بال کی ترقی کو تیزی سے تیز کرنے اور اپنے بالوں کو زیادہ صحت مند اور ریشمی بنانے کے لئے، ہمیں معدنیات، جیسے آئرن، زنک، کرومیم، تانبے، سیلینیم کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ ہمارے بال کو ایک اچھا نتیجہ مختلف تیل دے، جو ہمارے جسم کے لئے ضروری فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے. تیل ہمارے سر کی جلد میں بہت اچھی طرح جذب اور بال کی جڑوں کو بحال. کھوپڑی کی نمائش کرنے کا شکریہ، گردش بہتر ہوتا ہے اور ہمارے بالوں کی ترقی تیز ہوجاتی ہے.
اس کے علاوہ، آپ کو یہ جاننا چاہئے کہ زندگی میں کشیدگی کے حالات بال کی ترقی کو بھی سست کرتی ہے. کشیدگی اور قیادت سے بچنے کی کوشش کریں، ممکنہ طور پر پرسکون، ماپنے کی زندگی. اگر آپ اکثر تجربہ کرتے ہیں تو آپ کے بال آپ کے لئے قابل توجہ بن جائیں گے، آہستہ آہستہ بڑھ جاتے ہیں.
اپنے بالوں کے لئے فارمیسی میں، آپ اپنے آپ کو مختلف بالوں کی ترقی کے حوصلہ افزائی خرید سکتے ہیں، وہ اندر سے اور باہر سے پکسلز کو متاثر کرسکتے ہیں.
اس کے علاوہ، تیزی سے بال کی ترقی کے لئے، آپ کو گلابی کی ضرورت ہوگی، یہ آپ کے بال کی ساخت کو بہتر بنا سکتی ہے. پانی کے ساتھ مل کر ایک سے ایک شیشے کے گلابی اور ایک گلاس پانی سے مکس کریں، اور پھر اس مرکب کو آپ کے شیمپو میں شامل کریں اور اپنے سر کی جلد کو دھویں. اس کے علاوہ، آپ کو گلابی کے ساتھ چائے پیتے ہیں، یہ آپ کے خون کی گردش کو بہتر بنانے اور اپنے بالوں کی ترقی کو تیز کرے گی. اور آپ کو سر مساج کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے. آپ کو ہر روز اسے تقریبا 10 سے 15 منٹ تک کرنا چاہئے. یہ آپ کے بالوں کی ترقی کو تیزی سے تیز کرنے میں بھی مدد ملے گی.
وٹامن اور معدنیات کے صحیح تناسب کو لے کر، آپ اپنے بالوں کو مضبوط اور صحت مند رکھنے میں کامیاب ہوں گے. اگر آپ کا جسم غذائی اجزاء کی کمی نہیں ہے تو، آپ کے بالوں کو کمزور کرنا شروع ہو جائے گا، آہستہ آہستہ بڑھ جائے گا اور بہت زیادہ ہو جائے گا.
آپ کی خوراک میں زیادہ سبز اور پیلا سبزیاں اور پھلوں میں شامل کریں. تیزی سے بال کی ترقی کے لئے، آپ کو بایوٹین کی بھی ضرورت ہے جس میں اخروٹ، سویا، جسم میں پایا جاتا ہے، برے کے خمیر میں. اس کے علاوہ آپ اپنے آپ کو شیمپو خرید سکتے ہیں، جو بایوٹین پر مشتمل ہے. یہ تیزی سے بال کی ترقی کو فروغ دیتا ہے.
آپ کو اس حقیقت کے بارے میں بھی نہیں بھولنا چاہئے کہ ایک ماہ میں آپ کو ایک ہیارڈریسر کا دورہ کرنے کی ضرورت ہے. اس طرح، آپ بال کی ترقی کی شرح کو تیز کر سکتے ہیں اور آپ کے بالوں کو بہتر بنانے میں بہت ساری مدد ملے گی. آرام سے زیادہ توجہ دینا اور زیادہ بار آرام کرو. کافی مقدار میں کافی نہ پائیں. زیادہ پاک فلٹرڈ پانی پائیں، یہ آپ کے جسم سے زہریلا نکالنے میں کامیاب ہے.
ہم امید کرتے ہیں کہ ہماری مشورے سے منسلک ہے، آپ اپنے بال کی ترقی کو تیزی سے تیز کرسکتے ہیں اور انہیں زیادہ صحت مند بنا سکتے ہیں.