سلما، ہم آپ کی بیٹی کی پہلی سالگرہ پر مبارکباد دیتے ہیں! تعلیم کے اصولوں پر عمل کرنے کے لئے کیا اصول ہیں؟ اب آپ کے لئے سب سے اہم کیا ہے؟
سلمی حیک: آپ کا شکریہ! یہ بہت اہم ہے کہ فطرت سے چھوٹا ویلنٹائن رابطے میں ہے. میرے لئے، فطرت، موسیقی، آرٹ جیسے چیزیں اہم ہیں. میں نے اسے حوصلہ افزائی کی، سب سے پہلے، آپ کو اپنے آپ کا احترام کرنے کی ضرورت ہے، لیکن ہر چیز میں ... میں اسے اپنی صلاحیتوں کو خود کو ظاہر کرنے کے لئے دباؤ پر دباؤ نہ کرنے کی کوشش کرتا ہوں. کیونکہ اگر بچے کی تخیل کی حوصلہ افزائی کی جاسکتی ہے، تو اس کی روحانییت اور اس ریاست میں ان کی حمایت کرنا، پھر ان کی ضرورت ہوتی ہے، بلکہ وہ اپنے آپ کو خود کو ظاہر کرنے کے بجائے بچے کو براہ راست آپ کے راستے پر چلانے کی کوشش کرنے کی بجائے خود کو ظاہر کرنے کے لۓ. مجھے لگتا ہے کہ فطرت، موسیقی اور آرٹ اس میں بہت اہم کردار ادا کرتا ہے. وہ بچے کو خود کو سمجھتے ہیں، اپنی خواہشات پر بھروسہ کرتے ہیں اور تخیل کو فروغ دیتے ہیں.
مغرب میں 30 سال کے بعد پہلی بار بچوں کو حاصل کرنے کی ایک رجحان ہے. ظاہر ہے، ایک عورت کے لئے جسمانی طور پر یہ مشکل ہے، لیکن یہ ایک رائے ہے کہ زنا میں، وہ زچگی سے نفسیاتی طور پر تیار ہے. مقبول اداکارہ سلمی حیک، آپ اس بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
سلمی حیک: میں نے 41 میں خود کو دیر سے جنم دیا تھا اور میں یہ کہنا چاہتا ہوں کہ اگر آپ واقعی واقعی یہ چاہتے ہیں تو اس طرح کے قدم لینے کی ضرورت ہے. یہ برا ہے جب ایک عورت کی پیدائش نہیں ہوتی کیونکہ اس کی وجہ سے وہ بچہ نہیں ہے، لیکن اس وجہ سے کچھ سماجی معیارات کی ضرورت ہوتی ہے. وہ ڈرتے ہیں کہ بعد میں یہ بہت دیر ہو گی، اور ایک خاندان پیدا کرتا ہے. ویسے بھی، لیکن سماج میں ایک نسبتا قسم ہے کہ اگر کوئی عورت بچوں کو نہیں تو اس کے ساتھ ہر چیز صحیح نہیں ہے. آپ پیشہ ورانہ اور امیر میں بہت اچھی طرح سے تیار اور پتلی، باصلاحیت، مطالبہ میں ہوسکتے ہیں، لیکن اگر آپ کو کسی وجہ سے کوئی طویل عرصہ سے کوئی بچہ نہیں ہے تو آپ کو افسوس ہوگا. مجھے یقین ہے کہ ماں ہونے کا ایک بہت اہم مشن ہے، اور اسے اس بے نظیر سے متفق نہیں ہونا چاہئے. سب کے بعد، اگر آپ خاندانی طور پر یہ بننا چاہتے ہیں تو، بچے کو جنم دے کر، آپ کو بہت خوشی محسوس ہوگی کہ یہ دلچسپی کے ساتھ تمام مشکلات کو دور کرے گا!
آپ کے کیس میں مقبول اداکارہ سلمی حیک، ایسا ہی تھا؟
سلمی حیک: بالکل! حمل میرے لئے آسان نہیں تھا. جب میں والینٹینا سے نفرت کر رہا تھا، میں ہر وقت بیمار تھا. میرے پاس بہت بڑا پیٹ تھا، اور میں نے خود کو بہت زیادہ محسوس کیا. لیکن میں نے خود سے کہا: چونکہ میں اس سے گزرتا ہوں، میں سب کچھ برداشت کروں گا. درحقیقت، حمل واقعی سچائی سے نمٹنے کی تعلیم دیتا ہے.
سلمی حیک، لیکن آپ حیرت انگیز نظر آتے ہیں! کیا آپ کو کوئی خصوصی خوبصورتی کا راز ہے؟
سلمی حیک: میں آپ کو یقین دہانی کر سکتا ہوں کہ دو ہفتوں پہلے (اس منصوبے کے آغاز سے پہلے) میں نے بہت بہتر دیکھا: سفر بہت سخت محاذے ہیں. اور میں کچھ فٹنس کی طرف سے پریشان نہیں ہوں گے. ورزش عظیم ہے! مثال کے طور پر، میں پائلٹ سے محبت کرتا ہوں. لیکن عام طور پر ... مجھے نہیں لگتا کہ اس کی خوبصورتی کی ترکیبیں ہیں. میں ہمیشہ ہمیشہ دوسری عورتوں کے مقابلے میں مخالف جنس کے ساتھ زیادہ مقبول تھا. یہاں تک کہ جب میں ایک بچہ تھا. اور پتلی اور بہت چھوٹا تھا. میرے پاس بیرونی دانت بھی نہیں تھے، لیکن اب بھی میں نے کچھ کی طرف متوجہ کیا تھا. شاید کشش کا اہم راز خود اعتمادی ہے؟
کیا آپ نے حمل اور پیدائش کے بعد پرانی شکل حاصل کرنے کے لئے ایک غذا کی پیروی کی ہے؟
سلمہ حیک: میں کبھی زیادہ وزن اور غذا کے بارے میں پاگل نہیں ہوں. عام طور پر کھاؤ جو میں چاہتا ہوں.
مجھے بہت فخر ہے کہ میں اس منصوبے میں "پمپس اور یونیسیف" پیکجنگ - ویکسین "میں شریک ہوں. میں اس مہم میں تعریف کرتا ہوں کہ دنیا بھر میں ماؤں بچوں کے تحفظ کے لئے مل کر آتے ہیں. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کی سماجی حیثیت کیا ہے. اگر آپ کے پاس بچے ہے تو 99٪ آپ لنگوٹ خریدیں گے. ایک پیکج خریدنے سے، آپ دنیا کے دوسرے حصے میں رہنے والی دوسری ماں کے ساتھ ایک ویکسین فراہم کرسکتے ہیں. ایک خاتون کے بچے کی مدد کریں جو آپ ذاتی طور پر نہیں جانتے، لیکن ... اس وقت آپ کے درمیان ایک پوشیدہ بانڈ پیدا ہوتا ہے. یہ ایک حیرت انگیز احساس ہے! لیکن پیدائش دینے کے بعد، میں نے اپنے غذائیت پر زیادہ توجہ دینا شروع کر دیا. اب میں متوازن کھانا کھاتا ہوں اور اکثر کھاتا ہوں، لیکن چھوٹے حصوں میں. اس نقطہ نظر کا فائدہ یہ ہے کہ ایک طرف آپ کو اپنے پسندیدہ کھانے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن دوسری طرف - آپ وزن نہیں اٹھاتے.
آپ نے Pampers-UNIF-CEF مہم میں کیوں حصہ لیا؟ یہ فیصلہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ آپ اپنے آپ کو ایک ماں بن گئے؟
شاید، میں اس منصوبے میں حصہ لوں گا ، اگرچہ میں ماں نہیں تھے. لیکن یہ ممکن ہے کہ یہ میرے اپنے بچے کی موجودگی تھی جس نے افریقی ملکوں میں رہنے والے بچوں کی مشکلات کو سمجھنے میں مدد کی، انہیں دل میں لے جانے کے لۓ. مجھے یاد ہے کہ سیرا لیون (جس ملک جہاں ویکسین خریدا گیا تھا، پیپرس کی مصنوعات فروخت کرنے سے مالی امداد) میں، وہاں میلون کا ایک لڑکا تھا. وہ میری بیٹی کی طرح ہی عمر ہے. وہ اتنا بیمار اور بہت چھوٹا تھا، اور کوئی نہیں جانتا تھا کہ اس کے ساتھ کیا ہو رہا ہے. وہ پنکھ رہا تھا، پورے ماہ کے کھانے سے انکار کر دیا. میں نے اپنی آنکھوں کو دیکھا، سمجھنے کی کوشش کر رہا تھا کہ اس کے ساتھ کیا تھا، اس کی مدد کیسے کریں. شاید، وہ روح میں میرے لئے بہت زپ، کیونکہ وہ میرا ویلنٹائن کے ساتھ ہی ہی تھا. میں نے میلون کو دیکھا اور احساس ہوا کہ میری بیٹی کی قسمت کے ساتھ کیسے مختلف ہے ... اب میں اپنی صحت مند بیٹی کو دیکھتا ہوں، مجھے کچھ نا انصافی محسوس ہوتی ہے. وہ اچھی طرح کھاتا ہے، کھیلتا ہے، اس کے پاؤڈر میں سوتا ہے ... اور میں اس کی زندگی کی طرح کی قسمت کے لئے قسمت کا شکریہ ادا کرتا ہوں. اب میں یہ سمجھتا ہوں کہ جو بھی میں اب ہوں اور جو میں مستقبل میں ہوں، وہ ان کے نقوش ہمیشہ میرے ساتھ ہوں گے. ہر 3 منٹ، جب میرا بچہ ہنسی اور چلتا ہے تو، ایک اور بچہ تیتانوس سے مر جاتا ہے. لیکن یہ لڑکا ایک ماں ہے. اور اس صورتحال میں وہ بالکل بے بس ہے. وہ اپنے بیمار بچے کو دیکھتا ہے اور کچھ بھی نہیں کر سکتا. یہ خوفناک ہے! لیکن ہم کر سکتے ہیں! ہم اس آفت کو روکنے کے قابل ہیں، اور ہم میں سے ہر ایک میں حصہ لے سکتے ہیں ...
بہت ذاتی
مشہور اداکارہ سلمی حیک 41 کی ماں بن گئی. 21 ستمبر، 2007 لاس اینجلس کے میڈیکل سینٹر میں، وہ اور اس کے بعد میں فرینکو ہینری پینو ایک بیٹی تھی. سلمی حیک ویلنٹائن Paloma Pinot کی چھوٹی سی لڑکی کو بلایا ...
اور ابھی تک ایسا ہی نہیں تھا کہ مقبول اداکارہ سلمی حیک نے زور دیا کہ وہ خواتین کی مذمت نہ کریں جو بچوں کو تیزی سے حاصل کرنے کے خواہاں نہیں ہیں: "مسودہ تمام خواتین کے لئے نہیں ہے". اب یہ اس کی پسندیدہ کردار ہے.
کیا آپ اپنی بیٹی کے لئے لنگوٹ خریدتے ہیں؟
سلمی حیک: زیادہ تر معاملات میں، میں ایسا نہیں کرتا. لیکن میں ہمیشہ ایسے شخص سے پوچھتا ہوں جو خریداری کے لئے جاتا ہے: "اس بات کو یقینی بنائیں کہ پیکجنگ یونیسیف علامت ہے!"
مسیحی نے آپ کو کس طرح تبدیل کیا ہے؟ کیا آپ مختلف محسوس کرتے ہیں؟ یہ کس طرح ظاہر ہوا ہے؟
سلمی حیک: جب آپ اکیلے ہیں، تو آپ سے محبت ہے، آپ اس کی حفاظت کر رہے ہیں، ڈرتے ہیں کہ آپ کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے ... اور پھر، جب بچہ ظاہر ہوتا ہے تو، کتنے زخموں سے پہلے اور آپ کو تجربہ کرنے سے قبل کم اہمیت ہوسکتی ہے. اب پوری دنیا کو مختلف طور پر سمجھا جاتا ہے، تمام مسائل غائب ہو جاتی ہے، آپ کی زندگی بہت زیادہ ہو جاتی ہے.
میں اکثر پوچھا جاتا ہوں، کیا میرا پیٹا سب سے مشکل کردار بن گیا ہے؟ بالکل نہیں! یہ میری کرداروں کا بہترین بن گیا. لیکن شاید یہ ہے کہ میری بیٹی اب بھی بہت جوان ہے ... .. شاید مستقبل میں یہ اس کے ساتھ زیادہ مشکل ہو جائے گا. آتے ہیں ...
مشہور اداکارہ سلمی حیک کے 5 راز پیدائش دینے کے بعد کس طرح رہیں گے:
1. اپنے آپ کو وقت دیں
آپ کے بعد ازدواجی زندگی سے باہر نکالنے کی ضرورت سب سے پہلی چیز بھی کچھ ہائی کولوری فوڈ نہیں ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ آپ پہلے سے پہلے پتلی نہیں ہیں. سب کے بعد، وہ وہی ہے جو ہمیں زیادہ کھاتا ہے!
2. بچے اور اپنے دونوں کو متحرک کرنے کے لئے کھاؤ. یہ حقیقت یہ ہے کہ یہ دودھ پلانا ہے جو پیدائش دینے کے بعد فارم واپس کرنے میں مدد ملتی ہے. آپ کو دودھ پلانے کے بعد، آپ کو ایک غذا پر رکھنا ہوگا جو آپ کے دودھ کی مدد کرے گی. آپ کو عام طور پر 500 کیلوری سے زائد کھانے کی ضرورت ہے.
3. جب آپ کھاتے ہیں جو آپ کھاتے ہیں، اس کے بارے میں سوچتے ہیں "جب آپ دودھ پلاتے ہیں تو یہ آپ جیسے ہی کھاتا ہے. کھانا کھلانے کے دوران میں نے بہترین معیار کی مصنوعات کا انتخاب کیا. کچھ گوشت، تازہ سبزیوں اور پھل، گری دار میوے، سویا بین مچھر، چمکدار دودھ، پورے گندم کے آٹا سے پینے کی روٹی اور پالتو جانوروں سے متعلق برتن.
4. آپ کو دودھ پلانے کے دوران شراب، کیفین اور چینی کو ختم کرنا. اور جو بھی آپ حملوں کے دوران نہیں کھاتے تھے ان سب کے کھانے بھی. میں نے تیزی سے شکل میں حاصل کرنے میں کامیاب کیا، کیونکہ میں نے فرڈ فوڈ، ریڈ شراب اور ڈیسرٹ پر فیصلہ کیا.
5. اپنے بچے کے ساتھ فعال رہیں
میں گاڑی سے چلنے کی بجائے چلنے کی کوشش کروں گا، میں اپنے بچے کو خریداری کروں گا اور اکثر تازہ ہوا میں چلتا ہوں جب میں اپنے بچے کو اپنے ساتھ لے لیتا ہوں.