اگر جسمانی طور پر گلوون غیر معتبر ہو تو کیا کرنا ہے؟

اگر آپ کا جسم گہرائی ہضم کرنے کے لئے مشکل ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ مزیدار آمدورفت کھاتے نہیں ہیں. اہم چیز ایک متبادل تلاش کرنا ہے. جوڑوں میں درد، پیٹ میں درد، کھانے کے بعد، گیس کی تشکیل، وزن میں اضافہ، ٹھنڈے، گلوٹین کی بیماری اور گلوکین کی خرابی کی کچھ علامات ہیں- گندم اور کچھ دوسرے اناج میں پایا جاتا پروٹین کو ہضم کرنے میں ناکامی. اور ہم سب خود بخود اپنے آپ سے پوچھیں: جسم کی طرف سے گلوٹین کی خرابی سے کیا کرنا ہے؟
سینٹ پیٹرزبرگ کے ایک صحافی 38 سالہ ویرونکا پروتوسوفا نے کئی سالوں سے اس کے سر درد اور پیٹ کے درد کا سامنا کرنا پڑا اس سے قبل اس نے اس کی بیماری کی صحیح تشخیص سیکھا. وہ یاد کرتے ہیں "میں نے بھوک لینا شروع کر دیا، کیونکہ ہر کھانے نے مجھ سے بڑی مصیبت کی." میں نے ایک طویل عرصے سے اس کی جانچ پڑتال کی تھی، اور جب پیٹ کے السر، گردے کا پتھر اور دودینال السر خارج ہوجائے تو ڈاکٹر نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ میری آنت آسان ہے جلدی کا شکار ہوتا ہے اور مجھے کھانے کی مصنوعات کی سفارش کرتا ہے جو روشنی سمجھا جاتا ہے. "

مثال کے طور پر، پاستا ، لیکن وہ صرف اس کی تکلیف میں اضافہ ہوا. ایک بار جب انہوں نے ایک دوست سے گفتگو کی اور اس نے اس کی بہن کو چوٹ پہنچا تھا کہ گلوٹین کی بیماری کا ذکر کیا. ویرونیکا نے مجھے اس ڈاکٹر کا نام بتایا جو اپنی بہن کا علاج کرتا تھا. اس کے بعد، ٹیسٹ گزرنے کے بعد، یہ واضح ہو گیا ہے کہ اس کی تکلیف کا سبب گلیتین بیماری تھی - گندم کو ہضم کرنے میں مشکلات.
ان لوگوں کے لئے جنہوں نے موروثی سییلیسی بیماری سے گریز کیا، غذائیت سے متعلق غذائی اجزاء چھوٹے گھسائیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں. یہ بعض غذائی اجزاء اور دیگر بیماریوں کی قلت کی طرف جاتا ہے. تاہم، ایسے معاملات موجود ہیں جب جسم گلوک کو ہضم کرنے کے لئے مشکل ہے، جیلی بیماری کے تمام علامات موجود ہیں، لیکن ٹیسٹ اس کی تصدیق نہیں کرتے ہیں. اس صورت میں، ابھی تک یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ گلوٹین والے اناج سے کھانے کی مصنوعات نہ کھائیں.

سب سے پہلے، یہ لگ سکتا ہے کہ یہ غذا صرف ناممکن ہے کہ اس کا مشاہدہ کرنا: گلوٹین بھی اناج، چاول، سارا اناج اور دیگر مصنوعات جیسے کھانے میں موجود ہے جو ہمیشہ صحت مند سمجھا جاتا ہے. یہاں تک کہ غذائی نشاستے نہ صرف آلو سے، لیکن کبھی کبھی گندم سے بنا دیا جاتا ہے.
ویرونیکا کی خوراک کی تشکیل کے بعد، انہوں نے ایک مختصر مضمون لکھا اور اپنے بلاگ پر پوسٹ کیا. "میں نئی ​​مصنوعات تلاش کر رہا ہوں، جیسا کہ ایک مہم جوئی." مجھے ایک خزانہ شکاری کی طرح محسوس ہوتا ہے. " "فکر نہ کرو" جب آپ اپنی بیماری کے بارے میں سیکھتے ہیں اور غذائیت کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر سے سفارشات حاصل کرتے ہیں تو، وہ بہت بورنگ لگیں گے. وقت میں، آپ کو بہت سے نئے اور دلچسپ مصنوعات جو آپ استعمال کرسکتے ہیں اور آپ کو دوسرے حالات میں نہیں ملیں گے توجہ دیں گے.
1 میں 133 افراد گلوٹیلی بیماری یا لوٹین کی عدم برداشت کے ساتھ بیمار ہیں، اگرچہ اکثر لوگ ان کی تشخیص کے بارے میں نہیں جانتے. اس بیماری کو شناخت کرنا مشکل ہے، کیونکہ اس کے علامات - تھکاوٹ، تھکاوٹ، سر درد، جلد کی جڑیں دیگر بیماریوں کے علامات ہیں. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ عورتوں کو مردوں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے گلیاتمک مرض کا سامنا کرنا پڑتا ہے. تاہم، یہ معلومات درست نہیں کی جاسکتی ہے، کیونکہ عورتوں کو اکثر ڈاکٹروں کا دورہ ہوتا ہے، لہذا ان کی زیادہ سے زیادہ بیماری ہے. سیلاب کی بیماری والے افراد کبھی کبھی نس ناستی اور تھکن سے بچ جاتے ہیں، اور بعض اوقات قبضے، وزن میں کمی اور چمکتے ہیں. ان کے غذا سے گندگی ختم کرنے کے بعد، وہ ان کے وزن کو معمول دیتے ہیں، اور مرض کے تمام علامات غائب ہوتے ہیں.

مطالعہ نے گلوکین کی بیماری کی انتباہ بھی دکھائی دی ہے جس میں endocrine بیماریوں کے ساتھ، بشمول Ixlin-انحصار ذیابیطس اور آٹومیمون تھائیڈرو کی خرابی، جیسے قبروں کی بیماری. یہ پتہ چلتا ہے کہ گلوبین سیلاب کی بیماری کے ساتھ لوگوں میں سنجیدہ آٹومون امراض کا باعث بن سکتا ہے. اور بہت سے لوگوں کے لئے یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ اگر آپ جسم کی طرف سے گلوٹین کی خرابی کا سامنا کریں تو کیا کریں.
لہذا، بہت سے متخصص ماہرین کو ہر ممکنہ علاج کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. اگر آپ کم از کم تھوڑی شبہ گزارتے ہیں کہ آپ ان میں سے ایک ہیں جو گلوٹین کی بیماری سے گریز کرتے ہیں، بغیر کسی تاخیر کے بغیر، معدنیات پسندی کے ماہرین سے رابطہ کریں. ایک خون کی جانچ آسانی سے اس بیماری کا پتہ لگاتا ہے اور آپ کو اپنی خوراک میں تھوڑا سا تبدیل کرنے سے، آپ کی زندگی کی کیفیت کو نمایاں طور پر بہتر بنائے گا.