- Asparagus - 200 گرام
- پھلیاں - 0.5 ٹکڑے (کین)
- گاجر - 1 ٹکڑا
- ایپل - 1 ٹکڑا
- ھٹا کریم - 4 فن. چمچ
- گرینری - 2 آرٹ. چمچ
- نمک، مرچ - ذائقہ
Asparagus پتلی کٹی اور ترکاریاں کٹورا میں ڈال دیا. اس کے بعد اسپرگوس پر ترکاریاں کٹورا میں پتلی کٹ سیب اور پھلیاں شامل ہیں (ترجیحی طور پر بغیر مائع). اس کے بعد گاجر ایک بڑی گرے پر ڈال، اور پتلی سبزیاں کاٹ. اجزاء ترکاریاں کٹورا میں شامل ہیں. نمک اور مرچ کھوکھلی کریم کے 4 چمچیں شامل کریں اور اچھی طرح سے مکس کریں. ترکاریاں تیار ہے!
سروسز: 3-4