بہت سے ماؤں کو یقین ہے کہ بچہ مکمل طور پر لاچار نہیں ہے، لیکن حقیقت میں، وہ آہستہ آہستہ اپنے جسم میں اپنے اعصابی نظام کی گہرائیوں کے ساتھ ساتھ گزرتا ہے. اور بچے کی قدرتی صلاحیتوں کو احساس کرنے کے لئے، آپ کو بہت مساج، مشق کرنا چاہئے، اور بچے کو اس ممکن حد تک منتقل کرنے کا موقع سے محروم نہیں ہونا چاہئے.
سفارشات بچے کی مساج کو مناسب طریقے سے کس طرح مسلط کریں.
بچے کو ایک ماہ اور ایک نصف میں ایک مساج دیا جاتا ہے، اگر بچہ کا جسم پہلے سے ہی ماحول میں مطابقت رکھتا ہے اور اس کا کوئی مقابلہ نہیں ہوتا ہے.
بچے کے جسم کی مساج پر بہت فائدہ مند اثر ہے . اس کا شکریہ، جس کے حصوں میں اضافہ ہوتا ہے، خون اور لفاف کی گردش تیز ہوجاتا ہے، پسینے اور خلیج کے غسلوں کا کام بہتر ہوتا ہے تاکہ جلد کی تحابیل اور غذا بہتر ہو. مساج لچکداروں کی لچک اور متحرک کو برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ عضلات کو مضبوط بنانے، ان کے سر اور لچکدار میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے، جوڑوں سے فائدہ اٹھاتے ہیں.
جمناسٹکس کی طرح، ہر روز ایک خاص وقت میں بچے کو مساجد کرنا چاہئے ، کھانا کھلانا یا کھانے سے پہلے بیس منٹ کے بعد تیس چالیس منٹ کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن بچہ اٹھنا اور پرسکون ہونا ضروری ہے.
عرصہ میں بچے کو میز پر رکھا جاتا ہے، جس میں تیلکلوت، ڈایپر یا بیکنی کمبل شامل ہوتی ہے. ماں کا ہاتھ خشک اور صاف ہونا چاہئے. مساج کے لئے یہ ویسینل یا ٹیلک استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ وہ بچے کی جلد کے پگھلوں کو روک سکتا ہے. بچے کی جلد، برتنوں، عضلات، ہڈیوں اور ہڈیوں اور لگیوں میں بہت ٹینڈر اور نازک ہوتے ہیں، لہذا مساج آہستہ آہستہ اور آہستہ نرم تحریکوں کے ساتھ کیا جانا چاہئے.
ایک سے تین ماہ کے بچے کے لئے، صرف ایک آرام دہ مساج کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے ، کیونکہ اس عمر میں پیروں اور ہاتھوں کی پٹھوں کی ٹونس بلند ہوتی ہے. مصیبت کی مسابقتی تحریکوں کی طرف سے آرام دہ اور پرسکون پٹھوں کو سہولت فراہم کی جاتی ہے. اس قسم کی مساج، رگڑ، ہلکا پھلکا لگانا اور گھاٹنا، ہائپرٹنیا کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے، لہذا یہ اکثر بچوں کو معائنہ کرتا ہے.
اس طرح کے سادہ میکانی تحریکوں کو ہینڈل میں کمی اور کمی کے طور پر نہ کریں . زیادہ سے زیادہ مشقوں کا مقصد نسل پرست ریفریجکس (پاؤں، پودے، ریڑھائی) کی سرگرمی کا مقصد ہونا چاہئے.
مشقوں کا ایک پیچیدہ اور بچوں کے لئے مساج ایک یا نیم سے تین ماہ.
مساج ہاتھوں: بچے کو اس کے پیچھے، اپنے پیروں پر ڈال دیں. سٹروکنگ کی تحریکوں کے ہاتھوں سے کندھوں اور کندھے کے اندر کندھوں میں (5-6 بار) کے اندر بچے کے ہاتھوں کو مساج.
ٹانگوں کی مساج: ایک ہاتھ سے آہستہ آہستہ بچے کے پاؤں کو پکڑ لیتا ہے، دوسرا، ہم ٹانگوں کے بیرونی اور پیچھے کے کناروں پر پاؤں پھنسے ہوئے ہیں. ران کی اندرونی سطح مساج نہیں ہونا چاہئے! (5-6 اوقات).
پیٹ کی مساج: کھجور یا ایک کھجور کے ساتھ، پیٹ کی سرکلر سٹروکنگ گھڑی کے وقت انجام دیا جاتا ہے. جگر کے علاقے سے بچنا چاہئے. (7-8 اوقات).
ریڑھ کی تزئین کی توسیع (دوسل ریلیکس): بچے کو بیرل پر ڈالنا. کندھوں سے کندھے سے ہم ریڑھ کی دونوں طرفوں پر دو انگلیوں کو پکڑتے ہیں. پھر ہم بچے کو ایک اور بیرل پر منتقل کرتے ہیں اور پھر بھی کرتے ہیں. بچے کو بیک وقت بیکار نہیں ہے. یہ مشق واپس پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے.
ٹانگوں اور ریڑھ کی تزئین کی توسیع (ریفریج پوزیشن): بچے کو اپنے پیٹ میں ڈال دیا. پھر اس سے لے کر اس سے لپیٹ ٹانگوں اور سینے کے نیچے سے اسے اٹھاؤ. بچہ اس کے سر کو لپیٹنے کے پیچھے بیکار کرتا ہے. اس مشق کو ریڑھ، occiput اور پیچھے کی پٹھوں کو مضبوط بناتا ہے.
ٹانگوں اور ریڑھ کی تزئین کی توسیع: ہم نے بچے کو پیٹھ میں ڈال دیا. اس کے انگوٹھے کے ساتھ، تھوڑا سا بچے کے پاؤں کو اٹھا کر انگلیوں سے انگلی مشترکہ اور اس کے ارد گرد (5-6 بار) کے پیچھے پھیر لیا. دونوں ہاتھوں کے ہاتھوں سے آہستہ پیروں پر آپ کے انگلیوں کو چھڑکاتے ہیں (5-6 اوقات).
انگلیوں کی توسیع اور لچک (پودوں کی ریفلیکس): بازو کے مشترکہ اوپر سے اوپر بازو کی طرف سے ، بچے کے ٹانگ میں تھوڑا سا اضافہ. آپ کی انڈیکس انگلی کے ساتھ، انگلیوں کی بنیاد سے ہلکے طور پر دبائیں. (بچے کی انگلیوں کو reflexively لگائے جاتے ہیں)؛ پاؤں کے بیرونی کنارے پر ہیل پر ہم ایک انگلی (بچے کی انگلیوں کو ریفریجویٹ یونین) لے جاتے ہیں (3-4 بار). یہ مشق پیر کے پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے.
فوٹ ریفیلیکس: ہم بچے کو ان کے چہرے پر رکھ دیتے ہیں، اس کے چہرے کو اپنی میز پر ڈال دیتے ہیں. جب گھنے کی سطح بچے کے ٹانگوں کو چھو جاتی ہے، تو وہ ہپ اور گھٹنوں میں جوڑی (4-5 بار) سیدھا ہوتے ہیں. یہ مشق ٹانگوں اور زوروں کی پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے.
پانچ سے چھ منٹ کے اندر بچے کے لئے مساج کرو.