لیکن ہم کسی کو یا دوسرے لوگوں کو کیوں پسند کرتے ہیں؟ یہ لوگ اکثر ایسا کیوں لگتے ہیں؟ جوکر کی قسمت مختلف اندازوں میں اسی کھیل میں دوبارہ چل رہا ہے؟ تصوف؟ صرف اتنی دیر تک وضاحت کے لئے تلاش کے طور پر نفسیاتی ماہرین کی طرف سے نہیں لیا جاتا ہے. مردوں کے ساتھ تعلقات کے لۓ ہماری مددگار تجاویز کا فائدہ اٹھائیں.
ناممکن رومانوی
کیا آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ ایک خاص مدت میں آپ کے تمام مداحوں کو ایک دوسرے سے مل کر ملتی ہے؟ اسے دیکھنے اور سمجھنے کے لۓ یہ نتیجہ "تمام کسانوں - (کسی بھی بے عزتی کا لفظ") آپ کے تجربے کے اجنبی کی طرف سے فرض کیا جاتا ہے، جس میں آپ صرف ایک ہی جارحانہ الفاظ کے مستحق ہیں. اور جو خواتین آپ کو کنفڈینٹ کے طور پر منتخب کرتے ہیں، وہ ایک دوسرے کی طرح نظر نہیں آتے، ایک کنڈرگارٹن کی گرل فرینڈ سے شروع کرتے ہیں؟ شعور کی اس طرح کی ایک جھلک کے ساتھ، ایک مشکل عکاسی شروع ہوسکتا ہے، جو عام طور پر ایک مردہ اختتام پر ہوتا ہے، کیونکہ دوسری صورت میں صوفیانہ "قسمت کی مذاق" کے مقابلے میں، یہ کسی طرح سے بیان نہیں کیا جا سکتا. ایسا کیوں ہے، کہ ہم زندگی کے لئے "مختلف نہیں" کی طرف سے پریشان کیا جا رہا ہے؟
ایک کہانی میں ایک دوسرے کے ساتھ، میرے دوست نے مجھے ایک بار خوش کر دیا، اور صرف روکنے اور سوچنے کے بعد، وہ محسوس ہوا کہ ان سب لوگوں نے اس آدمی کو اس کی یاد دہانی کی جس میں وہ ایک طویل عرصہ سے محبت میں ناقابل یقین حد تک رہا. اس کے احساسات کا موضوع شادی شدہ تھا، اور اس نے خود کو خاندان کو تباہ کرنے اور مایوسی سے نمٹنے کا حق خود پر غور نہیں کیا. لیکن صرف ان لوگوں نے اپنی زندگی میں کیوں ظاہر کیا، جو ناول کا ذکر نہیں ہوا تھا؟ کیا وقت سے آگے مختلف قسم کے پھینکنے کے لئے قسمت کی طرف سے زیادہ منطقی نہیں ہو گا؟ مردوں کے ساتھ تعلقات کے لئے مفید تجاویز آپ کو مزید تعلقات کے لئے صحیح حکمت عملی تیار کرنے میں مدد ملے گی.
نفسیات میں اس طرح کے معروف رجحان ہے - "زیگنیک اثر" (سوویت ماہر نفسیات بلومی زیگرنک کے نام کے بعد، جس نے پہلے یہ بیان کیا). غیر ضروری اقدامات مکمل شدہ افراد سے بہتر یاد رہے ہیں. ایک ہی وقت میں وہ نفسیات کے پس منظر میں جا سکتے ہیں، پوشیدہ ہو جاتے ہیں، لیکن آہستہ آہستہ اس شخص کو اس طرح سے منظم کرتے ہیں کہ وہ بے شک طور پر اپنے حالات کے لئے تلاش کریں. آپ کی مثال میں، ظاہر ہے، لڑکی نے اس کے لئے ایک اہم شخص کے ساتھ تعلقات کو ختم نہیں کیا، اور وہ خود کے ارد گرد اس جگہ کو منظم کرتا ہے تاکہ لوگوں کو اس صورتحال میں مدد ملے گی اور اس کے خاتمے کو ختم کردیں.
جگہ کو منظم کرنے کی میکانزم زیادہ تر بدیہی ہے اور مردوں کے ساتھ تعلقات کے لئے مفید مشورے کے طور پر تسلیم نہیں کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، مثال کے طور پر، غیر زبانی سگنل، جو پھر بھی ایک غیر متوقع سطح پر - ان لوگوں کی طرف سے پتہ چلتا ہے جو ہمارے پاس پہنچنے کی کوشش کر رہے ہیں اور ان کے لئے ایک گائیڈ کے طور پر کام کرتے ہیں: چاہے رافیر کو جاری رکھنا، محفوظ فاصلے پر واپس جانا یا دھند میں مکمل طور پر غائب ہوجائیں. ایک مرد اور ایک عورت کے تعلقات میں، اس طرح کے "رقص" بہت قدیم ہیں کہ وہ بہادر ہونے کے معاملات میں غیر مستحکم بھی تسلیم کرتے ہیں. لگتا ہے، بیہوش اشاروں، آواز کی گھنٹیاں - ہم نہیں جانتے کہ ایک آدمی کو بتانا آسان ہے: "میرے لئے تاؤچ!" یا "چلے گئے، آپ یہاں خوش آمدید نہیں ہیں"؟
اور قسمت، جس کے لئے ہم نفسیاتی نقطہ نظر سے، اس طرح کے frills لکھ، وہی ہے جو ہم خود اس کے ساتھ کرتے ہیں. جب ہم ان میں داخل ہوتے ہیں تو لوگ ہماری زندگی میں صرف اسی طرح ظاہر ہوتے ہیں. اور راستے سے، "صوفیانہ" موافقت کی تعداد ہماری سوچ سے کہیں زیادہ کم ہے. یہاں ایک اور نفسیاتی رجحان ہے - دنیا کی ایک تصویر.
ویسے بھی ، ہم دیکھتے ہیں کہ یہ کیا فٹ بیٹھتا ہے، اور یہ محسوس نہیں کرتا کہ یہ اس کے ساتھ متفق نہیں ہے. یا شاید ہم صرف اس بات کو ترجیح دیتے ہیں کہ ہماری کوششوں کو دوسروں کے قریب اور دوسرے حالات میں ہمارے تکرار سے زیادہ حاصل کرنے کی کوشش نہ کریں. مردوں کے ساتھ نمٹنے کے لئے مفید تجاویز آپ کو کسی بھی ابھرتی ہوئی حالات میں الگ کرنے میں مدد ملے گی.
آرٹیکل کے آغاز سے مثال کے طور پر، ہمیشہ نامکمل صورت حال لفظی بار بار نہیں ہے. بعض اوقات ہم اس کے مساوات کے اصول پر دوسرے رشتے پر منتقل کرتے ہیں. نالیا کوچنچکو نے مجھے ایک لڑکی کی کہانی بتائی جس نے مرد کے ساتھ تعلقات میں بار بار بار ایک ہی پیٹرن کو بار بار بار دیکھا: وہ کئی مہینے سے ملاقات کرتے تھے اور اس کے بعد اس لڑکی کو اس بات کا یقین تھا کہ اس کی غلطی اس کی غلطی تھی، شراکت دار اس مقدمے نے اس "اس حلقے کے ارد گرد چلنے والی" کے عمل کو شروع کیا - اس کے والد کی موت، جب ہماری نایکا ایک نوجوان تھی. نقصان ان کے لئے اتنی اچانک اور شدید تھا کہ لڑکی اس کے احساسات کو سمجھنے اور ایک مہنگی شخص کی زندگی سے روانگی نہیں لے سکے. اس سے علیحدہ علیحدہ علیحدہ علیحدہ علیحدہ واقعہ کی وجہ سے انہیں اس سے اجتناب کرنا پڑا.
آخر تک جاؤ
"Zeigarnik اثر" سے یہ ہے کہ ہم ایک مخصوص معاملہ کے طور پر ناجائز عمل کو یاد کرتے ہیں، جس کے لئے ہم اس کے بعد واپس جائیں گے. اگر ہم اس نظریے کو قبول کرتے ہیں، تو یہ پتہ چلتا ہے کہ ہمارے نفسیاتی طور پر ناممکن نہیں پہچانتی ہے- جلد یا بعد میں منطقی اختتام پر سب کچھ لایا جانا چاہئے.
بظاہر، نفسیات کی خواہش سے ناپسندیدہ کاروبار کو چھوڑنے کے لئے، مقبول نفسیاتی ہدایات - Gestalt تھراپی - اضافہ ہوا ہے. اس کا معنی کسی کے اپنے جذبات کو قبول کرنے اور سمجھنے میں ہے، اور اس صورت حال کو قابو پانے کا راستہ ڈھونڈتا ہے، اگر لفظی طور پر نہیں، تو استعفی طور پر. معالج تھراپی (لفظ "داستان" سے - افسانہ) اور نفسیاتما جزوی طور پر اسی ضروریات کی خدمت کرتے ہیں.
مردوں کے ساتھ تعلقات کے بہت سے مفید تجاویز ہیں، اپنی زندگی کو "گراؤو ہج ڈے" میں کیسے تبدیل کرنے کے لئے نہیں - اگر ممکن ہو تو کوئی احساس رہنا، آخر تک کوئی تعلق، آخری ڈراپ تک. لیکن یہ بہت آسان نہیں ہے. اس کی ترقی میں کوئی پیچیدہ احساس کئی مراحل سے گزرتا ہے، اور ہر فنگھ پر پھنسنا آسان ہے. کہو، غم، چاہے کسی پیار کی موت سے یا کسی پیار سے پیار ہونے سے، کسی بھی جھٹکا سے انکار کر کے ابتدائی جھٹکا سے تیار ہو. ("یہ نہیں ہو سکتا،" یہ "میرے ساتھ نہیں ہوسکتا")، غصے کا احساس ("تم مجھے کیسے چھوڑ سکتے ہو؟" ! ")، گالیل (" میں یہ سب کچھ ٹھیک کر سکتا تھا "،" آپ اس کی موت کے لئے الزام لگاتے ہیں ") زیادہ سے زیادہ طویل عرصے سے ڈپریشن اور آخر میں، روشنی، روشنی اداس کی ظاہری شکل سے نقصان اٹھانا. کسی بھی مرحلے میں جام سنگین نفسیات، اور یہاں تک کہ جسمانی مسائل سے بھرا ہوا ہے.
ہم ترقی کو محسوس کرنے کے کسی مخصوص مرحلے سے باہر کیوں نہیں چلتے؟ وجوہات میں سے ایک یہ ہے کہ ہم خود کو ان یا جذبات کا تجربہ کرنے کی اجازت نہیں دیتے ہیں، کیونکہ ہمارے والدین نے ہمیں ایسا کرنے کی اجازت نہیں دی. یاد رکھیں: "ایک اچھی لڑکی کو اپنی ماں سے ناراض نہیں ہونا چاہئے!"؛ "دوبارہ مت کرو، سب آپ کو دیکھ رہا ہے!"؛ "حسد ایک برا احساس ہے!" یہ ہم اس خیال کو تیار کرتے ہیں کہ "اچھے" اور "برا" احساسات موجود ہیں، اور ہم نے بعد میں آزمائشی کرنے کی کوشش نہیں کی ہے تاکہ اپنے والدین کو پریشان نہ کریں. مزید واضح طور پر، ہم ایسے شخص کو تسلیم نہیں کرتے جو اچانک کچھ "غلط" محسوس کرتے تھے.
جذبات جو ایک دکان نہیں ملتی ہے "ڈبہ بند" ہے، اور اس کی ہلکی توانائی ایک ایندھن بن جاتی ہے جس پر بار بار حالات کی میکانزم ہمیں کام کرتا ہے اور ہمارا "دور دور" ہماری تاریخ، یا اس کے بجائے، ہر وقت، ایک مکمل طور پر مختلف، خود کو اصل وجہ .
بے شک، اپنی جذبات کا اظہار کرنے کی ضرورت ہرگز نہیں ہے کہ ہم عوام میں کھلی طور پر ظاہر، کہتے ہیں، غصہ یا نفرت کرسکتے ہیں. لیکن، کم از کم، اپنے جذبات کی موجودگی کو اپنے آپ اور دوسروں میں بھی تسلیم کرنا ضروری ہے، اور ان کے بارے میں بات کرنے میں بھی مدد ملے گی. والدین کو - بچے کے "نامناسب" احساسات کو ممنوع اور سزا کے ساتھ نہیں ردعمل کرنے کے لئے، لیکن کچھ ایسی چیز کے ساتھ: "ٹھیک ہے، آپ ناراض ہیں، اور آپ کو اس کا حق ہے. شاید، اور میں تمہاری جگہ ناراض ہوں گی.
ہم مردوں کے ساتھ نمٹنے کے لئے مفید تجاویز کے بارے میں ایک دوسرے کے بارے میں سوچتے ہیں ، اور اس طرح کیا کر سکتے ہیں تاکہ آپ اس وقت بہت برا نہیں ہوں گے. " اور ممکن تنازعات سے مت ڈرنا - وہ تعلقات کے لئے بہت ہی ضروری اور ضروری ہیں. "جب وہ مجھ سے کہتے ہیں:" ہم نے اپنے خاندان میں کبھی بھی جھگڑا نہ کیا! "- میں نے فوری طور پر تشویش دہندگی کی ہے: اس طرح کے ایک خاندان میں چھپی ہوئی مسائل، جوابدہ سوالات، غیر واضح تعلقات، غیر متفق احساسات، اس خاندان میں کتنا مشکل ہے، اس کے بعد خاندان کے ممبران میں سے ایک جسمانی، یعنی، سومیٹک (یا نفسیات سے متعلق) بیماریوں سے بھی متاثر ہوتا ہے.