- یونانی دہی - 450 گرام
- شہد - 5 آرٹ. چمچ
- نیبو چھڑی - 1 1/2 چائے کا چمچ
- نیبو کا رس - 1 سینٹ. ایک شاندار
- ادرک - 1 ٹکڑا
- پپیہ - 450 گرام (diced)
- بلیک بیری - 180 گرام
- بلیک بیری - 180 گرام
- راسبری - 180 گرام
- ٹکسال - 1/4 کپ
- muesli - 1/2 کپ
ایک چھوٹا سا کٹورا میں، دہی، 3 چمچ شہد اور جھاڑیوں کو ملا. الگ الگ ایک چھوٹا سا کٹورا میں انگور کا ایک بڑا کٹورا پکڑو. ادرک جوس کا مجموعی چمچ حاصل کرنے کے لئے ٹھیک ناک کے ذریعے مسح. باقی 2 چمچوں کی شہد اور جوس کا جوس جواہرات کے رس کے ساتھ کٹورا میں شامل کریں. ویسک کے ساتھ ملائیں. پپیا، بلبربرس، راسبریری شامل کریں. آہستہ مکس کریں. 6 قد شیشے میں نصف پھل مرکب پھیلانا. کٹی ٹکسال کے ساتھ چھڑکیں. دہی کے نصف مرکب اور نصف muesli پھیلاؤ. باقی پھل مرکب، دہی اور muesli باہر ڈالیں. ٹھوس مادہ کے ساتھ سجانے اور خدمت.
سروسز: 6