عام طور پر ایک نئی ماں کو مینیکیور کو پڑھنے یا پڑھنے کا کوئی وقت نہیں ہے، لیکن ایک پسندیدہ کتاب پڑھتے ہیں، لیکن بعض اوقات ایک خاندان کے کھانے کا کھانا کھلاتے ہیں! بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ یہ قدرتی ہے، وہ کہتے ہیں، آپ اپنے بچوں کو بچے کے ساتھ کیسے سب کچھ منظم کرسکتے ہیں؟ تاہم، سب کچھ اتساہی نہیں ہے. صحیح نقطہ نظر کے ساتھ، ایک عورت ایسی حیثیت رکھتی ہے نہ صرف اس وقت ہر جگہ رہیں بلکہ اس کے اعمال سے بھی تھوڑی سی باقی رہیں.
جی ہاں، بچے کی زندگی کے پہلے مہینے میں، ایک نوجوان ماں واقعی بچے اور خود کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے. اس مدت کے دوران دیگر تمام معاملات ثانوی ہونا چاہئے. بچے اور ماں کے لئے زندگی کا پہلا مہینے کا سب سے مشکل وقت ہے، کیونکہ بچہ صرف نئے ماحول میں پھیلتا ہے، اور ماں بچے کو جنم دیتا ہے. جیسے ہی بچے سوتے ہیں - یہ سونے اور ماں کا وقت ہے. گھر میں گندگی کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں، شوہر آپ کو سمجھ جائے گا، خاص طور پر جب یہ مختصر وقت کے لئے ہے. بچے کے لئے یہ بہت اہم ہے کہ اس کے آگے ایک پرسکون اور آرام دہ ماں موجود ہے، جس کے ذریعہ، نسبتا پر مثبت اثر پڑتا ہے.
کس طرح کاروبار کو یکجا کرنا ہے
سب سے پہلے، نوجوان ماں کو اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہوگی کہ بچے کی نیند کے دوران کیا ہوسکتا ہے، اور کیا - اس کی بیداری کے دوران. مثال کے طور پر، آپ مینیکیور، پیڈیکیورز کرسکتے ہیں، شاور، نیند لے سکتے ہیں، بچے کی نیند کے دوران جسمانی مشقیں کرتے ہیں. لیکن برتن دھونے کے لئے، اپارٹمنٹ میں تھوڑا سا صاف، پکانا کرتے ہیں، کپڑے پھانسی، اور پھر، جب بچے نہیں سوتے. لہذا بچے باورچی خانے میں چلنے کے لئے جلدی نہ کرو یا جب تک سو جاۓ تو وہ اپنے آپ کو تھوڑا سا وقت لگے. لہذا آپ جلدی اور بغیر اعصاب خود کو ڈالنے کے لۓ کرسکتے ہیں.
دوسرا، اگر کچھ چیزوں کو یکجا کرنا ممکن ہے تو اس کا استعمال کرنے کا یقین رکھو! مثال کے طور پر، آپ کھانا کھلانے کے دوران فون پر بات کر سکتے ہیں، اور چلو کے دوران - ضروری خریداری یا دوستوں سے گفتگو کرتے ہیں. ٹی وی دیکھ کر، آپ لوہے، کھانا پکانا یا برتن دھو سکتے ہیں.
مدد کے لئے پوچھنے میں ہچکچاہٹ مت کرو
ایک نوجوان ماں اپنے شوہر یا قریبی رشتہ داروں کی مدد کرنے سے انکار کرنے کے لئے بیوقوف ہے. اور اگر یہ بہت مشکل ہے تو، ان کی مدد کرنے کے لئے انتظار نہ کرو - اس سے پوچھو! بچے کو کھانا کھلانا، مدد کرنا، ہلا، کھیلنے یا باہر چلنے کے لئے پوچھنا. آپ اس وقت کے دوران آرام دہ اور پرسکون شاپنگ، شاپنگ کے لۓ، مشقیں یا بال ہٹانے، رات کا کھانا بنانا یا انٹرنیٹ پر بیٹھتے ہیں.
سب سے زیادہ غیر معمولی درخواستیں، جیسے ہی vacuuming، کپڑے پھانسی، ردی کی ٹوکری باہر لے، بچے کے لئے کھلونا ہٹا دیں، آپ اپنے شوہر کو کسی بھی رکاوٹ کے بغیر کر سکتے ہیں. وہ باپ ہے اور بچے کی دیکھ بھال سے متعلق ہر چیز میں ایک فعال حصہ لازمی ہے.
آگے کی منصوبہ بندی
ماں بچوں کے لئے وقت میں سب کچھ سادہ منصوبہ بندی میں مدد ملے گی. یہ تقریبا ایک گھنٹے تک ایسا کرنے کے لئے آسان ہے، تقریبا وقت خرچ کیا جاتا ہے: بچے کو دھونے اور دھونے - 15 منٹ، ناشتا ہے - 20 منٹ، گھر صاف کرو - 10 منٹ، قضاء - 10 منٹ. اور اسی طرح. لہذا آپ اپنے دن کو واضح طور پر منصوبہ بنا سکتے ہیں اور بعد میں کچھ عرصے سے اپنے آپ کو کاروائی کر سکتے ہیں. منصوبہ ہمیں بیکار سرگرمیوں پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت نہیں دے گی، اور دن زیادہ مؤثر ہوگا.
بچے کے اپنے معاملات میں شامل کریں
سب سے چھوٹی کے لئے، کامل حل sling ہے. اس کے ساتھ، وقت میں دھول مسح کرنے، برتن دھونے یا کھانا پکانے کے عمل کو آسان کیا جاتا ہے. آپ بچے کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں، اور وہ اپنے اعمال کو دلچسپی کے ساتھ دیکھیں گے.
کیا آپ کو کمپیوٹر پر کام کرنے کی ضرورت ہے؟ اگلے بچے کو بیٹھ کر، آدھی اسکرین کارٹون اور آدھی سکرین براؤزر پر چالو کریں. کیا آپ دھول کو مسح کرتے ہیں؟ بچے کو ایک رگ دے دو اور اسے صحیح طریقے سے کیسے دکھاؤ. نوجوان بچوں کو بالغوں کے لئے دوبارہ دہرانا پسند ہے، مجھے یقین ہے، کٹائی کا عمل انہیں بہت خوشی دے گا. مثال کے طور پر، ایک 1.5 سالہ بچہ پہلے سے ہی اپنے کھلونے کو ہٹانے کے قابل ہوسکتے ہیں، انہیں ایک باکس میں پھینک دیتے ہیں. بہت احتیاط سے نہیں بلکہ اپنے آپ کو!
فلائی لیڈی نظام کیا ہے
یہ نظام اس پر مشتمل ہے: آپ کم از کم وقت، لیکن ضروری ہر روز گھر کی صفائی پر خرچ کرتے ہیں. اسی وقت ہٹا دیا گیا کہ ایک ہی وقت میں پورے اپارٹمنٹ، لیکن ایک ہفتے کے لئے ایک کمرہ. اپارٹمنٹ کی حالت عام صفائی پر، نہ صرف باقاعدگی سے اور آہستہ آہستہ آرڈر اور صفائی کو برقرار رکھنے کے لئے نہیں لانے کی کوشش کریں. ایک ہی وقت میں آپ اپنے آپ کو سب کچھ صاف کریں اور انتہائی اہم چیزیں جمع کرنے کی اجازت نہ دیں. غیر ضروری سے چھٹکارا حاصل کریں. ایک لفظ میں، گھریلو فرائض کو آسانی سے جتنا ممکن ہو سکے. مکھی عورت ہمیشہ شاندار روحوں میں ہے اور گھریلو دیکھ بھال کی وجہ سے عذاب نہیں ہے.
نوجوان ماں کو رکھنے کے لئے عام مشورہ
1. کھانا پکانے کے بعد، نیم تیار کردہ مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے، صرف اسٹور نہیں، لیکن خود تیاری کی. آپ فریزر میں منجمد کر سکتے ہیں اور پھر کامیابی سے اس کا استعمال کریں: سبزیوں اور پھلوں، گوشت کا سوراخ، pelmeni اور کاٹیٹ، ابلاغ مشروم، سوپ اور دوسری برتن کا مرکب.
2. گھر کو ہمیشہ بنیادی مصنوعات کا ذخیرہ کریں - اناج، پادری، سبزیوں، مکھن، انڈے وغیرہ. ایسا کرنے کے لئے، صرف ہفتے میں ایک بار ایک بار پھر مصنوعات کو خریدنے کے لئے خریدیں. یہ صرف اس کے شوہر سے کام کی راہ میں تازہ روٹی، دودھ اور دیگر تباہ کن مصنوعات کو لانے کے لۓ ہی رہتا ہے.
3. ہوم ایپلائینسز استعمال کریں - juicer، کھانے کے پروسیسر، مائکروویو، dishwasher، واشنگ مشین. یہ سب وقت بچاتا ہے اور زندگی بہت آسان بنا سکتا ہے.
4. کم استحکام کرنے کے لئے، صرف اپنے کپڑے کو احتیاط سے پھانسی دیں. ایک خاص کنڈیشنر کا استعمال کرتے ہوئے اسے نرم بنانے کے لئے استعمال کریں (آپ کو دھونے کے لئے بھی قلا کر سکتے ہیں).
5. صفائی اور دیگر مزدوروں کی گہرائیوں کا کام (ریفریجریٹر کو تباہ کرنا، کابینہ کو ختم کرنے، واشنگ ونڈوز) راتوں رات ریمیک کرنے کی کوشش نہ کریں. بہتر حصوں میں بڑے کام کو توڑا اور آج ایک چیز کرو، اور کل ایک اور.
6. مت سوچیں کہ خود کا خیال رکھنا بہت وقت لگے گا. صبح تک، جب تک بچے اٹھے تو، آپ ایک شاور لے کر رات کے کھانے کے لئے چہرے کا ماسک بنا سکتے ہیں، جبکہ بچے سوتی ہے - مینیکیور یا فٹنس.
7. گھریلو کاموں کی ایک قسم بنائیں! آپ کے پاؤں پر مسلسل مسلسل ہونے سے تھکا ہوا - بچے کے ساتھ کھیلنے کے لئے بیٹھ جاؤ یا ان چیزوں کو تلاش کریں جو آسانی سے بیٹھا ہو. اور برعکس. بچے سو رہی ہے جبکہ کمپیوٹر پر بیٹھ کر تھکا ہوا ہے؟ اس کے بعد آگے بڑھنے کے لئے بہتر ہے اور مثال کے طور پر مٹی کو صاف کریں.
یاد رکھیں، اس گھر میں جس میں بچے شائع ہوا ہے، وہاں کبھی کوئی حکم نہیں ہوگا. گھر کے معاملات میں کوئی اختتام نہیں ہے. لہذا، اس کے بازو میں بچے کے ساتھ وقت بالکل ناممکن ہے! لیکن ضروری وقت پر، اور اپنے بارے میں نہیں بھولنا - یہ کسی بھی نوجوان ماں کے لئے مکمل طور پر ممکن ہے.