اس تبدیلی میں جو ریڑھ کی ہڈیوں کی ہڈیوں اور کاربلاج کی کھپت کے نتیجے میں ہوتی ہے، اسے اونٹکوڈروسنس کہا جاتا ہے. سال کے بعد، اوستیوکوڈروسیسس نے پھیلنے کے بعد اس کے بعد دوسرا حصہ لیا، اس بیماری کا نام "صدی کی بیماری" کا مستحق تھا. اور، عام طور پر، کام کرنے والے عمر کے بیمار افراد. عموما، 30 سے 50 سال کی عمر میں لوگوں میں آسٹیوکوڈروسیسس سے منسلک تبدیلیاں زیادہ عام ہیں. 50 سال میں لوگوں میں کم عام ہے. osteochondrosis کے وجوہات جسمانی صدمے، گردن اور ہتھیاروں کی ہڈیروتیمیا ہیں. گری دار رگوں میں طویل عرصے سے پٹھوں کی کشیدگی، دوسرے الفاظ میں: فکسڈ پوسٹس، اور اس کے برعکس موٹر سرگرمی، اگر حرکتیں بیمار ہیں تو، غیر منظم شدہ، یہ سب بھی osteochondrosis کی ظاہری شکل اور ترقی کے لئے حالات پیدا کرتا ہے.
osteochondrosis کا سب سے عام سبب ایک غیر معمولی طرز زندگی، ساتھ ساتھ ایک غلط غذا ہے. جراثیمی ریڑھ کے اوستیوکوڈروسیسس ایک طریقہ کار عمل ہے جس میں مستحکم ڈسک کے غذائیت کو روک دیا جاتا ہے، جس کی وجہ سے ان کی تدریجی نقصان ہوتی ہے. بیماری کی مزید ترقی کے ساتھ، بین الاقوامی مداخلت ان کی شکل کھو اور ان کے بنیادی افعال انجام دینے کے لئے تیار رہیں. جسمانی دباؤ کا مقابلہ کرنے کے لئے ریڑھ کی صلاحیت کھو دی گئی ہے. ڈسک (گودا) کے اندرونی حصہ آہستہ آہستہ سخت اور سخت جزویوں میں تقسیم کرتا ہے جو گودا گردوں کے ارد گرد لگمینوں کی انگوٹی کے ذریعے توڑنے کے قابل ہو جاتا ہے اور اس کے برعکس اعضاء کی جڑیں نچوڑتا ہے، جس میں نتیجے میں ایک مداخلت برلا ہرنیا کا قیام ہوتا ہے. اوستیوکوڈروسیس کے مرحلے کے مراحل میں سے ایک.
جراحی علاقے کے اوستیوکوڈروسس سر درد، درد میں درد اور بازو میں گزر سکتا ہے. اس کے ہاتھوں اور گردن میں "کراو چلانے" کا احساس ہوسکتا ہے. اوستیوکوڈروسس اکثر اونچے پہلو کے علاقے میں درد اور غفلت کی ظاہری شکل کی وجہ سے رات کی بیداری پیدا کرسکتے ہیں، جیسے خواب میں ہم ایک موثر حالت میں ایک طویل وقت تک پہنچ جاتے ہیں. جراحی اوستیوکوڈروسیسس کا ایک اور اظہار دماغ غذائیت اور اسی علامات کی ظاہری شکل ہے: اچانک کمزوری، شعور کی کمی، سر میں شور، خرابی سے متعلق معاونت. اس کے مطابق، اس پیروالوجی کی موجودگی میں، خاص طور پر محتاط ہونا ضروری ہے: سر کے تیز اور مضبوط موڑ سے بچنے کے لئے، طویل عرصہ تک ایک پوزیشن میں رہنے کے لئے، بھاری اشیاء کو اٹھانے اور منتقل کرنے کے لئے. یہ جاننا ضروری ہے کہ کس طرح مناسب طریقے سے منتقل ہوجائے، خاص طور پر جھوٹ بولے اور بستر سے اٹھائیں. جب نیند جا رہا ہے تو، بستر کے کنارے بیٹھے، اگر ریڑھ کی اجازت دیتا ہے، تو اپنا سر اور سیدھا رکھو. بستر پر فوری طور پر نہ جانا، چند سیکنڈ کے لئے دیئے گئے پوزیشن میں رہنے کے لئے بہتر ہے، پھر آپ کی طرف بہت آہستہ آہستہ اور آہستہ آہستہ جھوٹ اور تھوڑی دیر کے لئے جھوٹ بولتے ہیں. اس کے بعد آرام دہ اور پرسکون مقام لگائیں، اپنے جسم کو سن لیں اور کچھ بھی نہ کرنے کی کوشش کریں جو آپ کی ریڑھ کی طرح نہیں ہے. جب آپ کی پیٹھ پر جھوٹ بولتے ہیں، تو تکلی تک اپنے سر کی پھیرنے کی کوشش نہ کریں. اگر ضروری ہو تو، مثال کے طور پر، اس کی طرف مڑیں، مندر کے پاس سر کے پیچھے سے "احتیاط سے رول" بہتر ہے.
جب گہرائی علاقے کے اوستیوکوڈروسس کا علاج کرتے ہیں تو، عام طب اکثر استعمال ہوتے ہیں. ترکیبیں میں سے ایک: ابلتے پانی کے ساتھ گھوڑے کی پتیوں کے پتے ڈال، پھر باہر ھیںچو اور ہلکا پھلکا ٹھنڈی. فلموں اور اچھی طرح سے موصلیت کے اوپر، گردن کے پیچھے کی سطح پر پتیوں پر لاگو ہوتا ہے. تقریبا ایک گھنٹہ رکھو. یہ کمپریس درد کو دور کرتا ہے اور دماغ کے خون کی برتنوں کو گھٹاتا ہے.
آپ اس ہدایت کا استعمال کرسکتے ہیں: پوری طرح پانی کے ساتھ مکس کریں، ایک کیک بنائیں. تیل کے بغیر ایک skillet میں کیک کو بھری کریں. ڈاؤن لوڈ، اتارنا، گردن کے پیچھے لاگو کریں اور جب تک وہ ٹھنڈا نہ ہو.
اوسٹیوکوڈروسیسس بھی ٹسنسی پھولوں، لیلا پھولوں، مٹیوں، جھوٹوں، سفید چیری، سینٹ جان کی وورت، جنونپر، باربیری، بابا کے انفیکشن اور خرابی کا استعمال کرتے ہیں. آپ ان جڑی بوٹیوں کو جمع کرنے سے انفیوژن یا ضوابط بنا سکتے ہیں. انہیں ڈیورٹکس، انجکشنزکس، میٹابولزم میں بہتری کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
لیکن یہ بیماری کو روکنے کے بجائے اس سے بچنے کے لئے بہت اہم ہے. osteochondrosis کی روک تھام کے لئے، مندرجہ ذیل مشقوں کو پیش کیا جانا چاہئے:
1. ریڑھائی براہ راست ہے. مشق کے دوران کندھوں کو کمزور ہے. دائیں جانب سر جھٹکا (موڑ نہ کرو!) اور محنت سے اپنے کان کے ساتھ کندھوں کو چھونے کی کوشش کریں. ابتدائی پوزیشن پر واپس جائیں اور بائیں کندھے پر ڈھال بنائیں. مشق صحیح طریقے سے کام نہیں کر سکتا. لیکن وقت کے ساتھ آپ اسے آزاد کردیں گے.
2. جسم براہ راست ہے. کان دائیں کندھے پر پھیل جاتی ہے، چن چپ کی طرف اشارہ کرتا ہے، پھر سر کو بائیں کندھے اور پیچھے سے آسانی سے پھیلا دیتا ہے. سر کے سرکلر گردش سے بچیں. دو مشقیں ایک سمت میں اور دو میں سے دو بنائیں. ان مشقوں میں اوورولٹججز ناقابل قبول ہیں.
osteochondrosis سے بچنے کے لئے، آپ کو مندرجہ ذیل قواعد پر عمل کرنا ضروری ہے: مزید ورزش تھراپی کرو، اپنے مراحل کو دیکھیں. گھر میں کام پر جسمانی اوورلوڈ کو ختم کردیں. اور اہم بات: جراثیمی ریڑھائی کے علاقے میں پہلی ناپسندیدہ سنجیدگی سے فوری طور پر چھٹکارا حاصل کریں.
ہمیں امید ہے کہ ہمارے آرٹ نے آپ کو گردن کے اوستیوکوڈروسس کے بارے میں پسند کیا ہے، روک تھام، لوک علاج اور طریقوں کے ساتھ علاج آپ کو اس بیماری سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.