بہت سے بچوں کو مضبوط ہوا، دھند، ٹھنڈا، برداشت نہیں کرتے، لہذا سرد موسم کے آغاز کے ساتھ، سردیوں سے ڈرتے ہیں، کچھ ماں ڈرامائی طور پر کم چلتے ہیں. لیکن یہاں تک کہ موسم خزاں کے موسم سرما کے دورے میں بھی، اس کے لئے مناسب طریقے سے تیار ہونے کے بعد، چہل قدمی کے لئے مفید اور قابل اطمینان ہوسکتا ہے. موسم سرما میں ایک چھوٹے بچے کے ساتھ چلنا صرف مفید نہیں بلکہ اہم ہے.
منٹ یا گھنٹے؟
بچوں کے مطابق، اگر ونڈو + 10 ° سے اوپر ہے تو، ایک بچہ ایک دن باہر چار گھنٹے تک خرچ کر سکتا ہے. اگر درجہ 5 سے 10 ڈگری تک ہے تو، سڑک پر رہنا کے ساتھ بچے کو ایک گھنٹہ اور نصف تک کم کیا جانا چاہئے. اور اگر تھرمامیٹر 0 سے -5 سی سے پتہ چلتا ہے تو پھر زندگی کے پہلے مہینے کے بچے کو چلنا اس کے قابل نہیں ہے. 6-12 ماہ کے بچے کے ساتھ آپ -10 -10 تک درجہ حرارت پر چل سکتے ہیں. کھلے ہوا میں خواب یقینی طور سے بچے کے لئے موزوں ہے، لیکن صرف اس شرط پر ہے کہ بچہ ایک فعال چہل قدمی کے مقابلے میں گرم لباس پہنچا ہے. تحریک کی عمر سے زیادہ بچے صرف فائدہ مند ہیں - یہ خون کو پھیلاتا ہے اور گرمی کے تبادلے کو بہتر بنا دیتا ہے. لہذا، اگر بچہ فعال ہو تو، ٹاور کو بڑھایا جا سکتا ہے.
الماری کا انتخاب
پریشان ہائپوتھرمیا، کچھ ماں اپنے بچے کو کثیر تعداد میں کپڑے سے احتیاط سے لپیٹتے ہیں. یہ ایک غلط نقطہ نظر ہے: کپڑے تحریک کی طرف سے ہڑتال کر رہے ہیں، بچہ سخت نہیں ہوسکتا ہے اور زیادہ سے زیادہ ہو سکتا ہے. وہ پسینہ، اوورکولس، ہک اور قریبی سردی کو پکڑنے کے لئے شروع ہوتا ہے. یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ سردی کے موسم میں بچے کے تمام کپڑے تین تہوں پر مشتمل ہیں: انڈرویئر - آرام کے لئے، گرم لباس کی ایک پرت - گرمی کو بچانے اور گرم اور محفوظ کرنے کے لئے - اس کی گرم اور محفوظ اور اسے ہوا اور نمی سے محفوظ رکھنا. بچوں کے لئے جو گھومنے والے میں چلتا ہے، آپ کو کپڑوں کی چوتھی پرت کی ضرورت ہوتی ہے - ایک کمبل. مین کپڑے کے لئے لبنان کا بہترین انتخاب کپاس کے کپڑے ہے، اون. آپ کو اپنے بیرونی لباس کو موسم کے مطابق اور بچے کی عمر کے مطابق خریدنا چاہئے. یہ مصنوعی ریشوں یا قدرتی ریشوں کے ساتھ موٹائی، ایک سوٹ یا لفافے ہوسکتی ہے. سردیوں کا مقصد یہ بھی بہت ڈھیلا نہیں ہونا چاہئے (صداقت اور چوڑائی کے بڑے پیمانے پر). اپنے آپ کو کپڑے سے زیادہ گرمی پہن لو، لیکن ایک ہاتھی سے زیادہ نہیں.
سب سے ضروری چیزیں
سردی کے موسم میں، بچوں کے بیگ کے لئے ضروریات، جس کی ماں گھومنے لگتی ہے، تبدیل کریں. یہ ضروری ہے کہ نہ صرف بچے کو کھانا پکانا بلکہ نہ ہی اسے گرم رکھنے کے لۓ. موسم خزاں میں بچوں کے لئے تمام مشروبات ٹرموس بوتل یا بوتل کنٹینرز میں ذخیرہ کیا جانا چاہئے. خاص طور پر اس سلسلے میں آسان تھرمل موصلیت کے ساتھ ایک ٹوکری سے لیس بیگ ہیں. تھرمل کٹیاں-مشروبات پینے کے ابتدائی درجہ حرارت کو برقرار رکھتی ہیں، لہذا وہ سرد موسم میں بھی بچے کی خوراک کی کیفیت کو برقرار رکھتی ہیں. ساتھ ساتھ، تھرمامیٹر اور تھرموس کی بوتل کو بچے کو کھانے کے درجہ حرارت کو کئی گھنٹوں تک قابل قبول سطح پر رکھا جائے گا. موسم خزاں میں، سڑک پر بچے کو کھانا کھلانا مشکل ہے اور ہمیشہ ماں کی صحت کے لئے محفوظ کام نہیں ہے. قدرتی کھانا کھلانے کے بغیر، چلنے سے روکنے کے بغیر، آپ کر سکتے ہیں، اگر آپ پہلے سے دودھ کا اظہار کرتے ہیں تو اسے ایک بوتل یا مہربند کنٹینر میں ڈال دیں اور اسے تھرموس بوتل میں ٹہلنے کے لۓ لے جائیں. خاص طور پر آسان اگر چھاتی کی پمپ کے ڈیزائن سے آپ کو فوری طور پر بوتل میں دودھ کا اظہار کرنے کی اجازت دیتی ہے - یہ وقت کے لئے بچاتا ہے اور بیکٹیریا کے دودھ میں داخل ہونے کا موقع کم ہوتا ہے. اسی طرح، آپ کو مکمل طور پر کھلی ہوا میں ایک بچے کے ساتھ پکنک رکھنے کے لئے - مچھلی آلو، جوس، تھرموس کی بوتل میں ہرمی کنٹینرز اور صاف چمچ - ضروری چیزیں، اگر آپ موسم خزاں میں فیصلہ کرتے ہیں. صفر کے نیچے درجہ حرارت پر، سڑک پر بچے کو کھانا کھلانے کے لئے ناگزیر ہے: چوسنے کی عادت کے دوران، وہ زیادہ فعال طور پر سانس لینے کے لئے، اور ہوا کو گرم کرنے کا وقت نہیں ہے.
چلنے یا چلنے کے لئے نہیں؟
زیادہ بخار کے ساتھ ایک بیماری کسی بھی چہل قدمی کے لئے ایک contraindication ہے. بھاری بارش، ہوا، برف اور دیگر موسمی مشکلات عارضی طور پر چلنے کی تاخیر کر سکتی ہیں. ویکیپیڈیا یا دیگر طبی سازشوں کے بعد بچے کے ساتھ سڑک پر سرد موسم میں باہر نہ جانا.