نیا سال: اس کے ساتھ کتنا خوشگوار، گرم اور روشن منسلک ہے. آپ صرف یہ چھٹی نہیں چاہتے ہیں، لیکن عام طور پر، کبھی کبھی روزمرہ کی زندگی میں بورنگ لفظ کے اچھے معنی میں سب سے زیادہ یادگار دن بن گیا. سکی سہٹر میں آرام کرنے کا ایک اچھا اختیار ہے.
ایک سکی ریزورٹ میں نیا سال خرچ کرو. اس طرح کا فیصلہ ایک طویل انتظار چھٹی سے ملنے کا بہترین طریقہ ہے. نوجوان خواتین کے لئے منفرد موقع، ان کی صحت، مرد جنسی کو بہتر بنانے کے لئے - ایڈنالائن، تمام بچوں کو حاصل کرنے کے لئے - سنوبالوں کو چھڑی کرنے کے لئے ہر قسم کے تھرمل اسپرنگس پر اس طرح کے ریزورٹس فراہم کرتی ہیں. ریزورٹ میں ایک نیا سال آرام دہ اور پرسکون تھرمل علاج کے ساتھ بیرونی سرگرمیوں کا ایک اچھا، کشش مجموعہ ہے. اس موقع پر خواتین کے نمائندے، جو "کچھ" یورپی ممالک کو دیتے ہیں، تقریبا پہلے دنوں سے تقریبا استعمال کرتے ہیں. جسم مجوزہ صحت مراکز میں شدت پسند دوروں پر زور دیا جا سکتا ہے. لہذا، پیمائش کے بارے میں سب کچھ جاننا ضروری ہے.
مفید کے ساتھ خوشگوار.
اسکائی کے ساتھ مختلف تھرمل اسپرنگس پر نئے سال کی چھٹی پر جمع کرنے کے لئے - شروع کرنے کے لئے سب کچھ جو ممکن ہو گا. سوئٹزرلینڈ یا آسٹریا میں، پہاڑ کی سلاپوں کے ساتھ ریزورٹس دستیاب ہیں. اسی سکی ریزورٹ میں، مثال کے طور پر، برا راگاز، جو سوئٹزرلینڈ میں "گزر رہا ہے" ہے، وہاں ایک منفرد ذریعہ ہے جو تھرمل پانی کی موجودگی کے ساتھ ہے، بالکل سلفر اور کیلشیم کے ساتھ میگنیشیم کے ساتھ نمکتا ہے. خواتین کی صحت گرمی کے ساتھ بڑے 50 کلومیٹر راستے پر پہاڑ کی درختوں کا ایک اچھا مجموعہ ہوگا. کیا آپ نئی حکومت میں فوری طور پر داخل کرنا چاہتے ہیں، جبکہ بڑے پیمانے پر طبی طریقہ کار میں شرکت کرتے ہیں؟ بہتر نہیں اس کے قابل. پہلے دو دنوں میں، لاشوں نے آب و ہوا کی "متبادل" سے ابھی تک لاشوں کو نہیں لیا ہے، وہاں کوئی دوسرے کھانے، اور زمین کی تزئین کو بھی استعمال نہیں کیا جا رہا ہے.
سوئس مناظر.
یہاں سوئس پہاڑوں میں ایک ہی لیکرباد اور سینٹ مورٹز موجود ہیں، جو ان کے طبی طریقہ کار کے جلال کے بغیر نہیں کرسکتے ہیں. سوئس پہاڑوں میں، نیا سال صاف ہوا، پائن کی تازگی، اور مشہور تھرمل اسپرنگس کے پانی کے طریقہ کار سے بھی خوش ہوں گے. ایک اور ریزورٹ - برا کلینیرچمیم کو ناقابل فراموش ٹریلس کے ساتھ صاف پانی کے ذرائع کا ایک اچھا مجموعہ پیش کر سکتا ہے. پانی، خاص طور پر ریڈن اور نمک مادہ کی ایک بڑی حراستی کے ساتھ حساس مواد. مثالی طور پر نوجوان خواتین کے لئے آب و ہوا ہے، جو پورے خون کی گردش کے نظام کے کام میں "خرابی" کا سامنا کر رہے ہیں. جگہ کی خصوصیت تقریبا 1100 میٹر سمندر کی سطح سے اوپر کی اونچائی پر ہے - یہ بات ہے.
مہمان آسٹریا.
برا ہاسسٹسٹ کے ساتھ برا گسٹن ریزورٹس بھی ہیں - آسٹریائی اور اس طرح کے مشہور ریزورٹس بھی نہیں ہیں جو اس طرح کے سکی کھالوں کے بعض نیٹ ورکوں کے ساتھ اپنے درمیان تعلق رکھتے ہیں. منفرد ریڈون، اتنا معروف ذریعہ نہیں ہے، ان کی جگہ بھی ان کی جگہ تھرمل پانی کے ذخائر کے ساتھ ملتی ہے. ابتدائی لمحے سے سکس پر غیر ملکی نو سال کے دن پرسکون اور بغیر کسی کشیدگی کو منتقل کرنا ضروری ہے. شیڈول میں منفرد تھرمل تالوں، یا ساوناس، یا مساج کا دورہ کیا جا سکتا ہے. مکمل آرام کے لئے، مثالی آلہ اس پانی کے ساتھ رکھی غسل ہو گا، اور بعض معدنی مادہ کے ساتھ سنبھال لیا جائے گا. یہ ضروری ہے، آنے پر، اپنی طاقت کو بحال کرنے کے لئے، کم از کم جسم کو کھانا کھلانے کے ذریعے ٹریس عناصر، معدنیات.
آرام دہ اور پرسکون مساج.
مختلف آب و ہوا میں استعمال ہونے والے اگلے دن آپ کے روزمرہ شیڈول کی طرف سے تبدیل کردی جا سکتی ہیں. ایک دن کا نصف ایک دن تم سکیونگ دے سکتے ہو، دوسرا - باوسوناونا کا دورہ. پٹھوں کو کام کیا جاتا ہے، لہذا آپ کو جمع کردہ لییکٹک ایسڈ کو ہٹانے کی ضرورت ہے (مثالی طور پر 40-60 ڈگری کے اوسط نمی اور درجہ حرارت کا نظام فراہم کرنا). آرام کے شام کے مرحلے کو آرام، مساج، یا فزیو تھراپی کے لئے وقف کیا جا سکتا ہے. مکمل بحالی مساج، کورس کے، آرام اور invigorates، اور آپ کے اعضاء سے زہریلا ہٹانے، اور اس کے برتنوں پر ایک اچھا اثر ہے، اور spasms بھی ریسکیو. موجودہ وریسرز رگوں کے مریضوں کو کچھ لفف نکاسی کا طریقہ کار بہتر طور پر سفارش کی جاتی ہے. ان رگوں پر دباؤ ان کی مدد سے کم ہوتی ہے.
اعداد و شمار کے فوائد.
ایک سفر میں، بہت سے نوجوان خواتین کے لئے ایک اعداد و شمار کو درست کرنے کے ساتھ مشترکہ آرام آرام کرنے کی خواہش معمول ہے. سفر کے دوران حیاتیات کو زیادہ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. سنگین صحت کے مسائل ہوسکتے ہیں. پہاڑوں میں خوراک کا اندازہ بہت مشکل ہے. اس صورت میں، غذائیت سے متعلق پابندیاں صرف وزن کے وزن کو کھونے کے عمل کے لئے پروگرام. ہائی کیلوری کھانے سے ان پہاڑوں میں رکھنا مشکل ہے: تحریک کے ساتھ تازہ ہوا اچھی طرح سے قسمت بھوک. حجم کو کم کرنے کے، کچھ طریقہ کار اب بھی موجود ہیں، جو برف کی چوٹی چوٹی کے ساتھ سفر میں سمجھا جا سکتا ہے. یہ، مثال کے طور پر، رگوں کا کورس - ایک سادہ چیز ہے.
الپائن کی خوراک
آپ کو سکینگ کے ساتھ کشش بنانا چاہتے ہیں خوبصورتی خوبصورتی کے پروگرام؟ سفر کے دوران یہ ایک الپائن کی خوراک کی پیروی کرنا بہتر ہے. پوری غذا پیچیدہ نہیں ہے. یہ دلکش ناشتہ اور دوپہر کا کھانا ہوگا. آپ صبح، یا ڈبہ شدہ پھل میں آملیٹ کے ساتھ ہام کھا سکتے ہیں. گوشت کی مصنوعات کے ساتھ دودھ کی مصنوعات بھی موزوں ہیں. یہ بہت بہتر ہے کہ تازہ پھلوں کو بہت موٹی آمدورفت ملے، کیونکہ وہ ہتھیاروں کی خرابی کو روک سکتے ہیں. آپ دوپہر کے کھانے کے لئے کچھ گوشت ڈش کھا سکتے ہیں. اگرچہ گوشت کے ساتھ مچھلی ہر روز سفر کے دوران باورچی خانے کی میز پر موجود ہونا چاہئے. شام تک، ایک گھنٹہ یا دو کے لئے خوشگوار شفا بخش طریقہ کار، تقریبا کچھ بھی نہیں سفارش کی جاتی ہے. لیکن بغیر کسی گھبراہٹ - سیشن کے بعد یہ بہتر ہے کہ اپنے محبوب ادویات کو قدرتی رس کے ساتھ بیک اپ کریں.
آپ کو خوشگوار، حیرت انگیز اور ناقابل فراموش نئے سال. تمام مصیبتیں، مسائل اور اس طرح کی ایک محبوب چھٹی کے جشن کو روکنے کے لئے ہمت نہیں.