10 منٹ میں تھکاوٹ سے دور رہو
ہم نے تھکاوٹ کھینچ لیا ہے کہ ہم نے ایک طویل دن جمع کیا ہے.
تم گھر میں ہو شاور جاؤ، وہاں آپ اپنے جسم اور روح کو تازہ کر دیں گے. سب سے بہتر اختیار یہ ہے کہ اس کے برعکس شاور لے لو، گرم پانی کے تحت گرم رکھو، اور پھر سرد پانی بدل دیں. لہذا ہم خوفناک اور ناپسندیدہ احساسات کی ظاہری شکل کو روکنے کے لئے کئی بار پانی کا درجہ حرارت تبدیل کرتے ہیں. سرد پانی کے ساتھ طریقہ کار کو ختم کریں. پھر ہم جلد تولیہ کے ساتھ چمک لیں گے. اور یہاں سب سے پہلے قدم بنایا گیا ہے، آپ نے اپنی جان کو طاقت سے بھر لیا اور دوبارہ تعمیر کیا.
جب آپ کام پر ہیں. ہاتھوں کے لئے ایک برعکس شاور لے لو، کم از کم 3 منٹ کے ہاتھوں ہاتھوں کا انتخاب کریں، پھر سردی کے نیچے، گرم پانی کے نیچے. اثر شاور کے بعد کی طرح ہو جائے گا.
5 منٹ میں چارج
خوشگوار ہونے کے لئے، ہم ایک گلاس سبز چائے کو نیبو یا ایک کپ کے سیاہ مضبوط چائے کے ساتھ پیتے ہیں. آپ چاکلیٹ کے بٹس کے ساتھ چائے پینے کو ضم کر سکتے ہیں، جو ڈپریشن، تھکاوٹ اور خراب موڈ کے لئے ایک مؤثر طریقہ ہو گا. جسم کو توانائی اور "تیز" کیلوری کے ساتھ فراہم کرتا ہے.
اہلیت کا چارج کرنے کا ایک اور طریقہ، کانوں کی مساج کرنا ہے. ارایکل پر بہت سے فعال نکات موجود ہیں جو مختلف اداروں سے مطابقت رکھتے ہیں اور ان کے ساتھ توانائی سے متعلق ہیں. ایسی مساج ہمارے جسم کو اچھی لگتی ہے. انگلیوں کے پیڈ پر تھوڑا سا ٹکسال کا تیل، تیل کی ایک بوتل، آپ کو آپ کے ساتھ کرنے کی ضرورت ہے. آرام دہ اور تیز رفتار حرکتیں کانوں کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر کانوں کے لبنس. پریشان مت کرو اگر وہ سرخ ہوجائیں تو یہ عارضی ہے لیکن شام بھر میں آپ کو مزاحیہ اور متحرک ہو جائے گا.
ہم 5 منٹ میں آنکھوں کے تحت ذائقہ اور بیگ سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں
گھر میں آنکھوں کے ارد گرد جلد اور پردہ گرے آلو پر رکھو. ہم سوفی پر آرام دہ اور پرسکون بیٹھے ہوئے طریقہ کار کو لے جاتے ہیں. اور ہم بھی اپنے چہرے کو ایک ماسک کے ساتھ gladden کریں گے. آپ اپنے آپ کو خریدنے یا تیار کر سکتے ہیں، اس مقصد کے لئے مختلف قدرتی اجزاء ملیں گے.
کام میں آنکھوں پر ہم ٹھنڈے پیکٹیں جو ریفریجریٹر سے ہٹا دیئے گئے چائے کے ساتھ ڈالے جائیں گے، یا ہم کپاس سویب لیں گے، ہم سب کو سب سے پہلے ان کو چائے کی پتیوں میں ڈوبیں گے. کرسی میں واپس لائیں، آرام کرو اور خوشگوار کے بارے میں سوچیں. صرف پانچ منٹ اور وہاں ایک بہت اچھا اثر ہوگا. آپ کی آنکھیں نظر آئیں گے کہ آپ ایک دن 8 گھنٹوں سے سوتے ہیں، کھیلوں میں جائیں اور تازہ ہوا میں چلیں اور اپنے کمپیوٹر کے سامنے صبح سے رات تک بیٹھ جاؤ.
ایک چہرہ ڈراؤ، صرف 10 منٹ
گھر میں ہم شررنگار کو نافذ کرنے سے پہلے، "صبح عیش و آرام" کے باقیات کو دور کریں. اگر شاور لینے سے پہلے، آپ نے ایسا نہیں کیا، اب یہ وقت ہے. دودھ کے ساتھ چہرہ صاف کرو، ٹنک کو ہٹا دیں. دھونا، ابھر کر سرد پانی جلد کو تازہ کر دیں گے. ہم اسے برف کی ایک ٹکڑا کے ساتھ رگڑ دیں گے اور ایک کریم استعمال کریں گے. جلد آرام دہ اور پرسکون ہے، صاف اور میک اپ کے لئے تیار ہے، جس کے بعد آپ غیر معقول ہو جائیں گے.
کام میں یہاں آپ صرف شررنگار کو درست کرنے کے قابل ہوں گے. آہستہ آہستہ ایک کپاس جھگڑا کے ساتھ، شررنگار کی باقیات کو رگڑنا. ہم سایوں کو تجدید کریں گے، ہونٹ کو مزید روشنی سے نکالیں اور لپسٹک تیار کریں، دن کی تھکاوٹ کے نشانوں کو ٹونال کریم کے تحت پوشیدہ رکھا جائے گا.
فی منٹ - کامل میک اپ
اس بات کو یقینی بنانے کے لئے بنیاد قدرتی طور پر اور آسانی سے لاگو ہوتا ہے، ہم اسے فوری طور پر اور فوری طور پر لاگو کرتے ہیں اور گردن اور چہرے کی پوری سطح پر پھیلاتے ہیں. ایک ماسکنگ پنسل کی مدد سے ہم نے کچھ کمبودیں چھپائی (آنکھوں کے نیچے سورج کے مقامات) چھپاتے ہیں. مائع ٹیپنگ صرف اوپر اوپری پر لاگو کیا جائے گا. ہم ایک صاف اور پتلی لائن صاف کرتے ہیں، جو ہر شام صدیوں تک رہیں گے. ایک بھوری کاجلکر قدرتی اور قدرتی شررنگار بناؤ گا. شاندار شررنگار کی بہترین ختم دھندلا لپسٹک ہو جائے گا. ہم اسے خصوصی برش کے ساتھ لاگو کریں گے. لپسٹک ایک زیادہ سے زیادہ بھی، پتلی پرت میں واقع ہے، ہونٹوں پر ایک طویل عرصہ تک ختم ہوجائے گا، اور برش ایک خوبصورت لائن بنا سکتی ہے.
ایک مکمل مینیکیور ایک طویل پروسیسنگ ہے. اگر کوئی وقت نہیں ہے تو، صرف ناخن کو ایک زیادہ درست شکل دیں اور ایک وارنش لگائیں. مثالی اختیار ہو گا اگر وارنش لپسٹک کے رنگ سے ملیں. لیکن وقت کی کمی کی وجہ سے، آپ ایک واضح وارنش کا استعمال کرسکتے ہیں، اگر آپ اپنے ناخن کو بہت آسان طریقے سے پینٹ کرنے میں جلدی نہیں ہوتے ہیں، یا اگر وارنش پینٹ کیا جاتا ہے، تو یہ اتنا قابل ذکر نہیں ہوگا.
مضبوط خاتون ہتھیار روح ہیں، لیکن آپ کا مقصد دلچسپ ہے، مداخلت کرنے کا بندوبست، اور اسے اجنبی نہیں کرنا ہوگا. لہذا، ہم نے آنکھوں کے پیچھے کچھ گرے ہیں، گردن پر، کلائی، کوۂ پر اور آپ کو اس سے ملنے والے خوشبو خوشبو کافی ہوگا.
ہم آئینے میں نظر آئیں گے، اور یہ خوبصورت عورت آپ ہیں. اس احساس کو یاد رکھو، اس کی ناگزیریت کا احساس، خود اعتمادی کا احساس. شام کے لئے آپ کے ساتھ لے لو، اور آپ کو یہ پتہ چل جائے گا کہ یہ اعتماد کس طرح ارد گرد لوگوں کو تیزی سے پھیلاؤ گی.
اور آخر میں، کچھ تجاویز
تم تیار ہو اپنی دلکش مسکراہٹ کی کوشش کریں، کیونکہ یہ آپ کے لئے ہے. اب، تین کونسلوں کو بورڈ لے لو جس میں جادو کی مدد کرے گی اور مخالف جنسی فتح کرے گی.
1. براہ راست اوپر پس منظر کے بہادر اور دلکش موڑ، ہمیشہ یاد رکھی جاتی ہے اور انسان کی شعور کا قبضہ کرتی ہے.
2. جانیں کہ آپ کی آنکھوں کے ساتھ کیسے گولی مار دی جاسکتی ہے، انہیں لڑائی کی تیاری میں لانا. چلو انسان کی آنکھوں میں نظر آتے ہیں. تینوں کو شمار کریں، آہستہ آہستہ اپنے سروں کو طرف مڑیں، جیسے کہ دیکھنے کے قابل نہیں. اور اب ہم تیزی سے دور جائیں گے. غلطی سے کام کرتا ہے.
3. ہم انترالیکچر کے رویے کے انداز میں جتنا ممکن ہو سکے، اس طرح، ہم ان میں ہمدردی اور افادیت کا احساس پیش کریں گے.
اب ہم جانتے ہیں کہ 10 منٹ میں خود کو کیسے ٹھیک کرنا. ہماری تجاویز کا فائدہ اٹھائیں اور آپ کو چمکدار اور خوبصورت نظر آنے کے لۓ اپنے آپ کو جلدی ڈالیں گے.