جب ایک لڑکی اونچی ہیل پر ہو جاتی ہے تو اس کی شفقت کی شدت کا مرکز اور اس کی وجہ سے ریڑھ پر دباؤ بڑھ جاتی ہے. دباؤ غلط ہے، ہیلس پر بہت طویل عرصے سے اکثر pelvis اور vertebrae، ہضم نظام اور pelvic اعضاء، ریڑھ کی ہڈی، osteochondrosis کے curvation میں سوتی کی تبدیلی کی طرف جاتا ہے. اس کے علاوہ، اعلی ہیلس پر چلتے وقت، معاونت کے نقطہ نظر میں تبدیلی: آپ اپنے جرابوں پر چلتے ہیں. اس ہیل کی تردید کی وجہ سے تقریبا چلنے میں نہیں آسکتا ہے اور اس کی نشوونما کر سکتا ہے، جس میں پٹھوں کی ٹخنوں اور اخترتی کی تحریک کی حد کی طرف جاتا ہے.
اس کے علاوہ، ہائ ہیلس پر چلنا کافی تکلیف دہ ہے. اکثر، بال بال کے پریمیوں کے پیروں کو الگ کرنے کے لئے ہوتا ہے. اونٹ ڈامر اور خارج ہونے والے ٹانگوں پر ایک چھوٹا سا گڑھے میں گر جائے گا - جو کچھ ہو سکتا ہے وہ سب سے چھوٹی چیز.
لیکن پھر بھی، انسانی ٹانگ کا اہتمام کیا جاتا ہے تاکہ جوتے کے بغیر جوتے اعلی طور پر ہی نقصان پہنچائے. لہذا، سب سے زیادہ بہترین انتخاب - ہیلس کے ساتھ 2-5 سینٹی میٹر کے جوتے. ایک چھوٹا سا ہیلس موسم بہار کی فنکشن انجام دے گا، اور آپ کے پیروں کو رہنے کے لئے آسان بنانا.
لیکن بہت سے خواتین، ہائ ہیلس کے نقصان کے باوجود، ان کو پہننے کے لئے مشکل ہے.
لہذا، بعض قوانین کا مشاہدہ کریں جو صحت مند رہیں گے.
1) جوتے میں اچھی سازش اور آرٹ کی حمایت لازمی ہے.
2) ایک ہفتے میں 2-3 سے زائد گھنٹوں اور ہفتہ میں 2-3 دن کے لئے اونچی یڑی پہننے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. جوتے کا لباس پہننے کے لئے سب سے اچھا ہے، ایک فلیٹ واحد میں، پھر ایک چھوٹا سا ہیل پر، پھر ایک اعلی.
3) آپ کے پیر اعلی ہائ ہیلس سے آرام کریں: گھر ننگی پاؤں، مساج کے ارد گرد چلیں، ایک خاص پاؤں کا استعمال کریں.
تاہم، طویل عرصے سے اونچی اونچی اونچی اونچائیوں سے، پاؤں کی ساخت کو تبدیل کر سکتی ہے، پٹھوں کو مختلف طریقے سے کام کرنا ہوگا، لہذا فلیٹ واحد کے ساتھ جوتے میں تیز منتقلی آپ کے پیروں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. آہستہ آہستہ اس طرح کے جوتے جاؤ.
ہائی ہیلس خواتین کی طرف سے پہنا نہیں ہونا چاہئے جو ویریکوز رگوں، گٹھائیوں اور دیگر ٹانگوں کی بیماریوں کے لئے پیش گوئی ہے. اور جو لوگ کام کرتے ہیں ان کے پیروں پر طویل عرصے سے منسلک ہوتے ہیں.