڑا سا باقی ہوجائیں، اور پھر، کام جاری رکھو، وہی چیز دوبارہ کریں. ان یا دیگر کاموں کی تکمیل سب سے زیادہ مؤثر ہوگی.
تازہ ترین ٹیکنالوجیز کے ساتھ کام کرنے میں علم کا استعمال کریں
اعداد و شمار کے مطابق، ملازمین کی اکثریت دیگر سائٹس، ایپلی کیشنز، بیکار انتباہات، وغیرہ کی طرف سے کام سے پریشان ہیں. بہت سے بڑے کمپنیوں نے جان بوجھ کر بعض سائٹس پر ان کے ساتھیوں کو رسائی کو روکنے کے لئے، غیر ملکی ایپلی کیشنز کے کام کو روکنے کے. مقصد یہ ہے کہ ملازمین کو مکمل کام کرنے والے ماحول کے ساتھ فراہم کرنا، مشق کرنے والے عنصر کو ختم کرنا ہے. اس کا فائدہ اٹھائیں. بہت سارے پروگرام ہیں جو انٹرنیٹ میں بعض مواقع کو روکتے ہیں.
جانیں کہ کس طرح مناسب کام سے آزاد وقت کا تصفیہ کرنا
تعطیلات یا اختتام ہفتہ کے منصوبوں کی تعمیر کریں. اگر آپ فطرت کے سفر کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو، پہلے سے ہی پیش رفت میں سب کچھ ڈیزائن کریں. پیشگی طور پر، جگہ کا تعین، مصنوعات کی خریداری، وغیرہ. تو، اپنے وقت اور صبر کو بچاؤ.
ان لوگوں پر وقت ضائع نہ کرو جو تم سے دور ہو
وہاں بہت سے لوگ ہیں جو ان مواصلات کو مسلط کرتے ہیں، اتنا قیمتی وقت کی قیمتی قیمتی قدر، جو ہمیشہ سب کے لئے بہت کم ہے. ایسے لوگوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے یہ بہت مشکل ہوسکتا ہے. لہذا، اس طرح کے ایک قسم کے لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے ایک مخصوص منصوبہ سے آگے بڑھنے کے لئے ممکن ہے. یہ اس طرح کام کرنے کے قابل ہے کہ مواصلات میں کوئی رائے نہیں ہے. عام طور پر لوگ محسوس کرتے ہیں کہ وہ مواصلات میں دلچسپی سے محروم ہوتے ہیں.
اپنے حیاتیاتی گھڑی پر غور کریں
حقیقت یہ ہے کہ ہم میں سے ہر ایک ہمارے حیاتیاتی گھنٹے ہے. صبح کو جلدی اٹھتی ہے اور کام کرنا شروع ہوتا ہے، اور شام کی طرف سے کارکردگی کم چل رہی ہے. اور کچھ لوگ اس کے برعکس، دن کے دوران صرف کام کے لئے تیار ہو جاتے ہیں، اور سرگرمی اور انشورنس صرف شام میں ہی آتی ہیں. اصل میں، یہ بہت اہم ہے. اپنے حیاتیاتی گھڑی کو جاننے کے، آپ کو یہ مؤثر طریقے سے یہ یا اس کا کام انجام دے سکتا ہے.