چاول اور پالش کے ساتھ بھری ہوئی سیلون رول

ایک گھومنے والی پین میں، ہم تیل کو گرم کرتے ہیں، نرمی تک پختی کٹ پیاز میں بھری ہوئی ہیں. جب اجزاء:

• سبزیوں کا تیل - 2 اشیاء. چمچ
• پیاز - 1 ٹکڑا
• پالنا - 150 گرام
• نمک، مرچ - ذائقہ
• ابلاغ چاول - 150 گرام
• نیبو چھڑی - 2 چمچیں
• ریڈ مچھلی کے فلٹ - 500 گرام
• گرے پنیر - 100 گرام

ہدایات

ایک گھومنے والی پین میں، ہم تیل کو گرم کرتے ہیں، نرمی تک پختی کٹ پیاز میں بھری ہوئی ہیں. جب پیاز نرم ہے - پالنا شامل کریں اور چند منٹ کے لئے درمیانے گرمی پر کھانا پکائیں. سلیم، مرچ اور پلیٹ سے ہٹا دیں. چاول پکایا اور تیار اور نیبو کے زلزلے تک پکایا جاسکتا ہے. مچھلی کے فلیٹ چھڑی کے ساتھ. تیار شدہ مچھلی کے پھیلے پر ہم ایک بھی پرت میں پالک بڑے پیمانے پر پھیلاتے ہیں. سب سے اوپر پر grated پنیر کے ساتھ چھڑکیں. ہم پوری چیز کو ایک رول میں لینا چاہتے ہیں، کھانے کے سلسلے میں اسے ٹھیک کریں. ہم ایک تندور میں ایک رول لگاتے ہیں، گرمی سے 190 ڈگری، 15-20 منٹ تک. یہ گرمی یا سردی شکل میں رول کو کاٹنے اور خدمت کرنے کے لئے ہی باقی ہے. بون اپیٹیٹ!

سروسز: 3-4