خوف سے شرمندہ ہونے کے لئے کس طرح نہیں ہونا چاہئے؟
بچوں کے خوف سے بچوں کے خوف اور جدوجہد کے طریقوں کا موضوع بہت زیادہ سنجیدہ ہے. "آپ پہلے سے ہی ایک بڑا لڑکا ہو، کیا آپ اس طرح کے ایک چھوٹے سے کتے (پانی، کاروں، سخت پڑوسیوں، وغیرہ) سے ڈرتے نہیں شرمندہ ہیں؟" - ہم اکثر کہتے ہیں کہ، "بچہ" خوف سے بچنے کے بجائے ہم اکثر کہتے ہیں. چاہے یہ ہمارے خوف ہے: محبوبوں کی صحت، پیسہ کی کمی، ایک قابل اعتماد مالک، ایک ناکافی مالک، ایک ناقابل یقین سہ ماہی کی منصوبہ بندی ... لیکن بچپن میں بچپن کے خوف اور جدوجہد کے طریقوں کا تجربہ کس طرح ہوتا ہے، بہت سے طریقوں سے اس پر انحصار کرتا ہے کہ وہ کتنے خوش اور اعتماد میں اضافہ کرے گی. اور اس کی مدد کرنے کے لئے والدین کی طاقت میں.
تشویش کی ترقی
اصلی خطرے کی وجہ سے خوف، نفسیاتی ماہرین "وضعیت" کہتے ہیں. اگر ایک برا چرواہا کا کتا بچہ پر حملہ کرتا ہے، تو یہ کچھ عجیب نہیں ہے کہ وہ تمام کتوں سے ڈرنے لگے. اور اس طرح کا خوف آسانی سے نفسیاتی اصلاح کے قابل ہے.
زیادہ پیچیدہ اور زیادہ ٹھیک ٹھیک نامی "ذاتی" خوف ہیں، جو بیرونی نہیں ہیں بلکہ اندرونی واقعات، روح کی زندگی. سب سے زیادہ بنیادی بنیاد ہے: وہ ہر بچہ میں ہمیشہ کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں جیسے کہ وہ مختلف ہوتی ہیں، اگرچہ مختلف ڈگری حاصل ہوتی ہے. انہیں اکثر "ترقیاتی تشویش" کہا جاتا ہے. ابتدائی طور پر، بچے کو اپنی ماں سے مکمل طور پر مل کر ملتا ہے، اسے سمجھا جاتا ہے کہ وہ خود کا حصہ بنتا ہے، لیکن تقریبا 7 ماہ تک وہ سمجھتا ہے: اس کی ماں اس سے تعلق نہیں رکھتی ہے، وہ ایک بڑی دنیا کا حصہ ہے جس میں دوسرے لوگ موجود ہیں. اور اس وقت اجنبیوں کا خوف آتا ہے. بچے کے لئے نئے لوگوں سے ملنے پر، ماں کو بچے کی دشواریوں کو یاد رکھنا چاہئے اور اصرار نہ کریں کہ بچے مہمانوں کے ساتھ بات چیت کرنے سے انکار کردیں. ان کے رویے پر، وہ ماں کی مشاورت کے مطابق بناتا ہے: اگر وہ ملنے سے خوش ہوں تو بچے آہستہ آہستہ سمجھیں گے کہ یہ "اس" ہے.
ترقی کے دیگر خدشات کی طرح ، اجنبیوں کا خوف ضروری ہے اور قدرتی. اگر بچہ رو رہی ہے تو، اس وقت جب وہ باہر سے باہر دیکھتا ہے، - یہ بچوں کے خدشات اور جدوجہد کے طریقوں سے ایک ماہر کی مدد کرنے کے لئے ضروری ہوسکتا ہے. لیکن ایک اجنبی کے بازو میں خوشگوار بوجھ بھی ایک معمول نہیں ہے. اگر ایک بچہ، اپنی ماں کو واپس نہیں دیکھتا تو، تیتلی سے باہر چلتا ہے یا اس سے بھی کچھ دلچسپ ہے. اگر بدمعاش طور پر سمندر پر پہلا دن پانی میں داخل ہوجاتا ہے تو یہ رویہ ایک ماہر نفسیات سے بات چیت کے لائق ہے. ہم یہ سمجھ سکتے ہیں کہ علیحدگی کا عام عمل منظور نہیں ہوتا ہے، "بہادر" اپنی ماں سے علیحدہ محسوس نہیں کرتا اور اس وجہ سے اس کی حفاظت کے بارے میں فکر نہیں کرتا.
نو ماہ کے ایک سال تک، بچے اپنے گھر کے ارد گرد منتقل کرنے شروع ہوتی ہے اور اسی وقت ماں (دادی، نینی) نظر میں رکھتا ہے. اب وہ جان لینا، خوفناک چیز کا خوف جانتا ہے. نفسیاتی ماہر نفیسہ انا انا کروروسوا کا کہنا ہے کہ "یہ ضروری ہے کہ ماں کو دستیاب تھا اور بچے کو فوری طور پر جواب دیا جا سکتا ہے." - بے گناہگی کو سزا دینے کے لئے بہت برا ہے. جب میری ماں کا کہنا ہے کہ: "میں آپ سے تھکا ہوا ہوں، کسی دوسرے کمرے میں بستر پر جاؤ، لیکن آپ آرام کریں گے - آپ آئیں گے" - یہ بچے کی پریشانی بڑھ جاتی ہے.
جرم کے احساس کے ساتھ ، 3 سے 4 سال کے بارے میں ، بچوں کو عذاب کا خوف محسوس ہوتا ہے. اس وقت، وہ مختلف اشیاء کے ساتھ بہت تجربہ کرتے ہیں، چیک کریں
اپنے مواقع، بنیادی طور پر اپنے پیاروں کے ساتھ دنیا کے ساتھ اپنے تعلقات کو تلاش کریں. لڑکوں کا کہنا ہے کہ: "جب میں بڑھتا ہوں، میں ماں سے شادی کرتا ہوں!"؛ اور لڑکیوں کا اعلان ہے کہ وہ اپنے والدین کو شوہر کے لئے منتخب کریں گے. یہ سب طوفان کی سرگرمیوں کے ساتھ ساتھ ان کو اپنی طرف متوجہ اور خوفزدہ کرتا ہے، کیونکہ وہ نتائج سے ڈرتے ہیں. انا کراوسوا کے مطابق، ایک دانتوں کی مگرمچرچھ کا خوف بھی عذاب کا ہی خوف ہے: اگر میں بہت پرجوش ہوں اور اس کے منہ میں کیا تحقیقات شروع کروں تو، مگرمچرچھ انگلی کو کاٹ دے گا.
نہیں ہوشیار بالغوں کو 3 سے 4 سالہ شرارتی نسلوں کے پولیس افسران، فائر فائٹرز، بابو یاگا اور یہاں تک کہ مسافروں کی طرف سے بھی بلایا جاتا ہے ("اگر آپ یہ کہتے ہیں تو میں آپ کو اس چاچا کو دونگا!"). "اس طرح، بالغوں کو ایک ہی وقت میں دو بچہ زہریلا مبتلا کر دیا جاتا ہے: اجنبیوں کا خوف اور اپنی ماں کو کھونے کا خوف". "یہ ضروری نہیں ہے کہ اس کے نتیجے میں بچہ پولیس یا فائر فائٹرز سے ڈرتے رہیں گے، لیکن یہ امکان ہے کہ خدشات کا عام سطح بڑھ جائے گا، اور بنیادی خدشات زیادہ واضح ہوجائے گی. اطاعت حاصل کرنے کے لئے، بچوں کو چچا کرنے کی کوشش کرتے ہوئے، اسے ہمیشہ یاد رکھنا چاہئے کہ فرمانبرداری اور آزادی، خود اعتمادی مخالف چیزیں ہیں. "
چھوٹی موت
اسی عمر میں بچوں کو بچپن کے خوف اور ان سے نمٹنے کے طریقوں کے دوران اندھیرے کے خوف کا تجربہ کرنا شروع ہوتا ہے. کراوسوفا جاری ہے "3 - 4 سالوں میں اندھیرے کا خوف موت کے خوف کے مطابق ہے." - اس عمر میں، بچوں کے بارے میں سوچتا ہے کہ لوگ کتنی دور جا سکتے ہیں، چاہے وہ ہمیشہ واپس آئیں. ایک کھلونا جو ٹوٹ گیا ہے، ایسی چیز جو ہمیشہ کے لئے غائب ہو گئی ہے، یہ سب سے پتہ چلتا ہے کہ پیارے لوگ بھی شامل ہو سکتے ہیں. " عام طور پر اس مدت کے دوران بچہ پہلے مرنے کے بارے میں پوچھتا ہے.
اور بہت سے بچوں ، جنہوں نے اب بھی سودہ کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں تھا، سست ہونے لگے، بستر پر جانے سے انکار کر دیا، کہا جاتا ہے کہ روشنی کو بدلنے کے لئے، پانی دے دو - ریٹائرمنٹ نیند سونے کے لئے ہر طرح سے. سب کے بعد، ایک چھوٹی سی موت نیند ہے، جب ہم اپنے آپ کو کنٹرول نہیں کرتے ہیں. "کیا اس وقت کے دوران میرے رشتہ داروں سے کچھ ہوتا ہے؟ اور اگر میں اٹھ نہیں اٹھاتا ہوں تو کیا ہے؟ "- بچے اس طرح محسوس کرتا ہے (یقین نہیں کرتا).
موت کو خوفناک نہیں ہے کہ اس کو قائل کرنا ناممکن ہے. بالغ اور خود ہی موت سے ڈرتا ہے، اور اس کے لئے سب سے زیادہ خوفناک اپنے بچے کی موت ہے. لہذا، ایک چھوٹے سے شخص کے خدشات کو دور کرنے کے لئے، ہمیں استحکام کا احساس بنانا ہوگا: ہم قریبی ہیں، ہم آپ کے ساتھ اچھے ہیں، ہم زندہ ہیں. "اب ہم اس کتاب کو پڑھتے ہیں، پھر پریوں کی کہانی ختم ہوجائے گی اور آپ کو پاؤڈر جانا ہوگا" - یہ بچہ بچنے کے لئے یہ بہترین الفاظ ہیں. "کیا آپ واقعی سوتے ہیں؟ شاید آپ کو کچھ اور کی ضرورت ہے؟ "- لیکن یہ جملے بچے کی تشویش کو مضبوط کرتی ہیں. تخنیکی سوچ کی ترقی کی وجہ سے اندھیرے کا خوف، بعد میں، 4 سے 5 سال تک، عمر بڑھا جا سکتا ہے. ان کی مستقبل کے بارے میں فطرت اور ان فقیہوں کے لئے سزا کے خوف سے ان کی تخیل تصاویر میں کتابوں اور فلموں کی وجہ سے ہے: بابا یاگا، گرے ولگو، کاکیشی، اور، بالکل، "جدید ہیری پوٹر" والدین بچے کو اس طرح کی ایک فلم دیکھتے ہیں). ویسے، بہت سے ماہر نفسیات اس بات سے متفق ہیں کہ بابا یاگا نے ماں کے آرکائیوٹائپ کا استعمال کیا ہے: وہ قسم، فیڈ، سڑک پر گلوومیریولی دے سکتے ہیں، لیکن وہ بھی اس کے لئے نہیں ہے.
ہارر کہانیاں سے بچے کی حفاظت بے نظیر اور نقصان دہ بھی ہے. بہت سے ماؤں، بچوں کے لئے پریوں کی کہانیاں پڑھتے وقت، یہ یاد دلاتے ہیں کہ سب کچھ اچھی طرح سے بن گیا، اور بھیڑیوں نے لٹل ریڈ رائڈنگ ہڈ پر بھی کوشش نہیں کی. لیکن بچوں کو چیخ: "نہیں، آپ نے سب کچھ گڑھا دیا، ایسا نہیں ہے!" ہمیں اس کے ساتھ نمٹنے کے بارے میں جاننے کے بارے میں جاننے کے لئے خوف کا سامنا کرنا پڑتا ہے، "انا کروتواو کو یقین ہے. اس کے علاوہ، پریوں کی کہانیاں آپ کو خوف سے باز کرنے کی اجازت دیتا ہے، تاکہ یہ سمجھ سکے کہ وہ مطلق نہیں ہیں. ایک کہانی میں بھیڑھی برا ہے، برائی، اور دوسرے میں وہ ایوان سیرویچ میں مدد کرتا ہے. "ہیری پوٹر" ایک مثالی مثال ہے، کیونکہ پوری ساگا کے ذریعے اپنے اپنے خوفوں پر قابو پانے کا موضوع ایک سرخ موضوع ہے. وہ نہیں تھا جو خوف نہیں کرتے تھے، لیکن جو خود کو شکست دینے میں کامیاب تھے.
ایک اور چیز - بالغ روم ، گنہگاروں. وہ بہت خوفناک ہیں، لیکن بچہ خود اس کی کہانی آزادی نہیں کر سکتا، اپنے خوف کو دوبارہ کام کرتا ہے. "
تاہم، فلموں اور پریوں کی کہانیاں صرف تصاویر کا ایک ذریعہ ہیں، وہ وال پیپر کی تصویر سے کہیں بھی، کہیں بھی چلی جا سکتی ہیں. قدرتی پریشانیوں میں اضافہ کا سبب خاندان کی صورت حال ہے. والدین کے جھگڑے کئی طاقتور خوف سے بڑھ رہے ہیں: دنیا کی تباہی، پیار کی شناخت، تناسب اور سزا (3-4 سال میں بچہ اس بات پر قائل ہے کہ والدین کو جھگڑا اور یہاں تک کہ ان کے بد سلوک کی وجہ سے طلاق بھی دی جاتی ہے). اس کے علاوہ، بچپن کی تشویش سخت خاندان کے حکم کی طرف سے زیادہ سے زیادہ ہے: بہت سخت قواعد، فیصلے کی سزا، زیادہ سے زیادہ حراستی، اہمیت اور والدین کی عدم اطمینان. "سیاہ" کے اصول کے مطابق دنیا کا ڈویژن اس کی تخیل اور بچوں کے خوف اور ان کے ساتھ لڑنے کے طریقوں میں پیدا ہونے والے راکشسوں کی مطلقیت کا بچہ ہے اور "سفید" کا قائل ہے.
تاہم، مکمل طور پر بغیر قواعد بھی خوفناک ہیں. یہ محفوظ ہے کہ بچہ ایسی دنیا میں محسوس کرتا ہے جہاں بیداری، پیش گوئی اور مستحکم حکمرانی (مثال کے طور پر، ہر صبح کی ماں خود باتھ روم میں 10 منٹ کے لئے خود کو تالے دیتا ہے، اور وہ اکیلے رہتا ہے، لیکن ماں کبھی بھی پاگل نہیں ہوتی ایک گھنٹہ کے لئے وہاں گوبھی، جو بچے کو ہمیشہ کی طرح لگتا ہے).
تین نامعلوم افراد کے ساتھ مساوات
جذبات اور تخیل کے ساتھ، پانی کا خوف ایک اور عام خوف ہے. ایک غفلت ہے: اگر کچھ واقعے کے بعد پانی کا خوف پیدا ہوتا ہے (سمندر سے گزرتا ہے تو پانی کے نگل میں پانی پھنسا جاتا ہے)، پھر یہ ذاتی نہیں بلکہ وضع دار خوف ہے. تاہم، ابتدائی طور پر زیادہ سے زیادہ بچے احتیاط سے پانی کا علاج کرتے ہیں، اگرچہ وہ غسل سے پیار کرتے ہیں. پانی کی دریافت، جذبات کی دریافت، نامعلوم عناصر کے ساتھ جھگڑا ہے. دیگر علاقوں میں زیادہ سے زیادہ جرات مندانہ تجربات، والدین زیادہ خوش قسمتی سے انہیں نئی چیزوں کو جاننے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں، اس کے لئے یہ آسان ہے کہ وہ پانی کو دلچسپی کے طور پر لے جائیں، نہ ڈر سکے.
اس طرح، بالغوں پر لاگو ہوتا ہے. ہم ناگوار (خاص طور پر، دوسری دنیا میں) سے ڈرتے ہیں، لیکن خوش لوگ ہیں جو پرسکون تجسس کے ساتھ رجحان ناقابل علاج کرتے ہیں. ظاہر ہے، ان کے پاس ایک فعال تحقیقی بچپن تھی.
مشہور "پیشہ ورانہ والدین" نیکن نے اپنے بچوں کو دنیا بھر میں اپنی جان پر سیکھنے کی اجازت دی: مثال کے طور پر، جب وہ آگ میں گئے تو وہ بچوں کو نہیں روکتے. تھوڑا سا اپنی ماں کی دیکھ بھال کے تحت جلا دیا، بچہ پہلے سے ہی جانتا تھا کہ "سرخ پھول" سے رابطہ نہیں کیا جا سکتا. کروسوفا نے کہا کہ "آپ یہ کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو یہ پیمائش واضح طور پر یاد رکھنا ہوگا." - ماں ہمیشہ جانتا ہے کہ "کس قسم کی آزمائش" X "بچے کو برداشت کر سکتی ہے. مثال کے طور پر، وہ پہلے سے ہی قابل ہو چکا ہے، گرنے اور گھٹنے کے لے جانے کے لۓ، بڑھنے کے لئے، رگڑنا، گھومنے کے لئے، لیکن رو نہیں. ماں احتیاط سے "X" اور "igruk" میں شامل کر سکتے ہیں: جب وہ ایک پرچی راستے پر چلتا ہے تو اسے پکڑ نہ رکھنا. گرنے کے بعد، بچے مضبوط ہڑتال کرے گی، تاہم ماں نے اسے پرسکون کر سکتے ہیں، لیکن شاید، شاید وہ توازن برقرار رکھنے کے لئے سیکھیں گے، دنیا کے علم میں آگے بڑھ جائیں گے. لیکن اگر ہم اس مساوات کے لئے "جت" شامل کرتے ہیں تو، یہ بچے کے لئے بہت زیادہ ہو گا: ایک کنشان، شدید جلانے، ایک ذہنی صدمہ ایک بچہ خوفناک مخلوق میں بدل جائے گا. "
عجیب گھوسٹ
اگر سب کچھ صحیح طور پر خاندان میں ہے، والدین اعتدال پسندانہ طور پر مطالبہ کرتے ہیں اور اعتدال پسند طور پر ٹینڈر کرتے ہیں، بچہ ری سائیکل اور ان کی اپنی ترقی پر تشویش کرتے ہیں، بزرگوں کی چھوٹی مدد سے. کچھ خوف بعد میں ظاہر ہوسکتا ہے، جب بچہ بالغ ہوجاتا ہے، ذہنی بحران کے لمحات کی طرف سے بہت زیادہ ہو جاتا ہے. بہت سے خواتین، کشیدگی کا سامنا کرتے ہیں، لوہے کو بند کر دیا گیا ہے کہ آیا دس بار چیک کرنے کے لئے شروع؛ دوسروں کو ایک خالی اپارٹمنٹ میں نیند سے ڈرتے ہیں؛ کچھ خوابوں کو دیکھنے کے بعد رات کی طرف سے تکلیف دہ ہیں؛ کسی اور اس دن پانی سے ڈرتا ہے. ایک محبوب چیز کو کھونے کا خوف (بچہ، شوہر) ہمیں پاگل ڈرائیو کر سکتا ہے، فوبیا کے کردار کو لے سکتا ہے. تاہم، زیادہ تر اکثر ان کے پھیلاؤ کو ختم کردیا جاتا ہے، حالانکہ اس صورت حال کو مستحکم کرنے کے قابل ہے.
لہذا، زیادہ تر مقدمات میں، خوف سے بچے کے ساتھ بہت زیادہ مداخلت نہیں کرتے. لیکن اب بھی تم اس سے تیزی سے ان سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہو. خاص طور پر بزرگوں کی مدد کی ضرورت ہے، اگر الارم ہائٹرٹرکس میں جاتا ہے. پہلا اور سب سے مشکل کام یہ ہے کہ اس بات کا پتہ لگانا کہ بچہ کون سے خوفزدہ ہے. کبھی کبھی یہ واضح سے کہیں زیادہ ہے. "ایک دن میں نے ایک لڑکی سے ملاقات کی، جو کہا گیا تھا کہ وہ کتے کی فوبیا ہے،" انا اناروفا کہتے ہیں. - ہر صبح صبح، جلدی سے اپنی بیٹی کو نرس پر لے جانے کے لۓ، میری والدہ نے لڑکی کی چیخ روئی سنی: "میں پسینے شاٹ نہیں ڈالوں گا." چونکہ کتا پسینہ شاٹ پر کڑھائی ہوئی تھی، میری ماں نے ایک بار پوچھا: "کیا آپ کتوں سے ڈرتے ہیں؟" اس بات سے اتفاق کیا گیا تھا اور اس وقت سے جب کچھ غلط ہو گیا تو، وہ ہمیشہ چلی گئی: "میں کتوں سے ڈرتا ہوں!" حقیقت میں، اس نے کپڑے اتارنے سے انکار کر دیا، کیونکہ وہ جانتا تھا کہ اب ماں جلد ہی اسے نرس لے لے گی اور پورے دن کے لئے غائب ہوجائے گی. ایک غلط ماں کی تشریح نے ظالم مذاق ادا کیا. "
بچے سے پوچھیں کہ اس سے ڈرنے سے پہلے، آپ کو اس کے بارے میں سوچنے اور اس کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے. اکثر، خوف صرف الفاظ میں اظہار نہیں کیا جاتا ہے - صرف جسم "بولتا" ہے. کنڈر گارٹن میں 4 - 5 سالہ بچے ہر وقت بیمار ہونے لگے ہیں کیونکہ وہ اپنی والدہ سے الگ ہونے سے ڈرتے ہیں. پہلے گرڈر کا اندازہ نہیں لگا سکتا کہ ہر صبح درد میں پیٹ سے پہلے اسکول سزا کا خوف ہے، "ڈسکا" کا خوف. اسی طرح تکلیف دہ ہوسکتی ہے، اس طرح کی تشویش کی جا سکتی ہے: اسکول میں اس کی اپنی ماں کے ساتھ ہی اس کے اپنے ہی درسوں سے انکار کرنے سے منع ہے. اصل میں، وہ صرف ہجوم چاہتا ہے، اس کے ساتھ ذمہ داری کا اشتراک. ایسا ہوتا ہے کہ صرف ایک نفسیاتی ماہر حقیقی وجہ ظاہر کرسکتا ہے. لیکن اگر یہ پہلے سے ہی مل گیا ہے، یا بہت شروع سے واضح تھا، تو خوف کا مقابلہ کرنے کا بہترین طریقہ کھیل رہا ہے. "ہیری پوٹر" میں یہ ایک ایسا واقعہ ہے جہاں جادو اسکول کے ہر طالب علم ہجورٹس کے سب سے اہم ڈراؤنڈ کے ساتھ ایک باکس کے ہاتھوں میں داخل ہوگئے تھے، اور اس سے نمٹنے کے لئے ممکن تھا، یہ ایک مضحکہ خیز انداز میں پیش کرتے ہیں. مثال کے طور پر، اس کی دادی کی ٹوپی اور لباس میں پہنے سب سے زیادہ خوفناک استاد ایک لڑکے.
آپ کارکچروں کے خوف پر اپنی طرف متوجہ کرسکتے ہیں ، ان کے بارے میں مضحکہ خیز کہانیاں، پریوں کی کہانیاں، نظمیں لکھیں. پہلی کلاس میں میرے دوست کا بیٹا اس کے ساتھیوں سے خوفزدہ تھا - ایک مضبوط، اعلی بوٹی لڑکی جس نے تمام لڑکوں کو پہلے سے گریڈز کو شکست دی. وہ والد کے ساتھ ایک گانا کی مدد میں مدد کررہا تھا، جس میں لڑکی کے بارے میں بہت مضحکہ خیز الفاظ تھے. ہر وقت، ایک خوفناک ہم جماعت کے پاس گزرنے کے بعد، لڑکے خاموش طور پر گہرا، مسکرا دیا، اور آہستہ آہستہ ان کا خوف غائب ہوا.