سب سے زیادہ مفید چائے

کئی بار، ہر فرد نے چائے کے خطرات کے بارے میں مضامین یا صرف معلومات سے منسلک کیا ہے، جہاں یہ کہا گیا تھا کہ وہ جسم سے کیلشیم کو تھکاوٹ دیتا ہے اور دانتوں کی نگہداشت کو فروغ دیتا ہے، اور جسم کو پانی سے محروم کیا جاتا ہے. لیکن ماہرین کے برعکس اس بات کا یقین ہے. وہ یہ کہتے ہیں کہ ایک جسم کی چائے انسانی جسم کے لئے اہم ٹریس عناصر کی ایک بہت بڑی دکان ہے. سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ تمام قسم کے چائے میں تین سب سے قیمتی مادہ موجود ہیں.
یہ ٹنین ہیں جو چائے ایک چائے، کڑھائی کا ذائقہ، کیفین، جو جسم کو ٹن دیتا ہے، اور لازمی تیل دیتا ہے جو چائے کو ناقابل فراموش مہیا دیتا ہے. کیٹیٹین (ٹنینس) پر مشتمل وٹامن پی، جو برتن کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے.
چائے میں کیلوری کی مقدار صفر ہے، لیکن اس میں کافی مقدار میں وٹامن اور معدنیات موجود ہیں. ان میں سے، کیلشیم، فولک ایسڈ، وٹامن B6. مشرق میں، لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ چائے کی نگہداشت کو مضبوط بنانے میں اضافہ ہوتا ہے اور مسلسل لگامینٹ یا مشترکہ درد میں مدد ملتی ہے.
چائے فلورائڈ کا ایک گودام ہے، جس میں دانتوں کی تامین کو مضبوط بنانے میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے. اس سلسلے میں، چائے پر قابو پانے کے قابل اعتماد محافظ سمجھا جاتا ہے. صرف اس بات پر غور کرنا ضروری ہے کہ سبز چائے فاسفورس میں سیاہ سے زیادہ ہے. فاسفورس کے علاوہ، چائے میں ٹنین شامل ہے، جو اسکی دانتوں کی دانتوں کی حفاظت کرتا ہے جو ہم کھانے کے ساتھ کھاتے ہیں. یہ اکثر یہ کہا جاتا ہے کہ دانت چائے سے چائے بدل سکتے ہیں. یہ اکثر ہوتا ہے جب چائے سایوں میں کھایا جاتا ہے، اور دانتوں کے سایوں کی رنگوں سے پیلے رنگ کو تبدیل کرتی ہے.
ایک کپ کی چائے میں 40 ملی گرام کافین مشتمل ہے، جو ایک وقت میں ایک لینے کے لئے ایک معنی سمجھا جاتا ہے. جائز کیفے میں کیفین، دماغ کے خون کی برتنوں کی توسیع کو فروغ دیتا ہے، جبکہ آکسیجن کے ساتھ ؤتکوں کے خون کی فراہمی میں اضافہ اور خون کی گردش کو بہتر بنانے میں اضافہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، یہ دل کے پٹھوں کے نقطہ نظر کو بڑھاتا ہے. لہذا، جو لوگ روزانہ پانچ کپ چائے پیتے ہیں، وہ دل کی ناکامی کے شکار ہونے کا امکان کم ہیں. اس کے علاوہ، چائے کے محبت کرنے والوں کو کم از کم دھواں اور اکثر صحت مند طرز زندگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
آثار قدیمہ کے میدان میں حالیہ تحقیق کا کہنا ہے کہ کسی حد تک چائے کی چھاتی، پھیپھڑوں اور بڑی آنت کے کینسر کا خطرہ کم ہوجاتا ہے. کچھ لوگوں میں، جلد کی کینسر کو روکنے کے لئے بیرونی استعمال کے لئے چائے کی ادویات استعمال کی جاتی ہیں.
چائے ایک بہترین ٹنک ہے. اس پینے کے استعمال کو غفلت، تھکاوٹ کا احساس اور مجموعی طور پر جسمانی طاقت میں اضافہ ہوتا ہے. یہ سب کی کیفین کی دستیابی کی وجہ سے ہے. لیکن اسی وقت، یہ پینے آرام دہ اور پرسکون علاج کے طور پر کام کرتا ہے. چائے لے کر، آپ کو یاد رکھنا ضروری ہے کہ کیفین اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہے. لہذا بستر پر جانے سے پہلے اسے مضبوط چائے پینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، یا اگر کسی شخص کو ہائی ہنگامی بیماری سے بچا جائے.
چائے صحیح طور پر "تمام انسانی بیماریوں کے لئے ایک پنسی" کہا جاتا ہے. " مندرجہ بالا مادہ کے علاوہ، اس پینے میں خاص مادہ شامل ہیں جو تھامببس کو روکنے اور خون کو ضائع کرنے میں روکتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ خون میں کولیسٹرول کی سطح کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے.
بلیک چائے نے عمر بڑھنے کے عمل میں نمایاں طور پر کمی کی ہے. چکن کا حصہ ہیں جو ابرا مادہ، روزوجنک بیکٹیریا کو تباہ کر دیتے ہیں. چیمومائل یا مرچ کے ساتھ ایک ہربل چائے کی اندیشی اور پیٹ سے پریشان ہونے میں مدد ملتی ہے.
گھر کے ہیٹر چائے بنانے کے لۓ، جسم پر فائدہ مند اثر رکھنے کے لۓ، آپ کو اپنی اپنی نوعیت کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے. اس کے لئے، صرف ایک سفارش ہے: چائے کو اعلی گریڈ اور اچھے برانڈ ہونا چاہئے. ایک بار جب کوئی شخص اپنے پسندیدہ نوعیت کو ڈھونڈتا ہے، تو وہ دوسروں کو استعمال کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتا ہے، بشمول عروج. بعض قسم کے چائے کچھ مخصوص برتنوں کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے، کچھ صرف صبح میں یا صرف شام میں پینے کے لئے.
اپنی نوعیت کو تلاش کرنے کے بعد، ایک شخص اپنے پسندیدہ پہلوؤں کو پہچانتا ہے، اور اس وجہ سے چائے کے جسم کے لئے مفید ہوتا ہے.