عمر کے ساتھ، جلد میں جلد بازی کے عمل کو سست. ایڈیڈرمس موٹائی، کولیجن ریشوں کو گراتا ہے، ذائقہ کی چربی کی پرت پتلی ہوجاتی ہے، اس کے نتیجے میں ساحلی گندوں کی سرگرمی کم ہوتی ہے. یہ سب حقیقت یہ ہے کہ 40 سال کے بعد کسی بھی قسم کا جلد خشک کرنے والی اور نسبتایتایتا کے شکار ہو جاتا ہے. جلد پانی کی کمی ہے، لچک اور ہموار کھو دیتا ہے.
تاہم، ہمارے ستاروں کے بہت سے لوگوں کو دیکھ کر، آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ یہ قابو پانے میں کامیاب ہوسکتا ہے. اور 40 سال کے بعد بھی وضع دار نظر آتے ہیں.
40 سال کے بعد جلد کی حالت اس پر منحصر ہے کہ اس سے پہلے کہ وہ کیسے پھنس گیا. اگر آپ نوجوان کی جلد کی عمر کو جوان سے دیکھنا شروع کردیئے، اور اس سے مقابلہ کیا، تو 40 کے بعد یہ باطن سے بھرپور ہے. آپ کی ظاہری شکل کے لئے عظیم قیمت ایک مناسب آرام اور مناسب غذا ہے . خوبصورتی سے اندر آتا ہے، اور اس کا کوئی کاسمیٹک ذریعہ تبدیل نہیں ہوگا. ان کی خوراک اور طرز زندگی پر توجہ مرکوز کی اہمیت یہ ہے کہ 40 سال کے بعد گھر میں چہرہ کی جلد کی دیکھ بھال کیسے فراہم کی جائے.
آپ کا غذا متوازن ہونا چاہئے. آپ کی جلد، اس کے ساتھ ساتھ پورے جسم کو تمام اہم غذائیت کی ضرورت ہے. اس بیماری کی طرف سے غذا میں عدم توازن کو فوری طور پر یاد کیا جاتا ہے. اور جلد ہی اس کی حالت میں اس کی اطلاع دیتا ہے. کوئی تعجب نہیں کہ وہ کہتے ہیں کہ تمام تشخیص چہرے پر لکھے جاتے ہیں.
کیلشیم، میگنیشیم اور فیٹی ایسڈ کے ساتھ اپنے مینو کو بھرنے کے لئے خصوصی توجہ دینا چاہئے. یہ ممکن نہیں ہے کہ ان مادہ میں سے کافی کھانے کے ساتھ فراہم کی جا سکتی ہے. لہذا مناسب خوراک اضافی اشیاء پر توجہ دینا.
مناسب غذائیت کے علاوہ، 40 سال بعد جلد کی حفاظت کی ضرورت ہے . عمر کی جلد سورج، ہوا، ٹھنڈے کے لئے انتہائی حساس ہے. ٹینٹنگ (قدرتی اور مصنوعی دونوں دونوں کو) دینے کا بہترین ہے. موسم گرما میں، سنی اسکرین کا استعمال کرنے کے لئے یقینی بنائیں، اور سورج میں 10 سے 15 گھنٹے کے درمیان بالکل نہیں ہونا چاہئے. موسم سرما میں اور موسم کے موسم میں حفاظتی کریموں کو چربی کی بنیاد کے ساتھ استعمال کرنا ضروری ہے. وہ ایسے ناپسندیدہ نتائج سے بچنے میں مدد کریں گے جیسے کورپرس اور الرجیاں، جس کی ظاہری شکل 40 سال کے بعد جلد کی طرف اشارہ ہے.
روزمرہ کاسمیٹک کی دیکھ بھال کے ساتھ مل کر موڈ، غذائیت اور تحفظ کا کام، جس کی اپنی خصوصیات بھی ہیں.
- 40 سال کے بعد جلد کی دیکھ بھال کے لئے، یہ دونوں دن اور رات کے کریم استعمال کرنے کے لئے ضروری ہو جاتا ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے یقینی بنائیں کہ آپ کا انتخاب کردہ شررنگار آپکی جلد کی قسم سے ملتا ہے.
- یاد رکھیں کہ 40 سال کے بعد تیل کی جلد بھی نمیورائزیشن کی ضرورت ہے! خلیوں کی سمندر کے گندوں اور پانی کی کمی کی سرگرمی بالکل مختلف عمل ہے جیسے سرخ اور ھٹا.
- کاسمیٹکس کو لاگو کرتے وقت، جلد کو پھیلانا نہیں. تمام تحریکوں کو مساج لائنوں کے ساتھ ہدایت کی جانی چاہیے. آپ کی انگلیوں کے ساتھ رگڑ نہیں کریم، لیکن patting تحریکوں کو لاگو کریں. اس طرح، جلد کے لئے مساج بھی ہے.
- ماسک فلم استعمال کرنے سے بچیں. جب یہ ہٹا دیا گیا ہے تو جلد جلد اور زخمی ہوجاتی ہے. انتہائی صورتوں میں، مشترکہ یا تیل کی جلد کے ساتھ ہی، صرف اس ہی علاقے میں (پیشانی، ناک، چن) پر لاگو ہوتا ہے.
- نرم دھونے برش کا استعمال کرنے کے لئے یہ اچھا دھونے کے بعد. اس کے نرم ہاتھوں خون کی گردش کو چالو کرتے ہیں اور مؤثر طور پر epidermis کے مردہ خلیات کو خارج کر دیتے ہیں.
- بہترین کھرچنے ذرات کے ساتھ صرف نرم سکروب استعمال کریں. یہ بہتر ہے اگر یہ چادریں ہیں. اور یہاں تک کہ بہتر، پھل ایسڈ کے ساتھ ماسک پر ترجیح دیتے ہیں. خلیات کے درمیان چپکنے والے کو تباہ کرنے کے بعد، وہ ایک ہلکی چھت کی طرح کام کرتے ہیں. اور اس کی عمر کی جلد کی ضرورت ہے.
- کاسمیٹکس پر متفق نہ کریں. جدید کاسمیٹلوولوجی 40 سال بعد خواتین کے لئے تازہ ترین کامیابیوں پیش کرتا ہے. یاد رکھیں کہ معیار اور مؤثر اجزاء سستی نہیں ہوسکتے ہیں. ریٹینول، ہائیڈروونک ایسڈ، کولینج، وٹامنز E، C، F. پر مشتمل کریموں پر خاص توجہ دینا چاہئے.
- جانوروں کی اصل اجزاء (سیلولر، پلاسٹک، وغیرہ) کے ساتھ کاسمیٹکس کا استعمال کرنے سے پہلے تین بار سوچیں. یہ اجزاء ہمیشہ ہارمونل پس منظر پر کام کرتی ہیں، اور کارروائی ابھی تک مکمل طور پر سمجھ نہیں آئی ہے. جسم میں 40 سال کے بعد، خواتین ہارمونل تبدیلیوں کو ناگزیر طور پر تجربہ کرتے ہیں. اور جس طرح سے اس طرح کے کاسمیٹکس انہیں دھکا دے گی، - غیر متوقع ہے.
اندر اور باہر سے کمپلیکس اثر 40 سال کے بعد گھر میں چہرے کی جلد کی دیکھ بھال سے متعلق طریقے سے مناسب انداز سے متعلق اہم اصول ہے. یہ آپ کو مہنگی طریقہ کار اور سرجیکل مداخلت کے بغیر نوجوان اور پرکشش نظر انداز میں مدد ملے گی.