شادی سے پہلے کیا کرنا

شادی میں دلہن کا خراج تحسین ہمیشہ ہی ہوتا ہے کہ وہ تمام مدعو مہمانوں کے مقابلے میں زیادہ خوبصورت، آرام دہ اور زیادہ خوشگوار نظر آسکیں. یہ اس کا دن ہے، اس کی چھٹی اور اس کی فتح. اس کی وجہ سے، جب سب کی تیاری پہلے سے ہی باقی رہتی ہے اور صرف ایک ہی چیز باقی ہے جو اس لمحے کے لمحے تک گھنٹوں کی گنتی کرتی ہے، آپ کو آخری وقت اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے، تاکہ زندگی میں آپ کے سب سے زیادہ بے روزگار دن، ہر ایک آپ کو چالوں کی تعریف کے ساتھ ملیں گے. تو شادی سے پہلے کیا کرنے کی ضرورت ہے؟ 1. اچھی رات کی نیند حاصل کرو.
آخری دوست پر میٹھی دوستوں کے ساتھ اجلاس کو ملتوی کرنے کی ضرورت نہیں ہے - سب سے بہتر ایک عضو پارٹی سے پہلے خرچ کرتے ہیں، شادی سے قبل چند دن رہنے دو. مضبوط صحت مند نیند کی سفارش کی ہے (8 گھنٹے سے بھی کم نہیں!).

2. گرم غسل لیں.
اگر آپ کو اس امکان کا امکان ہے تو - ایک سنجیدہ گرم غسل لے لو، اب آپ شادی سے پہلے اچھی جذبات میں رہنے کے لئے، آپ کو آرام دہ اور پرسکون مساج کے ساتھ بھی آرام کر سکتے ہیں.

3. کیا آپ بھوک کا شکار محسوس کرتے ہیں؟
شادی سے پہلے آپ کو ایک اچھا ناشتا بنانے کی ضرورت ہے. شہد کی چمچ کے ساتھ چمنی یا ٹکسال سے چائے پائیں - یہ جڑی بوٹیوں کا ہلکے آرام دہ اور پرسکون اثر ہے. اگر آپ واقعی کھانے کے لئے چاہتے ہیں تو، آپ کھاتے ہیں، مثال کے طور پر، نارنج یا کیلے، جس میں پٹھوں کی آرام دہ اور آرام کو بھی فروغ دیتا ہے.

4. کیفین کو ترک کرنے کی کوشش کریں.
اگر آپ کو کپ کے بغیر بغیر اٹھانے کے لئے یہ مشکل ہے - یہ ٹھیک ہے! ایک کپ ڈالو - اور رکو. صبح میں آپ کے ریفریجریٹر کو سرد ہربل کے تالاب، سادہ پانی اور پھل کا رس کا ایک ذخیرہ ہے.
آپ شادی سے پہلے اعصابی ہو جائیں گے، اور کیفین کی ایک بڑی مقدار صرف آپ کی حالت میں اضافہ کرے گی، آپ کو آپ کے ہاتھوں میں دھکیلنا پڑے گا اور پختونوں کو زیادہ بار بار بن جائے گا. اس کے علاوہ، کیفین، جیسا کہ جانا جاتا ہے، واضح ڈائورٹک خصوصیات کی طرف سے خصوصیات ہے، اور اب اور پھر ایک خوشگوار شادی کے لباس میں ٹوائلٹ چلانے کے لئے پھیپھڑوں میں ایک ورزش نہیں ہے. اس کے علاوہ، وقت سے پہلے جسم کی مکمل یا جزوی پانی کی کمی سے آپ کو بہت ضروری توانائی سے محروم ہو جائے گا.

5. الکحل مشروبات سے انکار کرنا ضروری ہے.
ویڈنگ کے موقع، ایک اصول کے طور پر، شیمپین، کاک، شراب، وغیرہ کے لامتناہی سلسلے ایسا کرنے میں آپ کو تازہ اور خوشگوار ہونا ضروری ہے.
جشن سے قبل دن، خود کو ایک گلاس شراب میں محدود کریں. کسی کی طرف سے فراہم کردہ ٹوسٹ کے جواب میں: صرف شیمپین (یا پیش نظر) کا ایک چھوٹا سا ایسپ - یاد رکھو، اب بھی کم از کم دو اہم اقدامات ہیں: ایک گلدستے پھینکنے اور شادی کے کیک کو کاٹنے کے لئے.
ان سادہ تجاویز پر عمل کریں اور کئی سال بعد آپ کے بچوں یا یہاں تک کہ دادا، جب وہ کسی خاندان کے البم پر غور کررہے تھے، تو وہ اتساہی سے کہتے ہیں: "میری والدہ (دادی) سب سے خوبصورت تھی!"