سردی کا موسم مختلف طور پر مختلف کام کرتا ہے: کسی کو احساسات اور اچھے موڈ کی جلدی محسوس ہوتی ہے، اور کسی کو کسی بھی طرح سے شروع ہوتا ہے. موسم سرما کی پادری سے نمٹنے کے لئے یہ آسان ہے کہ اس آرٹیکل کو بتائیں.
موسم سرما کی دلکش.
تو موسم سرما آیا اور اس کے ساتھ سردی آ گئی، پسش، بعد میں برف، دیر سے صبح، ابتدائی غروب آفتاب. اور ہم تیزی سے ایک گرم موسم گرما کے لئے ایک طویل احساس کا احساس محسوس کرتے ہیں. موسم کے ساتھ غیر معمولی احساس آہستہ آہستہ ہماری زندگی، کام، گھر، زندگی پر پھیلتا ہے. میں بستر میں یا ٹی وی کے سامنے، گرم کمبل میں لپیٹ، اور اپنی پسندیدہ نیزی کو زیادہ وقت دینا چاہتا ہوں. اگر آپ اس طرح کچھ تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کو محفوظ طریقے سے تشخیص کر سکتے ہیں - آپ کو ایک گستاخی ہے!
ایک طرف، اس موڈ کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے. ایک شخص مسلسل خوش نہیں ہوسکتا ہے، مذاق ہے، صرف مثبت جذبات کا تجربہ، سرگرمی کی چوٹی اور کام کرنے کی صلاحیت پر. آپ کے جذبات کو بھی آرام کی ضرورت ہے. لیکن اگر ایک عارضی رجحان سے ایسی جذباتی حالت مستقل طور پر بدل جاتی ہے، تو یہ قابل ذکر ہے کہ آیا یہ وقت ختم کرنا اور بلیوز سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے؟
تو کیا آپ اچانک بلیوز پر قابو پاتے ہیں؟ کس طرح خوشگوار اور طویل موڈ کے لئے اچھے موڈ حاصل کرنے کے لئے؟ میں بہت ثابت کرتا ہوں اور سب سے اہم بات مؤثر طریقے سے پیش کرتا ہوں.
- اپنے روزمرہ مینو میں ایک قسم لے لو. شاید کچھ غیر معیاری کھانا پکانا، جس میں آپ ابھی تک واقف نہیں ہیں، ایک نئی ڈش تیار کریں. مثال کے طور پر، جاپانی یا ہندوستانی کھانا سے کچھ. اگر آپ ابھی تک کلاسیکی کھانا پکاتے ہیں تو، بلغاریہ یا شاید اطالوی کھانا پکانے سے ریستوران کی مہارت حاصل کریں. کسی بھی صورت میں، اہم چیز تجربے کی خواہش ہے اور اپنے آپ اور اپنے رشتہ داروں کو مزیدار اور غیر معمولی چیز کے ساتھ خوش آمدید. اور ڈیسرٹ کے بارے میں مت بھولنا! سب کے بعد، میٹھا (اعتدال پسند مقدار میں) موڈ کو بغیر کسی استثنا کے ساتھ اٹھاتا ہے.
- الماری کو اپ ڈیٹ کریں. بہت سے خواتین کے لئے یہ بلیوز، ڈپریشن، جلن اور بے چینی سے چھٹکارا حاصل کرنے کا 100٪ اختیار ہے. صرف چند گھنٹے کی دکانیں چلتے ہیں، اور آپ نئی قوتوں سے بھری ہوئی ہیں اور عظیم کامیابیوں کے لئے تیار ہیں. لیکن یہ ہمیشہ سوال کے مواد کی یاد کو یاد کرنے کے قابل ہے. اسٹور پر جانے سے قبل، کپڑے، جوتے یا لوازمات پر اس وقت آپ کو خرچ کر سکتے ہیں اس کی صحیح رقم کا حساب لگائیں، تاکہ احساسات کے مطابق تمام دستیاب رقم خرچ نہ کریں اور "ریت میں نہ رہیں". اور ایک اور چیز ہے جو آپ کو خریداری کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے. آپ کے بازو کے نیچے گرنے والے تمام چیزیں مت چھوڑیں. کوشش کریں اور معقول تخمینہ کریں: چاہے یہ چیز آپ کے پاس ہو یا نہیں، چاہے آپ مستقبل میں لے جائیں گے، چاہے اس چیز کی قیمت اس کی کیفیت سے مطابقت رکھتی ہے. جس پر آپ پر بھروسہ رکھتے ہو اس سے محبت کرو. یہ آپ کو صحیح انتخاب کرنے میں مدد ملے گی اور اپنی خریداری کے ساتھ غلطیاں نہ کریں. اس کے علاوہ، خریداری دوبارہ بھی بات کرنے اور بات کرنے کا بہترین موقع ہے.
- پھولوں اور خوشبوؤں سے گھر بھریں. ہمارے جذبات کو براہ راست انحصار کرتا ہے کہ ہم کس طرح کے ماحول کو گھیرے. اور آپ کے گھر کے ماحول میں زیادہ رنگا رنگ، روشن اور زیادہ دلچسپ ہے، آپ کو پتلی طرف سے قابو پائے گا. اپنے گھر کو تازہ پھولوں یا خشک آبیبانا کے ساتھ بھریں، خاص مٹی پینڈنٹ خریدیں اور نیبو، نارنج یا آپ کے اختلاط میں کسی اور کے ضروری تیل کی ایک جوڑی چھوڑ دیں. اور آپ کا گھر خوشبوؤں اور پھولوں سے بھرا جائے گا جو آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ یہاں تک کہ سب سے طویل اور سرد موسم سرما کے بعد، ہمیشہ گرم اور گرم موسم گرما آتا ہے.
- اخلاقی اور جذباتی موڈ . جو کچھ بھی آپ پکاتے ہیں، جو کچھ بھی آپ نے گھر میں ڈال دیا اور سجانے کے لئے، سردیوں کے اسکرین سے چھٹکارا حاصل کرنے کا بنیادی شرط ہمیشہ صحیح اخلاقی رویہ ہی ہوگا. مثبت سوچنے کی کوشش کریں، ایک طویل عرصے سے ناکامی پر توجہ نہ دیں. اور ہر بار اپنے آپ کے لئے حقیقی مقاصد قائم کرنے کی کوشش کریں، تاکہ، کچھ کوششوں کے ساتھ، آپ ان کو حاصل کرسکتے ہیں. سب کے بعد، اپنی ناکامیوں سے کہیں زیادہ مایوسی نہیں ہے!
وہاں بہت سے طریقے ہیں، اس سے چھلانگ سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے. آپ کے لئے صحیح تلاش کریں. اور اسے ذہنی قوت کو بحال کرنے اور خوش کرنے میں مدد کرنے دو.
خوشگوار، فعال، محنت کرو اور آپ کامیاب ہو جائیں گے!