موسم گرما میں، کاسمیٹک سٹورز نے ہمیں ٹینٹنگ کریموں اور دوسرے سنسکرین کی مصنوعات کی ایک بہت بڑی قسمت پیش کرتے ہیں، جس کی قیمت بہت متاثر کن اعداد و شمار تک پہنچ سکتی ہے. ٹیوبوں، جاروں کی مختلف قسموں میں الجھن اور آپ کے لئے صحیح آلے کا انتخاب کیسے کریں؟ ہم ایک چھوٹی سی امتحان کرتے ہیں.
ہمارے جسم میں سورج کی کرنوں کے اثر و رسوخ کے تحت اسکول کے بنچ سے، ہماری ہڈیوں کی بافتوں کے لئے وٹامن ڈی تیار کیا جاتا ہے. لیکن سورج کی روشنی صرف وٹامن ڈی کا ذریعہ نہیں ہے، یہ سب سے پہلے توانائی، صحت اور مثبت جذبات کا ذریعہ ہے. شمالی طرابلسوں میں، جہاں شمسی تابکاری کی کوئی خاصی کمی نہیں ہے، ہم سورج کی کرنوں کی پیار سے رابطے کے لئے ہمارے جسم کو بدل کر سورج تک پہنچتے ہیں. اور کبھی کبھی ہم بھول جاتے ہیں کہ ہر چیز میں آپ کو پیمائش جاننے کی ضرورت ہے.
سورج کی لمبی نمائش اچھی طرح سے زیادہ سے زیادہ نقصان کر سکتے ہیں. ایک خوبصورت کانسی ٹین کی تعاقب میں، کسی کو سورج برن حاصل کرنے کے امکانات اور الٹراییوٹ تابکاری کے اثرات کے تحت ہونے والی جلد کی تصویر بندی کے عمل کے بارے میں بھی نہیں بھولنا چاہئے. سورج کی کرنوں میں epidermis کی کم تہوں میں داخل، جہاں وہ کولیگن اور الاسسٹن ریشے کو تباہ کرتے ہیں. اور یہ یہ شمسی اثر ہے جو جھرنے کی ابتدائی شکل کی طرف جاتا ہے.
یہ خاص طور پر اوزون سوراخ، گلوبل وارمنگ اور سورج کی تابکاری کی سرگرمی میں ہماری عمر میں خاص ہے. ہارڈ الٹراولیٹ آتا ہے، اور اب بھی روس کے وسط بینڈ میں سنسکرین کاسمیٹکس استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، سنی اسکرین، جس میں ابتدائی طور پر سورج برن سے تحفظ کا کام ہے، اب روزمرہ استعمال اور جلد کی دیکھ بھال کے لئے کریم کی خصوصیات کو یکجا. سب سے پہلے، اس بات کی وضاحت کرتے ہیں کہ ٹینڈنگ کے لئے ہمیں کیا جدید خوبصورتی کی صنعت سے پیش کیا جاتا ہے، اور ہمیں کیا ضرورت ہے اور بہت کچھ نہیں ہے.
سنک بلاک یہ اہم سنسکرین ہے، جس کو بغیر کسی استثناء کے لئے سفارش کی جاسکتی ہے. چمڑے پر لاگو جلد ایک ایسی فلم بناتی ہے جو خطرناک تابکاری کے لئے فلٹر ہے اور سورج کے دس گنا کے اثر کو جنم دیتا ہے.
سنبھالنے کے لئے تیل . جلد کو نمٹنے کے دوران، تیز، ٹین حاصل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے. سنتان کا تیل اس کی تشکیل میں ہر قسم کی شمسی تابکاری سے حفاظتی اجزاء ہے، لیکن یہ کریم سے زیادہ کمزور کام کرتا ہے.
چہرے کے لئے سنک بلاک معائنہ اور حساس چہرے کی جلد اکثر سورج کی روشنی سے نمٹنے کی وجہ سے ہوتی ہے، لہذا یہ خاص تحفظ کی ضرورت ہے. چہرے کے لئے سنی اسکرین جلد کو نرم کرتی ہے اور اس کو چمکاتا ہے، اس کی ٹھنڈا کرتا ہے اور وٹامن کے ساتھ بیٹھاتا ہے. موسم گرما میں یہ نہ صرف ساحل سمندر پر استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے، بلکہ میک اپ کے تحت بھی لاگو ہوتا ہے.
سورج کی رات کے بعد علاج جیسا کہ نام کا مطلب ہے، سورج کی رات کے بعد اس کا استعمال کرنا ضروری ہے. خاص اجزاء کا شکریہ، یہ ٹکسنگ کو ٹھیک کرتا ہے اور طویل عرصے تک، سورج کی طرف سے جلدی کی جلد کو لالچ کو ہٹاتا ہے اور اس کی جلد کو moisturizes. ٹننگ کے بعد مصنوعات کو ایک سادہ نمکور کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے.
سورج برن کے بعد سپرے . اس میں ایک خوشگوار ٹھوس اثر ہے، چمڑے کی نمائش کرتا ہے، تازگی اور نرمی کا احساس دیتا ہے، ایک آرام دہ اور پرسکون اثر ہے. تاہم، یہ آلہ ضروری نہیں ہے، اور آپ اس کے بغیر کر سکتے ہیں.
سنبھرن سے کریم . لیکن یہ واقعی چھٹی سازوں اور مسافروں کے لئے ایک لازمی آلہ ہے. سنترن - کیفیر، ھٹی کریم اور ککڑی چھڑی کے لئے دادی کے علاج کے بارے میں بھول جاؤ. سنبھرن سے کریم جلدی سے سوزش، جلانے کو ہٹا دیتا ہے اور جلد کی بازیابی کے عمل کو نمایاں طور پر تیز کر دیتا ہے.
سورج کی حفاظت کی سطح
کسی بھی سنی اسکرین کی تاثیر عام طور پر ایس پی ایف کے یونٹس (سورج کے تحفظ عنصر - سنسکرین عنصر) میں ماپا جاتا ہے. اگر چہرہ کریم کے پیکج پر آپ کو مختصر طور پر ایس پی ایف مل جائے گا - آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ کریم کو سنسکرین اثر ہے. ایس پی ایف کے دستخط کے بعد اعداد و شمار کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ آلے کا استعمال کرتے ہیں تو آپ کتنی بار سورج کی رات کا وقت بڑھ سکتے ہیں.
مثال کے طور پر، اگر آپ ایس پی ایف 10 کریم کریم استعمال کرتے ہیں تو آپ کی جلد کی پہلی لہریں سورج سے نمٹنے کے آدھے گھنٹہ کے بعد ظاہر ہوتا ہے، اگر آپ SPF 10 کریم کریم استعمال کرتے ہیں تو، آپ اس وقت دس گنا بڑھ سکتے ہیں، جو پانچ گھنٹوں کے فعال سورج برن میں ہے. عملی طور پر ہم کسی بھی طرح کی سفارش نہیں کر سکتے ہیں. اور اس اضافے کی وجہ سے اس اضافی اضافی اضافی اشیاء جو سنسکرین کی مصنوعات کا حصہ ہیں. مثلا ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ کے سب سے قدیم پاؤڈر، جس میں الٹرایور کی عکاس ہوتی ہے، لاکھوں خوردبین آئسر کی طرح کام کرتی ہے.
ایس پی ایف کی سطح 2 سے 50 تک کی سطح پر ہے. ایس پی ایف 2 تحفظ کے کمزور ترین سطح ہے، اور 50٪ سب سے زیادہ نقصان دہ الٹرایوریٹ - UV-B. سب سے زیادہ مقبول مصنوعات SPF 10-15 ہیں، مثالی طور پر عام جلد کے لئے موزوں ہے. سپیف 50 کے ذریعہ زیادہ سے زیادہ تحفظ کا تحفظ فراہم کیا جاتا ہے- وہ 98 فیصد نقصان دہ کرنوں میں تاخیر کرتا ہے.
اب - سب سے زیادہ دلچسپ. یہ پتہ چلتا ہے کہ دنیا بھر میں کاسمیٹولوجسٹز نے طویل عرصے سے ڈاکٹر تھامس فیزت پٹک کی میز کا استعمال کیا ہے تاکہ مریض کی جلد کی نوعیت کا تعین کرنے کے لۓ، دوسری صورت میں - فوٹوٹائپ، جو میلانیکوائٹس کی سرگرمیوں کی طرف سے طے کی جاتی ہے. میلانیکوٹی جلد ہی خلیات ہیں جو ملنن کی ترکیب کے لئے ذمہ دار ہیں، ایک رنگ جسے سورج برن سے جلد کی حفاظت کرتا ہے اور ٹکنڈی والی جلد کانسی کا رنگ دیتا ہے.
فیٹ پٹکیک کا پیمانہ چھ فوٹ ٹائپ کے لئے فراہم کرتا ہے. آخری دو نظر نہیں آئے گی، کیونکہ ان کے نمائندے بنیادی طور پر افریقہ اور دیگر گرم ممالک میں رہتے ہیں. اور ہمارے درمیان، یورپین، صرف پہلی چار فوٹو ٹائپیں ہیں. آپ کا "دھوپ" قسم کا تعین بالکل مشکل نہیں ہے، ہم ابھی ایسا کرنا چاہتے ہیں، اور ایک ہی وقت میں سب سے زیادہ مناسب سنسکرین کا انتخاب کریں.
II قسم: ہلکی جلد، نیلے یا بھوری آنکھوں، روشنی یا سرخ بال، فرک. اس تصویر کی جلد سورج بخشی کر سکتی ہے، لیکن جلدی نہیں ملتی ہے، آہستہ آہستہ سورج کی کرنوں کو یہ عاجز کرنا ضروری ہے. ساحل سمندر پر پانی کی مزاحم مصنوعات کا استعمال بہتر ہے: پہلا دن - ایس پی ایف 30، بعد میں - ایس پی ایف 15.
III کی قسم: منصفانہ جلد، اندھیرے کی آنکھیں، سینے کا گوشت یا مناسب بالوں والی بال. یہ ہمارے ملک میں سب سے زیادہ عام فوٹو ٹائپ ہے. اس کے نمائندے جلد اور جلدی سے جلدی کرتے ہیں، اکثر جلد کی لالچ کے ناپسندیدہ مرحلے کو بگاڑتے ہیں. یہ جلد وسطی طول و عرض سورج سے ڈر نہیں ہے، لیکن گرم جنوبی آگ خطرناک ہے. سورج کے پہلے دن، آپ کو کم سے کم SPF 15، بعد میں - ایس پی ایف 8-10 کے حفاظتی عوامل کے ساتھ استعمال کرنے کی ضرورت ہے.
IV کی قسم: سیاہ جلد، سیاہ بال، سیاہ بھوری آنکھوں، کوئی فریک نہیں ہیں. اس phototype کے نمائندے جلدی اور آسانی سے دھوپ، سورج میں کبھی نہیں scorching. اور اگرچہ اس کی جلد جلد ہی سورج برن کے ساتھ منسلک مصیبت کے مالکوں کو نہیں دیتا، اس کے باوجود اب بھی "سواری جلد کے لئے نشان لگا دیا گیا ہے" کے ذریعہ فوٹوگرافی کے خلاف محفوظ ہونا ضروری ہے، جو اس کو نمی کر دے گی اور اس سے بھی زیادہ خوبصورت بنائے گی. یہاں تک کہ اگر جلد واضح ہو اور سورج میں طویل عرصے کے دوران احتجاج نہ کریں، تو اس کی تصویر سنبھالنے کے لۓ سنی اسکرین ایس پی ایف 6-8 استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے.
سنسکرین استعمال کرنے کے قوانین کافی آسان ہیں. ساحل سمندر پر جانے سے پہلے 15-20 منٹ دھوپ کو لاگو کریں. کریم کے لئے افسوس محسوس نہ کرو - اس کی کھپت پورے جسم کے بارے میں تقریبا 4 چمچوں کا ہونا چاہئے. ابتدائی دنوں میں، اعلی حفاظتی انڈیکس کے ساتھ اوزار استعمال کریں، پھر اسے کم کریں. سنی اسکرین کو دھویا جاتا ہے، مٹا اور موسم گرما، لہذا ہر دو گھنٹے کی کریم کی پرت کو اپ ڈیٹ کرنے کے لئے مت بھولنا. بہت سورج میں دھوپ نہ کرو. اور آپ کے جلد پر ٹین کو مضبوط کرنے کے بعد "سورج کے بعد" علاج استعمال کرنے کے لئے مت بھولنا.
ایک نرم سورج اور یہاں تک کہ ٹین!
resnichka.ru