ہمارے پروڈیوسروں کو سارے قسم کے سبزیوں کے تیل کے ساتھ خوش آمدید: زیتون، دیودار، سورج فلو، ریپسیج، وغیرہ. ایک اور بہت اہم تیل کا ذکر کرنے کے قابل ہے. اس کی مفید خصوصیات کی وجہ سے، سوراخ تیل بہت مقبول ہے، اگرچہ عملی طور پر کوئی ان کی بات چیت میں یاد نہیں کرتا.
لپیٹ تیل کی درخواست
فلیکسسیڈ تیل بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. آئیے اس کے استعمال کے کچھ علاقوں پر غور کریں.
Flaxseed تیل اور دیگر مصنوعات
ہماری غذائیت میں فلاشی تیل کی موجودگی بہت مفید ہے: مصنوعات آسانی سے کھا رہے ہیں اور اپنے جسم کو غذائی اجزاء فراہم کرتے ہیں. آپ سبزیوں کے ساتھ تیل کا استعمال کرسکتے ہیں، مثال کے طور پر، ٹماٹر، ککڑی یا بیٹ، یا صرف اپنے پسندیدہ ترکاریاں بھریں. چاول کے ساتھ بھی اچھا مجموعہ، بٹواٹ پٹا یا نوجوان آلو وصول کیا جاتا ہے. عجیب طور پر کافی، لیکن فلیکسیس تیل بھی خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات، جیسے کاٹیج، دھاگہ، کیفیر یا بیکنگ تیار کرنے کے بعد شامل کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.
صحت کے بارے میں تھوڑا سا
ہماری غذا میں فیکسسی تیل کا باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، برتنوں، کولیسٹرول اور خون کی نشاندہی کی کمی کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے. اور اس کے نتیجے میں آئرروسکلروسیس، دل کی بیماری، سٹروک اور تھومباسس کا خطرہ کم ہوتا ہے. اس کے علاوہ، جستجوؤں کے راستے سے متعلق مسائل کو ختم کر دیا جاتا ہے، جگر کا کام بڑھ جاتا ہے اور کینسر کے بعض اقسام کی روک تھام کی روک تھام کی جاتی ہے. زخموں کی تیزی سے شفا یابی ہے، اور جلد کے ساتھ مسائل کو ختم کر دیا جائے گا. حاملہ خواتین کو لینن خزانہ کو لاگو کرنے کے لئے یہ بہت مفید ہے. حقیقت یہ ہے کہ یہ بچے کی پیدائش کے موافق راستے کو فروغ دیتا ہے اور ہارمونل پس منظر کو ترتیب دیتا ہے.
خوبصورتی
کاسمیٹولوجسٹس، لیس تیل، اس کی ساخت میں وٹامن اور غذائی اجزاء کی موجودگی کی وجہ سے بال اور جسم دونوں کے لئے ماسک کی ایک قسم ہے. اور یہ پیچیدہ ترکیبیں تیار کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. کافی، مثال کے طور پر، ایک رات کی کریم میں تھوڑا سا تیل بھی شامل کریں. اثر آپ کو انتظار نہیں کرے گا. نتیجے کے طور پر، آپ کو نرم اور نمیورائزڈ جلد، ہموار اور ریشمی بال ملے.
دیگر پیداوار
اچھی طرح سے، تیل، جسم کے لئے بہت مفید ہے، مکمل طور پر غیر غذا کی پیداوار میں استعمال کیا جاتا ہے: تیل، مائع desiccants، ایک فوری خشک کرنے والی اثر کے ساتھ مختلف وارنش خشک کرنے والی تعمیر میں. اس کے علاوہ، مہنگی پینٹنگ پر آپ کے پسندیدہ لینوبول، یا تیل کا پینٹ بھی، لیس تیل کا استعمال کے ساتھ بنایا جاتا ہے.
مکھن کیسے لگے
ہم نے فلوس تیل کے بارے میں بہت اچھی چیزیں کہیں ہیں. لیکن پھر بھی، فائدہ مند خصوصیات کے اس امیر گلدستے کو حاصل کرنے کے لئے فلاسی تیل کیسے لگانا ہے؟
فوائد کی ایک روزانہ خوراک حاصل کرنے کے لئے، یہ کافی ہے کہ ایک دن میں 2-3 بار خالی پیٹ پر صرف ایک یا دو چمچوں کا تیل لگے.
بنیادی قاعدہ کے ساتھ لازمی تعمیل کا ہونا ضروری ہے - لیس تیل صرف سردی کی شکل میں استعمال ہوتا ہے، کیونکہ جب گرم ہو تو اس قدر قیمتی فائدہ مند خصوصیات اور وٹامن کا نقصان ہوتا ہے.
فلیکسیس تیل کی قیمت صرف ناقابل یقین ہے اور اس کے استعمال کے نتائج بہت وزن مند ہیں - کم از کم جسم، ناخن، بال اور جلد کی حالت میں بہتری. تو کچھ نیا کرنے کی کوشش نہ کرو.