مردوں کے لئے غیر روایتی اقسام مساج

وہ کہتے ہیں کہ ایک آدمی کے دل کا راستہ اس کے پیٹ سے گزرتا ہے. اس صورت میں، اس کے مزاج کا راستہ جسم پر مختلف پوائنٹس کے ذریعے ہے. مساج کی مختلف تکنیکوں کو استعمال کرکے اپنے مقام کا انتظام کرنے کا طریقہ سیکھنے کا وقت ہے: افادیت، آرام دہ اور پرسکون. ویسے، آپ اور آپ کی موڈ مساج بالکل وہی کام کریں گے. مردوں کے لئے غیر روایتی قسم کی مساج آپ کو محبوب بنا سکتے ہیں، اور یہاں تک کہ اخلاقیات بھی لا سکتے ہیں. اسے غور میں لے لو!

ویڈنگ کا دن بس آرام نہیں ہے

شادی کے لئے تیاری ایک سنگین کشیدگی ہے جو مختلف ناخوشگوار نتائج، مثال کے طور پر، کشیدگی اور اندرا کی قیادت کرسکتی ہے. اس صورت میں، تھکاوٹ کو آرام اور آرام کرنے کے بعد مساج میں دوبارہ مدد ملے گی. سب کے بعد، ذہنی حوصلہ افزائی کے لمحوں میں اور ہمارے جسم کی پٹھوں کو غیر معمولی کشیدگی سے شروع کرنا شروع ہوتا ہے. اس کے برعکس، آرام دہ اور پرسکون پٹھوں دماغ پر تسلسل کو پرسکون کرتے ہیں، جس میں اعصابی کشیدگی کو ختم کرنے کی طرف جاتا ہے. اس وجہ سے، مساج کو آرام کرو، انضمام کے برعکس، ہموار اور نرم تحریکوں میں خصوصی طور پر شامل ہونا چاہئے - سٹروک اور رگڑ. سب سے پہلے، پاؤں پاؤں مساج کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ پاؤں پر بہت زیادہ فعال پوائنٹس موجود ہیں. ہاتھوں میں اپنے انگلیوں کی تجاویز اور اپنے پیروں کے پیروں کو لے لو اور انہیں دھکا دیں. اس طرح کے مساج انگلیوں کے انگوٹھے کے ساتھ کیا جانا چاہئے، کافی دباؤ، چھوٹے سرکلر تحریکوں کو انجام دینے. اپنے پیروں کی بنیاد سے شروع کریں اور آہستہ آہستہ ہیل میں منتقل کریں. اس کے بعد تمام حرکتیں دوبارہ کریں، لیکن اس وقت انگلیوں سے انگلیوں کو منتقل کریں. ہر انگلی کو علیحدہ علیحدہ مساج کرنے کے لئے مت بھولنا، اسے باہر ھیںچو. اس صورت میں، ان میں سے ہر ایک کی کیل پر زور دیا اور تیزی سے رہائی میں زور دیا. گردن مساج کو بھی آرام کرنے میں مدد ملے گی، کیونکہ اس علاقے میں یہ ہے کہ ہم اکثر کشیدگی اور تھکاوٹ کے تحت دباؤ محسوس کرتے ہیں. انڈیکس انگلیوں کو گردن کی جانب رکھو اور 3-4 بار کافی مشکل کو دھکا دیں. پھر گردن کے پیچھے کی سطح پر چار انگلیاں ڈالیں تاکہ بالوں کی ترقی کی حد پر چھوٹی چھوٹی انگلی. دونوں ہاتھوں کے ساتھ متبادل طور پر اس علاقے پر دبانے شروع کریں، پھر دائیں طرف، پھر بائیں طرف. لیکن ہر دباؤ تین سیکنڈ سے زائد نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ گردن پر اعصاب اور خون کے برتنوں کو جلد کی سطح تک بہت قریب ہوتی ہے، اور ان کو نقصان پہنچانے کا خطرہ ہے. اس صورت میں، آپ کی پیدائش ایک کی آنکھیں بند کردیئے جائیں، اور تمام چہرے کی پٹھوں کو آرام دہ، کیونکہ وہ دماغ میں آتشبازی کو فروغ دیتے ہیں.

شاید، شادی کے جشن کے بعد، آپ اور آپ کے نئے شوہر لفظی طور پر مکمل طور پر بے قابو پذیر ہو جائیں گی. لیکن حقیقت میں ابھی بھی پہلی شادی کی رات ہے اور توانائی کا استقبال کیا جائے گا! لیکن فکر مت کرو، طاقت واپس مساج کی مدد کرے گا، ہلکے سٹروک اور ہل تحریکوں پر مشتمل ہو گی. بے شک، خاندانوں کی زندگی کے پہلے دن "کچھ" پھنسنا چاہیں گے. لیکن خون کی گردش کو بہتر بنانے اور عضلات کو سر میں لانے کے لئے، جھٹکا مساج کی تراکیب سے بہتر نہیں ہے. یہ آپ کے پیٹ پر جھوٹ بولتے ہیں، اور آپ اپنے ہاتھوں کو جسم میں پھینک دیتے ہیں اور بہت تیز رفتار حرکتیں انجام دیتے ہیں، کندھوں سے کمر اور متبادل ہاتھوں کو چھوڑ دیتے ہیں. چلنے والی تیز رفتار اور سرکلر ہونا ضروری ہے، انہیں تھوڑا سا پیچھا مٹھیوں کے ریبوں کی طرف سے کئے جانے کی ضرورت ہے. پھر، کھجوروں کو ایک کپ کی شکل دے، تالاب سے دونوں ہاتھوں سے جلد متبادل طریقے سے چھڑکیں. کھجور اور چمڑے کے درمیان ایک خلائی خلا اور جلد کی کھینچنے کے درمیان خلا کو چھوڑ دو. ایک مساج مساج کے سیشن کے دوران، آپ اس طرح کی تکنیکوں کو گھٹنے، نچوڑ، ٹیپنگ، پیٹنے کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں. لیکن یاد رکھیں کہ ٹنک مساج کو انجام دینے کے لۓ مقصد حاصل کرنے کے لۓ، آپ کو ایک سخت ترتیب کی پیروی کرنا ضروری ہے: سب سے پہلے پس منظر کا مساج، پھر پکنک علاقے اور رانوں کے پیچھے مساج، اور اس کے بعد پہلے سے ہی سینے میں جاۓٔ، رانوں اور ٹانگوں کے سامنے کی سطح. پٹھوں کے ساتھ پٹھوں کے لئے، زیادہ واضح طور پر، پیچھے کے لئے آرام دہ اور پرسکون مساج کی تکنیک بھی ہے. اس کی بنیاد پر ریڑھ کی دونوں طرفوں پر درمیانی اور انڈیکس انگلیوں کو رکھیں. چھوٹے ہلکے ہلچل تحریکوں کی پیداوار، ریڑھ کی ہڈی میں گردن تک منتقل. یہ آرام دہ مساج سیشن کا اختتام ہے.

حوصلہ افزائی

دلچسپ مساج کے راز کو جاننے کے، آپ سنہری شادی کے بعد بھی شہد کے اثر کو محسوس کرسکتے ہیں. آرام کے لئے کے طور پر، اس صورت میں آپ کو صرف نرم تحریکوں کو لاگو کرنے کی ضرورت ہے، اس کے علاوہ ان کو بوسے کے ساتھ متبادل کرنے کے لئے ضروری ہے. پھر، اس کے ہاتھ اور پاؤں کی ایک مساج سے شروع ہونے کے قابل ہے. یہ خون کے بہاؤ میں اضافہ کرے گا اور پٹھوں کے کشیدگی کو روکنے میں مدد ملے گی، اسے ایک آرام دہ ریاست کی قیادت کرے گی. مت بھولنا کہ کچھ مردوں میں بڑے انگلیوں کو ایک زبردستی زون ہیں. تکنیک یہ ہونا چاہئے: چھوٹی چھوٹی انگلی سے شروع ہونے سے، آہستہ سے انگلی پر کھینچیں، پھر انگلیوں کی انگلیوں کے ساتھ کئی دفعہ انگلیوں کے درمیان اس علاقے کو دھکا دے، پھر اگلے انگلی کو پھینک دیں. اپنے ہاتھوں سے بھی ایسا کرو کیونکہ آپ کے ہاتھوں کی کھجوروں پر کم از کم حیاتیاتی طور پر فعال پوائنٹس موجود ہیں.

پاؤں اور ہاتھوں سے، واپس جانا. آپ کو جلد ہی دباؤ کے بغیر اپنے ہاتھ کی پشت کے ساتھ بہت ہلکے سٹروک کے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہے. للموساسل سیکشن کے علاقے سے، ریڑھائی کالم کے اوپر اوپر، سمتوں کی کھجوروں کو آپ کی پشت پر دھکا دیتا ہے، اور پھر رہائی. اور اس طرح ساتویں جراثیمی برتری. ٹھیک ہے، کمر کے نیچے، ایک اور راستہ میں واپس: ریڑھائی کے ساتھ ساتھ ساتھ انگلیوں کے فالگوں کو دبائیں، اور پھر رہائی. کام کرنے اور trapezius کندھے کی پٹھوں کو بھولنا مت بھولنا، "حفاظت" طریقہ کار استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے، لیکن بہت مضبوط نہیں. اس کے بعد آپ اپنے سر کو مساج کرسکتے ہیں، آپ کو اپنے سر کو دھونے کے لۓ استعمال کرنے والے لوگوں کی نقل و حرکت کی مدد سے اسے کرنے کی ضرورت ہے. اس کے بعد، بٹوے کی مساج میں جائیں. یہاں رگڑ ناقابل قبول ہے - صرف نرم اور نرم اسٹروک. lumbosacral ڈپارٹمنٹ کے علاقے سے شروع، صرف کھجوروں کے اندر اندر اندرونی رابطے سے باہر کے بٹنوں پر. انگلیوں کو کندھوں کو ہدایت کی جانی چاہیئے. لیکن ہاتھ جلد کی سطح پر پرچی نہیں کرتے ہیں، لیکن جیسے جیسے مچھلی: چھونے کی بازیابی، پھر آخری پوزیشن سے چھٹکارا - جاری، وغیرہ. بائیں اور دائیں ہاتھوں کی حرکتیں سمیٹ ہونا چاہئے. اس طرح، ہم پیویسی علاقے میں خون کی گردش کو چالو کرتے ہیں، کیونکہ اس زون میں خون کا بہاؤ جنسی بہبود کو فروغ دیتا ہے. سینے اور پیٹ کے بعد بٹنوں کے پیچھے. سینے اور ساتھ ساتھ پیچھے آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ ہونا چاہئے، کیونکہ تقریبا ہر انسان نیال سے نیچے ایک چھوٹا سا erogenous نقطہ ہے، جس میں رابطے ایک پرجوش رات کے لئے ان کی تیاری کی ضمانت دیتا ہے.

صبح کو خوشگوار کرنے اور پورے دن کے لئے اپنی بیٹریاں ریچارج کرنے کے لۓ، بس صبح کی کپ کے لئے ایک آسان طریقہ کار شامل کریں - کان کلیوں کی ایک ایکسپریس مساج رکھو. اپنی انگلیوں کو آگے آگے اپنے کانوں کو دفن کرو اور اپنے سروں کو اپنے سر پر دبائیں، اور پھر انہیں چھوڑ دیں. اور کئی بار. اس کے بعد دونوں انگوٹیوں کے ساتھ آپ کے انگوٹھے اور پھولوں کی تجاویز کو پکڑو. انہیں نیچے ھیںچو، اور پھر رہائی. یہ جوڑی 5-6 اوقات کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے بعد، بیرونی آتشبازی کھولنے میں اپنا انگوٹھا ڈالیں، اور فورفریڈر کے ساتھ اڑک کے نچلے حصے پر دباؤ ڈالیں. یہ تھوڑا سا نچوڑ ہونا چاہئے اور 20-30 سیکنڈ کے لئے تمام سمتوں میں تبدیل کردیا جانا چاہئے. اس کے بعد بیرونی آڈیٹر واال کے پیچھے واقع کارٹیلجنن پروٹ انگوٹھے اور انگوٹھے پر دبائیں، اور اپنی انگلیوں کے ساتھ اوپر اور نیچے چلائیں. جراثیم میں واقع فعال نکات پر عمل کرنے کا شکریہ، ایسی مساج کو فوری طور پر تمام جسم کے ذخائر کو متحرک کرنے میں مدد ملتی ہے اور گندگی سے چھٹکارا حاصل کریں گے.