ہمارا فخر کا خوف اور اس سے نجات کیسے حاصل کرنے کے لئے حقیقی وجوہات ہیں؟ زیادہ تر معاملات میں، ہمارا منفی احساس ہمیں منفی احساس کے طور پر سمجھا جاتا ہے، اس کے علاوہ یہ سمجھا جاتا ہے کہ اگر کوئی فرد اکیلے ہی ہے، تو وہ ناخوش ہے. لیکن کیا یہ ممکن ہے کہ اس ریاست کو منفرد طور پر سمجھنا ممکن ہے؟ روس میں خواتین کی عدم تشدد کا مسئلہ بہت متعلقہ ہے. ہم اسے سمجھ لیں گے.
آپ کا خیال
لہذا، نفسیاتی نقطہ نظر سے تناسب کیا ہے؟ فلاح و بہبود ایک شخص کی سماجی نفسیاتی اور جذباتی حالت کی حیثیت سے بیان کی جاتی ہے، رشتہ داریوں کی غیر موجودگی، یا ان کے نقصان کے خوف سے، یا جب تک کہ جب تک لوگوں کے ساتھ مثبت جذباتی تعلقات کی وجہ سے جبری اجتماعی سماجی تنصیب کا نتیجہ نہیں ہوتا. اور اس سے کیا پیروی ہے؟ اور حقیقت یہ ہے کہ ہم اپنے نفس کی تخلیق کرتے ہیں، ہماری اندرونی حالت بھی نہیں ہے، ہم خود کو اور دوسروں کو کیسے سمجھتے ہیں. ماہر نفسیات دو قسم کی تناسب کو الگ کررہے ہیں: ایک مثبت شخصی اور منفی انتباہ. ایک اور ٹائپولوجی تناسب واضح اور واضح طور پر تقسیم کرتا ہے. واضح تنقید کا سب سے آسان اور سب سے زیادہ گرافک مثال رابنسن کروسو ہے، جس نے 28 سال ایک غیر آباد شدہ جزیرے پر خرچ کیا اور کسی کے ساتھ بات نہیں کی. یہ بات قابل ذکر ہے، میں بات کرنا چاہتا ہوں، لیکن کوئی بھی نہیں تھا. ہماری اصل دنیا میں بہت زیادہ اکثر، تنہا اب بھی ایک واضح شکل میں خود کو ظاہر کرتا ہے، جب ایک شخص مسلسل لوگوں کی طرف سے گھیر لیا جاتا ہے، ان سے گفتگو کرتا ہے، لیکن کچھ اجنبی محسوس ہوتا ہے. لوگ جو ارد گرد، بڑے اور بڑے ہیں اس کی ضرورت نہیں ہے، وہ ان کے جذباتی منسلک محسوس نہیں کرتا اور باقی باقی زندگیوں کے ساتھ بات چیت کے بغیر آسانی سے زندہ رہ سکتا ہے.
شیڈو سے فرار
دراصل، محیط کا خوف بنیادی طور پر خود کو دیکھنے کا خوف ہے. یاد رکھو کہ خراب موڈ میں آپ کس طرح فون پر جاتے ہیں، دوست کی بچت کی تعداد ڈائل کریں اور ایک کیفے میں چیٹ کرنے کے لئے اس کے ساتھ ساتھ جائیں، سب سے اہم بات - اکیلے نہیں رہیں. آخر میں، جانے، میٹنگ، بات چیت، لیکن یہ آپ کے لئے آسان نہیں بنتا، آپ کو ایک شخص کے ایک اجنبی اجنبی محسوس ہوتا ہے، بات چیت آپ کے لئے دلچسپ نہیں ہے، اگرچہ آپ بات چیت کی حمایت کرتے ہیں - تناسب کی ایک لہر آپ کے سر پر مشتمل ہے. لیکن آپ چلتے ہیں: دیر سے چلتے ہیں، پھر دوستوں کے ساتھ ایک پارٹی میں جائیں، وہاں، اپنے آپ کو مضبوط بنانے، بات چیت، لیکن ایک ہی وقت میں آپ کو زیادہ اکیلے محسوس ہوتا ہے. کیا وجہ ہے آپ اپنے آپ سے دور بھاگتے ہیں، چیلنج کو پورا کرنے کی کوشش کرتے ہیں جو آپ کے لئے تمام دلچسپ واقعات اور لوگوں میں نہیں ہے، بلکہ آپ کی آنکھوں میں سچائی سے سچائی کی بجائے. جی ہاں، بالکل، آپ کی ایک اچھی وجہ ہے، لیکن آپ اپنے آپ سے بچنے نہیں کر سکتے ہیں. یہ آپ کے سایہ سے چل رہا ہے. لیکن سائے اب بھی آپ کے ساتھ، اور اسی طرح کے انفیکشن پر پکڑ لیا جائے گا. اور اس وقت سے باہر نکلنے کا بہت قریب ہے - یہ صرف پرسکون کرنے کے لئے ضروری ہے، اس پاگل میراتھن سے آرام کرنے کے لئے روکنا، کیونکہ سائے آپ کے ساتھ ضم کرتا ہے، آپ کا ایک حصہ بن جائے گا. یہ اکیلےپن کا وجود ہے. اپنے آپ سے دور نہ رہو، ایک سیکنڈ کے لئے بیٹھ جاؤ، یہاں تک کہ خالی اپارٹمنٹ میں، یہاں تک کہ آپ کی محیطیت اور درد محسوس ہو، درد کی وجوہات کو سمجھو، اسے مکمل طور پر آزمائیں. اور وقت میں یہ آپ کے ساتھ مل جائے گا، پھر درد لانے اور غائب ہو جائے گا، دیگر، زیادہ اہم احساسات، خواہشات اور تجربات میں تحلیل. ویسے ہی، ہماری جان وجہ سے برائی سے خوفزدہ نہیں ہے. اس کے لئے یہ بہت زیادہ خوفناک ہے کہ حقیقی احساسات کو محسوس نہ کرنا، نہ جاننا کہ اس دنیا میں کیوں رہتی ہے. یہ تمام اداس، نیوروز اور دیگر ذہنی بیماریوں کا بنیادی سبب ہے، زندگی اور اس کے راستے کے معنی کی موجودگی. ایک شخص کی زندگی میں ایک ایسا کاروبار ہونا لازمی ہے جس میں وہ زندگی گذاریں اور یہ مختلف ہوسکتا ہے: دارالحکومت کے مرکز میں اسکائی سکریٹر ڈیزائن کرنے کے لئے کراس کی تزئین کرنے اور پار کرنے کے لۓ کڑھائی کرنے سے، اہم بات یہ ہے کہ یہ آپ کو مکمل طور پر جذباتی کرتا ہے اور آپ کو رہنے کی طاقت دیتا ہے. اور پھر محبت، دوستی اور کامیابی آ جائے گی. یقین کرو، جانیں کہ کس طرح انتظار کرنا - سب کچھ اس کا وقت ہے!
تناسب کا سائز
وکٹر ہیوگو نے کہا کہ "بڑا شہر ایک عظیم تنہا ہے، جب دنیا کے ثقافتی دارالحکومت پیرس نے اسے نگل لیا. انہوں نے اپنی صدی میں واپس کی مسئلہ کی بنیاد کو دیکھا، اور 20th صدی کے سائنس دانوں نے یہ ثابت کیا تھا کہ بڑے شہروں میں لوگوں کو واقعی صوبوں میں زیادہ تنہا لگتا ہے. اور وجوہات واضح ہیں - یہاں لوگ پیسے کی پیروی کرتے ہیں، ان کی ذاتی ذاتی خوشی، کیریئر، کامیابی صرف دنیا بھر میں محسوس کرنے میں ناکام رہی ہے. لوگ ایک دوسرے کے لئے وجود میں رہتے ہیں، ایک تجزیہ بن جاتے ہیں، ایک بڑے پیمانے پر جس کے ساتھ آپ اپنی ذاتی خوشی کے نئے مرحلے میں جا سکتے ہیں. لیکن جلد ہی یا اس کے بعد ایک شخص کو آرام کرنے کے لئے بھی روکنا پڑے گا، اور پھر وہ اس کے ارد گرد اس کے ارد گرد محسوس ہوتا ہے کہ پیدا ہوتا ہے. بڑے شہروں میں، لوگ تیزی سے نفسیات کے ساتھ مشورہ دیتے ہیں. اگر آپ کی زندگی ایسے غمناک سمت میں منتقل ہو رہی ہے - گھبراہٹ نہ کریں تو یہ تبدیل کرنے میں بہت دیر ہو چکی ہے. اہم چیز - تبدیلی کرنا چاہتے ہیں، اور پھر دنیا بھر میں، اس بات کا کوئی فرق نہیں کہ اس کی آواز کس طرح ہوتی ہے، بدل جائے گا. اور ایسا کرنا مشکل نہیں ہے. کیسے؟ قوانین سادہ ہیں.
احساسات پورا
"صبح میں اٹھو، دھویا - اور آپ کے سیارے پر فورا آرڈر کریں،" - لہذا ایک چھوٹا سا آدمی ایک چھوٹا سا پرنٹ کرنے کے لئے چھوٹا راجکماری کو مشورہ دیتے ہیں، ایک چھوٹا سا آدمی، جس کے لئے کتاب کے 104 صفحات نے کبھی بھی تجربہ نہیں کیا ہے. کیوں؟ کیونکہ اکیلے کبھی نہیں ہونے کا پہلا اور سب سے اہم قدم، اپنے منصوبوں اور خواہشات کو یاد رکھنے کے لئے، اپنے کاموں کو انجام دینے، مثبت توانائی کے ساتھ خود کو چارج کرنے اور دوسروں کے ساتھ اچھے موڈ کا اشتراک کرنا نہیں ہے. سب کے بعد، ہماری زندگی میں سب کچھ زیادہ سے زیادہ ہے، خاص طور پر احساسات. اگر آپ پیار کی طرف سے ہنر مند ہیں تو، جلد یا بعد میں یہ کنارے پر ڈالے گا، آپ اس کی طرف سے اتباع ہو جائے گا، کہ آپ اسے دوسروں کے ساتھ اشتراک کرنا چاہتے ہیں، اور کس قسم کی فلاح و بہبود موجود ہو سکتی ہے؟ راستے سے، راستے سے، آسانی سے ایک شخص سے کسی شخص کو منتقل کردی جاتی ہے، لہذا آپ کو مسکراہٹ کرنے کے لئے کافی ہے، اور اس کے مخالف شخص کے جواب میں مسکراہٹ بھی کریں گے. سچ سادہ ہے: آپ اس دنیا کو زیادہ سے زیادہ دیتے ہیں، زیادہ تر آپ واپس لوٹتے ہیں، صرف ایک شرط یہ مفت مفت ہے. میرا یقین کرو، زندگی اس طرح کے دلچسپ اور دلچسپ بات ہے کہ فخر کے لئے صرف وقت یا جگہ نہیں ہے!