نوجوان مردوں میں سبزی - واشولر ڈسٹونیا

ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ: نوجوانوں میں (یا اس کے طور پر بھی کہا جاتا ہے، نیوریکروکولیٹ ڈیسٹونیا میں سبزیاتی ویسولر ڈیسسٹونیا) ایک بیماری نہیں بلکہ جسم کی سرحد لائن حالت ہے. اور یہ بھی ایک خطرناک سگنل ہے جس کو آپ کو فوری طور پر زندگی کی راہ تبدیل کرنے کی ضرورت ہے، دوسری صورت میں سنجیدگی سے صحت کے مسائل سے بچنے کے لئے نہیں.

اعصاب کی تمام بیماریوں

خود مختار اعصابی نظام (VNS) ایک پوشیدہ کنڈکٹر ہے، جس میں جسم کو اپنے سارے نظام اور اعضاء کے کام کی نگرانی میں مدد ملتی ہے. یہ وہ ہے جو دل کی بیماری کو منظم کرتا ہے، عام جسم کے درجہ حرارت کو برقرار رکھتا ہے، تائیرائڈ گراؤنڈ، جگر اور گردوں کی سرگرمیوں کی نگرانی کرتا ہے. اگر اس کا کام ناکام ہوجاتا ہے تو، سبزیوں کے واسطے ڈسٹونیا تیار ہوتا ہے. بہت سے وجوہات ناکامی کا سبب بن سکتی ہیں، مثال کے طور پر طویل جسمانی یا ذہنی اوورلوڈ. تاہم، اکثر ڈیسونیا کے علامات کی وجہ سے جسمانی انتباہ، کرینیوروبربرک صدمے، ذیابیطس، جسم میں آئوڈین کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اور یہاں آپ کو توجہ دینے کی ضرورت ہے. بچوں کا انتباہ انتباہ: ایک بیان کردہ VSD سنڈروم، نوجوانوں میں خود کو ظاہر کر سکتا ہے، جب ایک اختتام، یہاں لڑکیوں اور لڑکوں کے جسم کی ہارمونل کی تعمیر. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ اس صورت حال میں، قدرتی عمل کسی بھی پیچیدگیوں کی وجہ سے نہیں ہوتا، بلوغت کے دوران باقاعدگی سے کلینک میں ایک سروے کے لئے نوجوان لانے کے لئے. اس کے باوجود، VSD سنڈروم بھی مقصد (خصوصیت) علامات ہے. وہ تمام مریضوں کے لئے عام ہیں. یعنی: کام کرنے کی صلاحیت میں کمی، تھکاوٹ، جلدی، سر درد، اندھیرے، زیادہ پذیر، تیز رفتار پلس، بلڈ پریشر چھلانگ، پیٹھ درد، ٹانگوں، ہاتھوں، بائیں چھاتی، پیٹ میں بھاری صلاحیت کا احساس، متلی، منہ میں شدت، بار بار کشیدگی کی حالت. مسئلہ کے نچلے حصے تک پہنچنے کے لئے، آپ کو جسم کے جامع امتحان سے گزرنا پڑے گا اور کئی متخصص ماہرین کا فیصلہ کرنا ہوگا: ایک ماہر، ماہر نفسیات، ایک نیورولوجسٹ، ایک گیسٹرینٹولوجسٹ، اینڈوسکرنولوجسٹ. اور شکل میں حاصل کرنے کے لئے، زیادہ تر ممکنہ طور پر زندگی کی عادت پر نظر انداز کرنا پڑے گا.

ایکشن پلان

تمباکو نوشی کرو نیکوٹین خودمختاری اعصابی نظام کے مراکز کو ختم کرتا ہے، ویکیولر سر کے قواعد اور دل کے کام کو روک دیتا ہے.

• ایک دن کم سے کم 8 گھنٹے سونے. بے شک، ڈاکٹروں میں یہ ایک رائے ہے کہ ایک صحتمند بالغ جسم کبھی کبھی صبح کی وصولی کے لئے صرف 4 گھنٹے نیند رکھتا ہے. لیکن یہاں کلیدی لفظ "کبھی کبھی" ہے! اگر رات کی حفاظت آپ کے لئے معمول بن چکی ہے تو، آپ کو صحت کے مسائل سے بچنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں (اندامہ، سر درد، ہائپر آلودگی وغیرہ وغیرہ). سب سے پہلے، مدافعتی نظام کی کمزوری کی وجہ سے. وہ بھی تھکا ہوا ہے.

■ ایک چھوٹا گرم گرمی صبح کے سودے کو ختم کرنے میں مدد ملے گی، جو VSD سنڈروم کے لئے عام ہے. آپ اسے بستر سے باہر نکلنے کے بغیر ایسا کر سکتے ہیں: جب آپ اٹھتے ہیں، تو وہ اپنے ہتھیاروں کو رگڑنا شروع کردیں جب تک وہ گرم ہوجائیں. اس طرح، آپ کو آہستہ آہستہ پورے جسم کو جڑنا. بنیادی طور پر خون کی گردش کی چالو کرنے کی وجہ سے.

■ منتقل کریں. اپنی موٹر سائیکل پر سوار کرو، مشرقی رقص کرو، مزید چلیں، سیڑھیوں پر اپنی منزل پر چڑھائیں. باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی کے بغیر، دل کی پٹھوں کے معاہدے اس کی صلاحیتوں کے نیچے، اور برتن کی دیواروں کو محدود. اس طرح، گردش کا عمل مصنوعی طور پر کم ہوتا ہے، اور تمام اندرونی اعضاء اور دماغ آکسیجن اور غذائی اجزاء کم جسمانی معیشت حاصل کرتی ہیں. نتیجہ کمزوری، تھکاوٹ، مختلف بیماریوں کی شکایات ہے.

■ پول میں سائن ان کریں. تیراکی کے عمل میں، تمام پٹھوں کے گروپوں کو فوری طور پر ملوث کیا جاتا ہے، خون کی بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے، بلڈ پریشر کو مستحکم کرتا ہے، وسکولر پلاسٹک کی بحالی کی جاتی ہے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ اعصابی نظام کو مضبوط کیا جاسکتا ہے.

■ شام کے وقت سے پہلے ایک گھنٹہ، سمندر کے نمک یا ہربل کے ساتھ گرم غسل لیں: بابا، چیمومائل یا ٹکسال (فی 100 لیٹر پانی فی خام مال کے 100 گرام).

■ اور مت بھولنا: اہم چیز پرسکون ہے. اس کے بارے میں فکر مند ہونا بہت کم ہے کہ بدنامی حقیقی آبادی طوفان کیسے شروع ہوتی ہے. لہذا حقیقت یہ ہے کہ سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ اعصاب کے خلیات کو بحال کیا جا رہا ہے، اعصابی نظام کو طاقت کے لئے ٹیسٹ نہ کریں!