کچھ بچے کئی بار اٹھاتے ہیں. وجہ سے کیسے پتہ چلتا ہے؟
کیا میں اپنے بچے کو جلدی سو سکتا ہوں؟ بچے کو گردش کرنے کی کوشش کریں، تھوڑی دیر کے لئے زیادہ سے زیادہ دیکھ بھال، قریبی اور پیار کے ساتھ محبت کریں، اور پھر آہستہ آہستہ اسے آپ کی مدد کے بغیر سونے کے لئے عیش و آرام کی کوشش کریں. تاہم، ایسا ہوتا ہے کہ چھتوں کی نیند ٹوٹ گئی ہے.
آپ کے بچے کی برتری نیند آپ کے خواب کو متاثر کرتی ہے. کیسے ہو حالت:
بچہ ہر چند گھنٹے تک اٹھاتا ہے. گونگا پرسکون کرنے کے لئے، ماں اٹھتی ہے اور اسے نرس کرنے لگتی ہے. سچ یہ ہے کہ، نتیجہ صرف بدتر ہے - اس کی نیند پریشان ہو جاتی ہے، بچہ ابھرتی ہوئی ہے اور وہ دونوں کو آرام کرنے اور سونے کے لئے زیادہ وقت کی ضرورت ہوتی ہے. اس دن، گونگا فعال ہے، اور میری ماں - بالکل ٹوٹا ہوا ہے.
آپ کے بچے کی منسلک نیند کی وجہ. یہ حقیقت یہ ہے کہ ماں اور بچے کے درمیان نیند کے مراحل میں اتفاق نہیں ہوتا. بچوں میں، نیند سائیکل بالغوں سے بھی کم ہے. اور ہر بار بچہ ایک گہری نیند کی حیثیت سے ایک غیر معمولی مرحلے تک گزرتا ہے، وہ آسانی سے اٹھ سکتا ہے. اس وقت کچھ بچے میٹھی خواب دیکھتے رہتے ہیں، جبکہ دوسروں کے برعکس، جاگ اور بالغ کی موجودگی کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے نتیجے میں، میری ماں رات بھر میں آرام نہیں کرتی.
میں کیا کروں؟
پہلی بیداری کے بعد بچے کو اپنے بستر پر لے جانے کی کوشش کریں. اسے دودھ پلانا، قریبی کھانا کھلانا، اور وہ جلدی سو جاتا ہے. جیسے ہی بچے اگلے وقت اٹھتی ہے، اسے کھانا کھلانا، صرف اس سے گزرنا، آہستہ آہستہ خود کو دبائیں. تھوڑی دیر کے بعد آپ کو یہ معلوم ہو گا کہ آپ کی نیند کی چٹائی اور بچے کی نیند میں شامل ہوسکتا ہے. جیسے ہی بچہ بچ جاتا ہے اور اٹھنے کے لئے تیار ہے، اس کے پاس، کھانا کھلانا، یا آہستہ اس کے خلاف دباؤ. وہ تمہاری موجودگی محسوس کرے گا، پرسکون ہو جائے گا، اور آپ دونوں سو جائیں گے. وقت کے ساتھ، ماں کے قربت میں بچے کی منتقلی کو گہرائی نیند سے غیر معمولی طور پر سہولت مل جائے گی، اور وہ اٹھ کھڑے ہو جائے گا.
سونے یا سونے کے لئے نہیں؟
حالت:
ماں بچے کو رکھتا ہے اور کمرے چھوڑ دیتا ہے. لیکن جب وہ چھوڑتی ہے تو وہ چند منٹ بعد ہی اٹھتی ہے اور رونے لگتی ہے.
وجہ
کیا تم حادثے میں حادثے کا شکار ہو؟ تو وہ گہرے نیند مرحلے میں نہیں مل سکا.
میں کیا کروں؟
بچے سے معمول سے زیادہ دیر سے رہو. یہاں تک کہ اگر ایسا لگتا ہے کہ وہ سو گیا تو جلدی نہ کرو. اسے زیادہ مضبوطی سے سوتے ہیں.
اس بات کو یقینی بنائیں: اگر اس کے ہینڈل جبڑے میں نچوڑ نہیں ہوتے تو، کنارے ناک کے پل کو منتقل نہیں ہوتے ہیں، سانس لینے میں ہموار ہوتا ہے، اور جسم آرام دہ ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ بچہ خوب سو رہا ہے اور صاف طور پر اپنے پالش میں ڈال دیا جا سکتا ہے.
رات کے کھیل
حالت:
رات کو کچلنا خوفناک ہے اور کھیلنا شروع ہوتا ہے. اگر یہ سلوک ایک عادت بن جاتا ہے، تو یہ والدین کو بیدار کرنے کے لئے ایک مسئلہ بن جاتا ہے.
وجہ
بچے نے یہ خیال بنایا کہ بستر - اس کھیل کے ساتھ ہی بچوں کے کمرے کی پوری جگہ ہے. اور والدین ہمیشہ اس کے ساتھ کھیلتے ہیں. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ ایک دن یا رات ہے!
میں کیا کروں؟
بچے کو یہ سمجھنے کے لئے کہ بستر سونے کی جگہ ہے، اور کھیلوں کے لئے نہیں. لہذا، سونے کے رسم کے ساتھ منسلک ایک سے زیادہ کھلونے نہیں ہونا چاہئے. آپ کے ساتھ کھیلنے کے لئے بچے کی خواہش میں مت دینا. اس کے ارادے کو نظر انداز نہ کرنے کی کوشش کریں، یہاں تک کہ اگر وہ اپنے بستر سے ہینڈل پھیلے اور آپ کو پریشان کرنے لگے. آپ کو کئی "رات کے حملوں" کو برداشت کرنا پڑتا ہے جو آپ کو کھیلنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر اگر آپ نے ایک بار پھر اپنے رعبوں سے مصیبت کی. اور ایک گہری نیند کا مظاہرہ کرتے ہیں.) اگر آپ واقعی بچے کے ساتھ ٹینکر کرنا چاہتے ہیں تو ایک دن وہ سمجھ لیں گے کہ رات اور آپ کے بچے کی برتری نیند آپ کو پریشان نہیں کر سکیں گے.
جسمانی مسائل
حالت:
ماں کچھی کو ٹھیک کرنے کے لئے ہر چیز کی کوشش کی. تاہم، وہ اکثر اٹھارہ سال تک جاری رہتا ہے.
وجہ
بچے دانت کاٹنے، گیلے ڈایپر، گندی ناک، مصنوعی لباس کاٹنے کے درد میں اضافہ کرسکتے ہیں. یہ بھی ایسی چیزیں ہوسکتی ہیں جو ان کی سانس کے نچلے حصے میں گھومتے ہیں: ولا، خوشبو، سگریٹ دھواں.
میں کیا کروں؟
اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مشورہ کریں کہ بچے کے ساتھ مل کر سمجھنے کے لۓ. ایک گونگا کی نیند کو ایڈجسٹ کرنا بہت مشکل نہیں ہے، سب سے اہم بات، خوف نہ کرو.