آپ کا بچہ آپ کے سامنے ہے. یہ آپ کی خصوصیات کو یکجا کرتا ہے: چہرے کی شکل، مسکراہٹ، آنکھوں کی چمک؛ اور اس وقت تم سب کو سب سے اچھی چیزیں دودھ پلاتے ہیں. اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ آپ سب سے زیادہ معیار کے دودھ کے ساتھ اپنے بچے کو کھانا کھلانے کے لئے سب کچھ کر رہے ہیں. شاید آپ کو لگتا ہے کہ حمل کے دوران، اس طرح کی سخت پابندیوں کو دیکھا جانا چاہئے. ہمارے پاس اچھی خبر ہے: اب آپ کو تھوڑا سا آرام کرنے کا موقع ہے. دودھ کو معیار کو برقرار رکھنے کے لۓ، آپ کو کچھ مناسب اصولوں پر عمل کرنا ہوگا. نرسنگ ماؤں کو صرف کچھ کھانے والے چیزوں کو خارج کرنا ہے جو بچے کے لئے نقصان دہ مادہ پر مشتمل ہے. معیاری "سیاہ فہرست" میں شراب، کیفین اور خوراک بھی شامل ہے جس میں ایک نوزائیدہ بچے میں الرجی پیدا ہوسکتی ہے. اصل میں، سب کچھ بہتر ہے کہ اس سے پہلے نظر آئیں.
مشروبات کیا آپ نے اپنی پوری حمل کے دوران شراب الکحل مشروبات پینے کا حکم دیا؟ اب آپ کبھی کبھار ایک کپ کافی، گلاس کولا یا شیشے کا شراب پینے کا موقع دیتے ہیں. اہم اصول یہ بھی اکثر اور بڑی مقدار میں نہیں کرنا ہے. تمہیں یاد رکھنا ضروری ہے کہ کیفین، جو بچہ کے جسم میں جمع ہوجاتا ہے، اسے کھانا کھلنے کے بعد ایک طویل عرصہ تک سونے نہیں دے سکتا.
ذیل میں پینے کے چند قوانین ہیں، جو دودھ پلانے کے دوران سب سے زیادہ مفید نہیں ہیں. مشروبات میں جو کیفین، جیسے چائے یا کافی، آپ کم موٹی دودھ شامل کرسکتے ہیں، کیونکہ یہ سوادج اور صحت مند ہے. جب آپ ایسی شرائط میں شرکت کرنے کی ضرورت ہے جو الکحل مشروبات استعمال کرتے ہیں تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اس وقت شمار کریں تاکہ بچے کو کھلایا جائے. اس صورت میں، آپ کے جسم کے خون سے آپ کے شراب سے عمل درآمد اور لے جانے کا کافی وقت ہے.
اگر آپ شراب کی ایک ایسی خوراک ڈھونڈ چکے ہیں، جس میں آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ نشے میں ہیں، دودھ کا اظہار کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. اور پہلے سے تیار شدہ منجمد دودھ استعمال کرنے کے لئے کھانا کھلانے کے لئے، اس مقصد کے لئے یہ خصوصی کنٹینرز استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. دودھ کے ساتھ اپنے آپ کو فراہم کریں اس وقت آپ کو اس بات کا اظہار کرنے میں مدد ملے گی جب کھانا کھلانے کا وقت پہلے ہی آتا ہے، لیکن کسی وجہ سے آپ کو بچے کو کھانا کھلانے کا موقع نہیں ہے.
ادویات. دواؤں کی تیاری، جس میں چھوٹے مقدار میں دودھ پلانے کے دوران بچے کا جسم داخل ہوسکتا ہے، اکثر اکثر دودھ کے دودھ کی کیفیت کو متاثر نہیں کرسکتے ہیں. تاہم، جو آپ بالکل لے رہے ہیں اور اس وقت کے بارے میں نظر رکھنا مت بھولنا. احتیاط سے ہدایات کو پڑھتے ہیں اور ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنے کے لئے مت بھولنا. زیادہ سے زیادہ منشیات کے بچے کے جسم پر پہلے دو مہینے میں ایک اثر ہوتا ہے، اور پھر بچے اب تک منشیات کے لئے حساس نہیں ہیں.
الرجی کے لئے کچھ تیاری، جو غیر گریز اینٹی ہسٹیمینز کے ساتھ ساتھ آزادانہ طور پر فروخت کیے جاتے ہیں، اس کی وجہ سے نسبتا دھیان دیتی ہے. قطروں اور سپرے کی مدد سے نسل کی جڑیں نکال دی جاسکتی ہیں. تھرایڈ اور دمہ کے لئے منشیات عام طور پر نقصان دہ ہیں.
زیادہ سے زیادہ درد ادویات بچے کو سست بناتی ہیں، لہذا وہ صرف ایک بار سفارش کی جاتی ہیں.
خوراک. آپ کا بچہ ان غذائیت سے زیادہ حساسیت رکھ سکتا ہے جو آپ کے خاندان کے کچھ ارکان میں الرجی کا باعث بنتی ہے. سب سے زیادہ عام مصنوعات جو الرجی ردعمل کی وجہ سے انڈے، دودھ، گری دار میوے اور آٹے ہیں. آپ ایک ہفتے کے دوران "شکوہ" مصنوعات کے لئے خارج کر سکتے ہیں، تاکہ یہ جسم سے مکمل طور پر ہٹا دیں. مت بھولنا کہ الرجی بچے کو دوسرے بچوں کے مقابلے میں دودھ دودھ سے بچانے کے لئے مصیبت میں اضافے کی ضرورت ہے. دواؤں کا استعمال کرتے ہوئے اور ڈاکٹروں سے مشورہ کے لئے احتیاط سے احتیاط سے پڑھتے ہیں.
ماحول. تمام ماہرین اسی خیال میں ہیں کہ بچے کے لئے بہترین چیز ماں کی دودھ ہے. لیکن جب زہریلا دودھ میں ظاہر ہوتا ہے تو اس کی خصوصیات کم ہوتی ہے. یہ ہماری مشورہ سننے کے لائق ہے تاکہ آپ کے دودھ دودھ مفید رہیں.
یہ مچھلی کھانے کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے، جو شہر میں یا ایک غیر صوبہ آلودگی والی طالاب میں پکڑا گیا تھا. جب گاڑی واپس آ رہی ہے تو آپ کی موجودگی کی کوئی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ پٹرول کے جسم پر جسم پر اثر پڑے گا. سبزیوں کو جو نائٹریٹ کھاد کے بغیر بڑھایا گیا ہے اسے کھانے کی کوشش کریں، مختلف قسم کے سالوینٹس سے دور رہیں اور وارنش کو ہٹانے کے لۓ وسائل کے استعمال سے بچیں. داخلہ کے لئے نئے پلاسٹک یا مصنوعی اشیاء نہ خریدیں. جب بچہ 3-6 ماہ کی عمر میں ہو تو وہ مکمل طور پر محفوظ ہوسکتے ہیں.
دودھ کی دودھ کو بہتر بنانے کے طریقے کیا ہیں؟
مزید آرام کرنے کے لئے ایک نرسنگ عورت کی سفارش کی جاتی ہے. کسی بھی موقع پر بستر پر جائیں اور شور کمپنیوں کی طرف سے نہیں نکلیں. آپ کو کافی سیالیاں لینا چاہیئے اور اچھی طرح سے کھاتے ہیں. تاہم، اگر آپ اس طرح محسوس نہیں کرتے مائع پینے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. معمول سے زیادہ پیاس، آپ کو ایک معمول ہو گا. کھانے کے ساتھ، چیزیں اسی طرح ہوتی ہیں - اوسط آپ کو حمل کی آخری مدت کے مقابلے میں روزانہ 300 کلو سے زیادہ کھانے کی ضرورت ہے. اب آپ کا بنیادی کام زوجین میں مکمل طور پر منتشر ہے. دودھ پلانے والی سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ کے بچے کے لئے ہوسکتا ہے، اور یہ آپ کو طاقت میں مدد دینے دیتا ہے.