انسانی صحت پر خود اعتمادی کا اثر

خود تشخیص، یقینا، انسانی رویے پر اثر انداز کرتا ہے. اگر کوئی شخص خود کو کافی اور اعتماد محسوس کرتا ہے، تو وہ اس کے ارد گرد لوگوں کی طرف متوجہ ہے. اسی وقت، ایک شخص جس نے خود اعتمادی کو سمجھا، بہت سے طریقے سے، خود کو محدود کرتا ہے، جو اس کے نفسیاتی اور جسمانی صحت پر منفی اثر انداز کر سکتا ہے. اس طرح، خود اعتمادی کو براہ راست انسانی صحت پر اثر انداز ہوتا ہے.

خود تشخیص کی خصوصیات جو رویے پر اثر انداز کرتی ہیں

ایک ایسے لمحے کے لئے تصور کریں جو اپنے آپ کو یقین نہیں رکھتا، جو غلطی کرنے سے مسلسل ڈرتے ہیں، بالکل تنقید اور کسی دوسرے پیچیدگیوں کے لئے تیار نہیں ہیں. نفسیاتی ماہرین کے مطابق، ایسے شخص کو جذباتی طور پر، بلکہ جسمانی طور پر بھی کمزور نہیں ہے. وہ لوگ جو ہر طرح سے حالات سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں، جہاں وہ تنقید کی جاتی ہیں یا دوسری حالتوں میں جہاں وہ غیر معمولی محسوس کریں گے، دوسروں سے کہیں زیادہ بیمار ہوجائیں گے. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ بے نظیر پر بیماری ایسے لوگوں کی طرف سے سمجھا جاتا ہے جو چھپنے کا موقع ڈھونڈنے کے لئے، طوفان کا انتظار کرنے کے لئے، تنگ بیٹھ کر، غلطی نہ بنانا. لہذا، کم خود اعتمادی والے لوگوں میں، جو مسلسل فکری حالت میں ہیں، مشکل زندگی کے حالات اکثر جسمانی طور پر علامات کو ظاہر کرتی ہیں: نوفریچینکس، بخار اور اس طرح کی سوزش. اضافی پیچیدگی یہ بھی ہے کہ نفسیاتی امراض کی وجہ سے بیماریوں کے علاج کے لۓ بیماری بہت زیادہ مشکل اور اکثر کافی ہے. بیماری دوسرے مرحلے پر جاتا ہے، کیونکہ اس بیماری کے مقابلے میں اس بیماری کے آغاز کی وجہ سے ہمیشہ ہمیشہ مشکل ہے.

غیر یقینیی کو معافی کم ہوتی ہے، اس کے ارد گرد ان لوگوں کے خیالات پر بھی ایک فرد بھی انحصار کرتا ہے. وہ ان کی رائے پر انحصار کرتے ہیں.

Unresolability کی مسئلہ

غلط فیصلہ کرنے کے لئے پریشان، کسی شخص کو خود کو غیر یقینی طور پر خود سے ذمہ داری لیتا ہے، دوسرے لوگوں کے کندھے کی تمام مشکلات کو تبدیل کر دیتا ہے. اکثر ایسے لوگوں کو ترجیح دیتے ہیں کہ ہرگز کوئی کارروائی نہ کریں، امید ہے کہ ہر چیز اپنے پاس گزرے اور آرام کرے. تاہم، مسائل کو حل کرنے سے انکار اکثر اکثر دوسرے میں داخل ہوتا ہے، نہ ہی خطرناک نتائج. اس طرح کے لوگوں کو صحت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس طرح کے لوگوں کو ہمیشہ کو روکنے کے اقدامات کو نظرانداز کرنا ہے، کیونکہ ان پر یہ اثر انداز نہیں ہوتا ہے. اس کے بجائے، وہ ایک ایسے وقت میں علاج کرنے لگیں جب بیماری نے خود کو مکمل طور پر مکمل طور پر علم دیا ہے.

کم خود اعتمادی والے افراد کو کم طاقت اور اس کی طاقت ہے، کیونکہ ان کے پاس بہت کم مثبت جذبات ہیں. اس کے علاوہ، کسی شخص کو غیر یقینی صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے، مسلسل خود کو روکنے اور کسی سرگرمی سے بچنے سے بچنے کی اجازت نہیں دیتا ہے. نتیجے کے طور پر، توانائی کا تبادلہ نہیں ہوتا ہے، اور توانائی کی مستقل جمودیت صحت کے ساتھ مسائل کی طرف جاتا ہے، جس کے نتیجے میں کوئی شخص اپنے آپ کو خطرہ زون میں ڈھونڈتا ہے.

خود اعتمادی کی خصوصیات جو شخص کی جذباتی حالت کو متاثر کرتی ہے

کم خود اعتمادی والے لوگ زیادہ حسد، آزادی - برا محسوس کرتے ہیں. اس کی بجائے تباہ کن توانائی ہوتی ہے. نفسیاتی ماہرین کی طرف سے کئے گئے مطالعے کے مطابق، یہ جھوٹ لوگ ہیں جو اکثر دم، جگر اور پیٹ کے ساتھ مشکلات کا سامنا کرتے ہیں. لہذا ایک فریب شخص کی بات.

غیرقانونی افراد زیادہ وزن سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں. مسلسل تجربات کے پس منظر پر، وہ یا زیادہ وزن سے زیادہ وزن کماتے ہیں، یا پھر وزن کماتے ہیں.

خاص طور پر کم خود اعتمادی کے ساتھ، تمام لوگوں میں، اور لوگوں میں خوف کا خدشہ، مریض نظام کے ہضم کے راستے کی بیماری کے طور پر اس طرح کے عام بیماریوں کی طرف جاتا ہے.

اس طرح کے افراد جسم کے حفاظتی افعال کو کم کر رہے ہیں. کم سرگرمی میں کمزور مصوبت کی وجہ سے، کیونکہ ایک شخص جو قدم لینے کے لئے بہت ڈرتا ہے، فعال طور پر تیار نہیں ہوتا، اس کے نتیجے میں مصیبت وقت کے ساتھ کم ہوتی ہے. اس طرح کے لوگوں کو مسئلہ حل کرنے میں ایک فعال حصہ لینے کے بجائے، ایک طرف بیٹھ کر ترجیح دیتے ہیں.

غیر یقینی صورتحال کی مسلسل توقع، یا کسی بھی صورت میں جس میں کسی کو خود مختاری فیصلے کرنا پڑے گا، اس شخص کو آرام نہیں دینا چاہئے. یہ شخص مسلسل نفسیاتی کشیدگی میں ہے. اس کے نتیجے میں، جوڑوں اور ریڑھیاں کے ساتھ مسائل کی طرف اشارہ کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں آرتھوروسیا، گٹھراں، مینوفیکچررز chondrosis ہے.

کم خود تشخیص کا خطرہ

غیر یقینی صورتحال ایک اور بڑی نقصان ہے. اس طرح کے لوگوں کو ہراساں کرنا آسان ہے، کیونکہ ان کے لئے آسان ہے کہ ان کے مقابلے میں دیگر لوگوں کے احکامات پر عملدرآمد کرنا. اسی وقت، کم خود اعتمادی والے لوگ جو اندازہ لگاتے ہیں کہ وہ ہراساں ہو رہے ہیں، چیفسیکنٹوت مختلف بیماریوں کی وجہ سے، ذہنی خرابی اور ڈپریشن کا احساس بن جاتے ہیں.

سماجی ماہرین نے ثابت کیا ہے کہ غیر یقینی افراد اکثر کام کی جگہ اور ان کی تنخواہ سے مطمئن نہیں ہیں. نتیجے کے طور پر، ان کے معیار کے معیار نیچے آتے ہیں، کیونکہ مالی حالت میں تفریح، خوراک، تفریح ​​اور ٹالالئی کی کیفیت کو متاثر ہوتا ہے.

خود اعتمادی اور صحت

جذباتی حالت اور جسمانی ریاست قریب سے منسلک ہیں. مختلف پیچیدہ حالات میں فیصلے کرنے، ذمہ داری سے بچنے، ہم، باری میں، موٹر سرگرمیوں میں خود کو محدود کرنے، جوڑوں میں پھنسنے والی استحکام، پھیپھڑوں، عام مشغول اور ٹونس میں کمی شروع کرتے ہیں.

مندرجہ بالا خلاصہ، مکمل اعتماد کے ساتھ یہ کہنا ممکن ہے کہ جسم کی عمر بڑھنے کی وجوہات میں سے ایک ہے. یہ سمجھنے کے لئے کہ آپ کے جسم کو منتقل کرنے کے لۓ، خود اعتمادی کو فروغ دینا، جسم کی عام جسمانی حالت کو بڑھانے کے لئے مجبور کرنا، ہم اپنے آپ کو مزید پریشان بناتے ہیں اور عوامی زندگی میں فعال شرکاء بن جاتے ہیں.

شاید، اب یہ وقت ہے کہ آپ کو چھڑکیں، جم پر جائیں، خود کی دیکھ بھال شروع کرو اور اعتماد کو فروغ دینا. یہ یقین دہانیوں کو بچانے کے لئے ایک یقینی طریقہ ہے اور ہمیشہ جوان رہتا ہے.