شاید، ہم میں سے ہر ایک کم از کم ایک سوال سے پوچھا: ہمیں کیوں مذہب کی ضرورت ہے، یہ معاشرے میں کیوں رہتا ہے؟ بہت تشریحات ہیں: اور ناقابل یقین تشریح کرنے کے لئے؛ اور وہ لوگ بہتر سمجھتے ہیں کہ اس مشکل دنیا میں کیا ہو رہا ہے. اور مختلف خوفوں کو بے بنیاد کرنے کے لئے ... لیکن یہ ممکن ہے کہ سب سے اہم نفسیاتی وجوہات میں سے ایک یہ ہے کہ مذہب لوگوں کو ناامید کرنے، ایمان کو محروم کرنے، بے حد زندگی کا علاج کرنے کی اجازت نہیں دیتا. اس طرح کے انمول تحفہ کے لئے مایوسیت صرف انفرادی کا اظہار ہے، میرا مطلب ہے زندگی. ہمیں زندگی دی جاتی ہے - کیا یہ خوشی محسوس کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے؟ ٹھیک ہے، اگر سب کچھ بہت آسان تھا! ہمارے چہرے سے، کبھی بھی مسکراہٹ نہیں ہوگی. حقیقت یہ ہے کہ زندگی خود خوش کرنے کی ایک اچھی وجہ ہے، ہر روز یاد نہیں، اور کبھی کبھی ہر ماہ نہیں. یہ بہت زیادہ عکاس ہیں، موجود ہیں. کیا آپ کو لگتا ہے کہ سابق سوویت لوگوں کے بدنامانہ تخیل اور مغرب شہریوں کے برابر طور پر بدنام مسکراہٹ ذاتی نفسیات یا سماجی ثقافتی معیار کی خصوصیات ہیں؟ بلکہ سماجی ثقافتی خصوصیت. شاید آپ نے محسوس کیا ہے کہ، ہم نے ایک مسکراہٹ، ایک مثبت رویہ، ایک مظاہرین کا مسئلہ آزاد کر لیا ہے. تاہم، غیر ثقافتی معیاروں کی نقل کرنے کے لئے، ایک غیر واضح اور غیر طبیعی اپیل کرنے کے لئے. ہر کوئی اس موسم گرما کی ناقابل یقین گرمی کو یاد کرتا ہے. جولائی میں، میں نے ٹی وی پر خبر دیکھی اور حیران کن تھی: عورت صحافیوں کو بتاتی ہے کہ اس کا خاندان اس کی گرمی کو برداشت کرتا ہے، جس کا بچہ بچہ ہے، اس کی وجہ سے بچے، اتھلیٹک شخص، ٹھنڈا ہوتا ہے، دباؤ خود کو چھلانگ دیتا ہے ... اور اسی وقت وہ مسکرا رہی ہے، اس کی خوشی سے مسکراہٹ مسکراہٹ بیوٹیوں کے ساتھ . یہ واضح تھا کہ اس نے اپنے ہونٹوں کو اس کے سامنے کیمرے کے آگے جھٹکا دیا کیونکہ اس نے سیکھا تھا: یہ مسکرانے کے لئے ضروری تھا. یہ آج معزز ہے. اداس پارا ڈو یہ ہے کہ ہم سوویت پسند لوگوں کو، غیر ملکیوں کے طور پر خوشگوار دیکھنا چاہتے ہیں، ہمیشہ اپنے آپ کو صورتحال سے مطمئن نہیں کرتے. اور اسی طرح ہم قدرتی طور پر کھو دیتے ہیں، جیسے ہی جب ہماری سبزیاں بڑھتی ہوئی کامیابیوں کے بارے میں ایک انتہائی سنگین اظہار کے ساتھ چھ سو چورس مربع میٹر پر مشتمل ہے.
میں اوورلیپ کو کیسے سمجھ سکتا ہوں - روح کی برائی کی چھپا چھپا کرنے کی حکمرانی کے لئے مکمل طور پر ناپسندی کے طور پر، اس طرح اس کے پیچھے اندھیرے میں؟ بالکل حق. ایک نیبو پارٹی کے ساتھ آو - ثقافت کی نفسیاتی کمی کی علامت. اور سنجیدہ مسکراہٹ سے متعلق کچھ سنجیدہ، مشکلات کے بارے میں کہنے کے لئے - ایک ثقافتی راستہ بھی ہے. دونوں صورتوں میں، رویہ جان بوجھ کر ہے. یہ اشارہ کرتا ہے کہ ایک شخص اپنے جذباتی حالت کو منظم کرنے میں مجبور نہیں ہے. ہم آپ کی تخیل کو ایک جدید دفتر کی زندگی سے ایک تصویر تصور کرنے کی ضرورت نہیں ہے: پسینے کی لاشوں سے بھرا ہوا بوتلیں، ابدی طول و عرض، ملاقاتیں ... ہم ان شرائط میں ہمارے دماغ کو کیسے کنٹرول کرسکتے ہیں؟ یہ جی ہاں، تو ہاں، ہم دائمی نظاماتی دباؤ میں رہتے ہیں. لہذا روحانی طریقوں میں مشغول نہیں ہے جو ایک شخص کی زندگی سے لطف اندوز کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے سیکھیں، لیکن ایک ہی وقت میں "پیٹ چلنے والی نہیں"، لیکن اس کے ساتھ کیا ہوتا ہے اور اس کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟ ایک معمولی معمول شخص کس طرح ہونا چاہتی ہے جو اچھے موڈ میں ہونا چاہتا ہے؟ حقیقت یہ ہے کہ، جدید نفسیاتی ماہرین نے سیکولر پادریوں یا رویے ٹرینرز کی پوزیشن حاصل کی: وہ لوگوں کو نفسیاتی تکنیکوں کو اپنے آپ کو کس طرح منظم کرنے کی تعلیم دیتا ہے، کہنے لگے: "ایک سانس لیں، اپنی سانس رکھو، دس شمار کرو اور اپنے آپ سے کہو:" میں پرسکون ہوں سب ٹھیک ہے "... یا وہ مجھے خود کو ایک حکم دینے کے لئے مشورہ دیتے ہیں:" میں جانتا ہوں کہ کیا کرنا ہے. میں اس صورتحال کا مالک ہوں. " اسی طرح کی تکنیکوں کو منتروں کے لئے اصل متبادل ہیں، پرسکون کرنے کے فارمولے. یا پھر: وہ اپنے آپ کو ایک مبصر کے طور پر پیش کرتے ہیں، جیسا کہ اگر آپ جانوروں کی آنکھوں کے نقطہ نظر سے اوپر کی صورت حال پر غور کررہے ہیں. کبھی کبھی یہ مدد کرتا ہے، لیکن اکثر، آپ متفق ہوں گے، یہ کونسلیں مضحکہ خیز اور پرائمری لگتی ہیں.
میں متفق ہوں! سب کے بعد، ہم اکثر صورت حال میں شامل ہونے کی ضرورت ہے، اور اس سے الگ نہیں ہونا چاہئے.
غلطی واضح ہے! سب کے بعد، ایک ہوائی جہاز پرواز پرواز ہمیشہ سخت ہے، یہاں تک کہ ان لوگوں کے لئے جو کبھی کبھی یروبوبا سے متاثر نہیں ہوتے ہیں. اور حوصلہ افزائی مسکراہٹ کے لئے ذمہ دار ہیں - مخلص، جعلی نہیں، ایک اچھے موڈ کو تابکاری کے لئے مجبور کیا جاتا ہے، یقین ہے کہ ہر چیز کے طور پر یہ ہونا چاہئے. ورنہ ان کی پیشہ ورانہ فٹنس بڑا سوال ہے. آپ کو جذباتی رنگ کے حالات میں دیکھا جاتا ہے - چاہے یہ ایک پارٹی ہے، ہوائی اڈے میں پرواز، قدیم قلعے کا دورہ یا ایک گرم بحث ہے - یہ ہمارے لئے کچھ قسم کی انسانی یکجہتی محسوس کرنا ضروری ہے. اسی طرح دفتر کے ماحول پر لاگو ہوتا ہے. یہاں تک کہ جدید کاروباری دفاتر پانچ ستارہ کی سطح پر بحال کردیئے جاتے ہیں، ائر کنڈیشنر خاموش طور پر کام کرتے ہیں، ٹیلی فون خاموش طور پر بج رہے ہیں، خودکار مشینیں عمدہ ایسپریو کو فراہم کرتی ہیں - ابھی تک کشیدگی اور پریشانی سے کوئی فائدہ نہیں ہوتا. لہذا، یاد رکھنے کے لئے یہ ضروری ہے: اگر آپ کو نفسیاتی نفسیاتی صلاحیت نہیں ہے، تو اس بات کی کوشش نہ کریں کہ آپ اس صورت حال میں کام کرنے کے قابل ہو. میں ڈوونگ کے ساتھ ایک قزاقوں کو ڈرا سکتا ہوں. تین میٹر کے لئے پانی کے نیچے یہ ایک چیز ہے، اور ایک اور - تیس میں. پانی کی موٹائی کی طرح کشیدگی کرنے کے لئے آپ کو دھندلا نہیں لگایا جاسکتا ہے. اگر آپ صورت حال کو کنٹرول کرنے میں قاصر ہیں (گہرائی، طوفان کی قوت، اونچائی کی اونچائی)، پھر آپ سوچتے ہیں کہ سب کچھ ختم ہوجاتا ہے، ہمیشہ اس بات کا فیصلہ کر سکتا ہے کہ آپ اس صورت حال میں خود کو ضائع کرنے کے لۓ کتنی میٹر خرچ کرسکتے ہیں. اور زیادہ اہم، میری رائے میں، یہ سمجھنے کے لئے کہ حالات میں ایسی کوئی طوفان اور گہرائی سے بچنے کے بغیر نہیں ہوسکتا ہے. ایک حقیقت یہ نہیں کہ آپ انصاف حاصل کرسکتے ہیں، مثال کے طور پر، فقہ کے میدان میں، بغیر کسی خطرناک واقعے میں ملوث ہونے یا انتہائی خطرناک معاملات سے بچنے کے بغیر. چلو ایک وکیل لے لو جو کامیابی حاصل کرنا چاہتا ہے. اگر وہ طوفان سے بچتا ہے تو وہ کیسے کامیاب ہوسکتا ہے؟ لہذا یہ مچھلی جمع کرنے کے لئے آلو پانی میں ہو گا ... بلاشبہ، کبھی کبھی صورت حال ہمیں پیمانے کی ضرورت ہوتی ہے، اور اس کی بھی نفسیاتی قبولیت بھی مکمل کرنا. میں ایک مثال دونگا. شاید آپ سمندر میں ایک بار سے زائد مرتبہ دیکھ چکے ہیں، چھٹیوں والا ایک بہاؤ "کیلے" پر سوار ہوتے ہیں. کیا احساس ہے کشتی تیز موڑ بناتا ہے، "کیلے" کیپسول کرتی ہے - ہر ایک پانی میں ہے. ایک دفعہ میں نے دیکھا کہ کس طرح ایک ضد "کامریڈ" کیلے کے خلاف رکھنے کا فیصلہ کیا. باقی مزہ آ رہے تھے، موٹی سوروں کی طرح گرتے ہوئے، چھڑکاتے ہوئے اور رکاوٹ آدمی ایک مردہ گرفت رکھتا تھا، کسی کو کچھ ثابت کرنے کی کوشش کر رہا تھا. کس کو اور کیا؟ یہ میں وہی کہہ رہا ہوں: اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ ایسی صورت حال میں ہیں جہاں آپ کو کھیل کے قوانین کو لازمی طور پر قبول کرنا ہوگا اور نتیجہ حاصل کریں، اس کے خلاف حریف کرنے کا کوئی مطلب نہیں ہے، جو آپ سے زیادہ مضبوط ہے.
جینیاتی پیش گوئی کس طرح زندگی سے لطف اندوز کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے؟ حال ہی میں، اب اور پھر آپ "خوشی جینی" کے افتتاحی کے بارے میں مضامین سے ملتے ہیں - وہ کہتے ہیں، "اگر ماں یا والد صاحب ایک ہوں تو، بچے کو دنیا میں ایک غیر معمولی نظر کے ساتھ فراہم کیا جاتا ہے. ماہر نفسیات اس بارے میں کیا سوچتے ہیں؟ حال ہی میں میں نے لوگوں کو کلوننگ کے بارے میں روسی ٹی وی کے مینیجر الیگزینڈر گورڈن کی شاندار پروگرام دیکھی. اس پروگرام کا مہمان، ولادیمیر ژریرووسوسی نے اپنی کل خواہشات کا اظہار کیا - جیسا کہ وہ متحرک اور خوشگوار ہے. ایک اور مہمان، ایک سائنسدان، حیاتیات پسند نے یہ اعتراض کیا کہ زریروسوسیسی کے کلونوں کو اس کا کردار لازمی نہیں ہوگا. میں تعجب کر رہا تھا: یہ مجھے لگتا تھا کہ کلون اپنے "ذریعہ" کو پانی کے دو قطرے کی طرح دیکھنا چاہئے! بالکل، سائنسدان صحیح ہے. سب کے بعد، phenotype، یہ ہے کہ، زندگی میں حاصل کی خصوصیات، اور جینیٹائپ نہیں، کردار کی نوعیت کا تعین کرتا ہے. لہذا کوئی جینیاتی سیٹ کسی اچھے موڈ میں خوش ہونے اور رہنے کی صلاحیت ناممکن ہے. کوئی جینیاتی امیدوار اختتام پذیر ہوسکتا ہے: آپ جانتے ہیں، عزیز، آپ کو خوشگوار انسان بننے کے لئے تمام ضروریات موجود ہیں!
اور بہت سے لوگوں کو ایسی ضروریات ہیں؟ جی ہاں، کچھ قسم کے نفسیاتیات کو چھوڑ کر. ٹن ادب کے بارے میں لکھا جاتا ہے کہ کس طرح ہم آہنگی کی تلاش اور تلاش کرنے کے لئے، ہر لمحے سے لطف اندوز کرنے کے لئے کس طرح سیکھنا، اندرونی اور بیرونی کی اس سخت تکلیف کو کس طرح بنانے کے لئے، اپنے آپ کو "بڑھنے" کس طرح کشیدگی مزاحمت اور برا موسم نہیں ہوتا ہے. - بہت مناسب لباس نہیں ہیں. ایک شخص کو خوشگوار ہونے کے لئے قدرتی طور پر قدرتی مشکل ہے، یہاں تک کہ ایک مشکل صورتحال میں، خوشی سے لطف اندوز کرنے کے لئے، زندگی سے لطف اندوز کرنے کے لئے. وہ کہتے ہیں کہ کم سورج کی روشنی ہے - یہی وجہ ہے. برائے مہربانی اس کمی کی حالت سے نمٹنے کے بارے میں مشورہ دیں. سورج کی روشنی کے بارے میں - بالکل درست. ہلکے اداس کے طور پر، یہ ہمیشہ نہیں ہے، جس طرح سے لڑنے کے قابل ہے، خاص طور پر اگر یہ پیداواری ریاست پکنکن کی '' میرا غم ہلکا ہے '' ہے. اگر آپ اب بھی اداس، ناخوشگوار سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں، میں ایک سادہ، لیکن مؤثر خود معائنہ کی سفارش کرسکتا ہوں. اپنے آپ سے پوچھو: کیا میری حالت دوسرے لوگوں کے رویے سے منسلک ہے؟ یا میرے دوسرے لوگوں کے رویے کے ساتھ؟ اور شاید مخصوص حالات اس سب کا سبب ہیں؟ یا صحت؟ یا اداس اداس ہے؟ ایک اصول کے طور پر، جواب فوری طور پر پایا جاتا ہے. اور یہ واضح ہو جائے گا کہ اداس کی وجہ سے کیسے ختم ہو جائے. تاہم، آپ کی حالت سے مت ڈرنا - یہاں تک کہ اگر تیراکی میں ایک شخص بہت اچھا ہو، ویسے بھی وہ طویل عرصے کے دوران وہ اپنی پیٹھ اور آرام پر جھوٹ بولنا چاہتا ہے، لہروں پر پھونک رہا ہے. شاید آپ کی نمی اداسی جس پر آپ کو پھیل گیا ہے وہ آسمان کو دیکھنے کے لئے "واپس جھوٹ" کرنے کے لئے جسم کی کال ہے.