انکار، جس میں مصیبت کے رد عمل کا انتخاب کرنا ہے؟

یہ کہا جاتا ہے: "پوچھو، اور یہ آپ کو دیا جائے گا." اور اگر میں نے پوچھا تو میں کیا کرنا چاہئے، لیکن نہیں دیا گیا تھا، کیونکہ میں نے انکار کیا، جس میں مصیبت کے ردعمل کا انتخاب کیا ہے؟
موضوع پر کتنا حال ہی میں مفید تحریر لکھے گئے ہیں: "نہیں" کہنا سیکھنے کے لئے کس طرح! دراصل، بہت سے لوگوں کے لئے، یہ مسئلہ بہت ضروری ہے: کون مصیبت سے پاک اور نرم جسم محسوس کرنا چاہتا ہے، اور اپنی تمام کمزوریوں کو استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے؟ لیکن اس جادو لفظ سے منسلک ایک اور مسئلہ موجود ہے. تاہم، اس طرح سے ناگزیر نہیں ، تاہم، کم اہم نہیں. اور کس طرح، اصل میں، "نہیں" سننے کے لئے سیکھتے ہیں؟ مجھے انکار کرنے کے بعد میں کیا کرنا چاہیئے، مصیبت کی کیا رائے ہے؟ سب کے بعد، ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا جیسا کہ ہم چاہتے ہیں. اکثر یہ بہت برعکس ہے: آپ استقبالیہ میں ہیں - اور آپ کو "کل آنا" کہا جاتا ہے، ایک دوست کو مدد کرنے کے لئے ایک درخواست کے ساتھ فون کریں - اور وہ کہتے ہیں "مجھے افسوس ہے، میں نہیں کر سکتا"، آپ کو ایک خوبصورت آدمی کو ایک منفرد اشارہ بناتا ہے - اور وہ "دوست رہنے کے لئے" پیش کرتا ہے ... مصیبت کا ردعمل منتخب کرنے کے لئے؟ سب کے بعد، اگر انکار کی ہر رسید، جس میں مصیبت کے ردعمل کا انتخاب کرنے کے لۓ، قسمت پر آپ کو ذاتی طور پر ناخوش کرنے کا مقصد کس قسم کی دھندلا کیسا لگتا ہے؟ سب کے بعد، ایک سنجیدہ نیورساسس طویل عرصے سے کمائی نہیں کی جا سکتی.

یہ ایک خوفناک لفظ ہے ... سب سے پہلے ہم سمجھ لیں گے: کہاں، حقیقت میں، عظیم مصیبت اور تجربات لے جا رہے ہیں؟ دیگر اختیارات پر غور کرنے کے لئے ایک پرسکون روح کو چھوڑ، بھول اور بھولنے سے انکار کرنے کے جواب میں ہمیں کیا روکتا ہے؟ سب سے پہلے، انکار کرنے کی وصولی سب سے زیادہ ٹینڈر جگہ پر براہ راست دھچکا کے طور پر سمجھا جاتا ہے - خود اعتمادی کی طرف سے. سب سے آسان بچپن کی صورت حال میں، جب میری والدہ بات کرنے والی گڑیا خریدنے سے انکار کردیتے ہیں، تو یہ صرف اس کھلونے کی کمی نہیں ہے جس سے نظر انداز کیا جاسکتا ہے (برابر دلچسپی کے ساتھ، آپ خاموشی سے کھیل سکتے ہیں)، لیکن ماں آپ کو اپنی خواہش پوری کرنے کے لئے کافی نہیں پیار کرتی ہے! اس کے پیسے، پھر، زیادہ مہنگا اور زیادہ اہم ہے؟ دوسرا، حرام پھل کام کرتا ہے کی مٹھائی کا معروف اثر.

آپ کو فوری طور پر زیادہ کشش بنانا نہیں ہے. سب کے بعد، اس واؤچر، جسے آخری لمحے میں مالکان کسی دوسرے ملازم کو پیش کیا گیا تھا، یقینا کچھ جنت میں تھا! اور ایک نوجوان آدمی جس سے آپ سے ملنا نہیں چاہتا تھا، اس سے کہیں زیادہ تیز یاد رکھو جس نے تمہاری اپنی خواہشات پوری کی. تیسری، ہم اس حقیقت سے "تربیت یافتہ" ہو چکے ہیں کہ رضامندی کمزوری ہے، اور انکار یہ ہے کہ وہ لوگ جو انکار کرتے ہیں وہ بہتر اور کامیاب ہوتے ہیں. اور ہم خود کمزور اور غیر معمولی ہنسی درخواست دہندگان کے کردار میں ہیں. آپ کو پتہ نہیں، جب آپ انکار کرتے ہیں تو کس طرح کی دشواری کا سامنا ہے؟ میں نفرت کے تلخ آنسو ڈالنا چاہوں گا، یا پھر کسی کو کسی کو منع کرنے کے لئے، بھی ریگولیٹ کرنا ہے ...

نہیں، کوئی آزمائش نہیں ہے ! لہذا، انکار کی بہت ہی حقیقت خوفناک نہیں ہے، لیکن یہ ہماری آنکھوں میں کتنا اہم اور سنجیدہ ہے. اس کی تشخیص، آپ سب سے آسان دفاعی ردعمل کی تعمیر کر سکتے ہیں. پہلی صورت میں: آپ کے سامنے ذاتی طور پر ہدایت کے خیالات کے بارے میں فکر نہیں کرنا چاہئے، یہ سمجھنے کے لئے کافی ہے کہ انکار کی وجہ سے آپ برا یا بالکل قابل قدر نہیں ہیں. جس نے آپ کے لئے کچھ نہیں کیا، سب سے پہلے، کسی کے اپنے مفادات سے. جیسا کہ، اصل میں، اور زیادہ تر لوگ. اور یہ قدرتی ہے. لہذا یہ عام طور پر عام ہے کہ مائیکروویو کا انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کرنے سے دوستی کے لئے یہ ضروری ہے کہ دوچینی میٹینی کا دورہ کریں. اور اگر وہ آزاد وقت ہو تو وہ ضرور ضرور اتفاق کرے گی. دوسرا معاملہ میں: ہیکنوٹائزیشن کی تنصیب سے "سب سے بڑی مچھلی - جو ہک سے گر گیا ہے" ہڈیوں کی طرف سے اس کی چھوٹی چھوٹی مچھلی کو سوراخ کرنے سے سوراخ سے چھٹکارا جا سکتا ہے. یہ سب چیزوں کی شناخت کا تجزیہ کر رہا ہے. آپ کا پہلا پیار آپ کو ہمیشہ کے لئے یتیم بنائے گا "آپ میری ذائقہ میں نہیں ہیں"؟ بہت سے سال بعد، اب ان کا دورہ کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ پہلے ہی گنڈا ہے، اس کی بیوی کو دیکھ رہا ہے، اور پادری سے وہ پھولوں میں بھی پھولتے ہیں. اور بے برائی نہ کرو تیسری صورت میں: نظریاتی اثر پر متفق نہ ہوں، جو آپ کی آنکھوں میں ردعمل بڑھتی ہے. سوچو: کون کون سے مداخلت کرنا پسند کرتا ہے، روکنے اور ہر ممکنہ طریقے سے "چھوٹا نہیں جانے" میں، چھوٹے بھوکوں کی طرح، جو سب طاقتور اور خوشحالی نہیں کہا جا سکتا ہے؟

فوری طور پر nasominu نیبش ... آپ کو یاد ہے کہ مشہور کیبل "فاکس اور انگور" میں بیان کیا تنصیب؟ یہ نفسیاتی دفاع کے سب سے عام طریقوں میں سے ایک ہے. یہ سادہ اور سیدھا ہے: "آپ سوچیں گے، یہ بہت ضروری نہیں تھا! انہوں نے انکار کر دیا - کیونکہ وہ اپنے آپ کو برے لوگ ہیں، ایک لفظ میں! "اور مجھے یہ کہنا ضروری ہے کہ جب آپ انکار کرتے ہیں، اور یقینا، ہر حال میں نہیں، لیکن بہت سے معاملات میں یہ طریقہ واقعی کام کرتا ہے. سب سے پہلے، آپ واقعی آپ کے اعصاب کو خرگوش سے خراب نہیں کرنا چاہئے. اسٹور میں آپ کی درخواست کا جواب نہیں دیا گیا - وہ بدتر ہیں، آپ اپنے مقابلوں سے پیسہ خرچ کریں گے! آپ کے باصلاحیت منصوبے کو نہیں لیا - اور ٹھیک ہے، اسے کسی اور کسٹمر میں فروخت، اور زیادہ مہنگی. ہمارا ردعمل کا جواب دینے کا ایک اچھا طریقہ ہے. لیکن چھڑی نہیں توڑنے کے لئے: زہریلا کشیدگی کو زہریلا کر سکتا ہے.