صحت مند طرز زندگی

اکثر موسم سرما کے آخر میں، جب فطرت کا سیاہ اور سفید پیلیٹ بورنگ ہے، فن کے کاموں کے ساتھ ملاقاتیں مفید ہیں. اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ کو کون سی خوشی ہے اور چھٹی دے گی: ایک عجائب گھر، آرٹ گیلری، یا ایک قدیم سیلون کا دورہ، زیورات، گڑیا کی فروخت، نمائشیں خوبصورت ماہی گیروں سے نمٹنے سے جذبات سے لطف اندوز ہوتے ہیں. وقت کی حساب: خواہشات سے نمٹنے - 2 منٹ. صحت مند طرز زندگی کی قیادت کریں، اور آپ کامیاب ہو جائیں گے!
سیسٹائٹس کے لئے ایکسپریس کی دیکھ بھال
اس کے بعد فروری میں سورج بنو، پھر زویروژٹ. اگر آپ نے کپڑے کے ساتھ اندازہ نہیں کیا ہے تو، منجمد ہو اور ایک مثلث کی سوزش حاصل کی ہے، علاج ختم نہ کریں.
گھوڑے سے ہتھیاروں اور چومومائل سے گرم، شہوت انگیز تازہ چائے "چائے" مؤثر ہے. فیلڈ ہاسٹیلیل انب زپ، اسے ایک کینوس کی بوری میں ڈالیں اور رات کے لئے پیٹ کے نچلے حصے میں مقدس کو مقدس بنا دیں.

جگر کا شکریہ
سرد موسم سرما میں، آپ کے جگر جسم کی بیماریوں کی مزاحمت میں مدد ملی. اس کی مدد سے تھکاوٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی، صحت مند طرز زندگی کی قیادت کریں. سلاد میں گرڈ سیاہ مچھی شہد کے ساتھ کھیت کریم اور سیاہ مٹی کے رس کے بغیر، چولین، سلفی ضروری تیل اور آوروربک ایسڈ کا جگر کی سرگرمی کو بہتر بناتا ہے. وقت کی حساب: مثبت اثر کو نوٹ کریں - 2 منٹ.
فروری میں، سب سے زیادہ فعال پانی کی توانائی ہے. ان بیماریوں کی روک تھام کا خیال رکھنا، جادوگرے بننا.
نیا سال خوشحالی اور خوشحالی کا وعدہ کرتا ہے. تاہم، آپ کو آرام نہیں کرنا چاہئے. اچھی بات یہ یقینی بنانے کے لئے نہ صرف آپ کے گھر میں داخل ہو، بلکہ ایک طویل عرصہ تک اس میں بھی رہیں، سیکھیں کہ کس طرح وارڈ بنانا - خوبصورت چیزیں جو کسی بھی منفی اثرات کے خلاف حفاظت کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں. وقت کی گنتی: گارڈ جگہ تلاش کریں - 2 منٹ.
اہم 2 عناصر ہیں - زمین، جو ایک پیلے رنگ کا رنگ ہے، اور پانی، جو سیاہ یا نیلے رنگ سے ملتا ہے. ان میں سے ایک رنگ آپ کے گھر کے داخلہ میں مطلوب ہے.

ادرک سے اہم توانائی کی ضرورت ہے
ادویات کی جڑوں کو دینے کے لئے لازمی تیل اور تیز غذائیت مادہ، ایک منفرد مسالیدار خوشبو، یہ پاک خوشی کے لئے ایک اصل موسم بہار بنا. لیکن یہ ان کی اہم طاقت نہیں ہے. مشرق وسطی کی جوش کی خشک جڑ کی سفارش کی گئی ہے، چکن سے متوقع طور پر، جمالیاتی، کولراہ سردیوں کا مطلب ہے. وقت کی گنتی: دواؤں کی چائے کو روکنے کے لئے چھوڑ دو - 2 منٹ.
کیا آپ کو یاد ہے کہ الڈر Ryazanov کی فلم "آفس رومانوی" کی نایکاوں میں سے ایک کس طرح feminine چیٹ سکھایا ہے؟ یہ پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ اس کی سفارشات کی پیروی کرتے ہیں تو جسم اس طرح سے واقع ہوتا ہے کہ اس کشش ثقل اور توانائی کے مرکز کا مرکز ایک ہی جگہ پر مشترکہ ہوجائے گا. اور یہ بہت درست ہے. اس کا شکریہ، رانوں کے علاقے کھولتا ہے، جس میں نمایاں طور پر طہارت میں اضافہ ہوتا ہے، خون کی گردش کو معمول دیتا ہے. وقت کی حساب: ماڈل کے چیٹ کو ماسٹر کرنے کے لئے شروع - 2 منٹ. فروری میں، یہ سیاہ، نیلے یا پیلے رنگ کے کپڑے پہننے کے لئے بہتر ہے.

فروری موسم سرما کا آخری مہینہ ہے ، اور یہ انتہائی اہم ہے کہ آپ اسے کس طرح ملیں، اور موسم سرما سے آپ کو نئے سال کی چھٹیوں اور ونڈو سے باہر برف سفید قالین دینے کے لئے شکریہ. یہ مہینہ یہ طویل سفر یا سفر کی منصوبہ بندی کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، خاص طور پر اسکی سکی ریزورٹس. کیونکہ اس عرصے میں پہاڑوں اور ٹھنڈے میں برف واالوں کی بہت زیادہ امکان ہے. لہذا، گرم گرم اور آرام دہ کمبل میں اپنے آپ کو لپیٹ اور اپنے پسندیدہ ٹی وی شو دیکھنے کے ساتھ اپنے دن شروع کرنے کے لئے گرم چائے کا ذخیرہ کرنے کا بہترین طریقہ ہے. یہ سب موسم گرما اور موسم بہار میں آپ کی صحت کو متاثر کرے گا. اور یہ ایک اچھی پیدل اور ایک صحت مند طرز زندگی سمجھا جاتا ہے.
جلد ہی موسم بہار آئے گا اور سب کچھ جگہ میں گر جائے گا. مختلف موسم ان کے راستے میں آ رہے ہیں، اور اس پریشان نہ ہوں کہ موسم سرما میں آپ کے گھر میں رہنا کا وقت نہیں تھا، دوبارہ دوبارہ آنے کے لئے.