مساج ان دنوں بہت مقبول ہے. اس علاج اور آرام کے اس شکل کو، جو جسم کے بعض حصوں یا پورے جسم پر مسلسل لاگو کیا جا سکتا ہے. لہذا علاج کی مساج زخموں کی تیز رفتار، نفسیاتی دباؤ، درد، کشیدگی کو دور کرنے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. جسم کی مساج انسانی روح پر اس کے اثر کے بغیر مکمل طور پر بیان نہیں کیا جا سکتا. یہ معلوم ہوتا ہے کہ وہ اپنی عمر اور سماجی حیثیت کے بغیر، تمام لوگوں کو مدد فراہم کرتا ہے - بچوں سے بزرگوں کو. آرام دہ مساج کی بات کرتے ہوئے (روح کے علاج کے لئے)، کسی کو یہ کہہ نہیں سکتا کہ یہ کہ 1986 میں میامی ریسرچ انسٹی ٹیوٹ نے ایک شخص کی جذباتی صحت پر مساج کے اثر پر ایک سائنسی کاغذ شائع کیا. تحقیق کے مطابق، جن میں مساج کا اطلاق کیا گیا تھا، وزن میں 48 فیصد اضافہ ہوگیا اور خاص طور پر اس سے کم عمرہ طبی دیکھ بھال کا مطالبہ کیا گیا تھا. مساج کی تمام اقسام کی طرح، نیونٹیکل مساج بچے کو، سب سے اوپر، اطمینان کا احساس دیتا ہے، اس سے پتہ چلتا ہے کہ اس کی توجہ سے گھرا ہوا ہے اور اس دنیا میں نہیں. مساج بچوں اور بزرگ دونوں کے برابر مساوی طور پر لاگو کیا جا سکتا ہے، کیونکہ ہم سب کو رابطوں اور استحکام کے احساسات کو محسوس کرنے کی ضرورت ہے. کوئی اور کم تعلیم یافتہ شخص جانتا ہے کہ مساج اور جذباتی اور جسمانی صحت کے درمیان براہ راست تعلق ہے.
تمام مساج کے طریقہ کار مختلف بیماریوں پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں. وسیع پیمانے پر اثرات کی وجہ سے، وہ تمام کشیدگی اور کشیدگی سے منسلک ہیں، جو عام طور پر تقریبا 90٪ بیماریوں کی وجہ سے ہیں (ماہرین کے نقطہ نظر کے مطابق). مساج کی روح کو شفا دینے میں بہت سے فوائد ہیں. لیکن ایک ہی وقت میں یہ انسانی جسم کا علاج کرنے میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے، بشمول کینسر، تھکاوٹ، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، پیٹھ کے درد، عمر سے متعلق بیماریوں، بانجھ، سگریٹ نوشی، ڈپریشن، دوسروں بنیادی جسمانی اثرات میں، بڑے پیمانے پر مندرجہ ذیل کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے: انسانی جسم کی طاقت، غذائیت کے جذب میں بہتری، جسم میں آکسیجن کی آمد، جسم میں اہم اعضاء، لیمیٹیٹ نظام کی حوصلہ افزائی اور آلودگی، درد کی امدادیہ سے متعلق مختلف زہریلاوں کے خلاف قدرتی عدم تحفظ، پٹھوں اور جوڑوں کے لباس کو کم کرنے، جوڑوں اور دیگر اثرات کے لچک میں اضافہ.
پتھر کے ساتھ مساج
پتھر کا مساج وسیع پیمانے پر تسلیم کیا جاتا ہے اور اس وقت صحت اور تھراپی مساج کا سب سے زیادہ وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. اس طریقہ کار کے ذریعہ ایک تجربہ کار مساجد ایک شخص کی صحت اور ذہنی حالت پر مثبت اثر رکھتا ہے. اس قسم کی مساج کا فائدہ یہ ہے کہ اس میں نہ صرف باقی ہے، بلکہ اس میں ایک مضبوط جراثیم بھی شامل ہے. یہ جسم کے مجموعی طور پر سر کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے.
وسیع پیمانے پر بیماریوں کے علاج کے لئے پتھر کے ساتھ مساج ایک مؤثر ذریعہ ہے. اس طرح، دنیا بھر میں ہر ثقافت میں، اس مساج کے شفاقی خصوصیات کی تعریف کی جاتی ہے. پتھر کے جسم پر اثر کی بنیاد پر مساج کی تراکیب کی تعداد بہت سے ہے. تکنیک کئی طریقوں میں مختلف ہوسکتے ہیں، لیکن حتمی مقصد ہمیشہ ہی ہی ہی ہے - پٹھوں کی کشیدگی کو روکنے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے اثر کو موصول ہونے میں، ایک شخص کو آرام دہ اور آرام کرنے میں مدد ملے گی.
پتھر کا مساج واقعی مساج کی غیر معمولی قسم کا ایک بہت اچھا مثال ہے. اس کے کچھ اہم افعال پر توجہ دینا ضروری ہے. اس کا مثبت اثر بیسالٹک پتھروں کے استعمال سے منسلک کیا جاسکتا ہے. درحقیقت، بیسالٹ پتھر کا استعمال مساج کے اثر کو بہتر بناتا ہے، کیونکہ گرمی، جس سے مسلسل پتھر سے جاری ہوتا ہے، گہری استحکام کے اثر کو یقینی بناتا ہے. بیسالٹ کا پتھر بہترین مساج مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. باسٹال ایک ایسا مواد ہے جو آتش فشاں پتھروں سے پیدا ہوتا ہے. اس مفید خصوصیات کو ابتدائی مواد کے مخصوص خصوصیات سے حاصل کیا جاتا ہے. اس کی گرمی کو بہت اچھی طرح سے ذخیرہ کرنے کی صلاحیت ہے. یہ نوٹ کرنا دلچسپ ہے کہ تھراپی میں گرم پتھروں کا استعمال بھی شامل ہے.
اگر کلائنٹ سوزش یا جلد کی بیماریوں سے دوچار ہو تو، حرارتی کم سے کم ہوسکتی ہے. تھراپسٹ کے ذریعہ پتھروں کو ہٹا دیا جانا چاہئے. پتھر عام طور پر گرم پانی میں گرم ہوتے ہیں اور ان کا درجہ تقریبا 150 ڈگری ہے.
پروسیسنگ کے دوران، کلائنٹ آزادانہ طور پر بات کرنے کے لئے آزاد محسوس کرے اور بتائیں کہ آیا پتھر بہت گرم ہیں یا تھراپسٹ بہت زیادہ دباؤ کا استعمال کرتے ہیں. تھراپی عضلات سے کشیدگی کو دور کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے، جذباتی اور ذہنی تھکاوٹ کے پریشانی اثرات کو خارج کردیں.
اس مساج میں اہم کمی - اعلی قیمت ہے. اس کی وجہ یہ ہے کہ اس قسم کی صحت اور علاج کے مساج اضافی قابلیت کی ضرورت ہوتی ہے، اور کچھ تیار کرنے کی تیاری بھی کرتی ہے. ایک اور وجہ یہ ہے کہ طریقہ کار معیاری مساجوں سے کہیں زیادہ رہتا ہے.
سویڈش مساج
سویڈش مساج زیادہ مقبول ہو جا رہا ہے اور پہلے سے ہی اس کی شاندار شفا یابی کے اثر کے لئے وسیع پیمانے پر تسلیم کیا ہے. سویڈش مساج کا بنیادی تصور کشیدگی کو روکنے میں مدد کرنے کا مقصد ہے.
یہ ہر قسم کے بیماری یا بریک ڈاؤن کے لئے سب سے مؤثر طریقوں میں سے ایک ہے. یہ تعجب نہیں ہے کہ سویڈش مساج نے خود کو ناقابل اعتماد حالات کی وسیع حد تک ختم کرنے کے لئے ایک بہت مؤثر ذریعہ بنائی ہے. بہت سے ڈاکٹروں کا دعوی ہے کہ کبھی کبھی مساج ادویات سے کہیں زیادہ مؤثر علاج ہے.
سویڈش مساج کے طریقوں کی تعداد بہت زیادہ ہے. ایسے لوگ ہیں جو بہت سے ممالک میں مقبول ہیں، اور باقی دنیا بھر میں ایسی بہت مقبولیت نہیں رکھتے ہیں. انفرادی مساج کی تراکیبوں میں اختلافات مختلف پہلوؤں میں پیش کی جا سکتی ہیں. مختلف قسم کے مساج جسم کے مختلف علاقوں کو ہدایت کی جا سکتی ہیں. زیادہ تر اکثر، گردن کے علاقوں، کندھے، پیچھے، ٹانگوں اور ہاتھوں پر غور کیا جاتا ہے.
ہر قسم کے مساج کے لئے، اس ٹیکنالوجی اور اس کے تنگ توجہ پر منحصر ہے، اثر مختلف ہوسکتا ہے. تاہم، سویڈش مساج ایک عام مقصد کا پیچھا کرتا ہے - اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ کس طرح کیا جاتا ہے، اس میں پٹھوں کے کشیدگی میں مؤثر مدد، خون کی گردش کو بہتر بنانے اور عام پرسکون اثرات اور استحکام فراہم کرنا اور پٹھوں کی لچک کو بہتر بنانے میں بھی مدد ملتی ہے.
اگر ہم سب سے زیادہ مقبول مساج کا تعین کرنے کی کوشش کریں تو، ہمیں سویڈش مساج کا ذکر کرنا چاہئے. یہ قسم کی مساج مساج کے تمام معروف اقسام کو بہترین سمجھا جاتا ہے. شاید، اس وجہ سے، اس قسم کی مساج خصوصی اسٹورز میں بہت وسیع پیمانے پر دستیاب ہے. 1812 سے سویڈش مساج پر عملدرآمد کیا گیا ہے، جب یہ سب سے پہلے جی پی جنس کی طرف سے متعارف کرایا گیا تھا، ایک مشہور سویڈن نفسیاتی ماہر. سویڈش مساج کی خصوصیات کے بارے میں بات کرتے ہوئے، آپ کو یہ یاد رکھنا ہوگا کہ یہ درخواست دینے کے دباؤ پر مبنی ہے. تحریکوں کو نرم، لیکن مضبوط اور معقول ہونا چاہئے. جسم پر ہموار سٹروک اور سٹروک لاگو ہوتے ہیں. دوسرے مراحل کے علاوہ جو ذکر کیا جانا چاہئے اس میں پگھلنے اور ہل سے ہلنے والی رابطے ہیں، پٹھوں کو گلے لگاتے ہیں. اکثر، پروسیسنگ کے دوران ارومیٹک تیل کا استعمال کیا جاتا ہے. آرام دہ اور پرسکون اثر کے علاوہ، وہ موبائل حملوں کے دوران کشیدگی کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں. سویڈش مساج کی مشق کرنے والے ایک تجربہ کار مساجر کسی شخص کی صحت اور ذہنی حالت پر مثبت اثر پیدا کرسکتا ہے.
ہوائی مساج
ہوائی مساج مساج کی سب سے قدیم قسم ہے، جو اب بھی دنیا بھر میں مشق کر رہی ہے. وہ واقعی جسم کو نہ صرف علاج کرسکتا ہے بلکہ انسان کی روح بھی. ہر رابطے کو محبت اور امن، آرام اور ہم آہنگی سے بھرا ہوا ہونا چاہئے. ہوائی مساج کی تاریخ یہ بتاتی ہے کہ اس قسم کی مساج ہمیشہ اپنے فلسفہ کی حامل ہے، جو کائنات کے مرکز میں فرد کو رکھتا ہے.
ہوائی مساج مساج کی ایک بہت پرانی قسم ہے، جو ہوائی میں رہنے والے قدیم افراد کی طرف سے استعمال کیا جاتا تھا. مساجوں میں ایک روایت کے طور پر مساج کیا جاتا ہے. جو لوگ اس قسم کی مساج کی مشق کرتے ہیں وہ راز کے محافظ ہیں. وہ خدا کے قریب ایک شخص کو منتقل کرنے میں مدد کرتے ہیں. مساجد کو خصوصی مہارت حاصل کرنا چاہئے جو نسل نسل کی نسل سے گذرے. وہ فیصلہ ساز، قبائلی رہنماؤں اور ان کی ثقافت کے محافظ ہیں.
قدیم زمانوں میں لوگ فطرت اور ایک دوسرے کے ساتھ محبت اور امن میں رہتے تھے. وہ تہذیب، مادہ پرستی اور دانشورانہ اثر و رسوخ سے آزاد تھے. مساج کا مقصد میکروسوس کے تمام پہلوؤں اور مائکروکوف کو ہم آہنگ کرنا ہے. جب ایک شخص نے ہوائی مساج کی طرف اشارہ کیا، تو وہ حقیقت کا نیا طول و عرض اور زندگی کے تجربے کا ایک نیا اندازہ ملا. مساج کے فلسفہ کسی شخص کو خود بخود کے مرکز میں رکھتا ہے. جو لوگ ہوائی اڈے سے گزر چکے ہیں وہ خود کو احساس دینے کی حالت میں پہنچ سکتے ہیں جو گہرے مراقبت کے دوران حاصل کرنے کے قریب ہے. مساج ایک شخص کو امن اور بحالی دیتا ہے. ہنان کی حکمت کے مطابق، ایک شخص چار تنظیموں، پانچ عناصر، دماغ اور توانائی کی تین قوتوں پر مشتمل ہے.
اس بات کا یقین ہے کہ آپ کے جسم کے ہر سیل اور شعور کے ہر پہلو سے محبت، خوشی، خوبصورتی اور رحم سے بھرا ہوا ہے. ہوائی مساج کا ایک جدید ورژن زندگی کی توانائی حاصل کرنے کا ایک منفرد ذریعہ ہے، جس کی وجہ سے گہری آرام کی جاتی ہے. یہ فارئرم کی طرف سے تحریکوں اور مختلف تالوں میں بازو کی کارکردگی اور مختلف شدت کے ساتھ جسم کو اوپر اور نیچے کی طرف سے مشق کیا جاتا ہے. ہوائی فلاح و بہبود اور علاج کے مساج کے سیشن امن، محبت، امید اور استحکام کا احساس دے سکتے ہیں.
سمندر مساج
سمندر سے رہنا آرام کرنے کا بہترین طریقہ ہے. بہت سے بیماریوں کے لئے یہ ایک انقلابی نیا علاج ہے، بہت خوشگوار اور آرام دہ اور پرسکون، درد سے بچنے کے لئے گرمی کا استعمال کرتے ہوئے. سمندر مساج گرم پتھر مساج کے تمام فوائد پیش کرتا ہے، لیکن اس کے اپنے اضافی بونس ہے. اس پر مشتمل ہوتا ہے کہ مساج قدرتی طور پر استعمال کرتا ہے، بنیادی طور پر پیسفک سمندر کے جنوبی حصے کے ساحل سے.
اس مساج کا مرکب ذائقہ، سمندر کی نمک اور خوشبو کے تیل سمیت قدرتی معدنیات کا مجموعہ ہے. اجزاء کا یہ مجموعہ ایک کیمیائی ردعمل پیدا کرتا ہے جو گرمی کو جاری کرتا ہے، کبھی کبھی 125 ڈگری تک پہنچ جاتا ہے. اس کی کارروائی ایک گھنٹہ یا دو کے قریب ہوسکتی ہے.
کیلشیم کاربونیٹ سے بنا ایک خاص جسم میں جسم لپیٹ جاتا ہے - وہی مواد جو ہمارے دانتوں اور ہڈیوں کی شکل دیتا ہے. جب جسم اٹھاتا ہے تو، یہ مساج کے دوران کیلشیم آئنوں کو براہ راست جلد تک جاری کرتا ہے. یہ جلد کے تجزیہ کی قدرتی عمل کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے، اسے اچھی صحت میں چھوڑ دیتا ہے.
تھراپسٹ ایک مختلف سمندری غذا کا استعمال کرتا ہے (اگا، پتھر، سمندر نمک)، جس میں ایک گہری، آرام دہ اور پرسکون اثر ہوتا ہے. مساج آپ کو پٹھوں کی کشیدگی کو دور کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو ایک طویل عمل ہوسکتا ہے.
اگر آپ کو تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے تو، روزمرہ کی زندگی میں زور دیا جاتا ہے - آپ کو غیر ملکی اور خاص چیز کی ضرورت ہوتی ہے. سمندر مساج بالکل وہی ہے جو آپ کی ضرورت ہے. وہ تجدید، تجدید کا احساس آپ کو دے گا، مثبت، نیا تجربہ پیش کرے گا. مساج بہت سے عام مسائل کے علاج میں بھی مدد کرسکتے ہیں، بشمول عضلات کے کشیدگی، مشترکہ درد، بلاک توانائی کی بہاؤ اور یہاں تک کہ جلدی سے آکسیجن کٹ سنڈروم.
بایوڈینیشنل مساج
اس مساج کو ابتدائی 70 سے معلوم ہوتا ہے، جب ڈاکٹر نے ایک مساج کے دوران دل میں آواز سننے کے لئے ایک سٹیٹوسکوپ کا استعمال کیا. یہ شور جسم کے اندرونی حالت کو کنٹرول کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا اور جذباتی مسائل پر روشنی ڈال سکتا تھا. نظریہ کے مطابق، جسمانی اور جذباتی مسائل اور کشیدگی انسانی ہضم نظام پر اثر پڑ سکتی ہے. آنتوں اور ہضماتی اعضاء کا ایک مکمل تجزیہ تجزیہ کر سکتا ہے کہ تمام صحت کے مسائل کی شناخت اور حل کریں.
آپ کا ڈاکٹر مختلف مساج کی تکنیکوں کا استعمال کریں گے، جن میں سے بعض روایتی مساج میں استعمال ہونے والے افراد کی طرح ہیں. آپ کو ہضماتی اداروں کو آرام کرنے میں مدد کرنے کے لئے مخصوص عہدوں اور سانس لینے کی تکنیک موجود ہیں. علاج کے دوران آپ کے ڈاکٹر باقاعدگی سے وقفے پر رکھے گا تاکہ آپ کی آنت کی پٹھوں کی ہلچل حرکتیں سنیں.
ہر سیشن ممکنہ مثبت اثرات کے لۓ ایک گھنٹہ کے قریب ہوسکتا ہے. آپ کی جسمانی اور جذباتی ضروریات پر منحصر ہے، علاج کا طریقہ بڑھایا یا بند کر دیا جا سکتا ہے. اگر آپ سر درد، مہاجرین، اندرا، جلدی سے کشش سنڈروم سے متاثر ہوتے ہیں تو آپ کے پاس ہضم مسائل، ہائی پریشر، ڈپریشن، پریشانی، گھبراہٹ حملوں، آپ کی صحت کی دشواری کا حل ہے.