کیا آپ نے محسوس کیا ہے کہ ایسی عورتیں جن کی عمر نظر انداز نہیں کی جاسکتی ہے؟ چلو کوشش کریں کہ جو کچھ صحیح طور پر اس کی وضاحت کرے، پاسپورٹ میں نشان، صحت کی حیثیت یا رویہ؟ کسی شخص کی کیلنڈر اور حیاتیاتی عمر کیا ہے؟ اور 20، 30، 40 میں اہم توانائی کس طرح بچاؤ؟
آپ کتنی پرانی ہیں: بیس، تیس، سٹی؟ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا. یہ تمام اعداد و شمار روایتی ہیں، وہ صرف یہ ظاہر کرتے ہیں کہ کتنی بار آپ نے دیکھا ہے کہ موسم بہار موسم سرما میں کامیاب ہو رہا ہے. کیلنڈر کی عمر جسم اور روح کی حالت کے طور پر ایک شخص کے لئے بہت اہم نہیں ہے.
چھپائیں یا نہیں؟
بہت سے خواتین سوچتے ہیں کہ ان کی عمر کے بارے میں سوالات پوچھنا صرف ناگزیر ہے، اور اکثر مذاق اڑاتے ہیں یا کسی مخصوص شخص کے بارے میں خاموش رہ جاتے ہیں. ماہر نفسیات کا خیال ہے کہ پورے نقطۂٔ نفسیاتی عمر اور پاسپورٹ میں نمبروں کی تعداد میں ناکافی ہے. پھر بھی، سب سے اہم بات آپ کے اپنے سالوں کا احساس اور ان کو قبول کرنا ہے. ہماری زندگی رنگ تصاویر کے ساتھ ایک دلچسپ کتاب ہے. ہر سال، مہینہ، ہفتہ، یہاں تک کہ ہر روز ایک نیا صفحہ بھی ہے. صبح میں اٹھنے کے بارے میں جانیں، اپنی عمر کو ایک نئی لباس کی طرح آزمائیں: "ہاں، آج میں سو سو سال سے کم نہیں ہوں - میں رات کے کھانے سے پہلے بستر میں جھوٹ بولوں گا"، "اور اب توانائی دھکیلے گا، میں ابھی ابھی بیٹھ نہیں سکتا." لہذا، آج میں 30 ہوں، میں خوبصورت ہوں، اور اپنے شاندار نظر اور ناقابل منصوبے سے، ہر ایک میں ہو جاتا ہے. "
کس طرح چھوٹی نظر آتی ہے
پہلی نظر میں یہ معلوم ہونا مشکل ہوسکتا ہے کہ عورت کتنی پرانی ہے. ایک نگہداشت رات یا ناپسندیدہ شررنگار، بیکار کپڑے یا غیر مناسب غذا اس کی عمر "عمر" کر سکتی ہے ... بدقسمتی سے، ابدی نوجوانوں اور خوبصورتی کے لئے ہدایت صرف پریوں کی کہانیوں میں ملتی ہے، لیکن بہت ضروری قوانین موجود ہیں جو کسی عمر میں بہت اچھے نظر آتے ہیں.
• اپنے آپ کی دیکھ بھال. وقفے سے اپنے کاسمیٹک بیگ، عمر کے مطابق اور جلد کی قسم کے مطابق تبدیلی کی جانچ پڑتال.
• کافی نیند حاصل کرو. صحت اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لئے، ہمارے جسم کو کم از کم سات گھنٹے کی نیند کی ضرورت ہے. نیند منفی کی دائمی کمی کی تحابیل اور ہارمون کی پیداوار کو متاثر کرتی ہے.
• تصویر پر نظر رکھو. موجودہ رجحانات، اعداد و شمار اور آپ کے اپنے ذائقہ کی خصوصیات کے مطابق کپڑے منتخب کریں. بہت سے درمیانی عمر کے خواتین اپنی نوجوانوں کے انداز سے ضدانہ رہیں گے. اور یہ غلط ہے: زندگی اور فیشن اب بھی کھڑے نہیں ہیں.
• مقابلہ مقابلہ کا استعمال کرتے ہوئے. ہر عمر میں ہمارا سامنا کرنا پڑتا ہے. آپ کو اپنی عمر کے ساتھ ہم آہنگی محسوس کرنے کی ضرورت ہے، چہرہ کی خصوصیات کو اظہار کرتے ہیں، جس میں ظاہر ہوتا ہے کہ شیکروں کو چھپائیں.
• آپ کے طور پر اپنے آپ کو قبول کریں. آئینے کا استعمال کم کرنے کے لۓ نہیں بلکہ آپ کو نظر انداز کرنے کے لۓ سمجھنے کے لۓ. اپنے آپ کو معقول طور پر دیکھو، لیکن سنجیدگی سے نہیں. یہاں تک کہ آپ کے ساتھ بھی، اپنے وقار پر زیادہ توجہ دینا، نہ آپ کی غلطیاں. اور وزن کم کرنا بند کرو: جسمانی طور پر فعال ہو اور اپنا وزن دیکھیں. پتلی خواتین عمر سے بدتر نظر آتی ہیں!
اپنے آپ کی تعریف کرو. ہمیشہ آپ کی کامیابیوں کو تسلیم کرو! اپنا سر گھڑو اور ہمیں بتاو - آج! - ان کی کامیابیوں کے بارے میں کم سے کم ایک شخص.
خوابوں کو بااختیار بنائیں. ہم مسلسل بعد میں اپنی خواہشات کو ملتوی کرتے ہیں: کوئی رقم نہیں، کوئی وقت نہیں،
کوئی حمایت نہیں ہے. محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا مطالعہ یا سفر کرنے کے لئے وقت، توانائی اور وسائل موجود ہیں.
"عمر" مسائل اور سوالات.
نوجوانوں اور خوبصورتی کی اہم دشمنوں کو کشیدگی اور شدید تجربات ہیں. وہ شخص جو کیلنڈر اور حیاتیاتی عمر کے ساتھ ہی دھمکی دیتا ہے. خواتین میں، عمر کے بحرانوں کو خاص پیدائش کے دن نہیں بلکہ خاندان کی زندگی کے بعض پہلوؤں کی منظوری دی جاتی ہے: شادی، بچے کی پیدائش، طلاق، گھر سے بچوں کی دیکھ بھال ...
میں عمر بننا چاہتا ہوں یہ خواہش اکثر "بالغ" ٹیم میں کام کرنے والے نوجوان لڑکیوں کو دیکھتا ہے یا اپنے والدین کی مضبوط دیکھ بھال کے تحت ہوتے ہیں. کسی کو اپنے ساتھیوں سے ملنے کی کوشش کرتا ہے، ان کے چھوٹے تجربے کی شرمندگی، اور کسی کو زیادہ سے زیادہ دیکھ بھال کرنے والی ماؤں اور باپ دادا کے دباؤ کا مقابلہ کرنے کی کوشش کرتا ہے ... کسی بھی طرح، مصنوعی طور پر عمر بڑھنے والے لڑکیوں کو سب سے اہم چیز سے محروم ہے. کوئی دوسرا موقع نہیں ملے گا. اس عمر میں، سب سے اہم بات یہ ہے کہ سب کو نوجوان اور ناپسندیدہ (یہاں تک کہ آپ کے سخت مالک) تھا، اور اس وجہ سے آپ کو ایک غلطی کا حق ہے. ٹھیک ہے، والدین یہ ثابت کرتے ہیں کہ آپ نے پہلے سے ہی بڑھایا ہے، آپ کو میک اپ اور کپڑے نہیں بلکہ بالغ اعمال کی ضرورت ہے. کیا شادی میں جنسی تعلق ہے؟ پہلے سے ہی شادی شدہ زندگی کے پہلے سال میں، ہنیمون روزمرہ روزمرہ زندگی میں آسانی سے پھیل سکتا ہے. اور پھر سب کچھ صرف آپ کے ہاتھوں میں ہے. اگلی مشکل مدت حاملہ ہے اور بچے کی پیدائش کے بعد پہلی سال ہے. اور آپ اور آپ کے شوہر اس وقت زیادہ تر جنسی تعلقات پر غالب نہ ہوں گے. تاہم، یہ ایک دوسرے سے علیحدہ کرنے کا عذر نہیں ہے. اپنی تمام مشکلات کو حل کرنے کی کوشش کریں اور caresses کے بارے میں مت بھولنا. 30 سال کی عمر میں، ایک مضبوط جنسی جذبہ خواتین کو بگاڑ سکتی ہے. اور اگر اس وقت کے خاوند کو کاروبار سے مصروف ہے یا کسی کیریئر کی تعمیر کرنا ہے، تو وہ آپ تک نہیں رہیں گے. تاہم، فوری طور پر پریمی کے لئے نظر نہیں آتے. آپ کا کام اسے دلچسپی ہے. آخر میں، جنسی آرام صرف کام کے معاملات میں مدد ملے گی. "چالیس سالہ مردوں کے بغاوت" نوجوان لڑکیوں میں بلند ترین دلچسپی سے ظاہر ہوتا ہے. ہمارے شوہر نے اچانک احساس کیا کہ زندگی گزر گئی ہے، کچھ بھی نہیں اور غیر معمولی ہو گی، اور عمر کی عمر آگے بڑھتی ہے. اپنی طاقت میں ایک دوسرے کے ساتھ دوبارہ دلچسپی کی طاقت تلاش کریں اور آپ کو عزت کا سامنا کرنا پڑے گا اور اس آزمائش کا مقابلہ کریں گے. لیکن یہ صرف باہمی خواہش اور مشترکہ کوششوں کے ساتھ ممکن ہے. ایک بڑی عمر میں، جب کسی پارٹنر جنسی کے لئے کسی خاص کردار کا کردار ادا نہیں ہوتا ہے، اور دوسرا ایک اچھا جنسی روپ ہوتا ہے، صرف مباحثہ پیار، مباحثے پر قابلیت اور مکمل باہمی تفہیم ایک سنگین بحران سے بچنے میں مدد ملے گی.
رہنے کے لئے یا نہیں؟ کسی بھی عمر میں ہم زندگی کے معنی کے بارے میں سوچ سکتے ہیں. کچھ عرصے سے آپ اپنے آپ سے پوچھیں: "میں کون ہوں؟ میں کیا کر رہا ہوں جس کے ساتھ میں رہتا ہوں؟ "اور اگر آپ کے تمام سوالات جنہیں آپ جواب دینا چاہتے ہیں" نہیں جانتے "، آپ کے درمیانی عمر کے بحران واضح ہے. ٹھیک ہے، آپ عظیم کامیابیوں کی حد پر ہیں. تاہم، یہ ممکن ہے کہ تمام پیشہ اور مواقع کو وزن اور تعریف کی جاسکتی ہے، آپ کو یہ فیصلہ کرنا ہے کہ کسی چیز کو تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور یہ لازمی نہیں ہے، پیشہ ورانہ انتخاب پوری دنیا میں سب سے محبوب شخص کے حق میں ہے اور اس کی مطمئن خوشی کے لۓ آپ صرف غائب ہیں. چاکلیٹ کا ایک ٹکڑا
کیا طلاق ہمیشہ بدقسمتی ہے؟ سماجی ماہرین نے مطالعہ کیا ہے کہ تین طلاقوں سے باہر تین طلاقیں دوبارہ شادی نہیں کرنا چاہتے ہیں - وہ بہت زیادہ آزادی اور آزادی کی قدر شروع کرتے ہیں، پھر مردوں کے لئے انہیں قربانی دیتے ہیں! پانچ خواتین میں سے چار محسوس کرتے ہیں کہ ان کے خود اعتمادی میں بہتری آئی ہے. تینوں میں سے دو - اس طلاق نے ان کی اپنی زندگیوں کو پہلی دفعہ کنٹرول کرنے میں مدد دی. ہر چوتھے طلاق شدہ خاتون کا خیال ہے کہ اس کی جنسی زندگی صرف بہتر ہے. ٹھیک ہے، اعداد و شمار خود کے لئے بات کرتی ہے! جی ہاں، آپ کو درد، تکلیف اور ناخوشگوار ہوسکتی ہے، لیکن آپ کی زندگی وہاں ختم نہیں ہوتی!
مجھے کسی کی ضرورت نہیں ہے! اس طرح کے خیالات، ایک اصول کے طور پر، خواتین کی طرف سے دورہ کیا جاتا ہے جو اچانک ان کی عمر محسوس ہوئی. چہرہ اور جسم تھوڑا سا بدل گیا ہے، بچوں میں اضافہ ہوا ہے اور کام میں، علم اور تجربے کے باوجود آپ کام سے باہر تھے. جی ہاں، یہ ایک مخصوص زندگی کے مرحلے کا خاتمہ ہے، لیکن ہر ایک کے بعد پیروی کریں گے! آپ کو شکیوں سے استعمال کیا جائے گا اور ان سے نمٹنے کے لئے سیکھیں گے، بچوں کو خاندان ملے گی، اور آپ (دادی) ان کے لئے بہت ضروری ہو جائیں گے، اور آپ کے کام کے بجائے آپ کو نئی اور دلچسپ سرگرمیاں اور شوق ملے گی ... عام طور پر، جو کچھ ہوتا ہے، زندگی جاری ہے، اور جو کچھ ہوتا ہے - بہتر کے لئے!