- پیچ - 3 کلومیٹر
- چینی - 1.5 کلوگرام
- پانی - لائٹر
چلنے والی پانی کے نیچے مٹیوں کو دھویا گیا. ہڈیوں کو ہٹا دیں اور چھوٹے ٹکڑے ٹکڑوں میں کاٹ دیں. پیسوں پر پھیل جاتی ہے، چینی سے ڈھک جاتی ہے. آتشزدگی سے پانی اور کاک کے ساتھ مچھروں کو جھاڑیں. تقریبا 7 منٹ نافذ کریں (پین کے نچلے حصے میں تولیے ڈالنے کے لئے نہیں بھولنا). پانی مکمل طور پر کین کے احاطہ کرنا ضروری ہے. اس کے بعد بینکوں کو آگے بڑھاؤ اور گرم کمبل سے ڈھانپیں. پھر اسے خشک، سیاہ مقام میں ڈال دو.
سروسز: 6-9