"میں ہالی ووڈ میں کیوں رہتا ہوں؟ چونکہ دنیا میں کہیں زیادہ فی مربع فی انچ بہت اچھا ڈائریکٹر ہیں. " پسندیدہ جگہ: کیلی فورنیا پسندیدہ اداکار: پال نیومان، اسٹیو میککین، چارلس برونسن اور کلینٹ ایسٹروڈ. پسندیدہ کاریں: آسٹن مارٹن، بینلی، فیراری. پسندیدہ کپڑے: سیاہ کاروباری سوٹ. خواب: "کر کرو" کے ریمیک میں ایک نیا جیمز بانڈ اور ایرک ڈراونا کھیلنے کے لئے. شوق: ڈائیونگ، ڈرائیونگ، ٹینس اور اسکواش. بتوں: بروس لی، جکی چین، ٹونی جھا، جیٹ لی.
کیا اس دنیا میں آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنا ہے؟ مشہور اداکار جیسن ستتام (جیسن سٹیامم) نے اسے خود کے لئے پایا - جو کچھ انہوں نے پسند کیا تھا اور مسلسل خود پر کام کرتا تھا. ایک ہی وقت میں، وہ ایک عظیم اداکار ہونے کا دعوی نہیں کرتا، لیکن اس کی ہر فلم میں صرف 100٪ کا اضافہ ہوتا ہے. تصاویر میں تمام چالوں کو خود کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے، وہ الفاظ، خواتین، کاروں اور ہالی وڈ پارٹیوں - سکوبا ڈائیونگ کرنے کے لئے اقدامات کو ترجیح دیتے ہیں.
ایسا آدمی ہے
اداکار جیسن بچپن سے تربیت یافتہ ہیں: لندن کی سڑکوں میں، اس اور اس کے بھائی جعلی زیورات فروخت کرتے ہیں اور خوشگوار سیاحوں کو خوشبو دیتے ہیں. پھر جوان ستھام نے ڈائیونگ میں بہت دلچسپی حاصل کی، 80 کے اختتام تک وہ اس کھیل کے لئے اولمپک ٹیم کا رکن بن گئے اور سیول میں 1988 میں بھی کھیلوں میں حصہ لیا.
یہ اپنے نوجوانوں سے کھیل رہا تھا جنہوں نے مشہور اداکار جیسن سٹیامم کو خود کی نظم و ضبط اور خراب عادات کی غیر موجودگی سے عہد کیا تھا. وہ ابھی بھی بستر پر جاتا ہے، سورج کے ساتھ اٹھ جاتا ہے، صحت مند کھانا اور روزانہ کھاتا ہے، سواہلی، ہالی وڈ سٹنٹ کے ساتھ ایک حصہ پر ٹرینوں کے سوا. ایسا لگتا ہے کہ ان کی بتیاں ٹریمپولینز، رسیوں اور dumbbells کے ساتھ اسے روک سکتی ہیں؟ لیکن ابتدائی 90 کے دوران، یورپی جینس کارخانہ دار کے اشتہاری مہم میں حصہ لینے کے لئے اساتم کو مدعو کیا گیا تھا. اور دو اکاؤنٹس میں کم گراں مضبوط مضبوط آدمی نے مردوں کے کپڑے کی ایک نئی مجموعہ کا سامنا کیا.
لیکن انہوں نے ماڈل کیریئر کے لئے اس کھیل کو نہیں چھوڑا، اس کے برعکس، جیسن بھی جمناسٹکس، ٹینس، کک باکسنگ، اسکواش کے مالکوں کے درمیان مداخلت میں بھی زیادہ جدید ترین کھلاڑی بن گیا.
اب ہر وقت کی "کیریئر" تصور کرنے کے لئے مشکل ہے اور پوڈیم پر لوگوں کو بگاڑنے کی ضرورت ہے. شاید، قسمت مشہور اداکار جیسن ستتام نے بااختیار آغاز کے ڈائریکٹر گائی رچی کے ساتھ ملاقات کی. بعد ازاں لوگوں نے اپنی فلموں کے لئے گلی سے لوگوں کو منتخب کرنے کی ترجیح دی. تو اساتم نے اداکار کی زندگی کی مدت شروع کی، اور ایسا لگتا ہے کہ یہ ایک طویل وقت ہوگا. گائ رچی کے ذریعہ مشہور "کارڈ، منی، دو بیرل" اور "بگ گڑیا" کے بعد، ایک کھیل برٹین نے ذائقہ میں داخل کیا. شاندار کارروائی کے کھیلوں میں شوٹنگ نے انہیں خود کو احساس دینے کا موقع دیا، کھیلوں اور شو آرٹسٹ کو ایک ہی وقت میں کھیلنا. اور ابھی تک کرشمیز جیسن یہ سمجھتا ہے کہ وہ ہمیشہ کے لئے کارروائی کی فلموں میں نہیں چلیں گے، اس کی آنکھوں سے پہلے جیکی چان، مزاحیہ کارروائی کا ایک بزرگ ہیرو کا مثال ہے. لہذا، آج بھی، تعریف "کیریئر" کے بعد اور اس کے تسلسل کے بعد، Statham گہری ڈرامائی کرداروں سے گزرتا ہے.
جسم کا غصہ
ہر فلم میں، مسٹر ستھام نے ہمیں اپنے تربیت یافتہ ٹانڈڈ جسم کی نظر سے خوش کر دیا ہے اور وہ اس کی مکمل جسمانی شکل میں کتنا کام نہیں کرتا اس کا راز نہیں بنتا. ہر ورزش کے دوران، وہ تمام پٹھوں کے گروہوں کے ذریعے کام کرتا ہے. جیسن کا کہنا ہے کہ "مجھے ایسا لگتا ہے کہ میرے وزن میں شامل ہے جہاں جمپنگ، دھکا اپ، اسکواٹس،" استعمال کرتے ہیں. وہ اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ اگر آپ دو آسان قواعد پر عمل کریں تو، مفید افسوسناک اور ہر صبح جمناسٹکس سے نفرت کرنے کے لئے ایک بظاہر تفریحی لگے گا. لہذا، خود کو کنٹرول کرنے کے لئے کوئی تکرار نہیں اور گھنٹے. "ہر روز مشقوں کا ایک نیا مجموعہ ہے،" اسٹار کی سفارش کرتا ہے، "جیسا کہ بورنگ نہیں ہونا چاہئے." اور وقت کی پیروی کرنے کے لئے آپ کو کونسی شکل میں جاننا ضروری ہے اور آپ کو دباؤ کرنے کی ضرورت ہے. جیسن سٹیامم بھی ایک قطار کی مشین اور dumbbells کا استعمال کرتا ہے.
ناشتا چیمپئن
ایک خواہش مند شخصیت ہونے کے باوجود، اداکار اس طرح کے معمولی چیزوں سے بھی کھانے کے طور پر ایک مثبت نتیجہ حاصل کرتا ہے. اس کا روزمرہ عامہ جیسن کاغذ پر حساب کرتا ہے اور لکھتا ہے - اس قسم کی "ڈائری" کو اس فنکار کو خود کو فریم ورک کے اندر اندر رکھنے میں مدد ملتی ہے. انہوں نے جسم سے زہریلا نکالنے کے لئے ایک دن 3.5-4 لیٹر صاف پانی پینے کی کوشش کی ہے، میٹابولزم میں بہتری اور تمدن کا احساس برقرار رکھنا. ستھام نے مکمل طور پر بہتر چینی، روٹی اور پاستا، شراب، میٹھا اور پھل کا رس چھوڑ دیا.
صرف بعض اوقات سخت مذاق، سوفی پر پڑا، خود کو لیز ویگاس کے قواعد کے بغیر لڑائیوں کی نشریات کے پرجوش دیکھنے کے پیچھے خود کو دو شیشے بیئر کی اجازت دیتا ہے. اس پر، ستتام کے آخر میں انسانی کمزوری. باقی باقی وقت وہ اس حرکت میں ہیں: اگر وہ آزادانہ طور پر سیٹ پر خطرناک سٹنٹ انجام دینے کا حق چیلنج نہیں کرتا ہے، تو وہ سخت پانی سے نیچے آتی ہے. تاہم، اداکارہ ازادی جانوروں کو پسند کرتا ہے اور سخت افسوس کرتا ہے کہ مسلسل انٹرکنٹینٹل ٹریول اسے کتے سے روکتا ہے. صحیح آدمی جیسن سے شادی کرنے سے روکتا ہے. اس دوران، جہاں بھی وہ رہتا ہے - لندن یا لاس اینجلس میں، اداکار اپنے گھر کے ارد گرد اپنے تمام کام کرتا ہے. سب کے بعد، ایک بار پھر منتقل کرنے کے لئے موقع چھوڑ دو، پٹھوں کو بڑھانے کے لئے - اس کے اصولوں میں نہیں.