اہم بات پریشان ہو جانا ہے اور آپ کو آرام تک کیا ہوا کے بارے میں سوچنا نہیں ہے. میرے واقعات اور دوستوں نے ایک کوشش کی اور آزمائش کی اور سب سے زیادہ اہم اور سادہ طریقوں کی پیشکش کی کہ یہ ایک دن کے لئے سب سے کم وقت میں بھول جائے.
1. بے ترتیب موجود نہیں ہے
یہ اس کا مسئلہ ہے، اس نے اس نے ذیلی ریاست میں آپ کی تعریف نہیں کی. فوری طور پر، آپ کو ایک اور خوبصورت آدمی کی تلاش میں محبت کرنے کی ضرورت ہے. پھر طاقت کے ساتھ اشتراک کریں، اپنے آپ کو براہ راست سیدھا رکھیں اور ایسے جگہوں میں شکار کرنا شروع کریں جہاں مرد جمع ہوتے ہیں، مثال کے طور پر، جم میں، ایک کلب میں، ایک فٹ میں فٹ بال میچ میں.
2. سر وربوٹو کے ساتھ جانے کے لئے
اس طرح کا ایک فیصلہ ابتدائی طور پر سر پر نہیں آتا ہے. تاہم، یہ غیر یقینی طور پر مسلسل لوگوں کی طرف سے کئے جاتے ہیں. قدرتی طور پر، علیحدہ ہونے کے بعد دوسرے دن پر جھٹکے کا کام فوری طور پر آپ کا کام اٹھانا ممکن نہیں ہے، لیکن بروقت انداز میں مکمل طور پر مکمل ہونے والے ایک ہفتے کے لئے کام کی منصوبہ بندی آپ کو بہت زیادہ وقت میں آزاد کر سکتی ہے.
3. ماضی کا تجزیہ کریں
اگر، کسی وجہ سے، آپ کو کسی نئے راجکمار کو تلاش کرنے کے لئے فوری طور پر چھوڑ نہیں، آپ کو تجزیہ شروع کرنا پڑتا ہے. پتے پر ایک سابق دوست کی تمام کمبودیوں اور غلطیوں کو لکھیں، ہر چیز کو لکھیں جس میں ان کی چوری ہوئی تھی، بیئر کی محبت سے شروع ہونے اور رات کو سنوارنے سے ختم ہونے کے بعد. اس کے بعد، برعکس کے طریقوں سے، آپ کے خوابوں کے آدمی پڑے گا کہ مثبت خصوصیات کی ایک فہرست بنانے کے لئے شروع. اس کے لئے ایک پیشے کے بارے میں سوچو، اسے دیکھو اور دیکھو. اہم بات یہ ہے کہ آپ کا مثالی آپ کی تلاش میں ہے، جیسے آپ یہ ہیں.
4. انٹرنیٹ
بہت سی سینڈوچ تیار کریں، لیپ ٹاپ کے قافلے کافی ساز بنانے کے لئے اور انٹرنیٹ میں سوئمنگ جاؤ. آپ سوشل سائٹس میں تمام سائٹس پر جائیں یا دوستوں کے لئے تلاش کر سکتے ہیں. نیٹ ورک یا کھیل کے نیٹ ورک پر کھیلنا. اس طریقہ میں، ایک contraindication ہے - کسی بھی صورت میں سابق کے صفحے پر نہیں جاتے ہیں اور اسے ای میل نہیں لکھنا.
5. آپ کی تصویر تبدیل کرنا
جی ہاں، اپنی تصویر کو تبدیل کریں. اپنے بالوں کو روشن رنگ میں پینٹ دیں کہ آپ کے سابق گرل فرینڈ کو کھڑا نہیں ہوسکتا، غیر معمولی میک اپ، شاندار مینیکیور، دوسرے الفاظ میں، اپنے آپ کو ایک نئی راہ میں نظر آتے ہیں اور دنیا کو خود کو نیا دکھائیں. اگر سب سے اوپر بہت مہنگا ہے تو، صرف اسے دھونا. فوری طور پر آرام دہ.
6. مینی پارٹی کا بندوبست کریں
اپنے دوستوں اور دوستوں کو بلاؤ، ان کے ساتھ شراب کی بوتل پینا. انہیں، ایماندارانہ طور پر، کہہ دو کہ وہ کیا سوچتے ہیں. مجھ پر یقین کرو، آپ نئی چیزیں سیکھ سکتے ہیں. شام کے اختتام تک، آپ گنتی کریں گے کہ وقفے آپ کے سرپرست فرشتہ کی طرف سے کی گئی تھی. وہ تمہاری تکلیف برداشت نہیں کر سکتا. یہاں ضروری ہے کہ یہ خیال رکھنا چاہیے کہ دوست صرف آپ ہی ہیں، اور ناقابل یقین.
"ڈرنے اور بھول جاؤ" طریقہ سے صحت کے لئے کم نقصان دہ اور دوستوں سے مدد حاصل کرنے سے یہ طریقہ ہے. اور یہاں تک کہ اگر اس نے اسے کھو نہیں لیا تو، یہ بھی اچھا لگے گا کہ تم لوگوں سے بات کرو جو تم سے عزیز ہو.
7. پڑوسی کی دیکھ بھال
واقعات میں سے ایک حل اپنے آپ کو ایک چھوٹے سے پالتو جانوروں کو حاصل کرنے کا فیصلہ ہے، جس کے لئے مستقل روانگی ضروری ہے. اپنے چھوٹے دوست کی دیکھ بھال کے ساتھ، آپ کو حقیقت یہ ہے کہ آپ کو آدمی کے ساتھ کچھ مسائل تھے کے بارے میں مکمل طور پر بھول جاتے ہیں.
8. کھیلوں کے لئے جاؤ
جو کچھ تم کرتے ہو، وہ پہلے ہی دروازے پر ہے، جم میں داخل ہو. یہاں کھیلوں کو کس طرح مکمل طور پر غیر متعلقہ ہے. آپ کے کام کو اپنے اولاد کے ساتھ جم میں منفی جذبات کو چھوڑنا ہوگا. آپ گھر سے تھک جائیں گے، لیکن خوش ہو جائیں گے، آپ کو ختم ہو جائے گا، پھر کھوئے ہوئے پیار کی زمین پر رونا آپ صرف اس قابل نہیں ہوں گے.
9. رو رہا ہے
اگرچہ ایک ریورس طریقہ ہے، جو کچھ نفسیاتی ماہرین پر عمل کرتے ہیں. وہ آپ کو تقریبا 24 گھنٹوں میں رشوت فرینڈ کے نقصان سے بچنے کا موقع دے گا. یہاں اہم چیز جذبات کا مکمل پھیلاؤ ہے، مثال کے طور پر، اچھا لگ رہا ہے. ایک دن میں آپ گھر میں موجود سبھی گلیوں گا: رومال، تولیے، پردے، چادریں، لیکن پھر آپ بہتر محسوس کریں گے اور آپ ماضی کا تجربہ کرنے میں روکے گے.
10. صفائی شروع کریں
طویل عرصے سے لڑنے کے خلاف جنگ میں غیر ضروری چیزوں کے گھر کی عالمی صفائی کی شروعات میں مدد مل سکتی ہے. وسموسوروپرود کو نہ صرف اسٹاک رگڑ، بلکہ میگزین، اخبارات اور آپ کے سابقوں کی تصاویر بھی پھینکنے کی ضرورت ہے، آپ کو ہر چیز سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے. وہ چیزیں جو بھول گئے ہیں، اس کے تحائف اور ہر چیز جو اس کے شخص کی یاد دلاتے ہیں.
11. آگ سے بھی زیادہ
بہت سے اندازہ لگایا - یہ ایک مرمت ہے. اگر آپ کا دل بہت ہی خراب ہے، تو آپ اپنے اپارٹمنٹ کی بحالی کے لۓ اس طرح کی ایک اہم چیز سے نمٹنے کے لۓ سکتے ہیں. کارکنوں کے ساتھ تعلقات کو حل کرنے کے بعد، دیگر مصیبتوں کے بارے میں سوچنے کا وقت ہو گا.
12. گفتگو
وہاں ہیں اور مسائل کو حل کرنے کا یہ طریقہ - آپ کو صرف بات کرنے کی ضرورت ہے. آپ کے فون بک میں تمام لوگوں کو طریقے سے کال کرنے کے لئے شروع کریں. مختصر طور پر یا مکمل طور پر شروع کریں، بتائیں کہ آپ کیا ہوا. ایک دن کے اندر آپ اتنے تھکے ہوئے ہو جائیں گے اور اس مشق اور ہمدردی کے بارے میں ہمسایہات حاصل کریں گے، کہانیوں، اگلے کام کرنے کے لئے، کسی بھی تجربے کے لئے کوئی قوت نہیں ہوگی.
13. شاپنگ
سورجی بینک کو توڑنا، اپنی بچت کو نیند سے نکالنے کے لۓ، یہاں تک کہ ان لوگوں کو بھی جو کچھ اہمیت کے لۓ الگ ہو اور بٹوے اور دکانوں کے سفر پر جائیں. اپنے آپ کو ایک مہنگا اور ضروری طور پر آنکھ پاپنگ چیز خریدیں. دن کا دوسرا نصف آپ اس پر غور کریں گے کہ اسے کہاں ڈالنا ہے، اور اس کے بعد باقی دنوں میں باقی مہینے باقی رہیں گے.
اگر کوئی پیسہ نہیں ہے، یا اگر آپ اسے خرچ نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو چھوٹی سی دکانوں یا شاپنگ سینٹر پر صرف دو گھنٹے گھوم سکتے ہیں، وقفے وقفے سے اپنے آپ کو اصل میں آزمائیں.
14. سفر
تمہیں کہیں جانے کی ضرورت ہے! یہ کینسر یا ایک جگہ بہت قریب ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، کیمپ سائٹ، جہاں تقریبا ایک "کمپنی کی روح" ہے جسے مردہ بھی ہل سکتا ہے. مذاق کا ایک مکمل گروپ آپ کو ماضی کی سوچ پر روکنے کی اجازت نہیں دے گا. اس طریقہ کے بعد نایاب نہیں ہے اور ہم نے پہلے بیان کیا ہے!
15. بچوں
اگر "باطل" نے آپ کو اپنے بچے میں ایک بچے کا بچہ پھینک دیا تو، پوپ کے غائب ہونے والے بچے کو صرف نوٹس نہیں مل سکا. بڑی عمر میں ایک مشترکہ مہم چڑھاو چڑھاؤ، سنیما، کٹھ پتلی تھیٹر تک ہوسکتا ہے. بچوں کے نقطہ نظر سے، ہمارے تمام مسائل مضحکہ خیز ہیں. لہذا، یاد رکھیں. اگر آپ کے پاس بچے نہیں ہیں تو اسے کسی دوست سے لے لو، آپ اپنے بھائی یا بتیہ سے چلیں. تاہم، ہمیں یہ سمجھنا ضروری ہے کہ اگر بچہ بڑی ہے اور پہلے ہی اس سے زیادہ سمجھا جائے تو اس کے بنیان میں اس سے مت رو نہ کرو.
رقم جمع کرنے کے لئے
آپ کو ہمیشہ مثبت سوچنا چاہئے. اگر ایک دوستی یا منگیتر آپ سے آیا تو پھر آپ سب سے پہلے خوش قسمت تھے. اب چونکہ بہت وقت ہے کہ آپ اپنے آپ، دوستوں یا دلچسپ چیزوں پر خرچ کر سکتے ہیں.