ورق میں ورق

اس ہدایت میں اہم کردار پائیک ہیں. پکی تازہ ہونا چاہئے، منجمد نہیں - پھر اجزاء:

• پیک - 1 ٹکڑا
• نیبو بڑے - 1 ٹکڑا
• مساج - - چکانا
• میئونیز - 50 ململ

ہدایات

اس ہدایت میں اہم کردار پائیک ہیں. پکی تازہ ہونا چاہئے، منجمد نہیں - پھر سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا. ہمارا مذاق اڑایا جائے گا، تمام گیلیوں کو کاٹ دینا - سب کچھ معیاری ہے، جیسے کسی دوسرے مچھلی کے ساتھ. پکنک کو نیبو کا رس سے باہر اور اندر سے باہر نکالنا، آپ کے پسندیدہ مصالحے (جیسے میرے، تھم، دلی اور مرگی کے ساتھ رگڑنا) اور مثالی نمک اور مرچ) مثالی ہیں. پیٹ میں ہم نیبو کے چند کمبل داخل کرتے ہیں - پھر پکن نیبو میں پھنس جائے گا. اوپر سے تھوڑا سا پائیک میئونیز ڈالیں. یہ اختیاری ہے، موٹی جسمانی کے لئے. اگر آپ مناسب غذائیت پر عمل کرتے ہیں تو آپ میونیز کے بغیر کرسکتے ہیں اور صرف زیتون کے تیل سے چھڑکتے ہیں. چھٹکارا ورق کے ساتھ ڈھانپیں. درست طریقے سے ہماری پائپس ورق پر ڈالیں. احتیاط سے ورق میں ورق لپیٹ کریں. بہت تنگ یہ ضروری نہیں ہے - ورنہ یہ عمل میں توڑ دے گا. ہم بیکنگ ٹرے کو تندور میں لاتے ہیں، جو پہلے ہی 200 ڈگری تک گرم ہوا ہے. اس کے بعد 20 منٹ کے بعد ہم بیکنگ ٹرے نکالتے ہیں، ورق کھولیں اور مچھلی واپس آتے ہیں. پکایا 10-15 منٹ تک پکانا. اصل میں، مچھلی تیار ہے! یہ میزبان پر اچھی طرح سے رکھتا ہے. یہاں میں آپ کو فنانس کے لئے کمرے چھوڑ کر :) گڈ لک!

سروسز: 3-4