تقریبا تمام بالغوں کو پتہ چلتا ہے کہ یہ مضبوط جذبات سے نمٹنے کے لئے کیا ہے. غصے یا تو درد، خوشی یا تعریف ہے، ان جذبات کو کنٹرول کرنے کے لئے سیکھنے روزانہ کی زندگی میں کوئی اہمیت نہیں ہے.
بچوں کو بالغوں کی طرح بہت سے جذبات کا بھی تجربہ ہوتا ہے. ان کی محدود سنجیدہ صلاحیتوں اور پختگی کی کمی کی وجہ سے، بچوں کو مناسب طریقے سے جذبات کا اظہار کرنا مشکل ہے.
بالغوں کو بچوں کی مدد کرنے کی ضرورت ہے کہ ان کے جذبات کو کیسے اظہار کیا جاسکے.
عمر کے اشارے کو دیکھ کر، بالغوں اور بچوں میں جذبات کے اظہار میں اختلافات موجود ہیں.
جذبات دل اور روح کی روح ہیں. جب ہم بچوں اور بالغوں کی آنکھیں دیکھتے ہیں، تو ہم ان کی روح دیکھتے ہیں.
تحفے شدہ بچے جذبات اور حوصلہ افزائی سے بھرپور ہیں. جذباتی بچوں کو اکثر رونا سکتا ہے کہ وہ مایوس ہو یا ان کے والدین، اساتذہ یا ان کے ساتھیوں کے ساتھ غیر منصفانہ طور پر علاج کرتے ہیں.
بہت سے بالغ لوگ اپنے جذبات کو رحم اور شفقت کے احترام کے ساتھ کنٹرول کرنے میں کامیاب ہیں. بعض حالات پر ان کی رائے بچے کے مقابلے میں زیادہ مؤثر ثابت ہو گی.
غصہ
بہت سے لوگوں کے لئے، کام کشیدگی کا ایک بڑا ذریعہ ہوسکتا ہے، اور کشیدگی کو غصے کا باعث بن سکتا ہے. زیادہ کام، اعلی افسران کی طلب اور کسی ملازم کی ترقی کی وجہ سے حسد بھی ہوسکتا ہے، اس کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے. لیکن اکثر صورتوں میں، بالغوں کو اپنے جذبات کا انتظام کرنے اور بہت سے حالات میں حل کو سمجھنے کے قابل ہے. وہ کئی روزمرہ جذبات کو روکنے اور انہیں کنٹرول سے نکالنے سے روکنے کے قابل ہیں.
بچوں کو ہمیشہ اپنے غضب کو کنٹرول نہیں کرتا، لہذا جذبات کا اظہار غیر منحصر ہے.
بچوں میں غصے کے جو بھی سبب ہیں، بالغوں کو ان کے جذبات کا اظہار کرتے وقت غصے کا اظہار کرنے میں مدد کرنے کے طریقوں کو تلاش کرنا پڑتا ہے اور ناراض نہیں ہونا چاہئے.
غصے کے جذبات کے اظہار میں اختلافات اس حقیقت میں شامل ہوتے ہیں کہ بہت سے بالغ لوگ رشتہ دار آسانی سے غصے سے محروم ہوسکتے ہیں، لیکن بچوں کو ایسی جذبات سے نمٹنے کے لئے بہت زیادہ مشکل ہے.
جذبات کا انتظام
والدین اپنے بچے کو جذبات کو منظم کرنے اور ان کے مطابق اپنے جذبات کو اظہار کرنے میں مدد دینے کے مؤثر طریقے سے تربیت دے سکتے ہیں. مستقبل میں بچے کے لئے یہ بہت مفید ہے.
بالغوں کو مختلف حالتوں کے بارے میں بچوں سے بات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو بعض احساسات کو جنم دیتے ہیں اور انہیں اپنی جذبات کو سمجھنے کے لئے سکھا دیتے ہیں.
اپنے بچوں کے لئے ایک مثال بنیں. والدین میں تدریس طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے جذبات کا انتظام کرنے کے بارے میں مزید جانیں.
رواداری یا ناپسندی کا اظہار کرنے کا ایک عام طریقہ ہے.
بچوں کو جسمانی تکلیف یا درد کی وجہ سے روکا جا سکتا ہے. چیلنج چل رہا ہے یا ایک بچہ پف ہو سکتا ہے. بالغوں کو زبان کے ساتھ اپنی عدم اطمینان کا اظہار کرتے ہیں، کبھی کبھی slang کا استعمال کرتے ہوئے.
کھیلوں کا کھیل نظم و ضبط اور خود تنظیم کے لئے ایک اچھا ذریعہ ہے.
کھیل ایک بچے کو دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے اور ایک عام مقصد پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے سکھا سکتا ہے.
بالغوں کے برعکس، بچوں کو زبانی طور پر بہت سے جذبات کو اظہار کرنے کے قابل نہیں ہیں، کیونکہ وہ الفاظ کے فقدان نہیں ہیں.
والدین اپنے بچوں کے لئے تقلید کی ایک طاقتور مثال ہیں. ذمہ دار جذباتی مینجمنٹ کی مشق آپ کے بچے کو تعلیم دینے کا ایک بنیادی حصہ ہے جس میں جذبات کو سنبھالنے کا مہارت ہے.
انسانی مواصلات اور سماجی بات چیت میں جذبات کے چہرے کے اظہار کی وضاحت اور تشریح کرنے کی صلاحیت بہت اہمیت ہے. چھ چہرے کی اظہار مختلف ثقافتوں میں عالمگیر ہیں: خوش، غصے، دشمنی، تشویش، نفرت اور تعجب کا اظہار.
بالغوں اور بچوں میں مثبت جذبات قدرتی طور پر اختلافات ہیں. بچوں خوشی سے چھلانگ کر سکتے ہیں، اور تعریف کے ساتھ بلند آواز سے تعریف کرتے ہیں. اس طرح کے حالات میں بالغوں کو زیادہ محفوظ رکھا جاتا ہے. بالغوں میں پریشانی اور تشویش کا اظہار بیرونی طور پر ناقابل یقین حد تک منتقل کر سکتا ہے، اور بچوں میں یہ جذبات ظاہر ہوسکتی ہیں.
جذباتی طور پر رد عمل کرنے کی صلاحیت ابتدائی طور پر موجود ہے.
یہ انسانی ترقی کے عمل کا حصہ ہے. جذبات "حیاتیاتی گھڑی" (دماغ اور اس کی پختگی) کی طرف سے منظم ہیں. مختلف اوقات میں ماحول اور اس کے اثرات بچوں کی جذباتی ترقی کو تبدیل کرسکتے ہیں.