معدنیات سے متعلق قدرتی طریقوں کو قدیم زمانے سے لوگوں کو معلوم ہے. وہ آزمائشی اور سنجیدہ منصوبہ بندی کے ساتھ، نسبتا قابل اعتماد ہیں. اس کے علاوہ، وہ، ہارمون کے برعکس (اور اس سے زیادہ جراحی) کے طریقوں کو صحت سے بالکل نقصان دہ ہیں. وہ کیا ہیں - امراض کے سب سے زیادہ مؤثر لوک طریقوں؟ یہ ذیل میں تبادلہ خیال کیا جائے گا.
جنسی اجتناب
جیسا کہ آپ جانتے ہیں، حاملہ سے بچنے کے لئے سب سے آسان اور سب سے زیادہ مؤثر طریقہ پوری طرح جنسی سے انکار کرنا ہے. ویسے، یہ بہت ہی پاگل نہیں ہے کیونکہ یہ پہلی نظر میں لگتا ہے. ایک دوسرے کو خوش کرنے کے لئے بہت سے مساوات کے ساتھ ہی بہت خوشگوار طریقے ہیں، خاص طور پر اگر آپ عمر کی طرف سے جسمانی پختگی کو "کمتر" کہتے ہیں. بعض عورتوں کو جنسی طور پر خود سے زیادہ پریشانی سے زیادہ خوشی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لہذا، اگر حمل آپ کی منصوبہ بندی میں شامل نہیں ہے - 100٪ کے نتیجے میں نسبندی کا واحد طریقہ ہے.
پائٹنگ
اصل میں، یہ طریقہ پہلا ہے. یہی ہے، کوئی براہ راست رابطہ نہیں ہے. تاہم، ایک فرق ہے - جب پائٹنگ، دونوں پارٹنر نود میں ہیں، وہ ایک ہی مراسلے کو عام جنسی طور پر لے جاتے ہیں، لیکن عضو تناسل کا تعارف نہیں ہوتا. کیا خطرہ ہے اس طرح کے "کھیل" کے دوران ایک مرد خاتون جینیاتی علاقہ پر انضمام ہوسکتا ہے، اور یہاں حاملہ حملوں کی امکانات اوقات میں اضافہ ہوسکتا ہے. یہ طریقہ اکثر اکثر نوجوانوں کی طرف سے استعمال ہوتا ہے جو زندگی کے اس علاقے میں اپنا پہلا بناتے ہیں. وہ جنسی رویے اور اپنے آپ اور ان کے ساتھی کو خوشی دینے کے طریقے سیکھتے ہیں. امراض کا طریقہ کار دیکھ بھال کے ساتھ کافی مؤثر ہے.
حاملہ ہونے کا کیلنڈر طریقہ
حال ہی میں، ایک بہت مقبول طریقہ کیلنڈر کا طریقہ ہے. یہ طریقہ یہ ہے کہ اس مطالعہ پر مبنی ہے کہ XX صدی کے 30s میں یہ ظاہر ہوتا ہے کہ سائیکل کے 14-1 دن سائیکل (پلس / مائنس 2 دن)، اور سائیکل کے وسط میں نہیں ہوتا، جیسا کہ زیادہ تر لوگوں نے سوچا. ماہرین کے مطابق صحت مند خواتین میں مردانہ سائیکل، مثال کے طور پر، 21 دنوں سے 35 دن تک مختلف ہوتی ہے. کسی بھی صورت میں، سائیکل کے 14 ویں دن کے ارد گرد ovulation واقع ہوسکتا ہے.
کیلنڈر کے طریقہ کار کے مطابق، کسی شخص کو ماہانہ مدت کے بعد اور متوقع خون میں ہونے سے پہلے 9-18 دنوں کے اندر 9 دن کے اندر تعلقات سے بچنا چاہئے. اس لمحے جب یہ خون بہاؤ ہوتا ہے تو، آخری 6-9 ماہانہ سائیکلوں کی لمبائی کی طرف سے طے کیا جاتا ہے، اور اس کے ساتھ انضمام (2-7 دن) اور منی (5-7 دن) کے بعد امدادی (2 دن) اور منی کے بعد آلودگی کی زندگی کا اندازہ بھی ہوتا ہے.
یہ طریقہ بہت آسان اور مؤثر ہے، لیکن یہ خاص سہولت سے متفق نہیں ہے. ہمیں جذبات، خواہشات اور ابتدائی جذبات کے بغیر، حساب سے سنجیدگی سے گزرنا پڑتا ہے. اکثر شراکت دار ہیں جب شراکت داروں کو جھگڑا ہے کیونکہ وہ "چاہتے ہیں"، لیکن "آج تم نہیں کر سکتے." کشیدگی کی مسلسل احساس خواہش کو مار دیتی ہے، اگرچہ اس کا معاوضہ کا طریقہ یہ بالکل اچھا ہے.
تھرمل طریقہ
یہ کچھ عرصے سے ایک خاتون کے جسم کے درجہ حرارت میں تبدیلی پر مبنی ہے. جسمانی درجہ حرارت کی صبح میں بنیادی روزانہ کی پیمائش کا مظاہرہ کیا جاتا ہے، تاکہ درجہ حرارت میں ایک اہم اضافہ ایک نقطہ نظر میں دیکھا جائے. یہ اس وقت ہوتا ہے جب ovulation (مرکزی، بارش کے ساتھ ایک بالغ بالغ انڈے سے خارج ہونے والی ادویات کی سرگرمی کے بار بار سائیکل). زرعی بنیاد پر زرعی مدت کے دوران تین مسلسل دنوں کے لئے بلند درجہ حرارت برقرار رکھا جاتا ہے. درجہ حرارت میں ڈراپ ovulation کے اختتام کا اشارہ کرتا ہے اور مندرجہ ذیل دن محفوظ ہیں جب آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ حاملہ نہیں ہوں گے.
درجہ حرارت میں اضافہ کے پہلے دن سے محفوظ مدت کی مدت کا تعین کرنے کے لئے، کم از کم 6-8 دن کو ختم کرنا چاہئے. معدنیات سے متعلق یہ مؤثر لوک طریقہ بہت سے حالات ہیں، اس کے بغیر یہ کافی اثر انداز نہیں ہوگا. صبح میں، جسم کا بنیادی درجہ حرارت روزانہ ماپا جانا چاہئے، اس کے بارے میں جلد ہی 6-7 گھنٹے کی نیند کے بعد، جلد ہی اٹھنے اور بستر سے باہر نہیں نکلنے کے بعد ہی ہی.
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ سفر، موسمیاتی تبدیلی، کشیدگی، انفیکشن، رات کے وقت تک، مثال کے طور پر، ایک بچے کو یا رات کی ڈیوٹی کے دوران، شراب پینے، ادویات، تھکاوٹ، درجہ حرارت چارٹ پڑھنے میں غلطی کا سبب بن سکتا ہے.
حدود کے کنٹرول کا طریقہ
حقیقت یہ ہے کہ حرمت کی ظاہری شکل اور استحکام کی حالت حیض سائیکل کے مرحلے پر منحصر ہے. ماہرین نے دو قسم کی مکھیوں کو الگ کر دیا: ایک ایسٹروجنک کی قسم (ایک ovulation کے قریب کی مدت کے لئے خصوصیت) اور ایک گیسنجن کی قسم (ovulation کے بعد ظاہر ہوتا ہے). ایسٹروجنک سراغ پرچی، شفاف، چمکدار، لچکدار اور لمبائی ہے. وہ اندام نہانی میں نمی کا احساس دیتے ہیں. بعض اوقات یہ خون کے عضو تناسل پر مشتمل ہے. اشغال انگیز حدود چپچپا ہیں، ایک سفید یا پیلا رنگ ہے. یہ ایک غیر متوقع، ٹربائڈ فلسکولنٹ، گھنے اور چپچپا ہے. یہ اندام نہانی میں نمی کا احساس نہیں دیتا. موٹی استحکام اور چپچپا کی وجہ سے، جراثیمی حدود سپرم کے لئے ناقابل عمل بن جاتے ہیں، لہذا وہ گری دار مکس میں رہتی ہیں. وہاں وہ امیج اندام نہانی ماحول کے اثرات کے تحت تقریبا 8-12 گھنٹوں میں مرتے ہیں. محفوظ مدت موٹی، چپچپا مکھن کی موجودگی کی تصدیق کے بعد تین دن شروع ہوتا ہے.
ovulation کے دیگر علامات
جراثیم کی مکھیوں کے باہر کا بہاؤ ایک عورت کو یہ سمجھتا ہے کہ جب زردیزی مدت کے دوران، ovulation کی مدت ہوتی ہے، اور جب ناپسندیدہ حمل کی روک تھام کو مضبوط کیا جانا چاہئے. اس طرح، یہ اس بات کا ذکر کیا جاسکتا ہے کہ اعضاء کے بیرونی منہ کو ovulation سے پہلے کھولتا ہے (اسے "طالب علم کی علامات" کہا جاتا ہے) اور یہ اس وقت ہے جب جنسی سے انکار کرنا بہتر ہے.
اس کے علاوہ، ایک عورت بھی ان کے محفوظ دنوں کو اجاگر کرنے کے لئے ovulation کے دیگر علامات پر بھی توجہ دے سکتے ہیں. پہلا نشہ کم پیٹ میں مضبوط الٹرا ٹرم درد ہے، عام طور پر ایک رخا. ان دردوں کو درد سے بچنے کے پہلے سے پہلے. دوسرا نشان موڈ میں ایک تبدیلی ہے. زیادہ سے زیادہ خواتین کے آلودگی یا زردیزی مدت کے دوران مزاحیہ ہیں، بہتر کام، بہتر نظر آتے ہیں. نتیجے میں، آلودگی کے بعد ان کے بالوں کو سست ہو جاتا ہے، آنکھوں سے تھکا ہوا ہوتا ہے، جلد کی خرابیاں مضبوط ہوتی ہیں اور سینے کو سخت اور تکلیف دہ ہوتی ہے.
مداخلت کا اظہار
حمل کے مؤثر لوک طریقوں کا سب سے زیادہ عام. یہ ایک جنسی عمل ہے، جس میں ایک شخص کو اس سے پہلے اس کے جسم سے خالی ہٹانے کی ضرورت ہے. دیگر قدرتی طریقوں کے برعکس، یہ دورانیہ میں بے شمار عنصر سے منسلک نہیں ہے. یہی ہے، آپ کسی بھی وقت جنسی تعلقات حاصل کرسکتے ہیں.
یہ طریقہ کار حالت میں ریفلیجکس اور رفتار کی مہارتوں میں مہارت حاصل کرنے میں مخصوص تجربے کی ضرورت ہوتی ہے. لہذا، مردوں کی طرف سے وقت سے پہلے انزائ کی وجہ سے استعمال نہیں ہونا چاہئے. یہ بھی مت بھولنا کہ جنسی کشیدگی کے نتیجے کے طور پر ایک چھوٹا سا منی اسزال سے پہلے فوری طور پر جاری کیا جاتا ہے. کچھ spermatozoa یوریا میں بھی ہیں، دور کی طرف سے اور عضو تناسل کے سر سے نہیں. جنسی کے بعد وہ اندر اندر حاصل کرسکتے ہیں، اور سپرمہ کھاد کو جنم دیتا ہے. اس کے علاوہ، مردوں میں یہ کبھی کبھی جنسی نرسوں، وقت سے پہلے انزال کی رجحان، اور بعض اوقات بھی غفلت کا باعث بن سکتا ہے. یہ عورتوں کے لئے بھی غیر منافع بخش ہے، کیونکہ یہ پیویسی اجزاء اور orgasm کی کمی کی وجہ سے خون میں تیز ڈراپ کے ساتھ مسلسل منسلک ہوتا ہے.