ماہر نفسیات نے محسوس کیا کہ ایک پیار، اور اس سے بھی زیادہ طلاق کے ساتھ مل کر، ہمیشہ دردناک ہو. خاص طور پر خواتین کے لئے. آپ اپنے آپ کو اپنے رشتے کو بچانے کے قابل نہیں ہونے کے الزام میں الزام لگاتے ہیں، کیونکہ آپ اپنے بچے کے بارے میں فکر مند ہیں. آپ اس صورت حال سے ایک نفسیاتی صدمے سے باہر نکل سکتے ہیں، یا آپ روحانی طور پر پختہ اور مضبوط بن سکتے ہیں. پرانے پیار کو کس طرح بھول جارہا ہے اور جھوٹ بقایا ہے، صرف ہم پر منحصر ہے.
اپنا خیال رکھو
پہلا کام آپ کے کام پر توجہ مرکوز کرنا ہے. اگر آپ نے پیشے کو تبدیل کرنے کے بارے میں حال ہی میں سوچا ہے، تو اس کا قریبی عمل کرنے کا وقت ہے. جیسے ہی ممکن ہو سکے، "خود امتحان کے سیشن" کا بندوبست کریں. بھاری خیالات سے دور رہو اور طلاق کے بارے میں بھول جاؤ کہ آپ کامیاب نہیں ہوں گے. لیکن افواج کے اندر اندر - کم سے کم تک ناپسندیدہ خیالات کو کم کرنے کے لئے. رشتہ داروں کی مدد سے پوچھیں، حتی کہ اگر فخر نہ ہو. رشتہ دار اور حقیقی دوستوں کو معلوم ہے کہ اس عرصے کے دوران آپ کو بہت مشکل ہے، اپنی جذبات کو چھپانا نہیں. اکثر ایک دورے پر جاتے ہیں، اپنے آپ کو مہمانوں کو مدعو کریں. یہاں تک کہ اگر آپ واقعی یہ نہیں چاہتے ہیں، خوشگوار، بیکار، میٹھا مواصلات - ضرور آپ کو اچھا کروں گا. روحانی اور جسمانی دونوں کی صحت کا خیال رکھو. بہت پریشانی اور گھریلو مسائل نے ظہور پر توجہ دینے کا موقع نہیں دیا؟ اب وقت ہے! فارورڈ!
یادیں چھوڑ دو
تاریخی یادگار، پہلی تاریخ، بوسہ، مشترکہ سفر - یہ وہی ہے جو عورت اکثر طلاق کے بعد رہتے ہیں. جوش، وہ صرف نقصان اور نا انصافی کا احساس نہیں لیتے ہیں. کیا پچھلے تعلقات کی یادیں پرانی محبت کو بھول جائے گی؟ تو، یاد رکھنا آپ کی روح کو یاد رکھنا. ماضی میں ماضی میں چھوڑ دو یاد رکھو: اخلاقی خودمختاری کبھی بھی کسی کو بھی نہیں لایا، کبھی کبھی نہیں، اور کسی کو رشتہ نہیں لائے. سابقہ شوہر کی ذاتی زندگی میں دلچسپی نہ رکھنے کے لۓ مسائل کو حل کرنے کی کوشش نہ کریں. ایک بار اور سب کے لئے، آپ کی زندگی کے اس صفحے کو بند کرو!
خواہشات کو درست کریں
ٹوٹا ہوا دل کو شفا بخش اور طلاق سے بچنے کا بہترین طریقہ کیا ہوا اور رہنے کے لئے جاری رہنے کے لئے نہیں رہنا. یہ اکثر ہوتا ہے کہ خاندان کی زندگی دلچسپ سرگرمیوں کے لئے وقت نہیں چھوڑتی ہے، اب آپ پکڑ سکتے ہیں. نئی حالت میں مثبت صورتحال کا اندازہ کرنے کی کوشش کریں. اس حقیقت کے بارے میں سوچیں کہ آپ کا وقت اور طویل عرصے سے خواہشات کا احساس کرنے کا موقع ہے جس کے بارے میں سوچنے والے سابق شوہر اب اسے کس طرح لے جائیں گے. طلاق بچانا آپ کے خوابوں کی بحالی - ایک سمندر کروز، ایک سفر میں مدد ملے گی. طلاق ناکام ہے، لیکن یہ موت کی سزا نہیں ہے، بلکہ، یہ نئی زندگی کے لئے ایک واؤچر ہے!
بچے سے کیا کہنا ہے
آپ کا وقفہ صرف آپ کی جذبات نہیں ہے. طلاق اور بچوں کے لئے یہ مشکل ہے. والدین کا کام بچے کو صحیح طریقے سے سمجھا جاتا ہے کیوں کہ ماں اور والد صاحب ایک ساتھ نہیں رہتے اور طلاق پائیں گے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. بچے کو یقین دلاتے ہیں کہ والد کی روانگی بچے کے رویے کے ساتھ کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے (اکثر بچوں کو اپنے والدین کو توڑنے پر الزام لگایا جاتا ہے)، آپ کے تعلقات میں کچھ بھی نہیں بدل جائے گا. سب سے پہلے، اس بات کا یقین کرنے کی کوشش کریں کہ والد اکثر بچے کو دیکھتا ہے.
نئے تعلقات
طلاق کے بعد، بہت سے خواتین نئے رشتوں کی تعمیر کے لئے جلدی میں نہیں ہیں. وہ تقسیم کے حالات کی تکرار سے ڈرتے ہیں. اور ابھی تک آپ مرد سوسائٹی سے بچنے کے لئے نہیں. جو کچھ بھی کہہ سکتا ہے، ہم واقعی مردوں کی طرف سے گھومنے والی نسائی محسوس کرتے ہیں. ارد گرد دیکھنے کے لئے مت بھولنا - محبت غیر متوقع طور پر آ سکتا ہے!
طلاق طلاق کو نئی زندگی کے آغاز کے طور پر، جس میں آپ ضرور خوش ہوں گے! کم سے کم یہ ایک مشکل صورتحال کو سمجھنے کے لئے مثبت طور پر قابل قدر ہے، اگر آپ ہمیشہ پرانے محبت اور طلاق کے بارے میں بھول جاتے ہیں تو ارادہ رکھتے ہیں. اندراشی اور ڈپریشن آپ کو کسی بھی طرح سے مدد نہیں کرے گی. لیکن یقین ہے کہ سب کچھ بہتر ہو جائے گا اور زندگی بہتر ہو گی، ایک اور قدم زیادہ بڑھنے میں مدد ملے گی.